כיצד להקל על בחילות מרפואה?
כדי להקל על בחילות מתרופות, יש לאכול לפני נטילת התרופות אם הרופא ממליץ עליה. נסה לאכול ארוחות קטנות לאורך כל היום, כדי להימנע ממלא יתר על המידה. כדי להרגיע את הבטן בחר במאכלים קלים ותפלים, כמו שייקי פירות טריים או חזה הודו, במקום אוכל שומני, מסריח או חריף. אתה יכול גם לשמור על בחילה בשליטה על ידי שתיית נוזלים מרובה בין הארוחות, כגון מים או תה צמחים. הימנע ממשקאות חומציים כמו קפה או סודה. לאחר אכילה או נטילת תרופות, לנוח בישיבה על כיסא כדי לעזור לבטן להתייצב. גם הליכה איטית באוויר הצח עשויה לעזור. הקפד לעקוב בקפידה אחר הוראות הרופא או הרוקח לגבי כמה תרופות לקחת ומתי, מכיוון שהדבר יכול להשפיע גם על הרגשתך. לקבלת טיפים נוספים ממחברנו הרפואי, כולל כיצד לקבל עזרה רפואית לבחילות, המשך לקרוא!
שתיית הרבה נוזלים בין הארוחות יכולה גם לסייע בהפגת בחילה מנטילת תרופות.
מומחים טוענים כי בחילה היא אחת מתופעות הלוואי השכיחות ביותר המדווחות על ידי מטופלים הנוטלים תרופות. תרופות רבות עלולות לגרום לבחילות ובעיות במערכת העיכול, אך אנטיביוטיקה, תרופות נגד דיכאון, תרופות כימותרפיות ותרופות נוגדות דלקת הן מהאשמות הגדולות ביותר. אם הבחילה שלך קשה או שנראה כי היא גורמת לירידה במשקל או להתייבשות, עליך לדבר עם הרופא שלך בהקדם האפשרי. אחרת, החוקרים מציעים ששינויים פשוטים בתזונה או בתזמון התרופות עשויים לעזור לך להרגיש טוב יותר.
חלק 1 מתוך 2: הקלת בחילה בבית
- 1קח תרופות לאחר האכילה. אלא אם כן תרופה מיועדת במיוחד להילקח על קיבה ריקה (בדוק פעמיים עם הרופא שלך), עליך ליטול תרופות עם אוכל, רצוי מיד לאחר הארוחה. מזון יכול לספוג ולדלל את התרכובות המפעילות בחילות, במיוחד אם אתם נוטלים אנטיביוטיקה, נוגדי דלקת שאינם סטרואידים (NSAID) ואפילו מולטי ויטמינים.
- אל תתמלאו ונפחו מדי עם ארוחות גדולות - זה עלול להחמיר את הבחילה. במקום זאת, אכלו ארוחות קטנות יותר במהלך היום.
- אל תדלג על ארוחות. אכלו באופן קבוע, גם אם מדובר רק בחטיף, כמו חתיכת לחם או פרי או כמה קרקרים מלוחים.
- אכילת ארוחה קלה כמה שעות לפני טיפול כימותרפי עשויה לסייע במאבק בבחילות.
- 2הימנע מאוכל שומני ומטוגן. לצד אכילת מנות קטנות בתדירות גבוהה יותר במהלך היום, עדיף גם להימנע ממאכלים שומניים, מטוגנים או מתוקים במיוחד כאשר לוקחים תרופות מכיוון שכולם יכולים להגביר את הסיכון לבחילה / הקאות. היצמדו למאכלים תפלים, המוכנים באופן טבעי ועשירים בחלבונים, כמו כריך הודו ללא מיונז.
- מומלץ גם להימנע מבישול מאכלים שמשאירים ריח לא נעים בביתכם, כמו מאכלים שומניים, שום ובצל.
- שקול להכין ולצרוך שייקים מפירות טריים לפני נטילת תרופות. הוסף כמה ירקות עבור סיבים, אבקת חלבון ויוגורט רגיל כדי לאגר כל חומציות.
- חולים כימותרפיים צריכים לבשל ולהקפיא ארוחות תפלות לפני הטיפול כדי להימנע מבישול כאשר הם לא מרגישים טוב.
- 3שתו הרבה נוזלים בין הארוחות. שתיית הרבה נוזלים בין הארוחות יכולה גם לסייע בהפגת בחילה מנטילת תרופות. נסו לשתות משקאות צוננים, כמו מים מסוננים, מיצי פירות לא ממותקים, תה צמחים או ג'ינג'ר אייל שאיבד את הפחמן. שתו אותם לאט ואל תזללו אותם, מכיוון שיותר מדי אוויר בבטן גורם לנפיחות.
- הימנע משתיית קפה וקולה - הם חומציים מדי ועלולים להרגיז את הבטן.
- עדיף לשתות כמויות קטנות לאורך היום, ולא כמויות גדולות בתדירות נמוכה יותר.
- אל תשתה יותר מדי נוזלים בארוחות שלך מכיוון שאנזימי העיכול שלך מדוללים והבטן שלך יכולה להתמלא מדי.
כדי להקל על בחילות מתרופות, יש לאכול לפני נטילת התרופות אם הרופא ממליץ עליה. - 4תנוח, אבל אל תשכב שטוח. מנוחה אחרי שאכלתם ארוחה קטנה ולקחת תרופות יכולה לעזור ביישוב הבטן, לשמור על רוגע ולהקל על בחילות. המפתח הוא לא לעשות כל פעילות נמרצת למשך 30 דקות לערך לאחר האכילה, אך אל תשכב גם כשאתה נח - זה מקדם קשיי עיכול וצרבת, שיכולים לתרום לבחילה.
- במקום לשכב על הספה, התיישב על כיסא נוח וקרא או צפה בטלוויזיה.
- צאו לטיול רגוע איטי סביב השכונה שלכם וקבלו אוויר צח אם מזג האוויר מאפשר זאת.
- 5אל תיקח יותר מדי תרופות. נטילת תרופות רבות יותר מהמומלץ היא גורם שכיח לבחילות והקאות, לכן קרא בעיון את התוויות ופעל במדויק אחר הוראות הרופא. יש אנשים שחושבים שאם תרופה קטנה היא טובה, אז יותר חייבים להיות טובים יותר, אבל זה אף פעם לא המקרה של תרופות.
- תרופות במינונים גדולים מהמומלצים הן רעילות ובדרך כלל מעוררות בחילות והקאות מכיוון שגופך מנסה למנוע רעילות יתר.
- דווח לרופא אם פתאום ירדת במשקל רב מכיוון שכנראה יהיה צורך להוריד את מינוני התרופות שלך כדי למנוע תופעות לוואי כגון בחילה.
- באמת מעבר לים עם יותר מדי תרופות יכול להוביל לסימפטומים של מנת יתר, אשר עשויים לכלול אובדן הכרה ומוות פוטנציאלי - לעתים קרובות מדלגים על שלב הבחילה וההקאות.
- 6קח כמה תרופות ממש לפני השינה. הזמן ביום בו נוטלים תרופה הוא לפעמים שיקול חשוב כשמנסים למנוע בחילה הנגרמת על ידי סחרחורת. לדוגמא, נטילת תרופות נוגדות דיכאון הנקראות SSRI לפני השינה מונעת את הפעלת מרכז ההקאות במוח על ידי סחרחורת כלשהי מכיוון שאתה ישן.
- ניתן להשתמש באסטרטגיה זו למעשה לכל התרופות, אם כי אכילה לפני השינה עלולה להיות מסוכנת לקשיי עיכול ולצרבת. ככזה, קח חטיף קטן כשעה לפני השינה, ואז קח את התרופות שלך ממש לפני פרישתך.
- אם אתה נוטל תרופות לשיכוך כאבים, סביר להניח שתרצה להקלה סימפטומטית בזמן שאתה ער במהלך היום.
- 7שקול להשתמש בתרופות צמחיות. יש כמה תרופות צמחיות (צמחיות) שעוזרות למאבק בבחילות, אך עליך להיות זהיר מאוד שהן אינן מתקשרות לרעה עם התרופה שלך. ג'ינג'ר הוא אחד מטיפולי הצמחים המוכרים ביותר לבחילה מכיוון שהוא יכול להרגיע קלקול קיבה (יש לו תכונות אנטי דלקתיות), אך הוא אינו מתקשר עם רוב התרופות. ג'ינג'ר מועיל במיוחד לחולי כימותרפיה.
- אתה יכול לאכול ג'ינג'ר כבוש (החומר שמגיע לעתים קרובות עם סושי), או לקחת כמוסות / כדורים. משקאות המיוצרים עם ג'ינג'ר אמיתי עשויים גם הם להועיל.
- מנטה היא תרופה מסורתית נוספת המשמשת לבחילות, עיכול וקלקול קיבה. ניתן להשתמש גם בעלים של מנטה (המורכבים מתה) וגם שמן מנטה (שנלקח מתחת ללשון) כדי להילחם בבחילות משימוש בתרופות.
- תה צמחים עלה פטל אדום הוא תרופה מסורתית המשמשת להילחם בבחילות בוקר, אך הוא עשוי גם להועיל לסוגי בחילה אחרים. דאגו לתלות את העלים במים חמים למשך 15 דקות לפחות לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
מנוחה אחרי שאכלתם ארוחה קטנה ולקחת תרופות יכולה לעזור ביישוב הבטן, לשמור על רוגע ולהקל על בחילות.
חלק 2 מתוך 2: פנייה לעזרה רפואית בבחילה
- 1התייעץ עם הרופא שלך לגבי החלפת תכשירים. שוחח עם חומרת הבחילה שלך ותדירותה עם הרופא שלך אם זה נגרם על ידי נטילת תרופות. בנוסף לשינוי העיתוי והמינון של התרופות שלך, ייתכן שהוא יוכל להחליף ניסוחים או להחליף סוג תרופתי חלופי בעל תכונות דומות. אל תבצע בעצמך שינויים מבלי להתייעץ עם הרופא שלך.
- מעבר מטבליות לתכשירים נוזליים עשוי להקל משמעותית על בחילות, במיוחד אצל אנשים שפטו כאשר הם נוטלים טבליות, גלולות או כמוסות.
- במקרים מסוימים, מעבר ליצרן אחר או למותג גנרי יכול לחולל שינוי בגלל השימוש בצבעים שונים, קלסרים וממתיקים המשמשים בכדורים.
- הטעם של התרופות יכול לעשות הבדל גדול. יש אנשים שמעדיפים טעמים מתוקים, אחרים מעדיפים תרופות מרירות או חסרות טעם.
- 2שאל על אנטגוניסטים לדופמין. אם שינוי מינונים, תכשירים ומותגים אינו מקל על הבחילה שלך בזמן נטילת התרופה שלך, הרופא שלך עשוי לתת לך חומר נגד בחילה. לדוגמא, אגוניסטים של דופמין יעילים במיוחד למניעת בחילות הנגרמות על ידי משככי כאבים חזקים (אופיואידים), אך הם יכולים גם להועיל לבחילה הנגרמת על ידי מרבית התרופות האחרות.
- אגוניסטים של דופמין ממזערים את השפעת הדופמין במרכז ההקאות / בחילות במוח, הנמצא במדולה.
- אגוניסטים של דופמין הם בחירה טובה להפחתת בחילה אם אתם נוטלים תרופות לטווח קצר, כגון אנטיביוטיקה או NSAID.
- שימוש באגוניסטים של דופמין זמן רב מדי (או נטילה רבה מדי) יכול למעשה לגרום לבחילה, אובדן תיאבון והקאות.
- 3נסה אנטגוניסטים של סרוטונין לקבלת תוצאות ארוכות טווח. השימוש באנטגוניסטים של קולטן סרוטונין (ondansetron, granisetron) עשוי להועיל למניעה ארוכת טווח של בחילות הנגרמות על ידי שימוש בתרופות. באופן כללי, אנטגוניסטים של סרוטונין בטוחים יותר ויש להם פחות תופעות לוואי בהשוואה לאגוניסטים של דופמין, אך הם גם יקרים יותר, ולכן השימוש בהם מוגבל לרוב בעלות למטופל.
- אנטגוניסטים סרוטונינים סלקטיביים מעכבים את פעולת הסרוטונין במעי הדק, עצב הוואגוס ואזור ההדק הכימורצפטורי בקיבה. כתוצאה מכך, מרכז ההקאות המדולרי אינו מגורה.
- בשל חסימתם המפוזרת של סרוטונין, תרופות אלו הן הבחירה העיקרית למגוון סיבות לבחילה.
- Ondansetron (Zofran, Zuplenz) הוא אחד התרופות הנפוצות ביותר נגד בחילות.
אם שינוי מינונים, תכשירים ומותגים אינו מקל על הבחילה שלך בזמן נטילת התרופה שלך, הרופא שלך עשוי לתת לך חומר נגד בחילה.
- בנוסף לכמות קטנה של אוכל, אתה יכול גם לקחת את התרופה עם כף נוגדת חומצה כדי לסייע בציפוי הבטן.
- בחילה היא תופעת לוואי שכיחה הקשורה לתרופות עם גורמים פוטנציאליים רבים.
- אם אתה מרגיש בחילה ונפיחות, ודא שיש לך תנועות מעיים קבועות.
- לבחילה השפעה משמעותית על בריאותו הגופנית והפסיכולוגית של המטופל.
- תרופות אחרות נגד בחילה שיכולות לעבוד אצל אנשים מסוימים כוללות אנטי היסטמינים ותרופות נוגדות דיכאון.
- תחושת בחילה לאחר נטילת תרופות היא בדרך כלל לא תגובה אלרגית, המאופיינת בנפיחות של השפתיים, הפה והגרון, כמו גם פריחה בעור.
- התקשר לרופא בהקדם אם יש לך אחת מהפעולות הבאות: בחילות שנמשכות יותר מ- 24 שעות; הקאות שנמשכות יותר מארבע שעות; דם בקיא שלך; חום גבוה יחד עם בחילות / הקאות.
קרא גם: איך להרגיע את הבטן?
שאלות ותשובות
- כמה זמן אתה שומר על בחילה אחרי שאתה מפסיק לקחת כימותרפיה?זה נעלם בתוך 24 השעות הראשונות. הגרוע ביותר של הקאות חריפות זה קורה לרוב כ -5 או 6 שעות לאחר כימותרפיה. בחילות והקאות מושהות מתחילות יותר מ 24 שעות לאחר כימותרפיה ועד 5 עד 7 ימים לאחר הטיפול.
- כל לילה לפני השינה יש לי בחילה ולא אוכל לאכול אפילו דברים קלים כמו חטיפי דגנים. אני חושב שזה יכול להיות בגלל חרדה. יש לך טיפים להרגיע את זה?הכריח את עצמך שיהיה לך משהו קטן ותפל, כמו קרקרים יבשים, אם זה אירוע קבוע. אתה לא רוצה לקחת תרופות על קיבה ריקה אם בכלל אפשרי. נגן מוסיקה מרגיעה ונסה לפזר או למרוח כמה שמנים אתרים שמתאימים להרפיה כדי לעזור להרגיע את העצבים.
- מה עלי לאכול / לשתות בחילה?אתה רוצה לאכול משהו קל, ולעולם לא אוכלים מטוגנים או משמינים. האפשרות הטובה ביותר שלך היא כמה קרקרים יבשים או מלוחים עם מעט מים.
שאלות ללא מענה
- כמה זמן נמשכת הבחילה לאחר נטילת המנה הראשונה של האנטיביוטיקה?
- לקחתי את התרופות שלי על בטן ריקה בטעות. מה אני יכול לעשות עכשיו?
- כמה זמן נמשכת בחילה כשנוטלים כדורי אפילפסיה?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
