כיצד לבדוק הרחבת צוואר הרחם?
כדי לבדוק הרחבת צוואר הרחם, התחל על ידי שטיפת ידיים כדי למנוע התפשטות חיידקים כלשהם. ואז פשט את המכנסיים והיה לך נוח לשבת או לשכב עם רגליים פרושות. אם אתה חושש לערוך את הבחינה בעצמך, בקש מבן הזוג או אהוב אחר לעזור. כשאתה מוכן לבדוק את צוואר הרחם שלך, התחל בהכנסת שתי אצבעות לנרתיק ותרגיש את צוואר הרחם. כשאתה מגיע לצוואר הרחם שלך, שמרגיש כמו זוג שפתיים מקוצקות, למדוד את הפתח בעזרת האצבעות. אם צוואר הרחם שלך מורחב ביותר מ -3 סנטימטרים, שזה בערך רוחב שלוש אצבעות, אתה צריך ללכת למרכז הלידה, מכיוון שבדרך כלל זה אומר שהתחלת את שלב הלידה הפעיל. לקבלת טיפים נוספים, כולל בדיקת סימני התרחבות אחרים בצוואר הרחם, המשך לקרוא!
מדוע עלי להשתמש באצבעותי לבדיקת הרחבת צוואר הרחם?
הרחבת צוואר הרחם מתרחשת כאשר אישה בהריון מתקרבת לצירי הלידה שלה. צוואר הרחם מתרחב בכדי לבטל את חסימת דרכו של תינוקך מהרחם שלך לתעלת הלידה, ולבסוף לזרועותיך. צוואר הרחם צריך להתרחב מאחד עד 10 ס"מ (3,9 אינץ '), ובשלב זה אתה יכול ללדת את התינוק שלך. ברוב המקרים, אנשי מקצוע מורשים כגון רופאים, אחיות ומיילדות יבדקו עד כמה הרחם של צוואר הרחם שלך, אך ייתכן שתרצה לקבל תחושה לעצמך. עשינו את המחקר עבורך וכללנו הרבה עצות ממקורות מכובדים כמו איגוד ההריון האירופי ושירות הבריאות הלאומי בבריטניה.
חלק 1 מתוך 3: הכנה לבדיקת צוואר הרחם באופן ידני
- 1שוחח עם איש המקצוע הרפואי שלך. קיום הריון בטוח חשוב ללידה בריאה ולתינוק. הקפדה שאתה מקבל טיפול מיילדותי נאות מרופא, מטפלת או מיילדת יכולה לעזור להבטיח לא רק שההריון שלך מתקדם כרגיל, אלא גם שבטוח לך לבדוק את הרחם.
- שים לב כי החל מהחודש התשיעי להריונה, הרופא שלך יתחיל לחפש סימנים לכך שהלידה שלך מתקרבת. זה כולל דפיקת לב בבטן וביצוע בדיקה פנימית לבדיקת צוואר הרחם. הוא או היא יראו אם התינוק "נשמט", כלומר צוואר הרחם החל להתרחב ולהתרכך.
- שאל את הרופא שלך כל שאלה שיש לך, כולל אם התינוק נשר. כדאי גם לשאול אם זה בטוח לבדוק התרחבות לבד. אם ההריון שלך בטוח, תוכל להמשיך.
טיפ מומחהאזהרת מומחה: אם יש לך מצב כמו שליה, כאשר השליה מכסה את צוואר הרחם שלך, עליך להימנע מביצוע בדיקת נרתיק או ביצוע בדיקה בעצמך, אלא אם כן הרופא שלך ממליץ. בדיקות אלו עלולות לגרום לפעמים לדימום.
- 2רחץ את ידיך. בעל ידיים מלוכלכות יכול להפיץ חיידקים וחיידקים הגורמים לזיהום. בדיקת צוואר הרחם מחייבת הכנסת יד או אצבעות לנרתיק. זה הכרחי לבריאות שלך ושל התינוק שטרם נולד לשטוף את הידיים לפני שאתה בודק הרחבת צוואר הרחם.
- השתמש בכל סבון ובמים חמים כדי לנקות את הידיים. להרטיב את הידיים במים זורמים ולמרוח את הסבון, להקציף היטב. שפשפו את הידיים במרץ במשך 20 שניות לפחות, וודאו לקרצף כל משטח הידיים. שטפו את הסבון ואז ייבשו את הידיים ביסודיות.
- השתמש בחיטוי ידני של לפחות 60% אלכוהול אם אין לך סבון. מרחו מספיק מחומר החיטוי לשתי הידיים על כף היד אחת. בדיוק כמו עם סבון, יש לשפשף את הידיים וודא שאתה מכסה כל משטח כולל ציפורניים. המשך לשפשף עד שהידיים שלך יבשות.
- 3פנה לעזרה. אם אתה קצת מודאג או מפחד לערוך את הבחינה בעצמך, בקש עזרה מבן זוגך או אהוב אחר. אפשר לאדם לעזור ככל שיהיה לך נוח ואוהב. תמיכה יכולה לבוא בצורה של החזקת מראה או את היד שלך או אפילו הצעה של מילים מרגיעות.
כדי לבדוק הרחבת צוואר הרחם, התחל על ידי שטיפת ידיים כדי למנוע התפשטות חיידקים כלשהם. - 4היכנס למצב נוח. לפני שתוכל לבדוק את הרחבת צוואר הרחם ביעילות, עליך להיות במצב נוח. אולי תרצה לשבת על האסלה שלך או לשכב על המיטה שלך כשהרגליים פרושות, פשוט תעשה מה שהכי נוח לך.
- פשט את הבגדים במחצית התחתונה לפני שתתחיל. בדרך זו, אינך צריך להסיר אותם במבוכה כשנוח לך.
- שב או התיישב על האסלה כשרגל אחת על הרצפה והשנייה על מושב האסלה. אתה יכול גם לכרוע על הרצפה או לשכב על המיטה שלך אם אלה נוחים יותר
- זכור שאין לך שום דבר להתבייש בו. אתה עושה משהו נורמלי וטבעי לחלוטין.
חלק 2 מתוך 3: בדיקת צוואר הרחם בבית
- 1הכנס שתי אצבעות לנרתיק שלך. יהיה עליך להתחיל בבדיקה שלך על ידי תחושה ראשונית של כמה אתה יכול להיות מורחב. במקום להכניס את כל היד לנרתיק שלך, מה שעלול לגרום לאי נוחות, השתמש במצביע ובאצבעות האמצעיות שלך כדי לבדוק את צוואר הרחם.
- זכור לשטוף את הידיים ביסודיות במים וסבון לפני שתכניס את האצבעות לנרתיק שלך.
- אתר את כניסת הנרתיק שלך בעזרת קצות האצבעות. גב היד שלך צריך להיות פונה לעמוד השדרה שלך, וכף היד צריכה להיות פונה כלפי מעלה. הפנה את האצבעות לאחור לכיוון פי הטבעת שלך כדי להרגיש בצורה יעילה ביותר את צוואר הרחם שלך. אם אתה מרגיש כאב או אי נוחות קיצונית, הסר את האצבעות.
- 2דחף את האצבעות לצוואר הרחם. צוואר הרחם של האישה מרגיש כמו זוג שפתיים מכווצות בהריון. לאחר שהכנסת את אצבעותיך לתעלה הנרתיק ומעלה, המשך לדחוף אותן עד שתגיע למה שמרגיש כמו השפתיים המקוצקות.
- שים לב לכך שיש נשים שסובלות מצוואר הרחם גבוה ואחרות סובלות מצוואר הרחם נמוך. יתכן שתצטרך להכניס את האצבעות בהמשך תעלת הנרתיק שלך או להגיע אליה במהירות יחסית. צוואר הרחם הוא בעצם ה"קצה "של תעלת הנרתיק שלך ולא משנה מיקומה בגופך.
- השתמש במגע עדין כדי לחוש את צוואר הרחם שלך. לחיצה או דחיפה באצבעות עלולות לגרום לדימום.
- דע כי אצבע אחת עלולה להחליק בקלות לאמצע צוואר הרחם אם היא מתרחבת. מה שאתה עלול להרגיש במרכז הפתח הוא שקית המים שלך המכסה את ראש התינוק. יתכן שתגלה שיש לזה תחושה של בלון לטקס מלא במים.
- 3המשך להשתמש באצבעותיך כדי להרגיש עד כמה אתה מורחב. ברגע שאישה מורחבת 10 ס"מ, היא בדרך כלל מוכנה למסור את תינוקה. אם אחת מאצבעותיך נכנסה לאמצע צוואר הרחם בקלות, תוכל להשתמש באצבעות נוספות כדי להבין כמה רחוק ההתרחבות שלך.
- זכור את הדברים הבאים: אם אתה יכול להחליק אצבע אחת לאמצע צוואר הרחם, אתה מורחב בערך סנטימטר אחד. כמו כן, אם אתה יכול להכניס חמש רוחב אצבעות לצוואר הרחם שלך, אתה מורחב בערך 5 ס"מ. עם התקדמות הצירים, צוואר הרחם שלך יעבור מלהרגיש חזק כמו כמו סרט אלסטי. בגודל 5 סנטימטרים, זה עשוי להרגיש כאילו יש לו עובי של טבעת צנצנת עיגול גומי המשמשת לשימורים.
- המשך להכניס אצבעות בעדינות לנרתיק שלך עד שאתה משתמש בכל היד שלך או שזה גורם לאי נוחות. הסר את היד שלך כדי לראות כמה רוחבי אצבעות השתמשת. זה יכול לתת לך מושג כללי עד כמה הרחבת צוואר הרחם שלך.
- 4גשו למרכז המשלוחים שלכם. אם אתה מורחב בצוואר הרחם יותר מ -3 סנטימטרים, זה בדרך כלל אומר שאתה נמצא בשלב פעיל של הלידה. עליכם ללכת למרכז הלידה שבחרתם או להכין את ביתכם אם אתם יולדים בית.
- שים לב שהצירים שלך יכולים גם לעזור לך להצביע על כך שאתה צריך ללכת למרכז הלידה. הם יהיו קבועים וחזקים יותר. הם צריכים להיות במרחק של כחמש דקות זה מזה ולהמשך 45-60 שניות.
כשאתה מוכן לבדוק את צוואר הרחם שלך, התחל בהכנסת שתי אצבעות לנרתיק ותרגיש את צוואר הרחם.
חלק 3 מתוך 3: מחפש סימנים נוספים להרחבת צוואר הרחם
- 1האזינו לקולות ההתרחבות. ישנם אינדיקטורים רבים של התרחבות שאינם דורשים הכנסת אצבעות לנרתיק. זה יכול להיות מועיל במיוחד אם אתה סובל מאוד מכאבים או אי נוחות. רוב הנשים ישמיעו סוג כלשהו של צליל כשהן בלידה. האזנה לסוגי צלילים שאתה משמיע יכולה להצביע על מידת הרחם שלך. הצלילים הבאים יכולים ללוות את שלבי הלידה והרחבת צוואר הרחם השונים:
- עם 0-4 סנטימטרים מורחבים, ייתכן שלא אתה מרעיש הרבה ויכול לדבר באמצעות כיווץ במאמץ מועט.
- ב 4-5 ס"מ, זה יכול להיות קשה עד כמעט בלתי אפשרי לדבר. הרעשים שלך עדיין עשויים להיות שקטים.
- בין 5-7 סנטימטרים, אתם עשויים להשמיע רעשים חזקים יותר של סטקטו. זה אמור להיות כמעט או לגמרי בלתי אפשרי לדבר דרך צירים.
- בין 7-10 ס"מ (2,8-3,9 אינץ '), ייתכן שאתה משמיע רעשים חזקים מאוד ולא אמור להיות מסוגל לדבר דרך כיווץ.
- אם אתה עובד שקט, אתה יכול גם לבדוק את ההתרחבות שלך. אמור למישהו לשאול אותך שאלה בתחילת התכווצות. ככל שאתה מסוגל לומר משפט פחות, כך ההתרחבות שלך רחוקה יותר.
- 2שימו לב לרגשות שלכם. לידה היא חוויה רגשית מטבעה עבור האישה בלידה. צפייה באילו רגשות אתה חווה יכולה להצביע עליך עד כמה הרחבת צוואר הרחם שלך. ייתכן שיש לך את הרגשות הבאים במהלך הלידה:
- אושר וצחוק בין 1-4 סנטימטרים
- סמיילי וצוחק על דברים קטנים בין כיווצים שבין 4-6 ס"מ
- גירוי בבדיחות ושיחות חולין סביב 7 סנטימטרים עד הלידה.
- 3ריח להרחבה. אנשים רבים יבחינו בריחות מסוימים כאשר אישה מתרחבת בין 6 ל -8 סנטימטרים. ריח הצירים עמוק, כבד וחושך-לא מוסקי. אם אתה מבחין בשינוי מובהק בריחות אלה בריח החדר שבו אתה עובד, צוואר הרחם שלך עשוי להיות מורחב בין 6 ל -8 סנטימטרים.
- 4חפש דם וריר. חלק מהנשים עשויות לראות הפרשות ריריות ממתיקות לאחר 39 שבועות שצבעם ורוד או חום בדם. מופע עקוב מדם זה עשוי להימשך בשלבים הראשונים של הלידה. עם 6-8 סנטימטרים מורחבים, עם זאת, הרבה דם וריר עשויים להיות נוכחים. חיפוש חומרים אלו יכול להצביע על היותך מורחב בין 6-8 ס"מ.
- 5בחן את הקו הסגול. הקו הסגול ממוקם בסדק הלידה שלך, או במה שיש אנשים שקוראים לו סדק התחת. קו זה יכול להיות מדד עד כמה אתה מורחב, כאשר הוא מגיע לראש השסע שלך בהרחבה מלאה. יתכן שתזדקק למישהו שיעזור לך לבחון את הקו הסגול שלך.
- הכירו כי בשלבים הראשונים של הלידה שהקו הסגול יהיה קרוב יותר לפי הטבעת. ככל שעובדיך יתקדמו, זה יתגנב בין הישבן שלך. בהרחבה מלאה, הקו הסגול ישתרע לראש סדק הילודה שלך.
זה הכרחי לבריאות שלך ושל התינוק שטרם נולד לשטוף את הידיים לפני שתבדוק הרחבת צוואר הרחם. - 6סרוק כיצד הגוף שלך מרגיש. נשים רבות חוות סימני התרחבות פיזיים הנראים לעין ללא בדיקת נרתיקית. באופן כללי, רבים ירגישו שיש להם שפעת כאשר הם מתקרבים ל -10 ס"מ ו / או שלב הדחיפה. סריקת גופך לאיתור סימנים ותסמינים אלו יכולה לעזור לך להבין עד כמה הרחבת צוואר הרחם שלך. ברוב המקרים, שילוב של סימנים אלה יכול להצביע על אופן הרחבת צוואר הרחם.
- הרגשה כאילו אתה צריך להקיא, בעל פנים סמוקות ומרגיש חם למגע יכול להיות שאתה מורחב בערך 5 סנטימטרים. אתה יכול גם לרעוד ללא שליטה. הקאות בלבד עשויות להיות תוצאה של רגשות, הורמונים או עייפות.
- לראות אם הפנים שלך סמוקות ללא סימנים אחרים יכול להוות סימן טוב לכך שאתה מורחב 6-7 ס"מ.
- שים לב שרעד ללא שליטה ללא סימנים אחרים יכול להצביע על עייפות או חום.
- בדוק אם אתה מסלסל את בהונותיך או עומד על בהונות, וזה סימן שאתה בין 6 ל -8 סנטימטרים מורחבים.
- בדוק אם ישבן אווז ישבן וירכיים עליונות, וזה סימן טוב שאתה נמצא ב 9-10 סנטימטרים.
- דעו כי קיום תנועות מעיים לא רצוניות הוא גם סימן להרחבה מלאה. אתה יכול גם לראות או להרגיש את הראש בחזה שלך.
- 7תרגישו לחץ בגב. כאשר התינוק שלך יורד לתעלת הלידה, תרגיש לחץ בנקודות שונות לאורך הגב. ככל שתתרחב יותר, הלחץ יהיה נמוך יותר. זה בדרך כלל יעבור משולי האגן ועד עצם הזנב.
- היה עדין, והיה איטי. אין תנועות פתאומיות!
- שטפו את הידיים לאחר בדיקת צוואר הרחם.
- הפסיקו לבדוק את צוואר הרחם אם אתם חווים כאבים, אי נוחות קיצונית או צירים הקשורים לניסיון להיכנס לתעלת הלידה. במקרים אלה, עליכם להשאיר את בדיקת צוואר הרחם לאנשי המקצוע!
קרא גם: כיצד לקבוע מדוע המחזור מאוחר?
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל לדעת אם אני עובדת?תוכלו לחוות הידוק משני צידי הבטן עם כאב, שיכול להימשך בין 45-60 שניות. זה כיווץ.
- יש לי לחץ רב בבטן התחתונה וזה כואב לי מאוד כשאני הולך. האם צוואר הרחם שלי יכול להתרחב?זה אפשרי, או שאתה פשוט חווה מתח או תסמיני הריון רגילים. התייעץ עם הרופא שלך לקבלת ייעוץ.
- איך אדע מתי התינוק שלי עומד להיוולד?אתה תדע. תקבל דחף חזק לדחוף, וזה ירגיש כאילו תהיה לך מעי.
- האם התינוק ישתקק מאוד אם צוואר הרחם שלי מתרחב?לא משנה מה קורה לגופך, כולל צירים, התינוק שלך עדיין צריך לנוע כרגיל.
- התינוק שלי נשכב מאז שבוע 32 ואני מרגיש מספיק לחץ כדי להיות כואב כשאני קם. האם זה סימן להתרחבות?זה סימן לעבודה טרום מועד וכן, ייתכן שהוא מתרחב. עליך להתייעץ עם הרופא שלך בנוגע לתסמינים אלה.
- האם אוכל ללדת באופן טבעי לאחר חתך C?כן, ניתן ללדת באופן טבעי לאחר חתך C.
- אני מרגיש כאבים בוערים וחדים בנרתיק כשאני הולך. האם זה יכול להיות סימן להתרחבות?זה יכול להיות יותר סימן לזיהום בדרכי השתן. תן לרופא שלך לדעת על הסימפטום שלך במהלך ההליכה.
- האם הלידה יכולה להתחיל בלי רירית?זה יכול. יש אנשים שמאבדים את התקע מאוחר מאוד, או שהוא יוצא כל כך דק שהם לא מבחינים בו, זה פשוט נראה כמו פריקה.
- האם עלי לדאוג להפרשות חלביות?זה תלוי. האם יש ריח רע? האם יש גירוד? אם כל השאר תקין, לא הייתי מודאג. פשוט תביא את זה ל- OB שלך בפגישה הבאה שלך ותראה מה הוא / היא אומרים.
- מדוע עלי להשתמש באצבעותי לבדיקת הרחבת צוואר הרחם?לא תוכל להרגיש את צוואר הרחם שלך להרחבה אם אתה משתמש במשהו שאינו האצבעות / היד שלך. אפילו רופאים חייבים להשתמש בידיהם כדי לבדוק התרחבות.
תגובות (18)
- באמת עזר לי, כגבר, להבין את האנטומיה הנשית.
- מעניין ללמוד את גופנו הנשים שנוצרו להפליא!
- מאוד מעניין ואינפורמטיבי.
- אני תמיד אוהב להתייחס למדריך. תודה שהקלת על הלמידה כל כך!
- אינפורמטיבי כשמחפשים תשובות נואשות.
- אני נהנה לקרוא הכל באתר זה.
- ללא ידע קודם, המאמר היה מועיל.
- להיות אמא בפעם הראשונה, זה ממש עזר.
- לראשונה הורה זה נתן לי ייצוג מפורט, ציורי של שלבי התרחבות, שאולי היה קשה להבין אותם, אחרת.
- אהבתי איך עזרת לי, אתה נהדר.
- אני בהריון 9 חודשים עכשיו ורוצה קצת מידע על התרחבות. הפוסט הזה באמת עוזר לי להתכונן למשלוח שלי.
- מאמר זה עזר לי מאוד לדעת מתי אני מתרחב או נמצא בלידה פעילה, כמו גם מה לעשות.
- זה היה מאוד אינפורמטיבי ועזר לי לבדוק את ההתקדמות שלי. תודה!
- עניתי על מה שאני צריך לדעת! תודה!
- שמעתי אנשים מדברים על כמה מהדברים האלה, אך הוארו היום. תודה רבה.
- זה מאוד אינפורמטיבי לאנשים שמתעניינים במיילדות וכתיבת סיפורים מציאותיים עם סצינות לידה.
- מידע נהדר שלא תמיד אנו זוכים ללמוד. הידיעה הזו הופכת את זה פחות מפחיד לעבור צירים.
- תודה! אני מרגיש יותר רגוע בעצמי ללכת לבית החולים עכשיו. עברו 7 שנים מאז שילדתי, ואני לא זוכר שהלחצתי כל כך עם הבת שלי, אבל האיש הקטן שלי תלוי. תודה שוב על המאמר הזה! עוזר מאוד.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
