איך לדעת אם אתה חולה מכדי ללכת לעבודה או לבית הספר?
אם אינך בטוח אם אתה חולה מכדי ללכת לעבודה או לבית הספר, שקול אם המחלה שלך מדבקת. אם כן, אתה תעשה טובה לעצמך ולכל האחרים על ידי לקיחת יום מחלה. הסימנים לכך שאתה מדבק כוללים חום, הקאות, שיעול בלתי נשלט עמוק מהריאות ושלשולים. יוצא מן הכלל הפוטנציאלי הוא אם יש לך הצטננות, ובמקרה כזה אתה עלול להרגיש מספיק טוב ללכת לעבודה או לבית הספר. במקרה כזה, חשוב שתנקוט באמצעי זהירות כדי לא להפיץ את הצטננותך לאחרים, כמו לשטוף את הידיים לעתים קרובות, להימנע ממגע פיזי ולא לשתף אוכל או שתייה. לקבלת טיפים ממחברנו הרפואי, כמו כיצד לקבוע אם ילד צעיר חולה מדי לבית הספר, גלול מטה.
אם אינך בטוח אם אתה חולה מכדי ללכת לעבודה או לבית הספר, שקול אם המחלה שלך מדבקת.
הצורך להישאר בבית מהעבודה או מבית הספר יכול להיות מתסכל או לא נוח, אך אם אתה מתמודד עם מחלה מדבקת או שהבריאות שלך בסיכון, זו עשויה להיות ההחלטה הטובה ביותר. אם יש לך או לילדך תסמינים מסוימים, לא רק טוב לך להישאר בבית כדי שתוכל להחלים, זה גם מקטין את הסיכוי שאנשים אחרים יחלו. בצע הערכה של הסימפטומים שלך ושוחח עם הרופא שלך כדי לעזור לך להחליט אם עליך להישאר בבית מהעבודה או מבית הספר.
שיטה 1 מתוך 4: זיהוי תסמינים של מחלות מדבקות
- 1הישאר בבית אם יש לך חום מעל 38 מעלות צלזיוס (38 מעלות צלזיוס). חום הוא התגובה הטבעית של גופך לזיהום או מחלה. אם יש לך חום גבוה, סביר להניח שאתה מדבק ועליך להישאר בבית מהעבודה או מבית הספר כדי להימנע מלהפיץ את מחלתך לכל אחד אחר.
- הישאר בבית עד שטמפרטורת גופך תחזור לטווח תקין ותישאר שם למשך 24 שעות, אשר בדרך כלל נע סביב 37 מעלות צלזיוס (37 מעלות צלזיוס).
- נטילת תרופות להפחתת חום אינה גורמת לך להיות פחות מדבקות.
- סביר להניח שגם חום גבוה ילווה בתקופות של הזעה וצמרמורות.
- 2הימנע מעזיבת הבית אם יש לך שיעול בלתי נשלט. אם יש לך שיעול שאינך מסוגל להשתלט עליו, או שהשיעול מלווה בשריטות בגרון או בקשיי נשימה, זה יכול להיות סימן למחלה בדרכי הנשימה, שרבות מהן מדבקות מאוד. הישאר בבית מהעבודה או מבית הספר כדי שלא תפיץ שום דבר לאנשים שנמצאים בקרבתך.
- שיעול קל מופיע לעתים קרובות בגלל הצטננות או אלרגיות. יכול להיות שיש לך אף סתום וטפטוף ועיטושים. אם אתם חשים בכך ולא קיימים תסמינים אחרים, תוכלו עדיין להמשיך בשגרה היומיומית שלכם.
- שיעול שמרגיש כאילו זה מגיע עמוק בתוך הריאות שלך יכול להיות סימן לזיהום חמור.
- מחלות מסוימות, כמו שפעת, כוללות גם שיעול כמחלה.
- פנה לרופא שלך כדי לבדוק אם עליך לבדוק את השיעול שלך.
- לכסות את הפה כשאתה משתעל ולשטוף את הידיים לעתים קרובות. זה יעזור למנוע ממך להפיץ חיידקים ווירוסים.
- אם אתם מתקשים לנשום במהלך התקפי שיעול, גשו למיון לקבלת טיפול רפואי.
- 3הרחק מאנשים אחרים אם אתה מקיא באופן קבוע. הקאה מתמשכת תייבש אותך ותגרום לך להרגיש חולשה, כמו גם להיות סימן שיש לך מחלה מדבקת. אם אינך מסוגל להחזיק מזון כלשהו, הישאר בבית, לנוח וללחץ כדי שתוכל להחלים ולא להפיץ את מחלתך לאדם אחר.
- שמור על עצמך על ידי שתייה מרובה של נוזלים. אם אינך יכול להחזיק כוס מים למטה, אתה יכול לנסות למצוץ קוביות קרח כדי להקל על השמירה.
- אם אינך מצליח לשמור על נוזלים כלשהם ונמצא בסיכון להתייבשות קשה, יתכן שתצטרך ללכת לחדר מיון.. תסמיני התייבשות כוללים חולשה, כאבי ראש, שתן נדירה, העברת שתן כהה או מעונן ובכי ללא דמעות.
- 4קח יום מחלה אם יש לך שלשולים בבוקר. צואה רופפת או מימית מאוד יכולה להיות לעתים קרובות סימן לזיהום והמים הנוספים שאתה מאבד עלולים לייבש אותך. הכי טוב שתישאר בבית ליד חדר אמבטיה, אז אל תנסה ללכת לעבודה או לבית הספר עד שתפסיק לשלשול ותרגיש טוב יותר.
- אם השלשול נגרם על ידי מזון או תרופות, הוא אינו מדבק. במקרה זה אם אתה מספיק טוב בכדי שתוכל לנהל את שגרת היומיום שלך, אינך צריך להישאר בבית אלא אם כן לא תוכל להשתמש בשירותים כאשר אתה זקוק לו אם אתה יוצא.
- חשוב למלא את הנוזלים על ידי שתיית מים רבה, גם אם אינך מרגיש צמא.
אני מרגיש חולה עכשיו, אבל האם אהיה חולה מחר?
שיטה 2 מתוך 4: לשמור על ילדך בבית
- 1המתן עד שהרופא שלך אומר שילדך יכול לחזור לבית הספר. אם לילד שלך יש מחלה או מחלה שטופלו על ידי רופא, שמור אותם בבית עד שהרופא שלך מפנה אותם לחזור לבית הספר או למעון. אם ילדך יבוא במגע עם ילדים אחרים שלא חוסנו למחלה או שיש להם מערכת חיסונית מוחלשת, אז ילדך יכול להפיץ אותם אליהם. בנוסף, אם ילדכם מחלים מהצטננות, שפעת או מחלה אחרת, הם עלולים להפיץ אותו, גם אם הוא מרגיש טוב יותר. המתן עד שהרופא שלהם אומר שזה בטוח שהם יחזרו.
- עבור מחלות או מצבים מסוימים, כגון גרדת, כינים ומחלה חמישית, זה בטוח להחזיר את ילדך לבית הספר לאחר תחילת הטיפול. אבל תמיד התייעץ עם הרופא הראשון.
מחלות ילדים שכיחות
חצבת: למחלה זו יש תסמינים דמויי קור וכתמים אדומים והיא מדבקת עד 4 ימים לפני תחילת הפריחה וארבעת הימים הראשונים לנוכחות הפריחה. המתן עד שהרופא שלך ייתן את אישורו לפני שתשלח את ילדך חזרה לבית הספר.
חזרת: מאופיין בתסמינים דמויי שפעת ובלוטות רוק נפוחות. עקוב אחר ההוראות של הרופא ומפקידים בבית הספר כדי לקבוע כמה זמן להחזיק את ילדך בבית.
אדמת: למחלה זו יש תסמינים דמויי שפעת ופריחה ורודה. זה יכול לגרום למומים מולדים בתינוקות שטרם נולדו אם האם תופס אותו. שאל את הרופא ואת אחות בית הספר מתי ילדך יכול לחזור לבית הספר.
שעלת (שעלת): למחלה זו יש תסמינים דמויי שפעת ושיעול קשה שעלולים להקשות על הנשימה. שאל את הרופא ואת אחות בית הספר כמה זמן ילדך ידבק.
אבעבועות רוח: למחלה זו יש תסמינים דמויי שפעת ופריחה של בליטות אדומות מלאות נוזלים. אדם נגוע מדבק במשך יומיים לפני שמתחילה הפריחה ואז עד שכל הנקודות נגלשות. שאל את הרופא מתי זה בסדר להחזיר את ילדך לבית הספר.
- 2תנו לילדכם להישאר בבית אם יש לו עין ורודה. עין ורודה, הנקראת גם דלקת הלחמית, היא זיהום שבו העין הופכת לאדומה ודולפת גו צהבהב-ירקרק דביק. ניתן לטפל בקלות בעין ורודה באמצעות קרמים ללא מרשם שניתן לאסוף מבית המרקחת המקומי שלך, אך זה מדבק מאוד, לכן שמור על ילדך בבית כדי למנוע ממנו להפיץ אותו לילדים אחרים.
- מכיוון שהעין עלולה לגרד, לעתים קרובות ילדים משפשפים את עיניהם ואז נוגעים בילדים אחרים או בצעצועים משותפים וגורמים לה להתפשט.
- לאחר שילדך החל בטיפול, יתכן שהם יוכלו לחזור לבית הספר ברגע שהרופא שלך אומר שהם לא צפויים להדבק.
- 3שמור על ילדך בבית למשך יום אחד לאחר שטופלו באימפיגו. אימפטיגו הוא זיהום נפוץ בעור הפוגע בילדים ותינוקות ומופיע בדרך כלל כפצעים אדומים סביב הפה כמו גם על הידיים והרגליים. אימפטיגו אינו רציני מדי וניתן לטפל בו במשחות ללא מרשם, אך מדובר בזיהומים מאוד, לכן שמרו על ילדכם בבית הספר עד שהוא יתבהר.
- ברגע שילדך מקבל טיפול בהשגחת רופא, זה יהיה בסדר שילדך יחזור לבית הספר, אלא אם כן הרופא שלך ממליץ על כך.
- יש לכסות את הפוסטולות שעלולות להיווצר כשילדך ילך לבית הספר.
- 4אפשר לילדך להישאר בבית אם יש לו דלקת גרון. דלקת גרון היא זיהום המאופיין בכאב גרון. זה כואב, מדבק מאוד ועלול להוביל לזיהום חמור יותר, אז אל תשלח את ילדך לבית הספר אם יש לו את זה. קח את ילדך לרופא שלך, כך שהם יכולים להיבדק ולקבוע אנטיביוטיקה אם הם זקוקים לכך.
- ילדכם עלול להרגיש מספיק טוב לחזור לבית הספר לאחר שהשתמש באנטיביוטיקה במשך 24 שעות.
- בדוק עם הרופא שלך על מה הם ממליצים.
הישאר בבית מהעבודה או מבית הספר כדי שלא תפיץ שום דבר לאנשים שנמצאים בקרבתך.
שיטה 3 מתוך 4: מניעת התפשטות מחלות
- 1נקוט אמצעי זהירות כדי למנוע התפשטות הצטננות לאנשים אחרים. אתה כנראה לא צריך להישאר בבית אם אתה רק מצונן. אבל גם אם אתה מרגיש מספיק טוב ללכת לעבודה או לבית הספר, יש כמה אמצעי זהירות פשוטים שתוכל לנקוט כדי להגן על אחרים, כולל:
- שוטף ידיים לעיתים קרובות
- לא מחבק או לוחץ ידיים
- הימנעות מחלוקת שתייה או אוכל עם אחרים
- התעטשות או שיעול למרפק במקום הידיים
- שימוש ברקמות אם יש לך אף מטפטף
- 2הימנע מלהתקרב יותר מדי לאנשים כשאתה חולה. אם אתה חייב ללכת לעבודה או לבית הספר כשאתה חולה, אתה עדיין יכול למזער את הסיכויים שתדביק אחרים על ידי שמירה על מרחק. מחלות רבות ניתן להעביר לאנשים אחרים פשוט על ידי מגע איתך, כך שמירה על ריחוק חברתי יכולה לסייע במניעת התפשטותן. אתה יכול:
- הימנע ממתן חיבוקים. במידת הצורך, תוכל להסביר לאנשים שאתה מרגיש קצת לא טוב ולא רוצה להדביק אותם. רוב הסיכויים שהם יסכימו שהכי טוב אם תתרחקו.
- אל תכופף לאנשים כשמדברים או מסתכלים מעבר לכתף על מסך המחשב.
- ללבוש מסכת פנים, כדי למנוע נשימה בטעות על אחרים.
- מזעור את כמות לחיצת היד שאתה עושה.
- 3לכסות את הפה כשאתה משתעל או מתעטש. שיעול או התעטשות מוציאים ריר, חיידקים, חיידקים ווירוסים מהאף, מהפה והריאות לאוויר סביבך, מה שעלול להפיץ את מחלתך לאנשים אחרים. לכסות את פיך ברקמה ולזרוק אותה לאחר מכן או להתעטש או להשתעל למרפק שלך, אשר הרבה פחות סיכוי לבוא במגע עם אנשים אחרים ומשטחים משותפים מאשר לידיים שלך.
- אם אתה משתעל או מתעטש ללא שליטה, חבוש מסכת פנים.
- נגב משטחים משותפים שאתה נוגע בהם כמו שולחנות, שולחנות, מקלדות מחשב וכפתורי דלתות בעזרת מגבוני חיטוי.
- 4שטפו את הידיים לעיתים קרובות ויסודיות. שטיפת הידיים היא הפשוטה ביותר ואחת הדרכים היעילות ביותר בהן ניתן למנוע התפשטות חיידקים, חיידקים ווירוסים העלולים לגרום לאנשים אחרים לחלות. שטפו את הידיים לפני שאתה מכין אוכל, אחרי שאתה משתמש בשירותים, אחרי שאתה נושף את האף, אחרי שאתה מתעטש או משתעל, לפני שאתה נוגע באדם אחר, או בכל פעם שאתה נוגע במשטח.
טכניקת שטיפת ידיים נכונה: שטפו את הידיים מתחת למים זורמים, והקציפו אותן בסבון כולל גב הידיים, בין האצבעות ומתחת לציפורניים. שפשפו את הידיים במרץ במשך 20 שניות לפחות, שטפו את כל הסבון והחיידקים במים נקיים. השתמש במגבת נקייה כדי לייבש את הידיים.
שיטה 4 מתוך 4: פנייה לטיפול רפואי
- 1גש לרופא אם יש סימנים לזיהום חמור או סיבוכים. זיהומים חמורים עלולים להיות מסכני חיים וניתן לטפל בהם רק באנטיביוטיקה שרושמים רופא. אם אתה או ילדך סובלים מתופעות אלו, פנה לרופא:
- קשיי נשימה
- נשימה מהירה
- גוון כחלחל לעור
- התייבשות
- חוסר תגובה או אי יכולת להתעורר
- עצבנות קיצונית
- חום במשך יותר משלושה ימים
- חום עם פריחה
- תסמינים דמויי שפעת שחולפים ואז חוזרים עם חום ושיעול רע
- כאב בבטן או בחזה
- לחץ בבטן או בחזה
- סחרחורת
- בלבול
- הקאות קשות
- אדישות
- כאב חמור בראש או בגרון
- 2פנה לרופא שלך והישאר בבית אם יש לך פריחה מוזרה. אם יש לך פריחה עם פצעים פתוחים עם נוזל דולף או מתפשט במהירות, עליך להתקשר לרופא שלך. אל תלך לעבודה או ללימודים עד שהרופא שלך יקבע שזה לא מדבק.
- פריחות בגלל אלרגיות אינן מדבקות. אם יש לך מספיק שליטה בסימפטומים כדי שתוכל לחשוב ולהתרכז, אתה יכול ללכת לעבודה או לבית הספר.
- עבור פריחות קלות, ייתכן שתוכל ללכת לעבודה או לבית הספר אם הפריחות מכוסות. וודא עם אחות בית הספר או הרופא שלך כדי להיות בטוחים.
- 3פנה לרופא אם לילדך יש כאבי אוזניים או נוזל שמנקז מהאוזן. כאב באוזן או נוזל המנקז מאוזנו של ילדכם הם סימן לזיהום אפשרי. זיהומים יכולים להוביל לבעיות חמורות ואולי לירידה בשמיעה, אז קחו את ילדכם לרופא כדי לראות אם הם זקוקים לאנטיביוטיקה או טיפולים אחרים.
- דלקת אוזניים יכולה להקשות על הילד שלך להתרכז או ללמוד, אז תן להם להישאר בבית עד שהם מרגישים טוב יותר.
- 4הביאו את ילדכם לרופא מיד אם הם מראים סימנים של הפטיטיס A. הפטיטיס A הוא זיהום כבד מדבק מאוד הגורם לבחילות, הקאות, כאבים ליד הכבד, כאבי מפרקים, שתן כהה, צואה בצבע חימר ועור ועיניים צהובות.. אם אתה חושב שילדך סובל מהפטיטיס A, הביא אותם לרופא מיד.
- זה יכול לקחת עד שבוע ומעלה עד שילדך יתחיל להרגיש טוב יותר לאחר שטופלו בהפטיטיס A, אז תן להם להישאר בבית עד שהם מוכנים לחזור לבית הספר.
אם אתה בא במגע עם אוכלוסיות חלשות בעבודה או בבית הספר, חשוב עוד יותר שתישאר בבית כשאתה חולה.
- אם ילדך חולה, התייעץ עם רופא הילדים לקבלת הדרכה נוספת.
- עקוב אחר המלצות הרופא שלך בעת נטילת תרופות.
- התייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת תרופות או תרופות ביתיות אם הינך בהריון או כאשר אתה מטפל בילד.
- אם אתה כבר משתמש בתרופות אחרות, שוחח עם הרופא שלך לפני שתוסיף תרופות, אפילו תרופות ללא מרשם או תרופות ביתיות, מכיוון שהן יכולות לקיים אינטראקציה.
- אם אתה בא במגע עם אוכלוסיות חלשות בעבודה או בבית הספר, חשוב עוד יותר שתישאר בבית כשאתה חולה. אוכלוסיות פגיעות כוללות ילדים, קשישים ואנשים עם מערכת חיסון מוחלשת או בעיות בריאותיות אחרות.
קרא גם: איך לישון לאחר ניתוח צוואר הרחם?
שאלות ותשובות
- אני באמת צריך ללכת לבית הספר, אבל האם עלי להישאר בבית אם יש לי כאב גרון, נזלת ואני משתעל?אם אתה צריך ללכת, אז הכי טוב אם תשיג משהו לכסות את הפה בכיתה, קח טיפות שיעול ויש לך הרבה רקמות זמינות. שקול לחזור הביתה מוקדם לאחר האירוע שאתה מרגיש צורך ללמוד בשבילו. אבל אם זה משהו שאתה יכול להמציא, עדיף להישאר בבית ולהירגע, בזמן שלא להפיץ חיידקים לסובבים אותך בבית הספר.
- אני מרגיש חם, חולה, וקצת כועס בראש. האם עלי להישאר בבית?עליכם להשיג כוס מים ולקחת את הטמפרטורה (לאחר המתנה של כמה דקות) בכדי לוודא שאין לכם חום. אם אתה מחרחר סחרחורת סחרחורת אתה צריך להישאר בבית לנוח.
- אני מרגיש חולה עכשיו, אבל האם אהיה חולה מחר?אתה אף פעם לא יודע, כמה באגים לוקח רק 24 שעות כדי לצאת מהמערכת שלך. עם זאת, אם יש לך חום, משתעל ללא שליטה, עם בחילות והקאות, או שיש לך שלשול הייתי נשאר בבית.
- מה אני עושה כשאני חולה?הדבר הטוב ביותר לעשות כשאתה חולה הוא לנוח ולהשתמש בטיפול תומך כדי להשתפר.
- יש לי כאבי בטן במשך שלושה שבועות. מה עליי לעשות?קבע פגישה עם הרופא שלך והסבר להם את כל הסימפטומים שלך. הם יעשו בדיקה ויגידו לך מה לא בסדר.
- האם עלי להישאר בבית אם אני סחרחורת וחולה בבטן?כן, אתה צריך להישאר בבית אם אתה סחרחורת וחולה בבטן. קבע פגישה עם הרופא שלך, ונכנס למשרדו במקום זאת.
- מה אם זה כואב לבליעה, חום פנימה והחוצה, כל הזמן נושף אף ומתעטש לעתים קרובות?ברוב בתי הספר יש מדיניות שאסור לך ללמוד בשיעורים תוך 24 שעות מחום. גם אם הוא כבוי ומופעל, אתה עדיין צריך להישאר בבית. לגבי השאר, פשוט תביא רקמות וטיפות שיעול, אלא אם כן אתה באמת מרגיש שאתה לא עומד בזה.
- האם שלשול הוא סימן למחלה?לא תמיד. אתה יכול לקבל את זה ממקורות שונים, כולל הרעלת מזון, בעיות עיכול, וירוסים מסוימים, בין היתר..
- האם עלי ללכת לבית הספר אם אני בתחילת הצטננות והאף שלי פועל ללא הפסקה?אם אתה כל הזמן משתעל או נושף את האף או אם יש לך חום, אל תלך לבית הספר. אם זה רק הצטננות קטנה, תלך לבית הספר, אך הימנע ממגע ישיר עם אחרים ושטוף את הידיים לעתים קרובות.
- האם עלי ללכת לבית ספר עם וירוס?בהחלט לא! וירוסים מסוימים יכולים להיות מדבקים ועליך לקבוע פגישה עם הרופא אם זה נמשך יותר מיום או אם אתה מקיא כל הזמן.
תגובות (10)
- הערכתי את המידע המחושב היטב. קשה להחליט ערב קודם אם עלי ללכת לעבודה למחרת. אנשי מקצוע בתחום הרפואה מורים לנו לנוח הרבה כדי להתגבר על המחלות שלנו, אך אם אני צריך לקום מוקדם בבוקר שלמחרת, ואני מרגיש יותר גרוע, אני צריך לנסות להירדם (לא קל עם תסמינים נשימתיים מעל גם השאלה והתשובות עזרו: תמיד אוכל להתחיל לעבוד קצת אחר כך!
- אני חולה, וזה עזר לי לקבוע אם ללכת לבית הספר או לא.
- הייתי חולה הרבה בשנה האחרונה. היו לי חום, כמעט דלקת גרון ובחילה! הייתי צריך ללכת הרבה לרופא. עכשיו יש לי תיק תרופות שמחזיק את הדברים שאני לוקח.
- זה באמת טוב. עכשיו, אין בית ספר!
- אני חולה ומשעמם לי, אז זה עבר זמן מה.
- היה מועיל לכלול את החלק עם נקודת המבט של ההורה.
- האופן שבו זה אמר לי שיש לי חום עזר.
- זה מאוד מועיל שמאמר זה אומר לי מדוע יש לי תסמינים ואם אוכל ללכת לבית הספר. כואבת לי הבטן, והעברתי הרבה גז בשלושת הימים האחרונים.
- אני חולה וזה אמר לי מה יש לי.
- מה שעזר לי יותר מכל הוא הרעיון לשים קרח על הצוואר שלי, מאוד מועיל.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
