כיצד לבצע ספירת בעיטות בעובר?
כדי לספור בעיטות עוברים, התחל בסביבות 28 שבועות, ואז התינוק שלך יתחיל להיות פעיל. מצא מיקום שנוח לך, כגון בצד שלך או שכיבה בכורסה. כתוב את היום ואת שעת ההתחלה, ואז ציין את כל הנגיעות, הלחמניות או הפניות שהתינוק שלך עושה. כשאתה מגיע ל -10, עצור וכתוב את זמן הסיום כדי שתוכל לראות כמה זמן לקח לתינוק שלך לעשות 10 בעיטות. אם אינך מרגיש את תינוקך נע בתוך כמה שעות, נסה לאכול או לשתות משהו כדי לגרום לתינוקך לזוז. לאחר ספירת בעיטות עוברים במשך מספר ימים, תלמד מתי התינוק שלך פעיל ביותר, כמו לאחר פעילות גופנית, לאחר שאכלת ארוחה או בשעות מסוימות ביום. אם אתה לא מרגיש בעיטות במשך יום, פנה מיד לרופא שלך כדי לוודא שאין שום דבר רע בתינוק שלך. לקבלת טיפים נוספים מאת מחברנו הרפואי, כולל כיצד להבחין בין בעיטות עוברים לגז, קרא עוד!
אל תבצע ספירת בעיטות עוברית בתקופות בהן אתה יודע שהתינוק שלך אינו פעיל כמו למשל במהלך מחזור שינה.
רופא בדרך כלל ממליץ לאישה ללמוד כיצד לבצע ספירת בעיטות עוברים בשליש השלישי להריונה, או מוקדם יותר אם היא חווה הריון בסיכון גבוה. ספירת בעיטות עוברית מבוצעת כדי לעקוב אחר תנועות התינוק ברחם. מעקב אחר תנועות התינוק מסייע לאם להבחין בין תנועות רגילות של התינוק לבין תנועות העלולות להוות סיבה לדאגה.
חלק 1 מתוך 2: זיהוי בעיטות עוברים
- 1דעו על ספירת "בעיטות". ספירת בעיטות העובר היא ספירת כל התנועות שעושה התינוק שטרם נולד, כגון תקלות, אגרופים, גלגולים, פיתולים. עם זאת, ספירת בעיטות עוברים אינן כוללות שיהוקים. אם ספירת בעיטות העובר אינה תקינה, אז זה יכול להיות סימן למצוקה עוברית.
- יש לזכור שגם אם תנועות התינוק פוחתות, יתכן שתמשיכו ללדת תינוק בריא.
- ספירת בעיטות עוברית יכולה גם לעזור לך ללמוד את מחזורי השינה וההתעוררות של התינוק שלך, וזו דרך מצוינת עבורך להיקשר עם התינוק שלך לפני שהוא / היא נולדים.
- 2דע מתי להתחיל. רופאים ממליצים לנשים בהריון להתחיל להתחיל לספור "בעיטות" במהלך השליש השלישי שלהן, בדרך כלל בסביבות 28 שבועות. התינוק בדרך כלל הופך פעיל באופן בולט בין 18 ל 25 שבועות להריון.
- אם זה ההריון הראשון שלך, לא תבחין בתינוק בועט עד שתהיה קרוב יותר ל 25 שבועות. התינוק יזוז, אך לא תרגישו בכך.
- לאימהות בפעם השנייה או השלישית, תינוקות בדרך כלל מתחילים לבעוט בסביבות 18 שבועות.
- עבור הריונות בסיכון גבוה, הרופאים ממליצים כי אמא מתחילה לתעד עבירות בעיטה העובר על 26 שבועות.
- 3חפש תבניות. בהתחלה, קשה להבחין באי נוחות בגזים ובבטן ובעיטות העובר. עם זאת, תינוק בריא אמור לבסס בקרוב דפוס תנועות, להיות פעיל בחלקים מסוימים של היום ולנוח במהלך אחרים. דפוסים אלה יהפכו בקרוב לזיהוי עבור האם.
- בשליש השלישי התינוק מתחיל להפגין מחזורי ערות ושינה. כשהוא ער, התינוק צריך לבעוט בתדירות גבוהה (לפחות 10 פעמים תוך שעתיים). כאשר ישן התינוק יהיה דומם. אתה אמור להיות מסוגל לזהות דפוסים של מתי התינוק ישן ועיר מהרגשת הבעיטות.
אם ספירת בעיטות העובר אינה תקינה, אז זה יכול להיות סימן למצוקה עוברית. - 4היו יוזמים. לאחר שזיהיתם דפוסי בעיטות עוברים, עקבו אחריהם מקרוב. עליך לבצע ספירת בעיטות עוברית פעם ביום לאחר 28 שבועות של הריון כדרך לפקח על בריאות התינוק שלך.
- זכור לעקוב תמיד אחר ספירת הבעיטות שלך ביומן או במחברת. למידע נוסף על תהליך זה, ראה חלק 2.
- 5אל תיבהל. אם התינוק שלך לא בועט בפעם הראשונה שאתה מבצע ספירת בעיטות עוברית, ייתכן שתרצה להתקשר לרופא שלך לבדיקה ולוודא שהכל בסדר. התינוק שלך אמנם יקבע דפוס תנועה ברחם, אך דפוסים אלה אינם נקבעים באבן והם כפופים לשינויים ביום יום.
- אתה יכול גם לנסות לשדל תנועה מסוימת מהתינוק שלך על ידי אכילת ארוחה או שתיית משהו ממותק, כמו כוס מיץ.
- 6דע מתי לחפש עזרה. אם דפוס לא ניתן להבחין אינו מתחיל בין השבועות ה -28 ל -29 להריונך, עליך לתאם מיד פגישה עם הרופא או OBGYN. כמו כן, אם תבנית מופיעה לאחר 28 שבועות, אך לפתע נפסקת או משתנה באופן דרסטי, תרצה להתקשר לרופא רפואי בהקדם האפשרי כדי לזהות בעיות או בעיות בהריון שלך. התינוק לא יכול לבעוט ממספר סיבות. עם זאת, החששות הרפואיים הבאים יכולים להיות קשורים לחוסר בעיטה:
- התינוק לא מקבל מספיק חמצן.
- התינוק יכול היה לעבור למצב מביך, למשל למצב עכוז (לרוחב). שינויים במצב הם תקינים והם עלולים לגרום לירידה בתנועות העובר.
- התינוק נפטר ברחם.
חלק 2 מתוך 2: ספירת בעיטות עוברים
- 1השג מחברת או תרשים. חשוב שיהיה לך כדי שתוכל להקליט את הזמן שלוקח לתינוק לזוז. זהו רעיון טוב כדי לשמור תיעוד של כל התנועות של התינוק שלך במחברת אחת או קלסר כי יש תרשימים בו, כדי להפוך אותו לנגיש בקלות.
- 2זהה מתי התינוק פעיל ביותר. לכל תינוק יש זמן שהוא פעיל ביותר, כמו לאחר שאכלת ארוחה, שתית משקה שהכיל סוכר, לאחר שהיה פעיל מאוד, או סתם בשעות מסוימות ביום. כאשר הבנתם מתי התינוק שלכם פעיל ביותר, השתמשו באותו זמן לרישום ספירת בעיטות העובר.
- ברוב ההריונות התינוקות יהיו הפעילים ביותר בין השעות 21:00 ל -1 בבוקר, מכיוון שזו תקופה בה אמהות רגועות מספיק כדי להבחין בתנועות של תינוקם.
כאשר הבנתם מתי התינוק שלכם פעיל ביותר, השתמשו באותו זמן לרישום ספירת בעיטות העובר. - 3נהיה נוח. מצא עמדה נוחה לך בה תוכל להירגע ועדיין להרגיש את תנועות התינוק שלך די טוב. זכור שאתה עדיין צריך להיות מסוגל לכתוב בזמן שאתה נמצא במצב זה.
- המיקום האידיאלי הוא להניח על הצד שלך, כאשר הראש מונח בנוחות עם כרית. זה אמור לעזור לך להרגיש את הבעיטות בצורה יציבה יותר.
- אתה יכול גם לנוח בכורסה עם כפות הרגליים באוויר. לא רק שהמצב הזה נוח, אלא שתוכלו עדיין להרגיש את הבעיטות של התינוק שלכם.
- לפני שתתחיל לספור את הבעיטות, רשום באיזה שבוע בהריון אתה נמצא, ביום, וכן את זמן התחלת הבעיטות.
- 4התחל לספור את בעיטות העובר. בכל פעם שהתינוק מבצע תנועה כלשהי, ערוך סימן ביקורת בפנקס הרשימות שלך או בתרשים.
- כדאי לספור עד עשר בעיטות בלבד, ולשים לב כמה זמן לקח לך להרגיש את התינוק זז עשר פעמים.
- רשמו את שעת התנועה הראשונה ואת שעת התנועה העשירית או האחרונה.
- 5שימו לב כמה זמן לקח להגיע לעשר תנועות. התינוק היה צריך לזוז לפחות עשר פעמים תוך שעתיים. להלן תמצא דוגמה כיצד לציין את בעיטות העובר ביומן שלך.
- שבוע 29
- יום ראשון, 4,57, 21:00, XXXXXXXXXX, 23:00, 2 שעות
- יום שני, 4,58, 21:15, XXXXXXXXXX, 22:45, שעה שעה 30 דקות
- יום שלישי, 4,59, 21:00, XXXXXXXXX, 23:45, שעה 1 45 דקות
- יום רביעי, 30, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, שעה שעה 15 דקות
- יום חמישי, 10/1, 21:00, XXXXXXXXXX 22:30, שעה שעה 30 דקות
- 6לשדל את התינוק לתנועה. אם לא הרגשת שהתינוק זז עשר פעמים בתוך שעתיים אלה, נסה לאכול או לשתות משהו כדי לראות אם זה גורם לתינוק לזוז.
- אתה יכול לנסות לעקוב אחר התנועות במועד מאוחר יותר אם נראה כי התינוק אינו פעיל במיוחד.
- 7דע מתי לפנות לרופא. אם לאחר אכילה, שתייה או מעקב אחר פעילות העובר במועד מאוחר יותר, התינוק עדיין לא זז לפחות עשר פעמים, עליך לפנות לרופא מיד.
בהריונות בסיכון גבוה, רופאים ממליצים לאם להתחיל לתעד ספירת בעיטות עוברים לאחר 26 שבועות.
- נסה להסתובב או לשתות כדי לראות אם זה יביא את התינוק לזוז.
- אל תבצע ספירת בעיטות עוברית בתקופות בהן אתה יודע שהתינוק שלך אינו פעיל כמו למשל במהלך מחזור שינה.
- האם ספירת הבעיטות העוברית באותה שעה בכל יום ברגע שיש לך זמן טוב לעשות זאת.
- חשוב להבדיל בין תנועות התינוק לבין גז המעי. יש נשים שמתקשות להבדיל בין השניים. אם אתה מתקשה עם זה, שואלים שלך ספק שירותי בריאות עבור ייעוץ.
- התקשר לרופא אם אתה מבחין בשינוי משמעותי ברמת הפעילות של העובר במהלך מספר ימים.
- מחברת / תרשים
- שעון
- מזון / משקה להטבת התינוק
קרא גם: איך יש לחץ דם טוב במהלך ההריון?
שאלות ותשובות
- האם יש עמדה אחרת לבצע ספירת בעיטות?אתה יכול לעשות את ספירת הבעיטות שלך בכל עמדה שתמצא נוח לך ולתינוקך.
- מה עלי לעשות אם התינוק שלי מאוד היפר בתוכי?לעתים קרובות יותר מאשר לא, היפראקטיביות של עובר היא אות מוקדם למצוקה. התייעץ עם OB / GYN כאשר העובר היפראקטיבי.
- האם בעיטות התינוק שלי יכולות לקבוע את המין?לא. איבר המין של תינוק ניתן לראות רק בסריקה בגיל 12 שבועות. רק זה יגיד לך אם לתינוק יש פין או נרתיק, ורק שאם התינוק מונח במצב הנכון.
- היה בדיקת הריון שלילית חמש פעמים, אך באחת מהן היה קו דהוי לחיובי, מה זה אומר?זה ככל הנראה אומר שבמבחן הייתה שגיאה. היית יכול לתת לתוצאות לשבת יותר מדי זמן ואז להיות מדויקות. אם היו לך 5 מספרים ורק אחד אולי, סביר להניח שזה לא. גש לבדיקה אצל הרופא שלך, זה יהיה מדויק.
- אם התינוק נדחה, מה זה אומר?זה אומר שהתינוק מתכונן ללידה.
- האם זה נורמלי שילדי שטרם נולד יעשה הרבה פיתולים כמה ימים לפני הלידה?כן זה יכול להיות. אתה יכול להתייעץ עם הרופא שלך אם אתה מודאג.
- זה נורמלי שילד זז / בועט הרבה אחרי 35 שבועות?אני מאמין שכן, אבל זו שאלה נהדרת עבור ה- OBGYN שלך.
שאלות ללא מענה
- האם עלי להימנע ממשקאות המכילים קפאין במשך 24 שעות לפני ביצוע בדיקת הבעיטות?
תגובות (2)
- הדרך שתיארת כיצד לספור בעיטות של תינוק כל כך מועילה.
- מעניין מאוד לעקוב אחר הבעיטות. מאמר זה מספק לי עובדות חשובות על מנת לשמור על בריאותי הקטנה.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
