כיצד להפסיק להשתמש במשאפים?
אם אתה משתמש במשאפים כניסיון להתאבד, עצור והתקשר למשטרה מיד.
לעתים רחוקות אנו שומעים על משאפים בתקשורת מכיוון שהם נמנים עם מוצרים ביתיים נפוצים. עם זאת, הם אחד התחליפים הקטלניים ביותר לשימוש בסמים מכיוון שאתה יכול למות בכל נקודה בה אתה משתמש בהם. להלן הוראות כיצד לעזור לך לבעוט בהתמכרות הנבזית הזו.
- 1זכרו תמיד שכמעט כל מוצר המשמש בבית יכול להתעלל כמשאף. יש להם מטרות משפטיות בטוחות, אך הם עלולים להיות קטלניים אם משתמשים בהם בצורה לא נכונה. ביניהם מיכלי קצפת, מחיקה יבשה רעילה / טושים קבועים, צבע, דבק ואפילו מלחי אמבט. ואז יש הרבה יותר גרועים כמו בנזין, פרופאן, פריאון ובוטאן.
- 2הבן כי אלכוהול וסיגריות נוטים יותר להתעלל כסמים. לכן אל תתפלאו אם כמעט אף אחד מחבריכם לא עוסק בהרגל הזה כדי להיראות "מגניב".
- 3הבינו את הסכנות הקיצוניות שיש בהתעללות במשאפים. אתה יכול למות בפעם הראשונה או בכל זמן שאחריו אתה מתעלל במשאף, כתוצאה מתסמונת מוות מרחרח פתאומי. זה המקום שבו המוח שלך מקבל מסר שבו הוא צריך איכשהו לעשות הרבה יותר חמצן מהרגיל כדי לשמור על החיים שלך. הוורידים שלך יעבדו הכי קשה כדי לנסות להעביר דם מלא חמצן ללב שלך, אך בסופו של דבר ייסגרו פתאום.
- גם אם אתה לא מת, הסיכון לפגיעה בלתי הפיכה במוח, בלב, בכליות ובריאות הוא בלתי נמנע. אתה יכול לקצץ עד עשרים שנה או יותר מהחיים שלך. האם זה סיכוי שאתה רוצה לקחת?
- 4נסה דברים שונים כאשר אתה חושב על התעללות במשהו כמשאף. בצע פעילות נפוצה כמו ללמוד לנגן בכלי, לנהל שיחה עם חבר או לנסוע באופניים. זה לעתים קרובות ישמור על דעתך במשימה העומדת על ידך, כך שלא תוכל לחשוב על דברים אחרים.
- 5היפטר מהמקור לחלוטין. השלך את החומרים במקום כלשהו שנמצא במרחק מהבית שלך (למשל, אשפה של שכונה אחרת) כדי להבטיח שלא תתפתה להחזיר אותו שוב. אם זה קשה מדי עבורך, בקש מחבר או בן משפחה להיפטר מהחומר עבורך כדי שלא תתקשה "להרפות" או ליצור תירוצים לשינוי דעתך.
איך אוכל לשכנע אותו להפסיק? - 6שוחח עם אדם מהימן כמו הורה, חבר או אפוטרופוס חוקי. אם הם בשלים מספיק, הם יקשיבו ויציעו לעזור בדיסקרטיות מבלי לספר לכל העולם או להתחרפן.
- 7היכנס לתוכנית ייעוץ קבוצתית או טיפול אחד על אחד. תמיד עדיף שיהיה מישהו כמו איש מקצוע שיעזור לך בבעיות שלך ומתמודד עם התמכרות. אתה יכול לדבר על הדברים האלה עם המטפל / היועץ שלך; מה זה גורם לך לרצות לעשות את זה? אובדן של בן משפחה? אובדן עבודה? חוסר שביעות רצון כללית מהחיים? שיחה עם מישהו מועילה מאוד ותעזור לך להרחיק אותך מאותם רגעים אפלים ולהתרחק מהפיתויים העתידיים להשתמש בהם שוב.
- אתה אף פעם לא לבד. משאפים הם התרופות הנפוצות ביותר שעברו התעללות בשוק, וייתכן כי ימשיכו להיות בשנים הקרובות. למעלה מ -5,6 מיליון אנשים מתעללים בשאיפה בכל שנה. עם נתונים סטטיסטיים כאלה כמעט מובטח שתוכלו למצוא טיפול קבוצתי תומך.
- אם אתה משתמש במשאפים כניסיון להתאבד, עצור והתקשר למשטרה מיד. תסמונת מוות לרחרח פתאומי מפחידה ועלולה להוביל לבעיה לבבית פתאומית ונדרשת עזרה פרא-רפואית באופן מיידי.
- פעילויות שונות כמו חבר לשוחח איתו, אופניים לטיול או סתם לצפות בטלוויזיה.
- יומן (אופציונלי)
- חבר תומך או אפוטרופוס
- מרכז ייעוץ קבוצתי אליו ניתן להגיע או מפגש טיפולי אחד על אחד.
שאלות ותשובות
- הבן שלי בן 32 נפץ. איך אוכל לשכנע אותו להפסיק?תגיד לו שאתה שם בשבילו, ודאגת שחייו בסכנה, וזה עניין רציני שהוא עושה את זה וזה יכול לגרום לפגיעה רבה.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
