איך לדעת אם יש לך חום?
הדרך הטובה ביותר לדעת אם יש לך חום היא להשתמש במד חום כדי לראות אם טמפרטורת גופך היא מעל 100, -16 מעלות צלזיוס. אם אין לך מדחום בהישג יד, בקש ממישהו להרגיש את עורך כדי לראות אם הוא חם במיוחד למגע. כמו כן, כאבי שרירים, יובש בפה ועייפות הם סימנים שכיחים לכך שקיים חום. הקפד לנוח ולקבל הרבה נוזלים כדי להוריד את החום שלך. אם החום הוא 40 מעלות צלזיוס ומעלה, התקשר לשירותי החירום או פנה ישר למיון לקבלת טיפול רפואי. לקבלת טיפים נוספים לשבירת חום, המשך לקרוא!
הדרך הטובה ביותר לדעת אם יש לך חום היא להשתמש במד חום כדי לראות אם טמפרטורת גופך היא מעל 100, -16 מעלות צלזיוס. אם אין לך מדחום בהישג יד, בקש ממישהו להרגיש את עורך כדי לראות אם הוא חם במיוחד למגע.
חום הוא התגובה הטבעית של הגוף למצב בסיסי הנגרם בדרך כלל מנגיף, זיהום או מחלה אחרת. קדחת מעלה את הטמפרטורה הפנימית של הגוף כדי ליצור סביבה בלתי נעימה לבאג, שלרוב גוססת תוך מספר ימים. באופן כללי, כל טמפרטורה מעל 100, -16 מעלות צלזיוס (38,0 מעלות צלזיוס) נחשבת לחום. מאמר זה יעזור בזיהוי עצמי של חום וכן ייתן לכם עצות לגבי אופן הפעולה במידה והחום יהווה מצב רפואי חמור יותר.
שיטה 1 מתוך 2: אבחון חום
- 1קח את הטמפרטורה שלך אם יש לך מדחום. אם הטמפרטורה שלך היא 39 מעלות צלזיוס (39,4 מעלות צלזיוס) או נמוכה יותר, נסה לטפל בחום בבית ולראות אם זה מגיב לטיפול בבית. אם זה 40 מעלות צלזיוס ומעלה, התקשר לשירותי החירום או פנה ישירות לחדר המיון; יתכן שתזדקק לטיפול רפואי מיידי.
- אם הטמפרטורה שלך הייתה 39°C במשך 3 ימים לפחות, התקשר לרופא שלך.
- 2נסו להרגיש את עורו של האדם המדובר. אם עורו של האדם מרגיש חם מאוד למגע, סביר להניח שהוא חום. בשיטה זו, עם זאת, יהיה קשה לדעת אם הטמפרטורה שלך היא 98, -14°C (37,1°C) או ב 101, -17°C (38,4°C). אם האדם מרגיש לו חם למגע, חפש תסמינים אחרים או הרם מדחום מחנות בתי מרקחת כדי לראות אם יש צורך בהתערבות רפואית.
- 3בדוק אם יש סימני התייבשות. חום קורה כאשר גופך מעלה את הטמפרטורה הפנימית שלו על מנת להדוף זיהומים מזיקים, נגיפים או מחלות אחרות. כמה מחקרים מצאו אפילו שתאי חיסון מסוימים עובדים טוב יותר בטמפרטורות גבוהות אלה. זה מנגנון הגנה טבעי. אחת התוצאות המשמעותיות של הפעלת מתג החום בגוף היא שהמטופלים עלולים לקבל או להרגיש מיובשים.
- 4בדוק אם יש כאבי שרירים. במקרים רבים, כאבי שרירים קשורים להתייבשות, אך הם עלולים להחמיר במיוחד אצל חולה עם חום. הערה: אם החום שלך מתגלה עם נוקשות בגב או בשרירים, התקשר לרופא מיד, מכיוון שמצבך עשוי להיות קשור למספר סיבוכים, כולל בעיות בכליות או דלקת קרום המוח חיידקית, העלולים לגרום לנזק מוחי.
- 5חפש סימנים רעים במיוחד של חום. אם החום שלך הוא מעל 40 מעלות צלזיוס (40 מעלות צלזיוס), אתה עלול לחוות כמה מהפעולות הבאות בנוסף לגלי חום, התייבשות, כאבי ראש, כאבי שרירים וחולשה כללית. אם אתה נתקל באחת מהפעולות הבאות, או שיש לך סיבה להאמין שהחום שלך מעל 40°C, פנה לרופא מיד:
- הזיה
- בלבול או עצבנות
- עוויתות או התקפים
- 6במקרה של ספק, פנה לרופא. אם אתה מתמודד עם ילד שעלול להיות חום, וטמפרטורתו מסתמנת על יותר מ 39°C (39,4°C), פנה לרופא. ברוב המקרים, טיפול מקדם חום קל או בינוני מקובל לחלוטין; במקרים מעטים, הסיבה הבסיסית לחום עשויה לדרוש טיפול רפואי רציני.
- אם יש לך חום גבוה או אם הסימפטומים שלך משפיעים על יכולת התפקוד שלך, התקשר לחבר או בן משפחה ובקש מהם ללוות אותך למשרד הרופא. זה לא שווה את הסיכון לנסות להביא את עצמך לשם כשאתה במצב של פגיעה.
טמפרטורת הגוף הרגילה שלך צריכה להיות סביב 37 מעלות צלזיוס או 98, -14 מעלות צלזיוס. מדוע אני מזיע כשיש לי חום?
שיטה 2 מתוך 2: קבלת טיפול בסיסי בחום
- 1הבן כי עבור חום נמוך (קל), ישנם רופאים שממליצים לתת לחום להתנהל. קדחת היא התגובה הטבעית של הגוף לגוף זר. שבירת החום לפני שהגוף הספיק לתקוף את הגוף הזר עשויה להאריך את המחלה או להסוות תסמינים אחרים הקשורים לחום.
- 2קח תרופות נגד כאבים. של מעל משככי כאבים מרשם, כגון NSAID, יכול לעזור לטפל בחלק הנוחות הקשורה חום. לעיתים קרובות, מינונים נמוכים של NSAID מניבים תוצאות טובות.
- אספירין מיועד למבוגרים בלבד. אספירין שניתן לילדים נקשר למצב מסוכן הנקרא תסמונת ריי. לכן מומלץ לתת אספירין רק כמבוגר.
- אצטמינופן (טיילנול) או איבופרופן (אדוויל) הם תחליפים מקובלים לכל הגילאים. אם הטמפרטורה שלך נשארת גבוהה גם לאחר המינון המומלץ, אל תיקח יותר; במקום זאת, התייעץ עם רופא.
- 3שתו הרבה נוזלים. נוזלים חיוניים לקדחת מכיוון שהם מפחיתים את הסיכון להתייבשות, מה שמדאיג מאוד במהלך החום. היצמדו בעיקר למים אם אתם חווים חום. סודה ותה, במתינות, עשויים לעזור להרגיע את הבטן. נסו לאכול מרקים פושרים ומרקים נוזליים אחרים בנוסף למזון מוצק יותר. גם ארטיקים עשויים לעזור ולספק תחושת קירור בתהליך.
- התייבשות עלולה להחמיר חום אם לא מטפלים בו.
אם אתה חושד שיש לך חום, קח הפחתת חום כגון טיילנול ואיבופרופן וקבל מנוחה.
- הקפידו לשתות מגוון נוזלים פושרים וקרירים לאורך כל היום, זה עוזר להרגיע את גופכם וכן לשמור על לחותו.
- צמרמורות הן לרוב סימפטום של חום, אולם הן יכולות להיות גם סימפטום למצב חמור יותר כמו היפותרמיה או דלקת קרום המוח. אם אתה חווה צמרמורות קשות או צמרמורות הנמשכות יותר משלושה ימים, פנה לרופא המטפל שלך כדי לאבחן את הסיבה האמיתית.
- תרגישו את הלחיים. אם הם חמים זה יכול להיות שיש לך חום.
- אתה תרגיש סמוק ולחיים שלך אולי אדומות מעט, אבל זה רק בגלל החום. אם יש לך חבילת קרח, טוב לשים אותה על הפנים / המצח כדי להתקרר מעט.
- קח ויטמינים. וויטמין C הוא הדבר הטוב ביותר להילחם בהצטננות, קח אותו גם כשאתה לא חולה. זה יקטין את הסיכויים לחלות.
- אתה תרגיש חם רגע אחד ואז תתקרר ברגע הבא. זה בדרך כלל אומר שאתה חולה בשפעת, אבל לא תמיד.
שבירת החום לפני שהגוף הספיק לתקוף את הגוף הזר עשויה להאריך את המחלה או להסוות תסמינים אחרים הקשורים לחום.
- אם יש לך חום יותר מ- 48 שעות (באופן כללי), מבלי שיירד, גש לרופא שלך.
- אם אתה מרגיש סחרחורת ולא באמת יכול לקום, המתן עד שתרגיש טוב יותר לפני שאתה מסתובב.
- אם החום הוא מעל 40 מעלות צלזיוס (40 מעלות צלזיוס) למבוגר, 39 מעלות צלזיוס (39 מעלות צלזיוס) לילד, או 100, -16 מעלות צלזיוס (38,0 מעלות צלזיוס) לתינוק, חפש טיפול רפואי דחוף.
קרא גם: כיצד להקל על דלקת הגידים?
שאלות ותשובות
- מה אתה עושה אם יש לך חום ולא בא לך לאכול?זה נורמלי עם חום. אתה יכול לנסות לאכול כמה מהמאכלים האהובים עליך. אם אתה עדיין לא מרגיש רעב, נסה לשתות קצת מים. זה לא יעזור בתיאבון שלך, אבל חשוב להישאר בלחות, במיוחד כשאתה חולה. דיאטת ה- BRAT עשויה לעזור (בננות [פרוסות], אורז, תפוח [מחית] ותה [חלש]).
- האם כאב ראש, צמא, כאב גרון ותופעות קשורות אחרות מעידים על חום?לא בהכרח, אבל זה אפשרי. זה בהחלט יהיה הכי טוב לקנות מדחום כדי להיות בצד הבטוח. אם אתה חושד שיש לך חום, קח הפחתת חום כגון טיילנול ואיבופרופן וקבל מנוחה. זה גם ידאג לכאב הראש ויפחית כל נפיחות בגרון. חשוב מאוד גם לשתות הרבה נוזלים. אם אינך משתפר כלל או מתחיל להרגיש גרוע יותר לאורך זמן, פנה לרופא.
- מה צריכה להיות טמפרטורת הגוף שלי?טמפרטורת הגוף הרגילה שלך צריכה להיות סביב 37 מעלות צלזיוס או 98, -14 מעלות צלזיוס.
- יש לי חום, אבל אני עדיין צריך ללכת לבית הספר. האם זה בסדר אם אלך לבית הספר חולה?עדיף להישאר בבית כדי שתוכל לנוח אם אתה יכול, ובהחלט לא ללכת לבית הספר אם אתה חושב שאולי אתה מדבק.
- אם אני לוקח את הטמפרטורה שלי באמצעות מדחום אוראלי, האם עלי להוסיף או לחסר תואר?לא. אם אתה לוקח את הטמפרטורה שלך עם מדחום אוראלי, אז אתה לא צריך לחסר / להוסיף תואר. הטמפרטורה שאתה רואה היא מדויקת.
- יש לי כאב ראש עצום, הרגליים כואבות, אני מרגישה שלא שתיתי מים מזה שבועות. אין לי מדחום ואבא שלי הוא היספני, ולכן הוא מאמין שזה פשוט ייעלם. לא ידעתי מה לעשות. האם זה אומר שיש לי חום? אני גם מצמררת, אני תמיד רוצה להיות בשמיכותיי.אנא עיין ברופא שלך בהקדם האפשרי כי נשמע שאתה מרגיש די חולה וייתכן שתצטרך טיפול רפואי.
- יש לי כאב גרון, סחרחורת, עייפות וצמא, ואני מרגיש חם ברגע אחד וקר ברגע השני. האם אלו תסמינים של חום?בהחלט. הישאר בבית מהעבודה / מבית הספר אם זה המקרה. קח משכך כאבים קל כמו טיילנול או איבופרופן. אם אתה ממשיך להרגיש ככה, גש לרופא שלך.
- האם זה נורמלי לסבול מכאבי בטן כשיש לך חום?כן, אתה יכול לקבל כאב בטן עם חום.
- מדוע אני מזיע כשיש לי חום?זה בגלל שגופך מנסה לקרר את עצמו.
- האם כאב גרון יכול להיות מלווה בחום?כן, חום יכול להיות מלווה בכאב גרון שכן כל הגרון, האף והראש מחוברים.
תגובות (16)
- תודה שעזרת לי למידע זה. לא ידעתי שאפשר להשתמש במים חמים ובמלח כדי לשטוף את הפה.
- רשימת הסימפטומים עזרה.
- יש לי חום במשך ימים ללא תסמינים אחרים. לאחר שקראתי זאת ידעתי שעלי לפנות לרופא.
- זה עובד. לא טוב לי, ושתיתי תה ומים. זה יישב לי את הבטן והטמפרטורה. תודה.
- היה לי חום אחרי שקראתי את זה, מה שעזר לחבורה.
- הטיפים עזרו הכי הרבה.
- אני חושב שזה יעזור לי. תודה.
- אתר זה סופר מגניב וזה עוזר מאוד.
- זה עזר מאוד. תודה!
- הדבר שהכי עזר לי היה אבחון חום.
- הראיתי להורי וכעת אני לא צריך ללכת לבית הספר.
- לקבל את המדחום זה כל כך חיוני. לקחת גם את משכך הכאבים, כמו טיילנול והרבה נוזלים. חשוב לדעת מדוע גופך חם כל כך כשאתה חווה חום.
- כשאומרים "שתו הרבה נוזלים", לא היה לי מושג שכדאי לשתות נוזלים חמים וקרים. תודה על המידע!
- הם נתנו לי צעד אחר צעד פרטים על אבחנת חום וגם כיצד לרפא אותו. גם התמונות היו מועילות.
- למדתי לדעת אם יש לי חום, כי הרגשתי רע.
- כיצד לטפל בחום עזר.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
