איך אפשר לדעת אם מישהו ישן?
אם אתה רוצה לדעת אם מישהו ישן או סתם מזויף, נסה להתבונן בעפעפיים ובדפוסי הנשימה שלהם כדי למצוא רמזים. כשאתה מסתכל בעיניים שלהם, שים לב אם הם מכווצים, מכיוון שעפעפיו של אדם ישן יהיו נינוחים. בזמן שאדם ישן, הם בדרך כלל נכנסים לשינה בתנועת העיניים המהירה לאחר כ -90 דקות, כך שאם עיניו של מישהו עוברות במהירות מתחת לעפעפיים שלו, הם כמעט בוודאות ישנים. צפו גם בנשימותיהם ושימו לב לדפוס. אם הם נושמים לאט ועמוק מהרגיל, הם עשויים לישון. כדי לבדוק את האדם, דפדף קלות את לחיו העליונה כמה פעמים ואם עיניו מתעוותות, הן מזייפות. לקבלת עזרה נוספת, כמו כיצד לדעת אם מישהו אינו מגיב וזקוק לטיפול רפואי, המשך לקרוא.
אז בעוד שמישהו עם עיניים זזות במהירות ישן כמעט, עיניים רגועות לא בהכרח יגידו לך כלום.
לעתים קרובות זה לא משנה אם מישהו ישן או מזויף; להישאר בשקט סביבם לנימוס, והם יתעוררו או יקומו כשהם מוכנים. עם זאת, ישנם כמה טריקים שבהם אתה יכול להשתמש כדי לדעת אם ילדך נמנע בחשאי משעות השינה, ועוד כמה שמתאימים במצב חירום אפשרי, כאשר מישהו אינו מגיב.
שיטה 1 מתוך 2: שימוש בשיטות עדינות
- 1צפו בעפעפיים שלהם. העפעפיים של אדם ישן סגורים בעדינות, לא מכווצים היטב. במהלך שנת REM (תנועת עיניים מהירה), עיניו נעות מתחת לעפעף בתנועות מהירות וקצרות. שנת REM בדרך כלל אינה מתרחשת עד 90 דקות לאחר שהאדם נרדם, ואז רק בשלבים של 10 עד 60 דקות. אז בעוד שמישהו עם עיניים זזות במהירות ישן כמעט, עיניים רגועות לא בהכרח יגידו לך כלום.
- 2התבונן בנשימתם. לאנשים ישנים קצב נשימה סדיר יותר, מעט יותר מאדם ער. ישנם יוצאים מן הכלל, כגון אנשים חולמים וסובלים מדום נשימה בשינה, אשר נושמים תבניות לא סדירות יותר. אדם מזויף כמעט תמיד ינסה לחקות דפוס איטי וקבוע, אך מכיוון שהדבר דורש ריכוז, הדפוס ישתנה לעתים קרובות תוך מספר דקות.
איך אוכל לדעת שמישהו חולם ונמצא בשינה עמוקה? - 3החלק את לחיו העליונה של ישן. דפדף בעדינות את האינדקס או האצבע האמצעית מהאגודל שלך וללחיו העליונה של ישן. חזור על פעמיים שלוש. אם אתה מבחין בתנועת עווית של ישן, הוא ער. כמו רבים מהבדיקות הללו, התחושה המגעילה עלולה לגרום לזייפים להודות בעצמה בהונאה.
- הצמדת אצבעות מול העין או צחצוח ריסים באצבעות עלולות לגרום לתגובות דומות.
- 4בדוק אם יש סימנים להרגלים יוצאי דופן. לרוב האנשים יש טקסים לפני השינה, לפחות כולל כיבוי האור, הלבשה למיטה ונכנסים למיטה. אלא אם כן מישהו היה מותש או לעתים קרובות לוקח תנומות, אין זה סביר שהוא באמת יירדם, לבוש במלואו, בסלון מואר.
- אם היית בסביבה לפני שאותו אדם "נרדם", נסה להיזכר אם הוא צחצח שיניים, אכל חטיף לפני השינה או השלים את הטקסים האחרים שהם עושים בדרך כלל.
שיטה 2 מתוך 2: בדיקת מעמדו של מישהו במקרה חירום אפשרי
- 1התחל ברעש וטלטול עדין. אם אתה נתקל במישהו שככל הנראה ישן על הרצפה או במצב לא נוח, או אם אתה חושד בפגיעה מסכנת בריאות, במצב רפואי או בשימוש בסמים, אל תהסס להפריע לשינה. דבר בקול רם ונער אותם בעדינות בכתפיים. אם הם לא מגיבים, התקשר לסיוע רפואי או הקדיש תחילה לא יותר מדקה לנסות את אחת הבדיקות שלהלן.
- אם האדם מגיב אך אינו מתנהג כרגיל, בקש ממנו לנענע את אצבעותיו ולפקוח את עיניו. אם הם לא יכולים לעשות זאת, הם זקוקים לטיפול רפואי.
אם אתה רוצה לדעת אם מישהו ישן או סתם מזויף, נסה להתבונן בעפעפיים ובדפוסי הנשימה שלהם כדי למצוא רמזים. - 2זרוק את ידם על פניהם. הרם בעדינות את אחת מידי השינה והחזק אותה כמה סנטימטרים מעל פניהם ואז הרפה. אם הוא ער, האדם בדרך כלל נרתע או יזיז את מרפקו כדי שהיד לא תנחת על פניו. מזויף ייעודי יכול להישאר דומם גם בגלל זה.
- אם זה לא עובד אבל אתה עדיין חשדן, נסה שוב ביד 15 ס"מ מעל פניו. הפעם, שים את היד שלך כמה סנטימטרים (כמה סנטימטרים) מעל פני השינה, כך שתוכל לתפוס את היד שלהם אם היא תיפול ישר למטה.
- 3דע מתי לתת למישהו להיות. כאשר מישהו כבר נמצא באמבולנס או במיטת בית חולים, ומעמדו הכללי כבר ידוע, לא תמיד יש צורך "לקרוא להם" על זיוף. ערכו בדיקה מקצועית לגבי סימני סכנה; אם אין אף אחד מהם, תנו לאדם להמשיך לזייף עד שהרופאים דורשים ממנה להיות ערה.
- במצבים לא דחופים של בית חולים כמו הגעת ארוחה או צורך בבדיקה לא דחופה, נסה להשתמש ברמזים מילוליים כמו "בוב, מעולם לא תקעת צינור בגרונו של מישהו לפני כן, נכון? רוצה לנסות זאת המטופל הזה? "
- 4השתמש בשפשוף החזה רק במידת הצורך. טכניקה זו יכולה להיות כואבת או מגונה מאוד, ואפילו אנשי מקצוע רבים ב- EMT מעדיפים לנסות תחילה את השיטות לעיל כדי לשמור על רצון טוב עם המטופל. אם שום דבר אחר לא עובד ואתה מודאג מבריאותו של ישן, הנח את פרקי הידיים במרכז בית החזה של האדם, לאורך עצם החזה. משפשפים מעלה ומטה עד שהיא מגיבה, או למשך 30 שניות.
- נסה זאת על עצמך תחילה כדי לגלות כמה לחץ נדרש; לא צריך הרבה כדי לגרום לאי נוחות.
- מכיוון שהדבר יכול לקחת 30 שניות, אין זה מומלץ במצב חירום קשה.
איך אוכל להבדיל בין מישהו שישן למישהו שרק נח בעיניים עצומות מבלי להעיר אותו? - 5השתמש במקום זאת בשיטות מהירות וכואבות במקרה חירום. כאשר EMT (טכנאי רפואת חירום) צריך לדעת את מצבו של חולה באופן מיידי, ה- EMT עשוי להשתמש באחת מהשיטות הבאות. אלה גורמים לכאב ואי נוחות משמעותיים, ולעולם אין להשתמש בהם אלא אם כן יש צורך מיידי במידע, גם אם המטופל מזויף "בצורה ברורה".
- קמצוץ טרפז: אחזו בשריר בבסיס הצוואר בעזרת האגודל והאצבע. טוויסט תוך כדי צפייה והאזין לתגובה.
- לחץ עליון: אתר את הרכס הגרמי מעל העין, ולחץ על אמצעו בקצה האגודל תוך כדי צפייה והאזנה. לחץ תמיד כלפי מעלה לכיוון המצח, לעולם אל מטה לכיוון העין.
- אם אתה מבצע צ'ק-אין אצל ילדך, נסה לכבות את האור ולהסיר כל בידור אלקטרוני או שלט טלוויזיה מעבר לחדר או לחדר אחר. בדוק כעבור עשר דקות כדי לראות אם הילד הדליק את האור או שלף את האלקטרוניקה.
- במצב חירום אפשרי, העירו את כולם, לא משנה מה.
- אם לא ניסית את הטכניקות הפיזיות לפני כן, התחל בעדינות. אם אתה משאיר סימנים על האדם, היית מחוספס מדי או המשיך זמן רב מדי.
קרא גם: איך לישון עם הארכת ריסים?
שאלות ותשובות
- איך אוכל להבדיל בין מישהו שישן למישהו שרק נח בעיניים עצומות מבלי להעיר אותו?שאל אם הם ערים בלי לומר את שמם. השם שלך נקרא הוא גורם להתעורר.
- איך אוכל לדעת שמישהו חולם ונמצא בשינה עמוקה?העפעפיים לרוב מתעוותים הרבה כאשר מישהו חולם או נמצא בשינה עמוקה.
- מה אם הם באמת טובים בשינה מזויפת?פתח את העפעפיים בעדינות. אם עיניהם נעות לאט או אינן מגיבות, הן ישנות.
- כיצד אוכל לדעת אם מישהו נמצא בשינה עמוקה?פעל לפי ההוראות המפורטות במאמר לעיל.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
