איך ללכת לרופא שיניים?
אם אתה צריך ללכת לרופא השיניים, בקש מהמשפחה והחברים שלך להמליץ על רופא שיניים שהם אוהבים. תוכלו גם לקרוא ביקורות על מרפאות שיניים שונות באופן מקוון. אתה צריך גם לבדוק עם הביטוח שלך אם אתה צריך לראות רופא שיניים ברשת שלך. לאחר שבחרת את רופא השיניים שאתה רוצה לראות, התקשר וקבע פגישה. אם אתה נהיה עצבני לפני פגישות שיניים, תרגל תרגילי נשימה או מדיטציה מראש כדי לעזור לעצמך להירגע, ושאל את רופא השיניים שלך אם זה בסדר שתאזין למוזיקה במהלך הפגישה כדי לעזור להסיח את דעתך. המשך לקרוא לקבלת טיפים ממבקר השיניים שלנו לקביעת פגישת המשך!
אם אתה צריך ללכת לרופא השיניים, בקש מהמשפחה והחברים שלך להמליץ על רופא שיניים שהם אוהבים.
בריאות הפה היא חלק בלתי נפרד משמירה על הרווחה הכללית שלך. פגישה עם רופא שיניים באופן קבוע יכולה לסייע בקידום בריאות הפה ולדחיית בעיות או מצבים פוטנציאליים. על ידי קביעת פגישה ותכנון הביקור שלך, תוכל לפנות לרופא השיניים בכל עת שתצטרך.
חלק 1 מתוך 2: קביעת פגישה
- 1מצא רופא שיניים מקומי. לאחר רופא השיניים הנכון שאתה אוהב יכול לתת את הטון לעזור לך לשמור על בריאות הפה שלך. חפש בין רופאי שיניים מקומיים כדי למצוא אחד שאתה אוהב ויכול לראות על בסיס קבוע.
- בקש מחברים ובני משפחה להמליץ על רופא שיניים אליו הם הולכים או שראו. רוב האנשים לא יציעו רופא שיניים שהם לא אוהבים.
- קרא ביקורות של רופאי שיניים מקומיים באינטרנט או בפרסומים כמו העיתון.
- התקשר לחברת הביטוח שלך כדי לשאול אם אתה נדרש לראות רופאי שיניים ברשת או אם אתה יכול לשלם תוספת כדי לראות מישהו מחוץ לרשת. מרבית חברות הביטוח יכולות לספק לך רשימה של רופאים שהם חלק מהרשת שלהם.
- ערכו רשימה של רופאי שיניים פוטנציאליים וכתבו גורמים שמשכו אתכם אליהם.
- 2צרו קשר עם משרדי רופאי השיניים הפוטנציאליים. התקשר למשרדי רופאי השיניים שאולי תרצה לראות ובירר אם הם מקבלים חולים חדשים. אם לא, פנה לשם הבא ברשימה שלך.
- תן לפקיד הקבלה את המידע הבסיסי שלך, כולל אם יש לך ביטוח או לא.
- ספר להם כל מידע רלוונטי אחר, כגון אם אתה חושש מרופאי שיניים או מבעיות שיניים משמעותיות.
- 3לקבוע פגישה. לאחר שאיתרת משרד רופא שיניים שאיתו אתה מרגיש בנוח, קבע פגישה. זה יכול לעזור לך להיכנס לרופא השיניים ולקדם את בריאות הפה שלך.
- קבעו את הפגישה מוקדם בבוקר אם תוכלו, כך שיש פחות סיכוי שתצטרכו לחכות זמן רב. תגיד לפקיד הקבלה שאתה מעדיף בבקרים.
- קבל את כל הזמנים שפקיד הקבלה מציע. אמור לה שהתאריכים והשעות שלך גמישים, מה שעשוי לעזור לך לקבוע פגישה במשבצת שאתה רוצה.
- היו אדיבים ואדיבים עם פקידת הקבלה.
איך אני הופך לרופא שיניים? - 4ספק סיבה לביקור שלך. תן לפקיד הקבלה תיאור קצר מדוע אתה מבקר. זה יכול לעזור לה להבין אם רופא השיניים מתאים לך וכמה זמן תצטרך.
- הרכיב תיאור של משפט אחד או שניים על ביקורך. לדוגמה, אתה יכול לומר "אני מטופל חדש וברצוני להתייעץ עם הרופא" או "אני מתזמן ניקוי שגרתי."
- 5בקש הפניה. אם אינך מצליח לקבוע פגישה עם רופא השיניים שבחרת, שאל אם היא עובדת עם בן זוג או יכולה להפנות אותך למישהו אחר. לעיתים קרובות רופאים עובדים עם רופאים אחרים בכדי לעזור לשרת את מטופליהם.
- בקש שמות של כמה רופאים אם הפניות לא יכולות לקחת אותך או לחזור לרשימה שלך.
- בדוק כדי לוודא שרופא השיניים המפנה נמצא ברשת שלך אם יש לך ביטוח.
- 6תודה לצוות. דאג להודות לך לכל משרד על מאמציו לקבוע פגישה עבורך. זה עשוי לעזור לך ביתר קלות לקבוע פגישה בעתיד.
- 7צרו קשר עם רופא השיניים המפנה. אם משרד רופאי השיניים שבחרת הפנה או המליץ לך על עמית, פנה למשרדה. אמור יפה לפקיד הקבלה שמשרד רופאי השיניים האחר הפנה אותך ואז בירר אם יש למשרד שלה זמינות.
- היו אדיבים וגמישים ככל האפשר. זה עשוי לעזור לך להשיג פגישה וכן להשאיר רושם חיובי.
חלק 2 מתוך 2: לראות רופא שיניים
- 1להגיע מוקדם. דאג להגיע לפגישה המתוכננת שלך מוקדם. זה יכול לתת לך זמן למלא את כל הניירת הדרושה ולספק מידע כגון פרטי ביטוח.
- אשר את הפגישה יום-יומיים מראש.
- התקשר למשרד אם איחרת או זקוקה לתזמון מחדש. ככל שתוכל להתקשר מוקדם יותר לפקידת הקבלה, כך גדל הסיכוי שהיא תתאים לך.
- קח כל מידע ביטוחי או נתונים רלוונטיים אחרים שתזדקק להם, כגון מרשמים שאתה לוקח או רופאים אחרים שאתה רואה. המשרד עשוי גם לשלוח לך טפסים בדואר כדי להביא לביקורך.
זה יכול לעזור לה להבין אם רופא השיניים מתאים לך וכמה זמן תצטרך. - 2תקשר עם רופא השיניים שלך. תקשורת טובה היא הבסיס לכל מערכת יחסים בין רופא למטופל. אם אתה מדבר עם רופא השיניים שלך לפני, במהלך ואחרי הליכים אתה יכול להבין מה היא עושה וגם להפחית כל פחד או חרדה שיש לך.
- קבעו פגישה לפני פגישה ראשונה אם תרצו וזו אפשרות.
- שאל את רופא השיניים שלך בכל שאלה שיש לך ותענה על כל מה שיש לה עבורך.
- היו פתוחים וכנים עם רופא השיניים שלכם. ספר לה על מצבים רפואיים שיש לך, בעיות שיניים שאתה חווה, או תרופות שאתה נוטל.
- ספר לרופא השיניים שלך אם אתה חרד או חושש מהליכי שיניים. זה יכול לעזור להנחות את האופן שבו היא מתייחסת אליך. להיות כנה לגבי החרדות וההתנסויות שלך בעבר יכול רק לעזור לרופא השיניים שלך לטפל ביעילות רבה יותר.
- בקש מרופא השיניים שלך להתעדכן בזמן שהיא עושה את ההליך. זכרו שיש לכם את הזכות לדעת מה קורה.
- יצירת קשר אישי טוב עם רופא השיניים שלך חשובה; זה יעזור לרופא השיניים שלך לטפל בך בצורה יעילה יותר, ואתה תרגיש יותר בנוח. עבודת שיניים כוללת ריכוז במשימה העומדת על הפרק אך גם באינטראקציות עם מטופלים.
טיפ מומחההמומחה שלנו מסכים: עובדה חשובה אחת לתקשר עם רופא השיניים שלך היא איך אתה רוצה ששיניים וחיוך ייראו בעוד 20 שנה. זה יכול לעזור להם ליצור תוכנית טיפול שמתאימה לך וכזו שתהיה מרוצה ממנה.
- 3השתמש בטכניקות הרפיה. אתה יכול לחוות חוויה נעימה יותר אם אתה משתמש בטכניקות הרפיה. ישנן טכניקות הרפיה שונות כגון תרגילי נשימה לתרופות שיכולות לעזור לך לעבור את הביקור שלך ביתר קלות, במיוחד אם אתה חושש ללכת לרופא השיניים.
- נסה תחמוצת החנקן, הרגעה או תרופות נגד חרדה כגון אלפרזולאם כדי לעזור לך להירגע במהלך הביקור שלך. רופא השיניים שלך יכול לנהל אפשרויות אלה לפני וביקורך.
- אם אתה מפחד מאוד, בקש מרופא השיניים שלך לרשום תרופות נגד חרדה לפני התור שלך.
- ספר לרופא השיניים שלך אם אתה נוטל תרופה נגד חרדה שהיא לא קבעה. זה יכול לעזור למזער את הסיכון לאינטראקציות שעלולות להיות מסוכנות בין תרופות.
- שימוש בתרופות הרגעה במהלך הליך שיניים יכול להעלות את המחיר, אשר ביטוח שיניים עשוי שלא לכסות.
- נסה תרגילי נשימה. שאף למשך 4 שניות, החזק אותו ואז נשוף ל -4 שניות. בזמן שאתה שואף אוויר, חושב על המילה "תן" וכשאתה נושף חושב "לך". אלה יכולים להעמיק את הרגיעה שלך.
- 4הסיח את דעתך במהלך הביקור. רופאי שיניים רבים מציעים כיום אמצעי התקשורת השונים להסיח את דעתו של המטופל במהלך ביקורים. קבלת ההצעה להסיח את דעתך במוזיקה או בטלוויזיה עשויה להרגיע אותך.
- קח אוזניות משלך אם תרצה, אך דע שמשרד רופא השיניים יטהר את הציוד שלהם בין המטופלים.
- שאל אם אתה יכול להאזין למוזיקה או לספר במהלך הפגישה אם רופא השיניים שלך לא מציע מדיה מסיחה.
- 5קח הוראות מעקב. סביר להניח שתקבל הוראות מעקב מרופא השיניים שלך לגבי דברים כמו פרוצדורות נוספות שאתה צריך, הוראות ניקוי או מתי לבוא לביקור הבא שלך. דאג לקחת את זה איתך כדי שלא תשכח אותם ותוכל למלא אחר הוראות הרופא שלך.
- שאל את רופא השיניים שלך בכל שאלה לגבי טיפול מעקב או הוראות שהיא נותנת לך כיצד לטפל בהיגיינת הפה שלך.
- קבל את כל המרשמים שאתה צריך, כולל לתרופות או הליכים כגון התרשמויות שיניים.
- 6בדקו לפני היציאה. לאחר שסיימתם את הביקור ודיברתם עם רופא השיניים על המינוי והתוכניות העתידיות, פנו אל פקיד הקבלה. היא יכולה להגיד לך אם אתה חייב כסף ולקבוע לך ביקורים עתידיים.
- שאל כל שאלה בנוגע להליכי הביטוח או התשלום כדי שלא תפספס את התשלום.
- ספר לה על ביקורי המשך שעליך לתזמן ומה טיבם, שעשוי להיות לה כבר בגיליון ההוראות של הרופא שלך.
- תודה לפקידת הקבלה על עזרתה.
יצירת קשר אישי טוב עם רופא השיניים שלך חשובה; זה יעזור לרופא השיניים שלך לטפל בך בצורה יעילה יותר, ואתה תרגיש יותר בנוח. - 7בקר אצל רופא השיניים שלך באופן קבוע. פנייה לרופא השיניים לניקוי ובדיקה קבועים יכולה למזער את הסיכון למצבים חמורים בבריאות הפה. קבע פגישות מדי שנה או לעתים קרובות ככל שרופא השיניים שלך מציע לקדם את רווחתך דרך הפה והכללית.
- דאג לבריאות הפה שלך על ידי צחצוח וחוט דנטלי לפחות פעמיים ביום. זה יכול להפחית את הצורך בהליכים מסובכים. שיטות מניעה יכולות לעזור לך להפחית את עלויות השיניים ולשפר את בריאות הפה שלך.
- שאל את רופא השיניים או פקיד הקבלה אם הביטוח שלך מכסה כל עבודה שאתה זקוק לה. במקרים מסוימים, המשרד יכול לספק לך קוד לבדיקה בביטוח שלך.
- ביקור אצל רופא השיניים הוא כמו לבקר כל רופא אחר. היו נקיים ומסודרים, אך לא מוגזמים יתר על המידה. אל תתאפר מלא (אם בכלל). להתלבש בבגדים נוחים.
שאלות ותשובות
- האם זה בסדר שיהיה חבר או בן משפחה נוסף בחדר ההליך?חבר איתך יכול לפעמים להחמיר את המצב, מכיוון שהוא יכול לגרום לך להרגיש אפילו יותר מפוחדת ממה שאתה באמת. זה קורה כשהם גם מפחדים ושולחים אליכם את הרגשות שלהם. לעומת זאת, כאשר מתמודדים עם ילדים, טוב שההורה שלהם יחזיק את היד כדי לגרום להם להרגיש בנוח.
- מה אם אני מתבייש מדי להודות שאני מפחד מרופא השיניים?אל תהיה! רופא השיניים שלך שמע את זה בעבר. הם לא ישגעו או יצחקו עליך.
- מה אני יכול לעשות לגבי שש שיניים שנמצאות במצב לא נכון?פנה לרופא השיניים שלך. הוא / היא עשוי להפנות אותך לאורתודנט שיעשה צילומי רנטגן של הפה שלך וייתכן שיציע לך לקבל סוגרים.
- מה אם יש לי שן בצבע כתום כהה מאוד?זה ככל הנראה כתם או הצטברות של רובד. עם זאת, אם יש כאב הקשור לשן דהויה, ייתכן שיש לך בעיה חמורה יותר. עליך לפנות לרופא השיניים בהקדם האפשרי. לכל הפחות, היא יכולה לנקות את השיניים ולנקות את צבע השינוי.
- מה עלי לעשות אם יש לי חור בשן?אם יש לך חור בשן, פנה מיד לרופא שיניים. גם אם החור לא כואב, זה עלול לגרום לבעיות חמורות בהמשך, וזה רק יחמיר ככל שתמתינו.
- האם מרבית רופאי השיניים ופקידי הקבלה מבינים את פחדיהם של אחרים מרופאי שיניים?פחד מרופא השיניים הוא תחושה כללית שלעתים ניתן להחיל על רופאי השיניים עצמם. זה נורמלי לחלוטין להבין את הפחד של המטופל מכיסא שיניים או מכאבי שיניים. עם זאת, הטכנולוגיה המודרנית ביטלה כמעט לחלוטין את ההליכים הכואבים.
שאלות ללא מענה
- איך אני הופך לרופא שיניים?
תגובות (1)
- אני מפחד ללכת לרופא השיניים וזה עזר לי.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
