איך לקחת בדיחה?
אמנם כולם אוהבים בדיחה, אבל אם הבדיחה היא עליך, ייתכן שיהיה קשה להבין איך להגיב. זכור שרוב הבדיחות נועדו להיות טובות לב, אז נניח שהאדם פשוט ניסה להצחיק. אם הבדיחה נועדה להיות קלילה, הקנט את הג'וקר בחזרה או חיוך והברש אותה. אתה יכול גם לנסות להכות את הג'וקר עד המחץ. לדוגמא, אם הם מספרים עליך סיפור מביך, פרט על נקודה מטופשת כלשהי וסיים את הסיפור לפני שיש להם אפשרות. במקרים בהם הג'וקר פשוט מרחיק לכת, קח אותם הצידה ואמר להם שהם פוגעים ברגשותיך. לדוגמה, אתה יכול לומר "בבקשה אל תתלוצץ על זה, זה נושא רגיש עבורי." כדי ללמוד כיצד לעסוק בהומור משפיל את עצמך, המשך לקרוא!
אמנם כולם אוהבים בדיחה, אבל אם הבדיחה היא עליך, ייתכן שיהיה קשה להבין איך להגיב.
כולם אוהבים בדיחה טובה, אבל כשהבדיחה עליכם קשה לדעת להגיב, להגיב ולהמשיך לבלות. הישאר רגוע ושקול את כוונתו של הג'וקר. אם הכוונה לא הייתה זדונית, אתה לא צריך להיות מוטרד מכך. צחוק לרוב הוא אוטומטי, אך להיעלב זו בחירה. אתה יכול לבחור שלא לתת לבדיחה להגיע אליך.
שיטה 1 מתוך 4: התחשבות בכוונת הג'וקר
- 1נניח את הטוב ביותר מאחרים. נסו לזכור שרוב הבדיחות הן ניסיונות טובי לב להצחיק. לפעמים, אנחנו לוקחים את המסלול הזול ביותר להצחיק, וזה לפעמים לובש צורה של ירייה על מישהו. אם הזריקה מכוונת אליך, נסה להיזכר שאותו אדם רק מנסה להצחיק - זה כנראה קשור אליו יותר ממך.
- ייתכן שהבדיחה הייתה טובת לב, אך ניסחה גרוע. או אולי הג'וקר לא העריך נכון עד כמה אתה רגיש לנושא מסוים.
- לפעמים אנשים מתבדחים על נושאים רגישים, ומתכוונים להראות תמיכה במי שצריך את זה יותר או להקל על מצב הרוח.
- 2שקול את ההגדרה. תרימו את האווירה. אם הבדיחה נועדה להיות קלילה (ללא כוונה לפגוע בך או באף אחד אחר), אז אתה יכול להיות קליל מיד. אתה יכול להקניט את הג'וקר כדי להמשיך בדיאלוג, או לחייך ולהבריש אותו.
- שמור על הקנטור שלך קליל כשאתה יוצר התלהמות עם הג'וקר. זכור שהוא או היא מנסים ליהנות ולהיות מטופשים איתך.
- אם יש זרם זר אכזרי או מאיים, יתכן שתרצה להתייחס לבדיחה מתאימה עם הג'וקר.
- 3שקול את המקור. יש אנשים שפשוט מטופשים, או שהם בעלי כוונות טובות אך לא טובים בניסוח הדברים. במקרים אלה עדיף לתת לו להחליק. לחבר יכול להיות שנינות חריפה במיוחד. תדע שזה רק חלק מההומור שלו והוא לא מתכוון לפגוע.
- לכולנו יש תכונות פחות רצויות. חבר סרקסטי מדי לא צפוי לבצע שינויים משמעותיים באישיות, ולכן אין שום תועלת להתעצבן ולפגוע במערכות יחסים.
אם הבדיחה נועדה להיות קלילה, הקנט את הג'וקר בחזרה או חיוך והברש אותה.
שיטה 2 מתוך 4: בחירת הקרבות שלך
- 1תסלחו למסקנות קלות נגדכם. תזהו שכולנו הולכים קצת רחוק מדי לפעמים, ונותנים לעבירות כורים. אם חבר נתפס ברגע ומעיר הערה מזלזל, סלח לו. החליט שזו הייתה טעות, נניח שהוא מצטער על שאמר את זה, ומצפה שהוא יעמוד בכל שאר החובות כחבר עם חמלה ואמפתיה.
- אם הערות לא הולמות או בדיחות מרושעות ממשיכות להוות בעיה, תוכל לשקול לטפל בנושא עם חברך.
- 2חייכו ושיחקו יחד עם מתיחות לא מזיקות. יש כמה תרחישים שבהם התגובה הזו עשויה להיות מתאימה, כמו בבית הספר כאשר מי שמביע את הבדיחות לא מכיר אותך טוב, או לא מבין שהם מעצבנים אותך. לעיתים, אם אתה יכול להראות את עצמך כספורט טוב וחינני, אתה יכול לזכות בכבוד ממי שמסביר את ההערות ולהפוך חברים חדשים לעסקה.
- למשל, אם מישהו שופך עליך מים ומישהו שואל "הולכים לשחות?" אתה יכול לומר, "דארן, והשארתי את מגבת החוף שלי בבית!"
- 3התעלם מבדיחות שנעשו בטעם גרוע. מה שמהווה הומור משתנה בפראות. ההתבגרות הפיזית, המצבים הרגשיים והנסיבות האישיות שלנו תורמים למה שאנחנו רואים בחוש ההומור שלנו. קבל שלך עשוי להיות שונה בתכלית מאחרים.
- התעלמות מבדיחות שלא מוצאת מצחיקה היא דרך קלה להביע את מורת רוחך, מבלי ליצור מתח מיותר.
לפעמים אנשים מתבדחים על נושאים רגישים, ומתכוונים להראות תמיכה במי שצריך את זה יותר או להקל על מצב הרוח.
שיטה 3 מתוך 4: לצחוק על עצמך
- 1אל תיקח את עצמך כל כך ברצינות. מכירים שאתה אנושי, ואתם עושים טעויות בדיוק כמו כולם, לפעמים בצורה מצחיקה למדי. צלעות קלילות עשויות להיות טובות כדי לעזור לך להבהיר את נקודת המבט שלך.
- אם אתה מתקשה למצוא את ההומור בבדיחה אודותיך, נסה לקחת את נקודת המבט של גורם חיצוני. ספר מחדש את הבדיחה בראשך אבל על מישהו אחר, אולי מישהו שאתה אפילו לא מכיר. זה עשוי לעזור לך להפחית את ההגנה שלך.
- 2היכו את הג'וקר עד אגרוף. אם אדם משתף איתך משהו שאולי היית רוצה לשמור עליו תחת עטיפה, השתלט על הסיפור שלך. קוטע את הג'וקר על ידי תיקון או פירוט של היבט כלשהו בסיפור ואז סיים לספר אותו. אחרים כנראה יעדיפו לשמוע את זה ממך, כך שהם עשויים להפנות את תשומת ליבם אליך ולא לבדיח.
- רגעים מביכים הם פחות מביכים כשאתה מתבדח מזה, אז קח זאת כהזדמנות להיפטר מכמה רגשות שליליים.
- 3אחד למעלה מהג'וקר. הראה לבדיח שהבדיחה לא מפריעה לך בכך שאתה עושה אפילו יותר טוב על עצמך. הומור בעל צמצום עצמי מצוין להפצת מצב מתוח, מכיוון שהוא הופך אתכם ליותר קשובים. אחרים ירגישו יותר בנוח עם עצמם ועם המצב, כאשר הם רואים שאתה יכול לצחוק על עצמך.
- זה יעביר את תשומת ליבם של אחרים אליך ויעזור לך להשתלט על המצב.
- דרך קלה להגדיר את הבדיחה האחת שלך היא "זה לא היה כלום, היית צריך לראות את הזמן בו אני..."
שיטה 4 מתוך 4: קביעת גבולות
- 1הביעו רגשות פגועים ברוגע. כמו שלג'וקר יש את החופש לספר בדיחות, יש לך את החופש למחות ולדון בתוצאות. נשמו עמוק, תסלחו לעצמכם לשירותים במידת הצורך, והכינו את עצמכם. ואז ציין את הבעיה בצורה ברורה ונימוסית ככל האפשר.
- לבדיחות על נושאים לא הולמים, אתה יכול לומר לג'וקר: "בבקשה אל תתבדח על זה; זה סוג של נושא רגיש בשבילי."
- 2אל תשתתף בקנטרות מרושעות של אחרים. הבן שכוונותיך עשויות להיות מובנות בצורה לא נכונה, לכן היזהר מלעסוק בקנטור שעלול לפגוע. דגם את סוג ההתנהגות שתרצה שאחרים יאמצו.
- אם אינך בטוח כיצד לעסוק בהומור מבלי לפגוע באחרים, נסה ללעוג לעצמך. הומור בעל צמצום עצמי מסייע למעשה להקל על אחרים ומפחית מתח.
- 3התקשר לשכונה כדי לדון באיזה נושא מתאימים לבדיחה. אם הטון של הטרחה נהיה שלילי או פוגעני מדי, השהה את הדיאלוג. הסבירו שאתה מרגיש שהאינטראקציה פונה לכיוון בעייתי והציע חוקים למסלול נכון. אתה יכול להציע לנושאים להיות מחוץ לתחום ואף לקבוע השלכות על הפרת תנאי הסידור.
- ביצוע משחק של קביעת כללים ישנה את כיוון השיחה מבלי לגרור את הטון המיועד.
כולם אוהבים בדיחה טובה, אבל כשהבדיחה עליכם קשה לדעת להגיב, להגיב ולהמשיך לבלות.
- חיוך והבעה של לעג לרעה הם הגנה נהדרת.
- קרא על בדיחות נפוצות. היכרות עם בדיחות תעזור לך להרגיש מוכנה יותר.
- כאשר בדיחות נועדו לגרום לך להרגיש רע עם עצמך, להשפיל אותך או לגרום לך לאבד מעמד חברתי, אתה עלול להיות מציק. שוחח עם מישהו שאתה סומך עליו על המצב.
- שים לב שלפעמים עדיף פשוט להתרחק ממצבים מסוימים. לעמוד על עצמך, למרבה הצער, עלול להפוך אותך למטרה גדולה עוד יותר אם מדובר בבריון רציני.
קרא גם: איך להימנע מעצבנת נהגים אחרים?
שאלות ותשובות
- אם מישהו עושה עליך בדיחה מרושעת, למה שלא תעשה לו אותו דבר?ובכן, היית מתכופף לרמה שלהם, מה שהופך אותך לא יותר טוב מהבריון. צריך יותר כוח ואופי כדי להתעלות מעל.
- מה אם אתה יודע שאתה צריך לשחק יחד עם הבדיחה / התעלול ולהמשיך בקשקש, אבל אתה לא יודע איך, אז אתה עדיין מסורבל וזה עדיין נראה כאילו אתה נעלב ומתוח?יש אנשים שבאופן טבעי לא מתלוצצים שובבים, ואלה שבדרך כלל מנהלים מערכת יחסים קרובה והרבה בדיחות "פנימיות". זה בסדר אם אין לך מה להוסיף. די בחיוך ובנחלת צחוק כדי להודיע לאחרים שאתה מקבל את זה ואינך נעלב. גם אם אתה לא 'מקבל את זה' אל תפחד לומר את זה; אתה עלול לגלות שממילא זו בדיחה 'פנימית'.
תגובות (6)
- אני אדם מאוד רגיש ורגשי, ולכן אני בדרך כלל מתמודד בצורה גרועה וזה מרגיז את החברים שלי מה שמרגיז אותי ולכן אני מקווה שהעבודה הזו תעבוד. אם כן, תודה רבה. אני כן מעריך את זה.
- תיקון שלב בסיפור והפיכתו לעצמכם טוב עוד יותר כך שנראה שלא הוטרדתם.
- זה הפך אותי לאדם טוב יותר.
- קבל את מי שאתה, אל תיתן לחיים לעבור, או לפני שאתה יודע את זה, תמצא את עצמך חי בצער. אל תתנו לאנשים להרוס את החיים היחידים שיש לכם; ככל שתשנה את הדימוי העצמי השלילי שלך מוקדם יותר, כך חייך יהיו עשירים ומלאים יותר.
- אני רוצה בדיחות מצחיקות מאוד!
- יש לי חבר שהוא ממש חסר רגישות בכל הנוגע לבדיחות ופשוט היה לנו שיחה מלב אל לב (יותר כמו, צ'אט), ואני חייב לומר, הייתי צריך לשלוח את הקישור הזה. יכולתי להבחין בכמה שינויים קלים באופן שבו היא מתנהגת בימים האחרונים אז זה באמת עזר לי מאוד!
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
