איך לחקור את הרופא שלך לגבי צרבת?

קבע אם המקרה שלך קל יחסית או חמור. סולם חומרת צרבת הוא דרך לאנשים למדוד את הכאב שלהם כך שאנשי מקצוע בתחום הבריאות יוכלו לעזור לתכנן כיצד לשלוט בצורה הטובה ביותר. תסמינים קלים מוגדרים כתסמינים שכמעט ולא ניתנים לפגיעה רק בפגיעה קלה ברווחה הכללית; תסמינים מתונים מוגדרים כתסמינים המורגשים בבירור, אך נסבלים ללא הקלה מיידית; ותסמינים חמורים מוגדרים כאי נוחות מוחצת עם רצון דחוף להקלה מיידית.

גלה על שינויים מומלצים באורח החיים. יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי למנוע צרבת מלכתחילה. כולם בעיקר מגיעים למה שאתה מכניס לפה. אתה רוצה להימנע מאותם מזונות המגרים את ייצור החומצה בבטן, להימנע מעישון ולהגביל את שתיית המשקאות האלכוהוליים שלך.

אם אתם סובלים מעודף משקל אז ירידה במשקל תעזור לעצור את החומצה. משקל הנוסף חל לחץ נוסף על הבטן; ניתן גם למתוח את מחסום האנטי-ריפלוקס מהצורה וכתוצאה מכך להגדיל את הסיכוי שתסבול מחומצה.

שאל על תרופות ללא מרשם. אם הצרבת שלך קלה ואיננה שכיחה, בדרך כלל תוכל לנהל אותה באופן זמני על ידי הימנעות ממאכלים או פעילויות מסוימות הגורמות לתסמינים או עם טיפולים ללא מרשם כמו נוגדי חומצה או נוגדי H2, הידועים גם כחסמי H2. נוגדי חומצה מנטרלים את חומצת הקיבה שכבר קיימת ומספקים הקלה מהירה אך קצרת טווח של תסמיני צרבת. חוסמי H2 חוסמים חלקית את ייצור חומצת הקיבה. חוסמי H2 יכולים להיות שימושיים בהתאם למוצר או למותג המסוים בו משתמשים, ובדרך כלל מנה אחת יכולה להימשך בין 6 ל 12 שעות. למרבה הצער, לסותרי חומצה סטנדרטיים יש לפחות שני חסרונות. הראשון נקרא "ריבאונד". רוב חומצות החומצה פועלות על ידי נטרול חומצות הקיבה, כך שהוא לא "נשרף" אם הם נכנסים לוושט. למרבה הצער, הקיבה רק מגיבה על ידי הפקת חומצה נוספת, ובכך מקימה מעגל קסמים. הבעיה השנייה (בשימוש כרוני), בעוד שהיא מינורית יותר, היא שבתקופה ה"מצליחה "הזמנית, חומצת הבטן שלך יורדת, ואולי מפריעה לעיכול נורמלי של המזון כמתוכנן מטבעו. מוצר אירופי אחד שניתן להשיג גם בארה"ב הוא פרוטין, בו הטבליה הלעוסה יוצרת קצף ניטרלי העולה לראש הקיבה, שומר על החומצה בקיבה ומאפשר להמשיך בחומציות ללא הפרעה בקיבה ומאפשר הקלה. מחומציות מחוץ לקיבה, המצב המקורי הופרע על ידי GERD.אל תיבהל אם הרופא שלך לא שמע על חלופה קונבנציונאלית נגד סותרים ללא מרשם או אפילו לא חשב על בעיית ה"ריבאונד "ומנסה למזער את הדאגה שלך. הסביר בנימוס מדוע אתה מעדיף להשתמש בסוג זה של נוגדי חומצה חלופיים (ניתן למצוא אותו באופן מקוון דרך google ולחץ על לשונית "מוצרים" העליונה כדי למצוא מקורות מקוונים.

שקול תרופות מרשם. תרופות המפחיתות את כמות החומצה שמשחררת הקיבה שלך מכונות בדרך כלל PPI או מעכבי משאבת פרוטון. PPIs משפיעים על הסימפטומים של צרבת ומסייעים בריפוי הנזק ש- GERD גורם לוושט. הם מומלצים לעיתים קרובות לאנשים שסובלים מחוסמי H2 שאינם מקלים עליהם או שכבר יש להם נזק כלשהו לרירית הוושט שלהם.

• שאל על תופעות לוואי. התוצאות האישיות משתנות, אך אתה עלול להיתקל בתופעות לוואי כמו כאבי בטן, עצירות, שלשולים, בחילות, סחרחורות וכאב ראש.
• ה- FDA פרסם אזהרת בטיחות בנוגע לשימוש ממושך ב- PPI; הם עלולים לגרום להחלשת העצמות.

שוחח על חלופה אם התרופה לא עוזרת. ישנן תרופות אחרות המטפלות בצרבות מזוויות שונות, למשל, ישנן תרופות שגורמות לך להרגיש שובע מוקדם יותר.

בדוק אם אתה מראה סימנים כלשהם לדלקת הוושט או הוושט של בארט, עליך לשאול את הרופא לגבי כך אם בליעה גורמת לכאב כאשר האוכל מגיע לחלק מהוושט שלך או אם המזון נדבק באזור זה, או אם אתה חווה דימום. אנמיה (ספירת תאי דם אדומים נמוכה), צואה שחורה והקאות בדם (ברור) הם סימני דימום.

שאל על בדיקה לסרטן הוושט. האמפרי בוגארט נפטר מסרטן הוושט בגיל 57. מכיוון שהסימנים לדלקת הוושט יכולים להיות זהים לסרטן הוושט, זהו נושא טוב להעביר לרופא.

הגדר בדיקות עתידיות במידת הצורך. תסמינים מתמשכים דורשים בחינות מתמשכות ולו רק כדי להשוות את המצב הנוכחי שלך לביקורים הראשונים שלך.