כיצד לטפל בהפרעת אישיות פרנואידית?
אדם עשוי להיות מאובחן כסובל מהפרעת אישיות פרנואידית אם הוא או היא מאוד חסרי אמון וחשדניים כלפי אחרים.
אדם עשוי להיות מאובחן כסובל מהפרעת אישיות פרנואידית אם הוא או היא מאוד חסרי אמון וחשדניים כלפי אחרים. תסמינים שכיחים של הפרעת אישיות פרנואידית כוללים אמונה שאנשים משקרים או מנסים לתפעל אחרים כל הזמן, מאמינים שמידע פרטי ישותף באופן חופשי, חשיבה על מסרים נסתרים מקודדים בדברים או במצבים יומיומיים, או אמונה שבן זוג או בן זוג בוגד, גם אם אין ראיות. הפרעת אישיות פרנואידית יכולה להשפיע מאוד על חיי היומיום של האדם, וחשוב לפנות לטיפול אצל איש מקצוע בתחום בריאות הנפש.
חלק 1 מתוך 3: הערכת סיכונים מיידיים
- 1הערך את הסיכון להתאבדות. אם האדם הזוי פעיל, זה יכול להגדיל את הסיכון להתאבדות. האדם עשוי לחשוב שאנשים מתכננים צרות או מנסים להרוג אותו. יש להתייחס ברצינות לכל סיכוני התאבדות. אם לאדם יש היסטוריה אישית של מחשבות אובדניות או ניסיון התאבדות בעבר, יש להתייחס ברצינות לסיכון להתאבדות. שאל אם יש היסטוריה משפחתית של התאבדות.
- אם מישהו מאיים על חייו, פנה לטיפול מיידי. קח את האדם למיון או התקשר לשירותי החירום.
- למידע נוסף, עיין כיצד לעזור למישהו שחושב להתאבד.
- 2התייחס לכל סיכון לאלימות. אם האדם חסר אמון באחרים, יכול להיות סיכון גבוה יותר לאלימות. אנשים הסובלים מתסמיני אישיות פרנואידית נוטים יותר להיסטוריה אישית אלימה ולעסוק בהתנהגויות מזיקות.
- אם קיים סיכון לאלימות, הסר פריטים שיכולים לשמש כלי נשק. אלה כוללים אקדחים, סכינים או חפצים מסוכנים אחרים מהבית.
- אם בטיחות היא דאגה מרכזית ואנשים אחרים מרגישים לא בטוחים, הביאו את האדם למיון.
- 3לטפל בתסמינים חמורים באמצעות אשפוז. אם הסימפטומים חמורים, ייתכן שיהיה צורך באשפוז פסיכיאטרי. ייתכן שיהיה צורך באשפוז אם האדם אינו יכול לדאוג לעצמו (כמו למשל לא לדאוג להיגיינה בסיסית, לשלם חשבונות או להתייצב לעבודה). אשפוז עשוי להיות נחוץ גם אם האדם מהווה איום על העצמי או על אחרים, כגון איום בהתאבדות או ברצח.
- לאחר הטיפול בתסמינים עיקריים, האדם עשוי לעבור לתוכנית טיפול יום, תוכנית מגורים או טיפול חוץ.
אנשים עם הפרעת אישיות פרנואידית עשויים לחסר כישורים חברתיים ולפעול בצורה מביכה במצבים חברתיים.
חלק 2 מתוך 3: פנייה לטיפול מקצועי
- 1עבוד עם צוות טיפולי המתמחה בהפרעות אישיות. חשוב למצוא צוות טיפולי עם אנשים שכולם מכירים את הפרעות האישיות. מכיוון שהפרעות אישיות נמשכות, חשוב לעבוד עם כמה אנשי מקצוע כחלק מצוות הטיפול. צוות הטיפול יכול לכלול רופא ראשוני, מטפל / פסיכולוג, פסיכיאטר, רוקח, עובד סוציאלי ובני משפחה.
- קיום צוות טיפולים פירושו שכל האנשים עובדים יחד בכדי לספק טיפול.
- מישהו עם הפרעת אישיות פרנואידית עלול לחשוד בעבודה עם כמה אנשי מקצוע. תקשר את התפקיד של כל אדם ולמה חשוב שיהיה צוות.
- 2מצא מטפל מיוחד. פסיכותרפיה היא חלק חשוב בטיפול בהפרעות אישיות. הטיפול בהפרעת אישיות פרנואידית יכול להיות קשה מכיוון שהאדם עלול להיות חסר אמון באחרים, מה שיכול להתפשט למטפל. עם זאת, טיפול מתמשך יכול להיות יעיל. חשוב שהאדם ירגיש בנוח בטיפול ולא ירגיש חשדן כלפי המטפל.
- מצא מטפל תומך ושהאדם מרגיש שהוא יכול לסמוך עליו. חפשו מטפל בעל מוניטין בטיפול בהפרעות אישיות.
- 3המשך טיפול מתמשך. אנשים עם הפרעת אישיות פרנואידית לעיתים קרובות מפסיקים את הטיפול מוקדם מדי. האדם עשוי להתחיל לחשוד כלפי המטפל ולסיים את הפגישות בפתאומיות. אם האדם אכן מתחיל לחוסר אמון במטפל, על המטפל להיות זהיר בתגובתו ולא לאתגר את האמונות בצורה קשה. כאשר הטיפול הופסק בפתאומיות, הסימפטומים יכולים לצוץ שוב או עשויים להימשך.
- צור אמון ופתיחות בשלבי הטיפול הראשונים. מערכת יחסים משותפת חשובה כדי שהטיפול יהיה יעיל.
- 4שאל אם תרופה פסיכיאטרית מתאימה. באופן כללי, תרופות אינן מומלצות מכיוון שהן יכולות לעודד חשד להרעלה או לבקרת נפש. אם משתמשים בתרופות, עליהן להיות קצרות לטיפול בסימפטומים חמורים. חשוב לדון בשימוש בתרופות עם צוות הטיפול ולפקח על מחשבות ורגשות סביב תרופות.
- לפעמים אנשים יכולים לקבל תרופות נגד חרדה אם הפרנויה גורמת לחרדה קשה ו / או תסיסה. ניתן גם לרשום תרופות אנטי פסיכוטיות לטיפול במחשבות הזוי העלולות לגרום נזק לעצמי או לאחרים.
הטיפול בהפרעת אישיות פרנואידית יכול להיות קשה מכיוון שהאדם עלול להיות חסר אמון באחרים, מה שיכול להתפשט למטפל.
חלק 3 מתוך 3: שיפור איכות החיים
- 1הורידו את מצוקתו של האדם. אדם פרנואידי תמיד עומד על המשמר מפני סכנה הנתפסת. סוג זה של עירנות וחשדנות עלול לגרום למצוקה קיצונית. אמנם ייתכן שקשה לשכנע את הפרט כי אין סכנה, אך ניתן להפחית את המצוקה מהאמונות. תסמיני מצוקה יכולים לכלול עצבנות מוגברת, תסיסה, שמירה רגשית ולעיתים עוינות.
- אחת הדרכים להוריד מתח היא לתרגל טכניקות הרפיה. הרפיה יכולה לכלול הרפיית שרירים מתקדם, יוגה, ועל נשימות עמוקות.
- דרכים אחרות להפחתת לחץ כוללות פעילות גופנית ואתגר מחשבות שליליות.
- האדם יכול ללמוד לדבר על מצוקתו במקום לפעול באסטרטגיות לא מועילות כמו להתרחק מאחרים.
- 2להקטין את הבידוד החברתי. אנשים עם הפרעת אישיות פרנואידית עשויים לבודד את עצמם חברתית בשל אמונותיהם, יחסי גומלין חברתיים בלתי הולמים וכישורים חברתיים לקויים. בידוד יכול להגביר את הסימפטומים, ולכן חשוב שהאדם יהיה מחובר לאחרים. עודד את האדם למצוא תחביב חברתי (כגון משחקי קופסא או הצטרפות לשיעור אימונים קבוצתי) או לבלות עם המשפחה.
- אם קשרי גומלין בין מבוגרים קשים, האדם יכול לבלות עם אחייניות ואחיינים או עם בני משפחה אחרים. ניתן לפקח על הפעילויות במידת הצורך.
- אימוץ חיית מחמד הוא אפשרות אחרת, כל עוד האדם יכול להיות אחראי לטפל בבעלי חיים. במיוחד כלבים מספקים חברות, מסייעים לבריאות הגופנית ועוזרים להפחתת חרדה.
- 3שפר את הכישורים החברתיים של הפרט. אנשים עם הפרעת אישיות פרנואידית עשויים לחסר כישורים חברתיים ולפעול בצורה מביכה במצבים חברתיים. הם עשויים להיות כל כך מעורבים בפרנויה שלהם שהם מפספסים הזדמנויות לשוחח בדרך כלל עם אחרים. הקף את האדם באנשים אחרים שמוכנים לנהל שיחות רגילות וניגש לאדם ללא שיפוטיות.
- טיפול יכול לעזור למקד דיונים חברתיים הרחק מדברים על פרנויה ולנושאי שיחה נורמליים יותר.
אנשים עם הפרעת אישיות פרנואידית עשויים לבודד את עצמם חברתית בשל אמונותיהם, יחסי גומלין חברתיים בלתי הולמים וכישורים חברתיים לקויים. - 4העלו מודעות עצמית. חשוב שהאדם ילמד לקבל ולהבין את רגשות הפגיעות שלו. לספק לאדם הזדמנויות להכיר ולהרחיב את תפיסת הערך העצמי שלו. טכניקות מודעות עצמיות אלו יכולות לעזור לאדם לזהות את רגשותיו שלו ולהגיב לחוויה הרגשית באופן שונה. אם אתה חבר טוב או בן משפחה, הביא בעדינות את המודעות של האדם למחשבות ורגשות.
- תיוג רגשי יכול להועיל. אמור, "נראה שאתה מרגיש עצוב היום" או, "אני שם לב שאתה נראה נסער יותר היום."
- טיפול יכול להועיל בהעלאת המודעות העצמית. מטפל יכול לעזור לבנות מיומנויות במודעות ולעזור לאדם לתרגל מיומנויות אלה.
- 5שמור על עצמך וחפש תמיכה. אם אתה המטפל במישהו שיש לו PPD, אז חשוב לך לקבל את התמיכה והטיפול שאתה צריך. טיפול באדם אהוב עם PPD יכול להיות מלחיץ מאוד ודורש זמן רב, מה שעלול לגרום לכך שאתה מזניח את הצרכים שלך. הגדירו את הטיפול העצמי שלכם בראש סדר העדיפויות והגיעו לאנשים אחרים לעזרה ותמיכה.
- שוחח עם חברים ובני משפחה על מצבך ובקש עזרה. זה יכול להיות בצורה של מתן יום חופש או פשוט מעבר למשך שעה כדי שתוכלו לעשות פעילויות טיפול עצמי כמו אמבטיה, עיצוב שיער או תנומה.
- בדוק קבוצות תמיכה של מטפלות. שאל את הרופא לגבי קבוצות תמיכה למטפלים באזורך, או בדוק באופן מקוון כדי ליצור קשר עם אנשים הנמצאים במצבים דומים.
- מצא לעצמך מטפל. אם אתה מתקשה להתמודד עם הרגשות שלך או אם אתה פשוט זקוק למישהו לדבר איתו, זה יכול להיות רעיון טוב שתמצא לעצמך מטפל.
קרא גם: כיצד להתגבר על פחד מעופות?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
