איך לאהוב אותך?
צריך לאהוב את כולם, אבל לפעמים לאהוב זה לא כל כך קל. אם אתה מתקשה למצוא את האהבה שאתה צריך, התחל בעבודה על בניית ההערכה העצמית שלך, שתעזור לך לקבל את האהבה המגיעה לך. השקיעו זמן בעשיית דברים שאתם אוהבים, ודאגו לגופכם כדי להראות לאחרים שאתם מישהו שמגיע לו כבוד. עליכם להיות אדיבים ונגישים כך שאנשים ירצו להרחיב אליכם את אותה חסד וכבוד. זה כולל גם את הזמן להקשיב לאחרים ולגרום להם להרגיש שמעים ואכפת להם. מציאת אהבה יכולה לקחת זמן, אך עם סבלנות וגישה נכונה, תתחיל לראות יותר ממנה בחיים שלך. לקבלת עצות נוספות למציאת אהבה, כמו כיצד למצוא אהבה בחייך על ידי מעורבות בקהילה שלך, המשך לקרוא!
אם אתה אהוב ואתה פשוט לא יכול לקבל או להרגיש שאתה אהוב, אז אתה צריך לתקן את הבעיה הזו, ולא לקבל יותר אהבה.
כל אחד צריך להרגיש אהוב. זה היבט חשוב של להיות אנושי. אף אדם אינו אי, כמו שאומרים. אבל לפעמים זה יותר מסובך ממה שזה נשמע. אם אתה מתקשה להכניס אהבה לחיים שלך, או אפילו אם אתה רק רוצה להביא עוד מזה, התחל עם שלב 1 להלן כדי שהמדריך יראה לך את הדרך.
חלק 1 מתוך 3: הכנסת אהבה
- 1בנה את ההערכה העצמית שלך. הרבה זמן, אנחנו אהובים הרבה יותר ממה שאנחנו מבינים. הסיבה שאיננו יכולים לראות זאת היא מכיוון שאנו חושבים שאיננו ראויים לאהוב כל כך בוודאי שאף אחד לא אוהב אותנו. אבל אתה ראוי לאהבה. אם אתה רוצה להילחם בספקות בראשך, התחל בבניית ההערכה העצמית שלך. זכור שאתה לא צריך להיות מושלם כי אף אחד לא. את מדהימה בדיוק כמו שאת. זכור את כל הדברים הנפלאים שעשית ואת הקשיים שעברת. אתה יכול לעשות הכל אם אתה עובד קשה בזה ותוכל להפוך את העולם למקום טוב יותר.
- 2כבד את עצמך. כשאתה מכבד את עצמך, אנשים אחרים ילכו בעקבותיו. שמור טוב על עצמך והתייחס נכון לעצמך. דאג לגופך על ידי תרגול היגיינה טובה ולבישת בגדים נקיים המתאימים לגופך. אל תדבר על עצמך למטה ואל תיתן לאנשים לדחוף אותך מסביב. זה יאפשר להם לדעת שאתה חושב שאתה ראוי, והם יתחילו להסכים.
- 3האכילו את התשוקות שלכם. תשוקה, לאו דווקא רומנטית אלא תשוקה לחיים, מושכת מאוד את האחרים. לאהוב משהו בכל ליבך, בין אם זה ספורט או כתיבה (או מה שזה לא גורם לך להרגיש בוער), גורם לאנשים להרגיש מלאי תקווה והשראה. הם רוצים להיות סביבך יותר כי זה גורם להם להרגיש טוב יותר לגבי הדברים שהם נלהבים מהם. לרדוף אחר התשוקות שלך ולתת לאנשים אחרים לראות את זה. גם אם אתה חושב שהתשוקות שלך מטופשות.
- 4תהיה אדיב. ההתנהגות שלך היא הבסיס העיקרי שלך. חייכו והיו נגישים. נסו להיות מאושרים ככל האפשר. כשמישהו שואל אותך משהו, הגיב להם בנימוס ובכבוד. כשאתה מתייחס לאחרים בכל הכבוד גם הם עושים אותו דבר. תן כבוד לכל מי שאתה פוגש. שוחח בנימוס עם זקנים כדי שהתנהגותך תשבח על ידי אחרים.
- 5התעניין במיוחד בבעיות של אחרים. כשאדם נזקק, אל תהסס לתת לו יד. ראשית, להבין את הבעיה, לייעץ להם בנושא ולדון בה בעניין. לפעמים אנשים לא אוהבים לקבל עצות מאחרים. אם תנסה לעזור לאנשים כאלה, הם עשויים לחשוב שאתה מתערב. עזור רק לאנשים הזקוקים לעזרה והזמין אותך לתת להם עצות.
- 6תן לאנשים לראות את הכישרון שלך. תן לאנשים את ההזדמנות לראות כמה אתה מדהים. אם אתה טוב במשהו, גם אם זה משהו משעמם כמו לארגן, תן לאחרים לראות את זה. אל תתביישו. לאפשר לאנשים לראות את הכישרון שלך זה לא כמו להשוויץ או להתפאר. להתגאות במה שהשגת וללטף את עצמך על השכם בשביל זה זה בריא.
איך אני מראה שאני רוצה שיאהבו אותי כשמשקפיים משקפיים?
חלק 2 מתוך 3: למצוא את מה שאתה צריך
- 1החליטו מה אתם רוצים. מה אתה רוצה מהאהבה הזו שאתה רוצה לקבל? האם אתה רק רוצה בן זוג קרוב כמו החבר הכי טוב או שאתה רוצה קשר רומנטי? לפעמים כשאנחנו מרגישים שאנחנו רוצים קשר רומנטי, הבעיה באמת תיפתר על ידי ידידות טובה. הכירו בכך שלא תצטרכו להיות בקשר רומנטי כדי להרגיש אהובים ומאושרים ושקלו אם זה יהיה קל יותר מהסיבוכים של רומנטיקה.
- 2שקול את הסיבה. מדוע אינך מרגיש אהוב כרגע? זו שאלה חשובה להפליא. אם אתה אהוב ואתה פשוט לא יכול לקבל או להרגיש שאתה אהוב, אז אתה צריך לתקן את הבעיה הזו, ולא לקבל יותר אהבה. אם לא אוהבים אותך במערכות היחסים שאתה נמצא, אז אתה צריך להסתכל ברצינות על האנשים שאתה אוהב ולהחליט אם הם שווים את המאמץ. יש אנשים שהם סתם מטומטמים ומוטב לך בלעדיהם. אם הם מתייחסים אליך בצורה גרועה ולא אוהבים אותך, אז אתה צריך למצוא מישהו חדש. מגיע לך יותר.
- 3התאם את הגדרת האהבה שלך. יש אנשים שחושבים שאם לא מקלפים אותם בטבעות יהלום וכרטיסי יום הולדת מהירים, הם לא אהובים. אבל זה באמת לא נכון: אנשים לא צריכים לתת לך דברים כדי לאהוב אותך. וגם לא לתת לך דברים סימן לאהבתם. וודא שאתה יודע איך נראית אהבה כדי שתוכל לזהות אותה (או את היעדרה) בחייך.
- 4קבל עזרה אם אתה זקוק לה. אם אתה חושב שתחושת האהבה שלך יכולה להיות קשורה לדיכאון או לבעיות נפשיות אחרות (או אפילו להתעללות), אנא פנה לעזרה. מצא אדם מהימן או אפילו רופא וקבל סיוע מקצועי. אנחנו כאן במדריך רוצים להיות מאושרים ובריאים.
- לעולם אל תרגיש כאילו יש משהו רע בלבקש או להזדקק לעזרה בהתעללות או בבריאות הנפש שלך. לא הייתם מתביישים בשפעת, אז אל תתביישו מכך. זו לא אשמתך ולא עשית שום דבר רע.
צריך לאהוב את כולם, אבל לפעמים לאהוב זה לא כל כך קל.
חלק 3 מתוך 3: הזדמנות מזמינה
- 1צרו חברים חדשים. אם אתה רוצה ליצור יותר הזדמנויות כדי שתוכל להרגיש אהוב, מקום טוב להתחיל בו הוא להכיר חברים חדשים. נסה לצאת למועדונים או לקחת שיעור עם מרכז הקהילה המקומי שלך.
- 2מצא קהילה. קהילה יכולה להיות אפילו טובה יותר מקבוצת חברים. קח מטרה מקומית שחשובה לך, או הצטרף לקהילת אוהדים מקוונת (או אפילו מדריך!). קהילות אלה יכולות לתמוך בעוצמה ודרך נהדרת להיטיב את חייך.
- 3קבל חיית מחמד. חיית מחמד היא דרך נוספת להכניס יותר אהבה לחייכם. בעלי החיים שלנו אוהבים אותנו ללא תנאי ותלויים בנו מאוד. יכול להיות שיש לך השפעה נפלאה על חיי החיה, במיוחד אם אתה מקבל חיית חילוץ.
- 4הצטרף לכנסייה. הצטרפות לכנסייה או לקהילה דתית אחרת יכולה להיות דרך נהדרת למצוא חברים, קהילה ורשת תמיכה חזקה. מצא קהילה שחולקת את האמונות שלך ונסה להשתתף בשירותים ואירועים סדירים.
- 5לצאת עם מישהו חדש. אם אתה באמת חושב שמה שאתה צריך הוא אחר משמעותי, אתה יכול להשיג חבר או להשיג חברה. רק זכרו שלעיתים מערכות יחסים אלו מביאות יותר בעיות ממה שהן פותרות.
- 6להתנדב. התנדבות היא הדרך הטובה ביותר עבורך להרגיש אהוב תוך השפעה חיובית להפליא על הקהילה שלך. אתה יכול להתנדב בכל מקום ממטבחי מרק ועד שירותי הוספיס ולפגוש ישירות אנשים שאתה עוזר להם. תמצא תחושת מימוש מדהימה כאשר אתה עוזר לאחרים בצורה משמעותית. נסה זאת היום!
התנדבות היא הדרך הטובה ביותר עבורך להרגיש אהוב תוך השפעה חיובית להפליא על הקהילה שלך.
- אתה יפה! הזכר לעצמך את זה כל הזמן.
- המשיכו לכתוב. זה באמת עוזר להוציא הכל החוצה ובסופו של דבר להרפות. אבל זכור להפריד בין טוב לרע והחזק את כל הזיכרונות הטובים.
- תמיד תהיה סבלנות. "פרת משה רבנו, קתרין, המון המון פרת משה רבנו". תחת שמש טוסקנה? לא, ובכן קתרין אומרת לפרנסס להיות סבלנית ולחפש גבר זה כמו לחפש פרת משה רבנו, כשסוף סוף אתה מוותר הם זוחלים עלייך. עבוד על עצמך ועל האושר שלך וכאשר אתה מצפה לכך לפחות, המזל עלול להכות.
- תמיד היה מכבד ונחמד לאנשים אחרים. אם אתה נחמד לאנשים, הם יהיו נחמדים אליך.
- זכור גם שאנשים לא יכולים לעשות אותך מאושר, רק אתה יכול. בטוח שאחרים מביאים משהו לשולחן, אבל בסופו של יום אתה צריך לדעת מה גורם לך להיות מאושר ומה ישמור אותך מאושר.
- יש אמון בעצמך וחשוב מכך באחרים. הביטחון מדבק אז תן לזה לזרוח! שום דבר לא יותר סקסי ממישהו שראשו ישר. יכול להיות שיש לך הכל בעולם או כלום, אבל אם אתה בטוח בעצמך, אתה לא יכול להיות מושך יותר.
- התייחס לאנשים כמו איך שאתה רוצה שאחרים יתייחסו אליך כדי שיאהבו ויכבדו אותך.
- לפעמים הלבבות נשברים, אבל אתה צריך להדביק את החלקים בחזרה, האהבה חוזרת!
- כולם לומדים מהטעויות שלהם. לבבות לא נשברים; לפעמים הם פשוט נפגעים קצת. אתה תגדל, אתה תחיה, ותמשיך הלאה.
שאלות ותשובות
- האם ניתן לאהוב אותי אם אני גיי?כן. כל אחד יכול להיות נאהב ובשביל מי שהוא.
- מה אם מישהו רוצה להיות בקשר איתי, אבל לא אוהב את אורח החיים שלי?ואז שמישהו לא באמת רוצה להיות איתך בקשר, האדם רוצה להיות במערכת יחסים עם דימוי פנטזיה שלך. אורח החיים שלך הוא חלק גדול ממי שאתה, ואם האדם המדובר לא יכול לקבל את זה, זה לא הקשר הנכון עבורך. אמנם פשרה היא חלק מכל מערכת יחסים טובה, אבל אנשים לא צריכים לשנות מי הם, ממה הם נהנים או איך הם חיים כדי להתאים לבן זוג פוטנציאלי.
- איך אוכל לגרום לכולם להפסיק לשנוא אותי ולאכזב אותי?אם האנשים בחייך שונאים אותך ומאכזבים אותך, יש לך סוג לא נכון של אנשים בחייך. צרו חברים חדשים, התנתקו מבני משפחה רעילים אם אתם חייבים, וקשרו רק עם אנשים אדיבים ותומכים.
- האם אוכל לגרום להורי לאהוב אותי?חלקנו נולדים לשני הורים אכפתיים, אוהבים ותומכים, לחלקנו יש אחד, ולחלקנו יש את האומללות להיוולד לשני הורים אובססיביים ולא אכפתיים. למרבה הצער, אין מבחן ליציבות רגשית ופסיכולוגית שעליהם ההורים לעבור לפני הולדתם. הדבר החשוב ביותר שיש להבין הוא שזו לא אשמתך, והדבר השני החשוב ביותר הוא שלא משנה כמה אתה מנסה לגרום להורה שלך לאהוב אותך, אם ההורה שלך נפגע פסיכולוגית, אין שום דבר שאתה יכול לעשות כדי לעשות זה קרה; האהבה שלך לא יכולה לתקן את ההורה, רק טיפול יכול. אז תפסיק לנסות; ככל שהמצב מבאס, מאמציכם הם לשווא - במקום זאת, הפנו את המאמצים הללו לשמח את עצמכם. נסה את השיטות בעסקה עם הורה נרקיסיסטי ותבין שיהיו עוד רבים בחיים שלך שיאהבו אותך, רק בגלל שאתה.
- כיצד אוכל לבקש סליחה מהאחר המשמעותי שלי?נסה את השיטות שבבקש סליחה.
- איך אני מראה שאני רוצה שיאהבו אותי כשמשקפיים משקפיים?לא משנה אם אתה מרכיב משקפיים או לא. אם יש לך רגשות כלפי מישהו, היה ישיר ותגיד לו את זה. שאל אותם אם הם מרגישים כך.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
