איך להגיב כשחברה שלך אומרת לך שהיא בהריון?
לגלות את ההריון של החברה שלך יכולה להיות חדשות מורטות עצבים, אבל אם אתה פתוח איתה ותומך בהחלטתה, אתה יכול להתחיל לתכנן את העתיד. תן לה לדעת שתתמוך בה ותעשה מיד מה שהיא צריכה, וזה אמור להיות נחמה רבה, מכיוון שזה יהיה זמן לחוץ גם עבורה. לאחר מכן, תרצה לשבת ולדון באפשרויות שלך, כמו לגדל את הילד, לעשות הפלה או להעמיד אותו לאימוץ. זכרו להיות כנים ולהביע את רגשותיכם, אך בסופו של דבר עליכם לתמוך בהחלטתה, מכיוון שהיא זו שתצטרך לשאת וללדת את הילד. אם אתה המום מההחלטה, שוחח עם המשפחה שלך, חברים או מישהו במרכז לתכנון המשפחה לקבלת ייעוץ. לקבלת ייעוץ נוסף מאת מחברנו המשותף, כולל כיצד לטפל בחברתך במהלך ההריון, המשך לקרוא.
כשחברה שלך אומרת לך שהיא בהריון, עליך לזכור שהמצב ישפיע עליה יותר מכל אחד אחר.
אם חברה שלך אומרת לך שהיא בהריון, זה יכול להיות די הלם. בין אם ציפית לחדשות ובין אם לא, אתה יכול להרגיש לחוץ, מבולבל, שמח או כל אלה בבת אחת. אתה יכול להתמודד עם החדשות על ידי לתת לחברה שלך להביע את עצמה, ואז לשתף אותה איך אתה מרגיש. ברגע ששניכם מקבלים את העובדות ומבקשים עזרה, תוכלו להגיע להחלטה לגבי מה לעשות.
חלק 1 מתוך 3: תגובה לחדשות
- 1תקשיב לחברה שלך. כשחברה שלך אומרת לך שהיא בהריון, עליך לזכור שהמצב ישפיע עליה יותר מכל אחד אחר. תן לה לומר מה שבראשה לפני שאתה מדבר. אולי תרצה לבטא את רגשותיה, שיכולים לנוע בין הלם להכחשה לשמחה, או תערובת של רגשות רבים בבת אחת.
- אם חברה שלך אומרת לך שהיא בהריון, ולא באמת אומרת שום דבר אחר, היא אולי תחפש סימן שאכפת לך. הראה לה שאתה עושה ותן לה הזדמנות להביע את עצמה על ידי שאלת משהו ניטרלי כמו "איך אתה מרגיש עם זה?"
- 2הישאר רגוע. נשמו עמוק לפני שתגיבו למה שחברתכם אומרת לכם. אל תתחרפן, תצעק, תגיד שזו אשמתה, תגיד שחייך הרוסים, או כל דבר אחר דרמטי מדי.
- הכירו את הרגשות שלכם. אתה עלול להיות מבולבל, נרגש, כועס, מאושר, או מרגיש שילוב של כל אלה. זה בסדר לספר לחברה שלך מה אתה מרגיש.
- 3תן לה לדעת שאכפת לך. בהנחה שתשתדל לתמוך בחברה שלך, עליך להגיב על ידי כך שאתה מראה שאכפת לך ממנה ומהמצב, ותתמוך בכל החלטה שתקבל. לומר משהו מרגיע כמו "זו באמת חדשות גדולות, אבל אל תדאגי - אני אהיה שם בשבילך ולעזור לך בכל מה שאתה צריך" יכולה להיות משמעותית. זה נכון במיוחד בתרבויות בהן ההריון יכול להביא בושה למשפחה ולהוביל לנשירה של הילדה.
אם חברה שלך אומרת לך שהיא בהריון, זה יכול להיות די הלם. - 4שמור על קשר עם חברה שלך. אם אתה רוצה לתמוך בחברה שלך, אז אל תברח או תחבא ממנה. תהיה שם כשהיא צריכה לדבר, וודא שהיא תוכל ליצור איתך קשר בקלות כשאתה בנפרד. זכור כי ייתכן שתצטרך לדבר יותר על ההריון בהמשך, גם לאחר שתשתף את החדשות לראשונה.
- 5וודא שהיא בהריון. ברגע שחברתך חושבת שהיא בהריון, עליה לנקוט בצעדים כדי לוודא. אם היא עוד לא אמרה לך, היא יכולה להתחיל בבדיקת הריון אותה היא יכולה לקבל בבית מרקחת או בחנויות רבות אחרות. אם בבדיקת ההריון עולה "חיובי" או "בהריון", החברה שלך עדיין צריכה לפנות לרופא כדי לוודא לחלוטין. רופא יכול לבצע בדיקות כדי לוודא שהיא בהריון ולתת אולטרסאונד כדי לוודא שההריון בר קיימא.
- אם חברה שלך בהריון והיא רוצה ללדת את התינוק (או להורות לו או להציע אותו לאימוץ), חשוב שהיא תראה רופא שיכול לעזור לה ולעובר (תינוק שטרם נולד) להישאר בריאים ובטוחים במהלך הריון.
חלק 2 מתוך 3: קבלת החלטות
- 1למד על האפשרויות שלך. לחברה שלך יש כמה אפשרויות לטיפול בהריון. לפני שתקבל החלטה מה לעשות, וודא שיש לה מידע טוב עליהם.
- ייתכן שחברתך תרצה להביא את התינוק להורים. יתכן ומשמעות הדבר היא נישואין או מערכת יחסים ארוכת טווח. שניכם צריכים לדון בתוכניות הזוגיות ארוכות הטווח שלכם בנוסף להריון.
- ייתכן שחברתך תרצה ללדת את התינוק ולהציע אותו לאימוץ.
- חברה שלך עשויה גם להחליט להפסיק את ההיריון (לעבור הפלה). החוקים המסדירים מתי ואיך אישה רשאית לבחור הפלה משתנים בהתאם למדינה. במדינות מסוימות, למשל, קטינה יכולה לקבל החלטה על הפלה בעצמה, בעוד שיש לספק הסכמת הורים במדינות אחרות.
- אמצעי מניעה לשעת חירום ("הבוקר שאחרי הגלולה") לא יעבוד אם חברה שלך כבר בהריון. תרופות אלו יפחיתו את הסבירות להריון רק אם נלקחו תוך 5 ימים (תלוי בתרופות הספציפיות) לאחר יחסי מין לא מוגנים.
- 2להיות סבלני. ההחלטה כיצד להתמודד עם הריון, או לשתף את החדשות עליו, יכולה להיות מלחיצה מאוד. תן לחברה שלך זמן לחשוב ואל תכריח אותה לקבל החלטה ממהרת. בינתיים עזרו לה בכל מה שהיא צריכה: שינה, אוכל, רגיעה, מטלות וכו '.
- 3לדבר על זה. אולי חברה שלך יודעת בדיוק מה היא רוצה לעשות בקשר להריון. מצד שני, היא עלולה להיות מבולבלת, לא בטוחה או פשוט לא מוכנה לקבל החלטה. אם היא לא בטוחה, שניכם יכולים להתחיל לדבר על האפשרויות שלכם וכיצד לטפל בדברים.
- אפשרויות נפוצות לטיפול בהריון כולל לידת התינוק והורותו (כהורה יחיד או כזוג), הצעתו לאימוץ, או הפסקתו (הפלה). כל אחת מהאפשרויות הללו מביאה חששות ייחודיים, כך שחברתך לא צריכה למהר לקבל החלטה מבלי לקבל מידע ולחשוב על הדברים.
- ההחלטה בסופו של דבר תלויה בחברה שלך, אז אתה צריך לתמוך בה מבלי שתדרוש. אל תדחפי את החברה שלך בצורה כזו או אחרת. הימנע מהצהרות כמו "אתה צריך..." או "אתה צריך..."
- אם החברה שלך שוקלת מספר אפשרויות, תן לה לדעת שאכפת לך על ידי אמירה של משהו כמו "אני אתמוך בך מה תהיה ההחלטה שלך."
- אם חברה שלך שואלת מה אתה רוצה לעשות, תהיה כנה. אם שניכם לא מסכימים, אמור לה משהו כמו "אני יודע שזו החלטה ממש קשה לקבל. רציתי להיות כנה איתך, אבל אני מוכן לדבר על זה ולשנות את דעתי אם אנחנו חושבים אפשרות אחרת טובה יותר. "
- אתה יכול גם להציע לתמוך בהחלטתה גם אם היא שונה ממה שהיית בוחר.
אם בבדיקת ההריון עולה "חיובי" או "בהריון", החברה שלך עדיין צריכה לפנות לרופא כדי לוודא לחלוטין. - 4עזור לחברה שלך לספר לאחרים. אם חברה שלך רוצה לספר לאנשים אחרים על ההריון, כמו הוריה או שלך, תהיה שם איתה לשיחה. זה יכול להיות מלחיץ מאוד לספר לאחרים על ההריון, במיוחד אם אתה צעיר, וחברתך בטח תעריך את התמיכה.
- הכינו תוכנית שתספרו להוריה ו / או לשלכם לפני שאתם נפגשים.
- תגיד להורים משהו ישיר כמו: "לי (או לנו) יש חדשות גדולות לספר לך. [שם] בהריון."
- תנו להורים זמן לדבר ולהגיב, והיו מוכנים שיקבלו מגוון תגובות. הורים עשויים להיות כועסים, שמחים, המומים, נסערים, כואבים, מאוכזבים, מודאגים, נרגשים או מרגישים שילוב של רגשות.
- זכרו שרגשות ההורים יכולים להשתנות עם הזמן, בדיוק כמו שלכם. רוב ההורים רוצים להיות תומכים, גם אם הם נסערים בהתחלה.
- 5לבקש עזרה. ישנם מרכזי תכנון משפחה רבים, עם פילוסופיות שונות, שיכולים לייעץ לחברה שלך לגבי טיפול בהריון, וכיצד תוכל לעזור. גם משפחה, חברים, יועצים רוחניים ואחרים שאתה קרוב אליהם יכולים לספק תמיכה. אם חברה שלך רוצה שתלך איתה לקבל עזרה וייעוץ, אתה צריך לעשות זאת אם זה אפשרי.
- 6קבל את המידע הדרוש לך כדי לקבל החלטה מושכלת. להיות הורה, או אפשרות להפוך להורה, כרוך במגוון רחב של דאגות אישיות, רגשיות, פיזיות, רפואיות ומשפטיות. גם אפשרות שנראית כמו בחירה מובנת מאליה תגיע עם נושאים משלה ודברים להתמודד איתם.
- אם חברה שלך רוצה ללדת את התינוק ולשמור עליו, עזור לה להחליט כיצד לתכנן זאת, תוך התחשבות בכספים, השכלה, עבודה, מצבי מגורים וכו '
- אם חברה שלך רוצה ללדת את התינוק ולהציע אותו לאימוץ, עזור לה בתהליך האימוץ וההחלטות שיש לקבל (למשל האם האם והאב הביולוגי ייחשפו לילד, בין אם לאו או לא. יהיה קשר בין ההורים הביולוגיים והמאמצים וכו ').
- אם חברה שלך רוצה לעשות הפלה, וודא שהיא מבינה את הסיכונים הרפואיים והרגשיים של ההליך, וכי היא תטופל לאחר מכן.
- זכרו כי לכל החלטה ששניכם יקבלו השלכות מתמשכות - פשוט שונות.
- 7דבר על זה או התפשר אם אינך מסכים. אם אתה וחברתיך לא מסכימים מה לעשות, תצטרך להבין שכמעט בכל המקרים ההחלטה לגבי הריון היא בסופו של דבר בידי האישה. אתה יכול לנסות להתפשר, או לעבוד עם יועץ או עורך דין כדי למצוא דרך להסכים או להבין זה את זה.
- אם חברה שלך רוצה להביא לתינוק ושניכם לא מתחתנים, יתכן שתידרשו לשלם מזונות. שניכם יצטרכו גם לפתח הסדרים בנוגע למשמורת, ביקור וכו '.
- אם חברה שלך רוצה ללדת את התינוק ולהציע אותו לאימוץ, ואינך, יתכן שתוכל לקבל משמורת על הילד (החוקים משתנים בהתאם למדינה).
- אם חברה שלך בוחרת לבצע הפלה, זו החלטה שלה (אם כי ייתכן שהיא תזדקק להסכמת ההורים אם היא קטינה, במדינות מסוימות). אם אתה מתנגד, עם זאת, ייתכן שתוכל לעבוד עם יועץ בכדי להגיע להסכם.
חלק 3 מתוך 3: הכנה לעתיד
- 1דאג לחברה שלך אם היא עוברת הפלה. להחלטה להפסיק הריון השלכות פיזיות ורגשיות. תוכל לתמוך בחברה שלך לאחר מכן על ידי עזרה לה במשימות יומיומיות ומתן נוחות.
- צפו שיהיו דימום, התכווצויות ואי נוחות לאחר מכן. אם ישנם תסמינים חריגים או בלתי צפויים, כגון דימום כבד או מתמשך, חום או כאבים קיצוניים, עזור לחברתך לקבל סיוע רפואי מיד.
- עזור לחברתיך לעקוב אחר כל עצות מהרופא, כגון קבלת תרופות ונטילתן, מנוחה וכו '.
- זה נורמלי שיש טווח של רגשות לאחר מכן, או אפילו שיש רגשות מעורבים. עם זאת, אם אתה חושב שחברתך סובלת בצורה כלשהי (דיכאון, לחץ וכו '), עזור לה להתייעץ עם יועץ.
אם חברה שלך אומרת לך שהיא בהריון, ולא באמת אומרת שום דבר אחר, היא אולי תחפש סימן שאכפת לך. - 2היכונו לשינויים שהריון יכול לגרום בזוגיות. השילוב של שינויים גופניים, לחץ על דברים שצריך לטפל בהם, ורק החדשנות הכללית של כל זה יכולה להיות שינויים עבור מערכת היחסים שלך עם החברה שלך. השתתפות בכמה מפגשי ייעוץ לפני הלידה יכולה לעזור לשניכם להתכונן לתפקידים ולציפיות המשתנות. הדברים שצפויים כוללים:
- שינוי תפקידים בבית (למשל, לקחת עוד מטלות).
- שינויים בלוחות הזמנים לשינה.
- פחות תשומת לב זו לזו בזמן שאתה עובד כדי לענות על צרכי ההריון ותינוק חדש.
- הרגלים, רצונות וצרכים מיניים שונים.
- 3קבל את הידע והציוד הדרוש לך כדי להיות מוכן ללידה. אתה יכול להפוך את תהליך הלידה לפחות מלחיץ על ידי קבלת כל הדברים שהילוד יצטרך (אוכל, ביגוד, בקבוקים, חיתולים וכו ') מבעוד מועד. אתה יכול גם לעזור לחברה שלך להתכונן כשהיום הגדול מתקרב על ידי אריזה של תיק המכיל כל מה שתצטרך לקחת (ביגוד, מצעים, חטיפים, פריטי נוחות וכו '). אתה צריך גם להקפיד לעזור לחברה שלך לעקוב אחר כל העצות של רופאים או אנשי מקצוע אחרים למה לצפות מלידה.
- 4עבוד עם סוכנות אימוץ, אם רלוונטי. סוכנויות אימוץ הכשירו אנשי מקצוע שיכולים לעזור לחברתיכם ליצור תוכנית אימוץ המתאימה לכל המעורבים. אם חברה שלך מחליטה למסור את התינוק לאימוץ, תוכל גם לעזור לה בכל מה שהיא צריכה במהלך התהליך.
- ישנן אפשרויות שונות העומדות בפני ההורים הלידה והמאמצים. לדוגמא, כל אחד מהצדדים עשוי להחליט שהילד לא יכיר את הוריו שנולדו, או לחפש להמשיך במערכת יחסים כלשהי. הקשב לחברה שלך כשהיא מדברת על וחושבת דרך האפשרויות השונות האלה.
- צפו שתהליך מסירת הילד לאימוץ יכול לגרום לתחושות רבות ושונות, החל מאושר ועד צער או בושה. עזור לחברה שלך לעבוד על הרגשות האלה, ובקש עזרה מיועץ במידת הצורך.
קרא גם: איך יש לחץ דם טוב במהלך ההריון?
שאלות ותשובות
- אני בהריון חצי שנה, והחבר שלי מאוד רוצה לתמוך בי, הוא מעולם לא דחה אותי כי אנחנו עדיין אוהבים אחד את השני, אבל ההורים אמרו לנו להיפרד ואני עדיין אוהב אותו. מה עליי לעשות?נסה להסביר לאמא שלך את המצב שלך. עשה מה שלבך אומר לך לעשות, אבל תהיה הגיוני. אם אתה והחבר שלך אוהבים אחד את השני זה אמור להסתדר. נסו להבין את הוריכם אך גם נסו ליידע אותם כיצד אתם מרגישים. אם אתה יכול לנהל איתם שיחה פתוחה וכנה.
- חברה שלי בדיוק גילתה שהיא בהריון, אבל אנחנו גרים במרחק של שעתיים אחד מהשני בגלל עבודה ודברים אחרים. מה עלי לעשות במצב זה, שכן היא אמרה שהיא לא יכולה להיות אם חד הורית?תגיד לה שתתמוך בה לא משנה מה היא תחליט לעשות. אם זה אומר שאתה צריך לזוז, או שהיא כן, כך יהיה. אם היא לא רוצה לעבור את ההריון, תמכו בהחלטה זו (אך אל תעלו הפלות לבד, מכיוון שיש נשים שנראה שהדבר מטריד מאוד).
- חברתי החליטה להפסיק את הפסק בגלל הנסיבות סביב מערכת היחסים שלנו כרגע. מה עלי לעשות במקרה זה?זה בעצם הגוף שלה והבחירה שלה. אם אתה רוצה לשמור על התינוק, עליך לבחור בין לתקן את מערכת היחסים שלך איתה או לשלוח אותה לבית המשפט כדי לאלץ אותה להביא את התינוק לעולם.
- חברה שלי ואני אוהבים אחד את השני, למרות שנפרדנו בעבר. עכשיו היא אומרת שהיא בהריון ולא מצליחה להפסיק לעשות סמים קשים. מה עליי לעשות?אמור לה שהיא צריכה להיכנס לגמילה מטעמה ולמען ילדך שטרם נולד. תן לה לדעת שאתה אוהב אותה ודואג לה ואתה רוצה מה שטוב לה. חפש כמה מתקני גמילה באזורך לפני שתנהל את השיחה, כך שאם היא מסכימה תוכל להתקשר אליהם מייד ולשאול להכניס אותה. אם היא מסרבת, עליך לערב את רשויות החוק. אני יודע שאתה לא רוצה לעשות את זה, אבל הם יעזרו לה ולתינוקך שטרם נולד לפני שיהיה מאוחר מדי.
- אני סטודנטית בקולג 'וחברתי בהריון. אין לי כסף לילד שטרם נולד. מה אני עושה?שוחח עם חברה שלך על האפשרויות שלך. האם היא רוצה לשמור על התינוק? אם כן, יתכן שתצטרך לעזוב את המכללה ולקבל עבודה, או לקבל עבודה שתוכל לעבוד במהלך היום ולהשתתף בשיעורים בלילה.
תגובות (2)
- למדתי מכאן המון. אני בוגר הרבה יותר; בן זוגי שמח על כך, וגם אני. תודה!
- הגעתי לכאן לקבלת הנחיות כיצד לומר לגבר שאני עלול להיות בהריון. שני ביטויים דבקו והבנתי שלעתים הכי קשה למצוא את המילים הפשוטות ביותר: "מה אתה מרגיש עם זה" ו"מה אתה רוצה לעשות?" שינו את חיי לנצח.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
