איך לעזור לאשתך ההרה להרגיש בנוח?

תהיה שמח! בין אם זה הריון מתוכנן ובין אם זה מקרי, זה תמיד זמן עצבני שאבא יהיה. עם זאת, הקפד להראות את האושר וההתרגשות שלך מהריון זה. תגיד לה כמה אתה ממתין לבואו של התינוק.

עזור לה בחודשים הראשונים להריונה. השליש הראשון הוא תקופה נמוכה מאוד עבור רוב הנשים ההרות. רוב הסימפטומים כוללים הקאות ובחילות, סלידה מכל ריח חזק, עייפות. כמו כן השינויים ההורמונליים יכולים לגרום לה להרגיש מדוכאת מאוד. מצא דרכים לגרום לה לחייך. הזכיר לה את התקופות המאושרות. הרחק ריחות חזקים שגורמים לה להרגיש שקטה. בקיצור, קבלו את כל הסימפטומים שלה והסתגלו בשמחה עם ההתנהגות החדשה הזו.

שתף את השליש השני של חווית ההריון ועזור לה שוב על ידי עידוד אכילה בריאה. השליש השני הוא הרבה יותר טוב מבחינת מצבי רוח, ועבור רוב הנשים בלוטות הטעם חזרו. זה הזמן בו אישה צריכה להתרכז באכילת מזון עם הויטמינים והמינרלים הנדרשים עבור התינוק הגדל בתוכו. עזור לה להכין טבלת אוכל. עם זאת, אל תכריח אותה לאכול או לא לאכול משהו. בלוטות הטעם עבור רוב הנשים משתנות על בסיס קבוע. יש נשים שעשויות להרגיש רצון עז לאכול משהו ספציפי בזמן מסוים (יכול לקרות בשעות מוזרות מאוד). אם אפשר נסה להשיג את זה בשבילה.

תגיד לה שהיא יפה! גוף האישה עובר שינויים רבים במהלך ההריון. בטנה בולטת החוצה. סביר להניח שהיא משמינה גם על שאר הגוף.! תגיד לה שהיא יפה גם עכשיו ושגם אם היא לא תחזור לצורתה המקורית, זה הקנס שלך.

לווה אותה לכמה שיותר פגישות לרופאים. בין אם זה פגישה עם מיילדת ובין אם מדובר בסריקה, תמיד תהיו שם ועמדו לידה. אם אינכם יכולים להשתתף בה משום מה, דאגו לשאול אותה איך הלך.