איך לשפר את האישיות שלך?
כדי לשפר את האישיות שלך, דאג לברך את כולם בחיוך כדי שאנשים יראו בך אדם חם וידידותי. אתה יכול גם לנסות לתרגל חסד על ידי חיפוש אחר הזדמנויות לעזור לאחרים, כמו להציע את מושבך באוטובוס או לעזור למישהו שנאבק להוריד ספר מדף גבוה. בנוסף, נסה דברים חדשים, כגון לימוד שפה חדשה או הצטרפות לשיעור כושר, כדי לדחוף אותך מעבר לאזור הנוחות שלך, לאפשר צמיחה אישית ולעזור לך להיות אדם יותר מעוגל. לקבלת טיפים נוספים, כמו כיצד לשפר את כישורי השיחה שלך, המשך לקרוא!
איך אוכל לשפר את האישיות שלי אם אני לא נראה טוב במיוחד?
האישיות שלך כוללת את ההבדלים האישיים שלך מאנשים אחרים באופן שאתה חושב, מרגיש ומתנהג. ייתכן שתרצה לשפר את האישיות שלך אם רק עוברת לבית ספר חדש, מקבל עבודה חדשה, או פשוט כי אתה רוצה להיות הגרסה הטובה ביותר שלך. אתה יכול לפתח אישיות חמה יותר על ידי יצירת קשרים טובים עם אחרים, ללמוד דברים חדשים ולהנות קצת!
שיטה 1 מתוך 4: יצירת רושם טוב
- 1לברך את כולם בחיוך. הצעד הראשון והפשוט ביותר שתוכלו לעשות כדי לשפר את האישיות שלכם הוא לתת לכולם ברכה חמה. אנשים יתפסו אותך כידידותי ואדיב אם תחייך כשתראה אותם. הבזיק את הלבנים הפנינים שלך ולחץ את ידיהם או חבק אותם.
- 2יש נימוסים טובים. נימוס מעביר כבוד והתחשבות בזולת. השתמש בכותרות המתאימות, כגון ד"ר, כשברך מישהו. גלה כבוד מיוחד לזקנים, והתייחס אליהם תמיד כאל מר או גברת / גב '.
- יש גם נימוסי שולחן טובים. שב זקוף, הרחק את המרפקים מהשולחן ואל תכה או נטרף.
- 3שאל שאלות פתוחות. כשאתה פוגש מישהו, אל תמשיך ותמשיך לעצמך; הכירו אותם במקום זאת! שאל אותם שאלות על עצמם שדורשות יותר מתשובה 'כן' או 'לא'.
- אתה יכול לומר משהו כמו, "אז אני שומע שאתה חובב מוסיקה גדול. מי הם האמנים האהובים עליך?"
- אם אתה מתקשה לנהל שיחות עם אחרים, הצטרף לקבוצה כמו Toastmasters. הם נועדו לעזור לבנות את האמון שלך ברשת ובדיבור בציבור.
- 4עמדו בהבטחותיכם. אלו שיש להם אישים טובים הם לעתים קרובות אנשים מאוד אמינים ואמינים. אם אתה אומר למישהו שתעשה משהו, אל תמצא תירוצים! פשוט עקוב אחר כך שיידעו שהם יכולים להיות תלויים בך.
- לדוגמא, אם נקבעה פגישה לשעה 10 בבוקר, הגיע כמה דקות מוקדם. זה יראה שאתה מכבד זמן אחר. אם אתה אומר לאמא שלך שתקח אותה לארוחת ערב ליום ההולדת שלה, עשה את זה! תביא לה גם כרטיס!
- 5הושיט יד עוזרת לנזקקים. חפש תמיד הזדמנויות קטנות לעזור לאחרים. רואים מישהו נאבק להוריד ספר מדף גבוה? היכנס אם אתה יכול. או אולי אתה באוטובוס ונכנסת אישה עם מקל. תציע לה את המושב שלך! אישיות נוצרת בחלקה על ידי כל האדיבות שאתה מגלה לאחרים, אז התחל היום!
- 6המשך לעשות את הדברים האלה גם אם הם לא באים באופן טבעי. זכור שלוקח זמן עד שהשינויים הופכים להרגלים, או אפילו נעים בהתנהגויות חדשות. אם אתה מתקשה להתאים כל אחת מההתנהגויות החדשות הללו, אז התמקד בזיוף זה עד שהן נעשות לך יותר נוחות.
- לדוגמא, אם לא נוח לך לחייך, אז לחייך באופן קבוע צריך להתחיל להקל על חלק מהאי נוחות הזו ובסופו של דבר זה יהפוך לך קל יותר.
טיפ מומחהאיך אני עושה רושם טוב בראיון עבודה? כניסה לראיון מעוררת את רוב האנשים בחרדה, וזה ברור למראיינים שלך. אם אתה רגוע ונוח, האנשים בחדר ישימו את שפת הגוף שלך, ותעשה רושם טוב יותר מאשר אם אתה עצבני. כשאתה מודאג, הזכר לעצמך שאתה עושה הכי טוב שאתה יכול ולהישאר רגוע.
כיצד אוכל לשפר את אישיותי אם אין לי ביטחון?
שיטה 2 מתוך 4: פיתוח כישורי השיחה שלך
- 1קרא משהו כל יום. מרכיב נוסף בשיפור האישיות שלך הוא הרחבת הידע שלך. עקוב אחר החדשות הנוכחיות על ידי קריאת מספר מאמרים בטלפון שלך או פתיחת רומן וקריאת פרק או שניים. זה יעזור לעורר את דעתך ולתת לך דברים לדון עם אחרים.
- 2לפתח דעות בנושאים חשובים. מהקריאות שלך התחל לגבש דעות משלך לגבי האירועים העכשוויים של ימינו. יתכן שתגלה שאחרים ישוחחו על הנושא סביבך בקרוב, אז תרצה שיהיה לך מה לתרום. דאג לנסח את הנקודות שלך בחן ובהיגיון.
- אתה יכול לומר משהו כמו, "למרות שאני יכול להבין את הטיעונים נגד האפליה המתקנת, אני מאמין שהמדינה הזו עשתה כמה דברים איומים כדי להחזיר מיעוטים וכי יש לנו אחריות מסוימת לתקן את זה."
- 3להיות מאזין טוב. כשאחרים מדברים, הקשיבו להבין אותם. אל תחכה עד שיסיימו כדי שתוכל להגיב, אלא התמקד באמת במה שהם אומרים. נסה לחזור על הדברים שאמרו לך כל כמה דקות כדי שתוכל להראות שאתה שומע אותם.
- אולי היית אומר משהו כמו, "אז, יאן נראה שאתה מתוסכל מכך שהבוס שלך החליט לקדם את הבחור החדש במקום אותך. אני יכול לראות איך זה יהיה באמת מרגיז."
- 4הניחי את הטלפון שלך. כדי ליצור קשרים עמוקים יותר עם אחרים ולשפר את האישיות שלך, נתק מדי פעם מהחשמל. תתקבל הרבה יותר טוב אם אתה עוסק בסובבים שלך בניגוד לגלילה במורד ציר הזמן שלך או לחבב תמונות.
הצעד הראשון והפשוט ביותר שתוכלו לעשות כדי לשפר את האישיות שלכם הוא לתת לכולם ברכה חמה.
שיטה 3 מתוך 4: ליהנות מהחיים
- 1לפגוש אנשים חדשים. יצירת קשרים חדשים יכולה לעזור ללמד אותך יותר על אחרים ולבנות את הכישורים החברתיים שלך. חפש חברות עם אלה השונים מחבריך הנוכחיים, כך שתוכל להפוך לאדם מעוגל יותר.
- אתה יכול להצטרף למועדון בבית הספר שלך כדי לפגוש אנשים חדשים, ללכת לכנסייה או למצוא קבוצה המותאמת לתחומי העניין שלך, כמו מועדון ספרים.
- 2עיסוק בתחביב מהנה. האנשים הכי מהנים ומהנים הם לא אלה שרכשו בבית וצפו בנטפליקס כל היום! הם יוצאים לעשות דברים מהנים ויצרניים. מצא משהו שאתה נהנה שיכול לעזור לך לחבר אותך לאחרים תוך שיא העניין שלך.
- למשל, אתה יכול לנסות לרכוב על סוסים, לשחות או להצטרף לשיעור כושר.
- דאגו לנסות גם תחביבים חדשים. זה יבדוק את גבולות אזור הנוחות שלך ויעזור לך לצמוח.
- 3עשו משהו רק בשבילכם מדי יום. האנשים עם האישיות הטובה ביותר הם בדרך כלל אלה שהכי שמחים. תשמח את עצמך על ידי בילוי זמן כל יום, גם אם זה רק חמש עשרה דקות, עושה משהו מהנה בשבילך.
- אתה יכול לבחור לשחק כדורסל, להשיג גלידה, לראות סרט או ללכת לארוחת ערב עם חבר.
- כשאתה מרגיש ערמומי לאורך כל היום שלך, שפר את מצב הרוח שלך על ידי צפייה בסרטון מצחיק או חיפוש ממים מצחיקים.
- 4שמרו על תזונה בריאה. שפר את האישיות שלך ואת מצב הרוח שלך על ידי אכילת מזון בריא. פרי במיוחד הוכח כמסייע בהגברת המוטיבציה, כך שתוכלו לכמה תפוחים, תפוזים ובננות בימינו!
- 5מדיטציה מדי יום. לפעמים החיים יכולים להיות בלגן וזה יכול להפוך את המוח שלך למבולגן עוד יותר. ללא מיקוד ראוי, אתה עלול לגלות שאתה גס רוח כלפי אחרים, נעדר דעת או סתם מטומטם. הקדש זמן כל יום לנקות את דעתך ולשפר את בריאות הנפש על ידי מדיטציה.
- אם מעולם לא עשיתם מדיטציה בעבר, נסו להשתמש באפליקציה בטלפון שלכם כמו Headspace, Calm או Timer Timer.
- 6התבונן על מה שאתה אסיר תודה על כל יום. בכל יום, בבוקר או לפני שאתה הולך לישון, הקדיש זמן לחשוב על דבר אחד שאתה אסיר תודה עליו. זה יעזור לך להפוך לאדם חיובי יותר ולהבטיח שאתה לא לוקח שום דבר כמובן מאליו.
- אתה יכול לבחור לרשום אותם או פשוט לעשות מדיטציה או להתפלל עליהם. הרגל לרשום 3 דברים שאתה אסיר תודה עליהם כל יום. אולי אפילו תרצה להגדיר תזכורת בטלפון שלך כדי שתזכור לעשות זאת.
- 7בילו זמן עם המשפחה והחברים. האנשים הטובים ביותר לשפר את אישיותך אצל ועבורם הם הקרובים אליך. השקיעו זמן בכל שבוע בקשר איתם. בקר את אמא שלך והביא לה פרחים, או תביא מרק לחבר שלך שחולה. הם יעריכו את מחשבתך וישיבו לך את החסד. עכשיו קדימה והראה לכולם כמה אתה מדהים!
לנסות משהו חדש יכול לעזור לך ללמד אותך התמדה ולשפר את מוסר העבודה שלך, שניהם חשובים לאישיות.
שיטה 4 מתוך 4: הגדרת יעדים
- 1הגדירו לעצמכם יעדים. אנשים עם אישיות נהדרת מונעים להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמם. הציבו לעצמכם יעדים, באופן אישי ומקצועי, כך שתוכלו למצות את מלוא הפוטנציאל שלכם.
- למשל, אתה יכול להגדיר יעד לטווח קצר לעבוד שלוש פעמים השבוע. המטרה שלך לטווח הארוך עשויה להיות קידום בעבודה תוך שנה.
- דאג שהיעדים שהגדרת לעצמך ידחפו אותך מעבר לאזור הנוחות שלך בדרך כלשהי. אחרת, לא תצמח מהם.
- 2הכינו תוכנית פעולה. על מנת להשיג את יעדיך תזדקק לתוכנית. כתוב מה ברצונך לעשות וכל שלב נדרש להשגתו. חוגגים בכל שלב כשאתם עוברים את זה!
- לדוגמה, אם אתה רוצה לקבל קידום, אתה יכול להפוך למטרה שלך למסמר את המצגת שעומדת בפניך. ייתכן שתגדיר מטרה להגיע לעבודה מוקדם בכל יום, לקחת משימות נוספות ולהשלים אימונים לקידום כישוריך.
- 3למד מיומנות חדשה. לנסות משהו חדש יכול לעזור לך ללמד אותך התמדה ולשפר את מוסר העבודה שלך, שניהם חשובים לאישיות. זהה משהו שאתה רוצה ללמוד או לשפר אותו והתחל בו בקרוב.
- ייתכן שתבחר במשהו כמו בישול או לימוד שפה חדשה.
קרא גם: איך להתמודד עם משפחה לא מתפקדת?
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל לשפר את אישיותי אם אין לי ביטחון?הביטחון נובע מהקשר שיש לך עם עצמך. עבוד על להיות מודע לסוגי הדברים שאתה אומר לעצמך קודם. כאשר היחסים שלך עם עצמך משתפרים, היחסים שלך עם אחרים בדרך כלל ישתפרו כתוצאה מכך.
- איך אוכל להיות בעל אישיות חזקה?ראשית, קבע מה פירוש "חזק". לאחר מכן, עבוד על פיתוח חוזקות האופי שלך, כך שכאשר אתה מתקשר עם אחרים, אתה בטוח בעצמך.
- כיצד אוכל לשפר את מוחי?אתגר אותו על ידי למידה מתמדת של דברים חדשים. למשל, למד לבשל, לגלוש, לסרוג, לשחק כדורגל או לכתוב סיפורים קצרים.
- איך הופכים למסתוריים יותר? לא להיות ספר פתוח כל הזמן?בעיקרון. אל תשתף יותר מדי על עצמך. היה סלקטיבי לגבי מה שאתה אומר לאחרים. אולי מדי פעם תגיד משהו מעורפל או סתום שיגרום לאנשים לנחש / לתהות למה אתה מתכוון. השתמש במטפורות או בדרכי עקיף אחרות של דיבור - פשוט אל תגזימי, או שזה עלול להיות מעצבן.
- איך תוכלו לשפר את הגישה שלכם?שנה את תפיסת העולם שלך לפתיחות לחוויות חדשות, לא לשפוט אחרים או את עצמך, ולראות את הצד החיובי של כל סיטואציה.
- מה עלי לעשות אם יש אנשים שלא אוהבים את זה כשאני מתנהג בצורה מסוימת?ראשית, וודא כי מעשיך אינם פוגעים, פוגעים או מעליבים. אם מעשיכם פוגעים באנשים אחרים, עליכם לנסות לשפר את עצמכם. אם פעולותיך אינן פוגעות כלל, ואנשים פשוט שופטים, הימנע מאותם אנשים ובילה במקום עם אנשים שאכפת להם ממך.
- כיצד אוכל לשפר את המראה שלי?שמרו על תזונה בריאה, התעמלו בקביעות והתלבשו כראוי. להסתפר או לקנות בגד חדש יכול לעזור לך להרגיש טוב יותר גם לגבי המראה שלך.
- איך אוכל לחברים טובים יותר?יש כמה טיפים מועילים במאמר זה בנושא היכרות עם חברים. זכרו שעדיף שיהיו כמה חברים שבאמת דואגים לכם מאשר שיהיו לכם הרבה חברים מזדמנים.
- איך אוכל לשפר את האישיות שלי אם אני לא נראה טוב במיוחד?למרבה המזל, אישיות ומראה אין שום דבר במשותף. נסו להיות בטוחים יותר בעצמכם ובכישרונותיכם. התמקדו פחות איך אתם נראים, ויותר איך אתם מתייחסים לאנשים.
- אני מאוד ביישן. כיצד אוכל לשפר זאת?למד לאתגר את עצמך ולצאת מאזור הנוחות שלך. תחילה תרגישו לא בנוח, אך אם תוכלו להתרגל לאי הנוחות, אז ביישנותכם תשתפר. כמו כן, שקול להצטרף למועדונים כמו Toastmasters כדי לשפר את כישורי התקשורת שלך.
תגובות (20)
- זה באמת מועיל ומשפר את מחשבותיי.
- זה עזר לי לדעת מהי אישיות טובה.
- גילוי התכונות החיוביות והשליליות בעצמך הוא טיפ מתאים לשיפור עצמך. זהו מאמר נהדר לצמצום ההיבטים השליליים מחייכם.
- פתרת את כל הבעיות, תודה!
- לאחר קריאת מאמר זה, החלק שאני הכי אוהב הוא שביטחון הוא המפתח לפיתוח אישיות.
- זה עזר לי להציף אותי מהיבטים שונים.
- תמיד סומך על עצמך והתגבר על הפחדים שלך, הישאר חיובי, ואל תדאג מה אחרים חושבים עליך או על התנהגותך, אל תתבייש, קח יוזמה, תהיה מאושר, תאהב את עצמך, לא לזלזל בעצמך וצור קשר עין עם אנשים.
- איך לשפר נקודות אישיות חזקות מאוד.
- המאמר עזר לי לבנות הרגלים טובים באמצעות פעולות עקביות המוזכרות במאמר זה, כמו הגדרת יעדים. גם שאלות ותשובות בקהילה הבהירו כמה ספקות בנוגע לאינטראקציה עם סוגים שונים של אנשים.
- פשוט אהבתי איך זה הסביר איך לשפר את האישיות שלי. שוב תודה, מדריך!
- זה באמת מה שאנשים צריכים לדעת.
- רעיונות כתובים היטב, מועילים.
- רציתי לחתן את האישיות שלי, כך שמאמר זה באמת עזר לי מאוד.
- אני מאוד מרוצה ממאמר זה, שיעזור לך לבצע שיפורים ושינויים בעצמי.
- אני אוהב את הדרך ללמד על שיפורי אישיות רבים.
- זה היה מאמר טוב מאוד. הולך לנסות.
- זה מאוד עוזר לי, תודה על הכתיבה!
- הדרך שלך לספר הכל צעד אחר צעד, עם דוגמה נפוצה מאוד לביישנות, עוזרת לי מאוד. תודה.
- הייתי קצת ביישן, ורוצה להיות מדבר ושנון בהתכנסות שלי. התחלתי את השיטות האלה ומצאתי תוצאות טובות. הצעה אחת: כמה סרטונים שנוספו עם חומר זה.
- חיפשתי לגבי שיפור האישיות שלי באינטרנט, כפי שהמורה שלי אמרה לי. אז אני מניח שחלק שלישי הכי עזר לי. תודה, מדריך.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
