איך לזהות צירים?

בדוק אם הם לא סדירים. שים לב לפערים בין הצירים שלך כדי לראות אם הם משתנים באורך. התכווצויות של ברקסטון היקס לא יהיו עקביות ויעלו ויזרמו, בעוד צירים של צירים אמיתיים ייבנו בהתמדה.

• לדוגמא, יתכן שתבחין כי סובלים מכאבים כל כמה דקות למשך חצי שעה, אך לאחר מכן הכאב נפסק למשך שעה.
• לחלופין, ייתכן שתבין שהכאב קורה במרווחים מוזרים, כמו כל דקה למספר דקות, אך כל חמש דקות בחצי השעה הבאה.

שקול אם אתה מרגיש אי נוחות או מהדק. רוב הנשים מתארות כי צירים של ברקסטון היקס אינם נוחים אך לא כואבים כל כך. התכווצויות של ברקסטון היקס מרגישות גם כאילו אתם חווים הידוק בבטן.

שימו לב אם הם נמצאים בבטן התחתונה ולא בגב התחתון. כאבי לידה אמיתיים יוקרנו מגבך, בעוד שצירי ברקסטון היקס ממוקמים בעיקר בבטן התחתונה. אי הנוחות או הידוק של כיווץ ברקסטון היקס יתחילו בחלק העליון של הבטן ויעברו מטה לבטן התחתונה.

הזמן את הצירים. השתמש בטיימר, שעון או שעון המראים שניות כדי לגלות כמה זמן הכאב שלך נמשך. צירים של ברקסטון היקס נמשכים בדרך כלל כ-15-30 שניות.

• אם הכאבים שלך קצרים יותר, סביר להניח שהם לא כאבי לידה אמיתיים או צירים של ברקסטון היקס. התקשר לרופא אם הכאב נמשך.
• אם הכאבים שלך נמשכים זמן רב יותר, בין 30 ל -70 שניות או יותר עם התקדמות הצירים, ייתכן שיש לך צירי לידה.

נסו להרגיש את תנועת תינוקכם. אם אתה יכול להרגיש את התינוק שלך מסתובב, אז אי הנוחות היא כנראה צירים של ברקסטון היקס. תנועת התינוק עלולה לגרום לאי נוחות, ואתה לא צריך להרגיש את התינוק שלך במהלך צירים.

שנה את עמדתך כדי לראות אם הם מפסיקים. העבר למצב נוח יותר, ואז נח 15-30 דקות. אם הכאב שלך מפסיק, ככל הנראה היו התכווצויות של ברקסטון היקס. ברקסטון היקס יכול להיגרם על ידי מצבים מסוימים וניתן להקל על ידי מנוחה במצב טוב יותר, שינוי תנוחות או הליכה. עם זאת, לא ניתן להקל על התכווצויות עבודה אמיתיות על ידי שינוי עמדות.

חפש כאב שיורד מעלה ומטה לצדדים שלך. כאב ברצועה עגול נגרם על ידי מתיחת השרירים שלך עקב גדילת התינוק. כאשר השרירים שלך נמתחים, הכאב יפיל את הצדדים ואל תוך המפשעה שלך. אמנם כאבים אלה מתרחשים דרך הבטן והאגן שלך, אך לא סביר שתבלבל אותם עם כאבי לידה. השרירים נמצאים באזור הלא נכון, למשל, בעוד שהכאב מתרחש בדרך כלל בשליש השני ומתואר כשונה מכאבי לידה - תחושת דקירה קצרה שנמשכת מספר שניות בלבד.

בדוק אם הכאב נגרם כתוצאה מתנועה. כאבי רצועות עגולים יופיעו כאשר תחליפו תנוחות, שיעלו, תתעטשו או תשתמשו בשירותים. שים לב מתי אתה מרגיש את הכאב כדי לראות אם זה יכול להיגרם על ידי שרירי המתיחה שלך. זה יעזור לנוח מספר דקות כדי לראות אם הכאב שוכך.

• כשאתה מרגיש כאב יורד לצדדים שלך, שב או נשכב במצב נוח. קח כמה נשימות מרגיעות, אך אל תשאף עמוק מדי מכיוון שזה עלול לגרום לעוויתות של השרירים שלך שוב.
• אם הכאב חולף, סביר להניח שכאב ברצועות עגול.
• אם הכאב אינו חולף או קורה לעיתים קרובות, התקשר לרופא המטפל שלך.

שים לב למשך הכאב שלך. כאב ברצועות עגול מופיע פתאום ונמשך רק כמה שניות. זה בדרך כלל גם לא חוזר. זכרו כי צירי לידה נמשכים בדרך כלל בין 30-70 שניות וחוזרים על עצמם, ולכן ככל הנראה פרצי כאב קצרים אינם צירים.