כיצד לטפל באקזמה דיסדידרטית?
אתה יכול להקל על אי הנוחות של אקזמה דיסידרוטית בבית על ידי הנחת מטלית צוננת ורטובה על האזור הפגוע לפחות 15 דקות, פעמיים או שלוש פעמים ביום. אתה יכול גם לקבל הקלה ולהאיץ את תהליך הריפוי על ידי הנחת ג'ל אלוורה על האזור המגורה. כדי למזער דלקת וגירודים, שים מעט שיבולת שועל על העור שלך או השתמש בהשריה על בסיס שיבולת שועל. בזמן שעורכם מחלים, השתמשו במשחה כמו ג'לי נפט או שמן מינרלי כדי לנעול בו לחות. אם העור שלך מגרד ביותר, קח אנטיהיסטמין להקלה נוספת. לקבלת ייעוץ נוסף ממחברנו הרפואי, כולל כיצד לפנות לטיפול רפואי באקזמה דיסדידרטית קשה יותר, גלול מטה!
כיצד אוכל להבדיל בין אקזמה דיסידרוטית לסוג אחר של אקזמה?
אקזמה דיסידרוטית נקראת בשמות רבים, כולל אקזמה ברגל ביד, פומפוליקס ואקזמה דלקתית שלפוחית. אקזמה דיסדידרטית מאופיינת בהופעת שלפוחיות זעירות בכפות הידיים, באצבעות ובכפות הרגליים. הגורם להפרעת עור זו אינו ידוע, אך ידוע כי מספר גורמים מפעילים את המצב, כולל חשיפה לניקל או קובלט, זיהום פטרייתי, אלרגיות ו / או מתח יתר. העור המושפע מהשלפוחיות נוטה להיות סמיך וקשקשי עם הזמן, מה שמוביל לגירוד, דלקת ואדמומיות. אתה יכול לטפל באקזמה דיסדידרטית באמצעות תרופות ביתיות, ולעקוב אחר התערבות רפואית למקרים חמורים.
חלק 1 מתוך 3: טיפול באקזמה דיסדידרטית בבית
- 1השתמשו בקומפרסים קרים ורטובים כדי להקל על הגירוי. קומפרסים קרים יכולים לעזור להקל על תחושת הגרד ו / או הצריבה הנגרמת על ידי אקזמה. טיפול בקור יכול גם להפחית את דלקת השלפוחיות ולעזור להרדים את קצות העצבים המגורה עם יצירת כאב. השרו מטלית נקייה ורכה במים קרים והכניסו אותה למקרר לכמה שעות לפני שעטפו את הידיים או הרגליים המודלקות.
- עטוף את עורך המודלק עם הדחיסה הקרה למשך 15 דקות לפחות, פעמיים עד שלוש ביום או לפי הצורך.
- כדי לגרום לדחיסה הקרה להחזיק מעמד עוד מעט, הניחו קרח כתוש בשקית ניילון קטנה ועטפו אותו בבד רך לפני שמורים אותו על העור.
- הימנע מהשריית הידיים או הרגליים המודלקות שלך בקרח - זה עלול לתת הקלה בהתחלה, אך זה עלול לגרום לזעזוע בכלי הדם שלך ולהוביל למקור.
- 2למרוח אלוורה. ג'ל אלוורה הוא תרופה צמחית פופולרית לעור מודלק ומגורה. יש לו יכולת חזקה לא רק להרגיע עור גירוד מגורה ולהפחית רגישות הנגרמת על ידי אקזמה דיסידרוטית, אלא גם מאיצה את תהליך הריפוי באופן משמעותי. לאלוורה יש גם תכונות מיקרוביאליות, מה שמועיל אם האקזמה שלך מופעלת או מחמירה על ידי זיהומים פטרייתיים או חיידקיים. מריחת אלוורה מספר פעמים ביום בימים הראשונים לאחר שתבחין באדמומיות וגירוי בידיים או ברגליים יכולה להשפיע משמעותית על המאבק באקזמה.
- אלוורה מכיל פוליסכרידים (סוכרים מורכבים) המסייעים לחות העור ולשמירה על לחותו. זה יכול גם לעורר ייצור קולגן, מה שמעניק לעור את האלסטיות שלו.
- אם יש לך צמח אלוורה בגינה שלך, שבר עלה ומרח את הג'ל / מיץ הפנימי הסמיך ישירות על העור המגורה שלך.
- לחלופין, קנו בקבוק ג'ל אלוורה טהור מבית מרקחת. לקבלת ההשפעות הטובות ביותר, הכניס את הג'ל למקרר והניח אותו לאחר שהוא הופך לקריר.
- 3שקול למרוח שיבולת שועל. שיבולת שועל היא תרופה ביתית נוספת להרגעת עור מגורה. זה עובד די מהר להפחתת עור מודלק ומגרד. תמצית שיבולת שועל מכילה תרכובות בעלות תכונות אנטי דלקתיות, המסייעות להרגעת העור הנגרם בעקבות אקזמה. לכן, הכינו מנת שיבולת שועל (לא עבה מדי), צננו אותה כמה שעות במקרר ואז מרחו אותה ישירות על עור הדלקת שלכם, ואפשרו להתייבש. שטפו אותו במים זורמים, אך עשו זאת בעדינות מכיוון ששיבולת שועל משמשת גם כפילינג קל ואינכם רוצים לגרות את עורכם עוד יותר.
- כחלופה, קנו שיבולת שועל טחונה דק (נמכרת כשיבולת שועל קולואידלית בחנויות טבע ובבתי מרקחת) ומערבבים אותה עם מים צוננים באגן קטן או באמבט כף הרגל והשרו את הידיים או הרגליים במשך 15-20 דקות על בסיס יומי.
- כרעיון לחיסכון בכסף, הכינו שיבולת שועל טחונה בעצמכם על ידי ריסוס קומץ קוואקר מיידי או בישול איטי בבלנדר עד לקבלת עקביות חלקה ועדינה. תגלה כי שיבולת שועל טחונה דק מתערבבת עם מים הרבה יותר טוב.
כיצד ניתן לטפל באקזמה הדיסידרוטית שלי? - 4שמור על לחות העור על ידי מריחת משחות עבות או קרמים. משחות כבדות כמו ג'לי נפט (וזלין), שמן מינרלי או קיצור ירקות מומלצות בדרך כלל לאקזמה מכיוון שהיא מחזיקה לחות בעור ומספקת שכבת הגנה מפני גירויים פוטנציאליים. לחלופין, קרמים כגון Eucerin ו- Lubriderm הם עבים יותר מרוב הקרמים ועשויים גם הם להועיל באופן דומה, אם כי יהיה עליהם למרוח אותם לעתים קרובות יותר מאשר משחות מכיוון שהם נקלטים מהר יותר. לחות לעור לאורך כל היום, במיוחד לאחר האמבטיה או המקלחת, כדי לשמור על מים אטומים וכדי למנוע יובש / סדקים בעור.
- אם האקזמה מגרדת ומרגיזה במיוחד, שקול למרוח מעט קרם הידרוקורטיזון. קרם הידרוקורטיזון ללא מרשם (פחות מ -1%) מועיל להפחתת כאב ונפיחות במהירות.
- קח את הזמן לעסות את השמנת או המשחה בסדקים שבין אצבעות הרגליים ו / או האצבעות, מכיוון שאלו האזורים המושפעים לרוב מאקזמה דיסדידרטית.
- 5קח אנטיהיסטמינים להפחתת גירוד. אנטיהיסטמינים ללא מרשם כמו דיפהנהידרמין (Benadryl) או loratadine (Claritin, Alavert, אחרים) יכולים לעזור להקל על תגובת הגירוד והדלקת האופיינית לאקזמה. באופן ספציפי יותר, אנטיהיסטמינים חוסמים את פעולת ההיסטמין, המיוצר במהלך תגובות מסוג אלרגי.
- הפחתת כמות ההיסטמין במחזור נוטה למזער את התפשטותם (הרחבתם) של כלי דם קטנים מתחת לעור, מה שמפחית אדמומיות ותחושת גירוד בעור.
- אנטיהיסטמינים עלולים לגרום לנמנום, סחרחורת, ראייה מטושטשת ובלבול - לכן אל תנהג ואל תפעיל מכונות כבדות בזמן שאתה נמצא בהיסטמינים.
חלק 2 מתוך 3: הימנעות מגירוי בעור
- 1הפחית את טמפרטורת האמבטיות והמקלחות שלך כדי למנוע יובש. אמבטיות ומקלחות מים חמים יכולות לסייע בקידום יובש וגירוי בעור מכיוון שמים בטמפרטורה גבוהה יותר יעילים בהסרת השמנים הטבעיים המגנים על עורכם. ככאלה, אמבטיות ומקלחות קרירות או פושרות הן רעיון טוב יותר לאקזמה. בילוי של 15 דקות לפחות באמבטיה קרירה על בסיס קבוע יכול למעשה לעזור לחות העור שלך מכיוון שהעור די סופג. עם זאת, אמבטיות חמות נוטות למשוך מים מהעור שלך, במיוחד אם אתה משתמש במלחי רחצה.
- מלח אמבט אפסום הוא בדרך כלל לא מומלץ אקזמה (למרות היתרונות שלה חיטוי) כי היא שואבת מים מתוך העור.
- קנו פילטר זרבובית מקלחת המסנן כימיקלים העלולים לגרות את העור, כמו כלור וניטריטים.
- 2השתמש בסבונים עדינים ובמוצרי ניקוי טבעיים. סבון רגיל יכול להתייבש ולעצבן את עורם של אנשים הסובלים מאקזמה, לכן בחר סבון עם מרכיבים טבעיים נטולי ניחוחות ומכיל קרם לחות טבעיים (ויטמין E, שמן זית, אלוורה). חומרי ניקוי היפואלרגניים שנוסחו לעור רגיש (Neutrogena, Aveeno) הם גם רעיון טוב לאלה הסובלים מאקזמה מכיוון שהם יכולים להתייבש פחות. זכור לעולם לא לשפשף את עורך נמרץ מדי בעזרת מטלית או לופה בעת ניקוי עור האקזמה.
- למעשה, ידועים כי כמה חומרי ניקוי, כימיקלים ביתיים ותרכובות הנמצאים בסבונים, שמפו, מוצרים קוסמטיים ובשמים מעוררים אקזמה דיסידרוטית - בדומה לעורר תגובה אלרגית.
- ליתר ביטחון, ללבוש תמיד כפפות מגן בעת שימוש בחומרי ניקוי ביתיים כך שעורך לא ייגע או לא יספוג כימיקלים כלשהם.
- זכור לשטוף את בגדיך בחומרי ניקוי ומרככי כביסה ללא גירויים, כדי למנוע שאריות העלולות לפגוע בעור שלך.
אתה יכול לטפל באקזמה דיסדידרטית באמצעות תרופות ביתיות, ולעקוב אחר התערבות רפואית למקרים חמורים. - 3הימנע מגירוד בעור. לעור מודלק ושלפוחיות להחלים כראוי, במיוחד כל פצעים פתוחים או שלפוחיות, הימנע מגירוד בעור האקזמה שלך. חיכוך ולחץ מגירוד יחמירו את מצבכם ויגרמו לדלקת עור נוספת ואדמומיות. זה גם יגביר את הסיכון לזיהומים חיידקיים או פטרייתיים.
- הקפד לשמור על ציפורניים קצרות כדי למנוע שבירת שלפוחיות אם אתה מגרד את עצמך באופן לא מודע.
- שקול ללבוש כפפות כותנה דקות ו / או גרביים כדי למנוע גירוד בעור במקומות אלה.
חלק 3 מתוך 3: חיפוש התערבות רפואית
- 1קבל טיפול בשלפוחיות כראוי. אם האקזמה הדיסידרוטית שלך חמורה למדי וכוללת שלפוחיות מלאות בנוזל, אל תקלוט בהן או סחט אותן. במקום זאת, פנה לרופא שלך ונטפל בהם כראוי. רופא המשפחה שלך עשוי לטפל בך ישירות או להפנות אותך לרופא עור (מומחה עור). בלי קשר, הרופא עשוי למרוח מעט קרם אנטיביוטי ולהלביש את השלפוחיות כראוי בתחבושות סטריליות, כדי להגביל את הסיכון לזיהום, למזער צלקות ולקדם ריפוי. אם השלפוחיות גדולות במיוחד, הרופא עשוי לנקז אותן תחילה.
- החלף את התחבושות מדי יום (או מיד אם הן נרטבות ומלוכלכות בטעות), אך הסר אותן בזהירות כדי למזער גירוי בעור.
- כאשר השלפוחיות אכן נפתחות, יש למרוח משחה אנטיביוטית על האזור ולכסות באופן רופף בתחבושת נקייה נוספת.
- הרופא שלך עשוי גם לשקול סיבות אפשריות אחרות למצב העור שלך. מצבי עור אחרים העלולים לחקות אקזמה דיסידרוטית כוללים זיהום פטרייתי, זיהום חיידקי, גרדת, אטופיק דרמטיטיס, פסוריאזיס ואבעבועות רוח.
- 2שאל את הרופא לגבי קרם סטרואידים עם מרשם. מכיוון שהם משנים את התגובה החיסונית של הגוף, נחשבים קורטיזון, פרדניזון וקורטיקוסטרואידים אחרים כמפחיתים את האדמומיות, הגירוי והגירוד של אקזמה. לקורטיקוסטרואידים יש גם תכונות אנטי דלקתיות חזקות. פרדניזון חזק יותר מקורטיזון ולעיתים הוא הבחירה הטובה ביותר לאקזמה - הוא מקטין את דלקת העור על ידי היפוך גודל הנימים מתחת לעור ודיכוי התגובה הדלקתית של המערכת החיסונית.
- עטיפת האזור המטופל בניילון יכולה לשפר את ספיגת קרם הקורטיקוסטרואידים ולעזור לשלפוחיות להיעלם מהר יותר.
- אם האקזמה שלך חמורה מספיק, הרופא שלך עשוי להמליץ על טיפול בסטרואידים דרך הפה (גלולות) למשך מספר ימים על מנת להילחם בדלקת ובאי הנוחות.
- תופעות לוואי ארוכות טווח של טיפול בסטרואידים כוללות דילול העור, בצקת (החזקת מים) ותגובה חיסונית נפגעת.
אם האקזמה הדיסידרוטית שלך חמורה למדי וכוללת שלפוחיות מלאות בנוזל, אל תקלוט בהן או סחט אותן. - 3שקול משחות מדכאות חיסון. קרמים ומשחות מדכאות מערכת חיסונית, כמו טאקרולימוס (פרוטופיק) ופימקרולימוס (אלידל), עשויים גם הם להועיל לאקזמה קשה - במיוחד לאנשים שרוצים להימנע מתופעות הלוואי של סטרואידים. כפי שמשתמע משמותיהם, תרופות אלו מדכאות את התגובה החיסונית של הגוף לגירוי הגורם לאקזמה, כלומר פחות דלקת, אדמומיות וגירוד. עם זאת, תרופות אלו יכולות להגביר את הסיכון לזיהומים בעור ואף לסרטן העור, לכן השתמש בהם כמוצא אחרון.
- משחות ומשחות מדכאות חיסון אינן מתאימות לילדים ולנשים בהריון.
- דיכוי המערכת החיסונית שלך יכול לגרום לך להיות רגישים יותר למחלות זיהומיות, כגון הצטננות ושפעת.
- 4התנסו בפוטותרפיה. אם טיפולים אחרים אינם יעילים לאקזמה שלך, הרופא שלך עשוי להמליץ על סוג של טיפול באור המשלב חשיפה לאור אולטרה סגול (UV) עם תרופות מסוימות המסייעות להפוך את העור לקליט יותר לקרינת UV. נראה כי פוטותרפיה עובדת על ידי הגברת ייצור ויטמין D בעור והרגת כל מיקרואורגניזמים סיבתיים על העור - ההשפעות הן דלקת מופחתת, פחות גירוד וריפוי מהיר יותר בקרב כ- 60 עד 70% מהאנשים.
- לקבלת טיפול בבעיות עור, B הסגול צר (UVB) אור הוא הסוג הנפוץ ביותר של פוטותרפיה.
- פוטותרפיה פס רחב UVB, PUVA (Psoralen ו- UVA) ו- UVA1 הן צורות אחרות של פוטותרפיה המשמשות לעיתים לטיפול באקזמה.
- פוטותרפיה נמנעת מחלק ה- UVA של אור השמש, שמזיק מאוד לעור ויכול להאיץ את ההזדקנות ולהגדיל את הסיכון לסרטן העור.
- אקזמה דיסדידרטית בדרך כלל חולפת ללא בעיות תוך מספר שבועות עד כמה חודשים, אך הסימפטומים עשויים לחזור על בסיס מחזורי.
- גירוד יתר של אקזמה עלול להוביל לעור מעובה ומגורה כרונית.
קרא גם: איך להכין את המרחב שלך למדיטציה?
שאלות ותשובות
- האם אוכל לקבל שלפוחיות בחלקים אחרים בגופי, כגון ראש או גב?עם Pomphloyx, זה רק נוטה לעלות על הידיים והרגליים, במיוחד על צדי האצבעות.
- האם ניתן לרפא את זה בקלות?אין תרופה לאקזמה, אלא רק דרכים להקל עליה ולהפחית את ההתפרצויות.
- האם עלי לכסות את הפתחים הזעירים בעורי בעזרת פלסטר-אייד?לא. באופן כללי, עדיף לתת לעור "לנשום" ולא לכסות אותו. אם יש זיהום, חתך או אזור כואב, לעומת זאת, עליך לכסות אותו בעזרת פלסטר.
- כיצד אוכל להפחית את האדמומיות?שימוש בקרמים של הידרקורטיזון אמור להיפטר מיד מאדמומיות. לא לשרוט או לשפשף את האזור עוזר מאוד גם כן.
- כיצד אוכל להבדיל בין אקזמה דיסידרוטית לסוג אחר של אקזמה?אקזמה דיסידרוטית מאופיינת בהופעת שלפוחיות זעירות בכפות הידיים, באצבעות ובכפות הרגליים. ניתן לראות אקזמה מסורתית באזורים אחרים בגוף.
- כיצד אוכל להיפטר מעור יבש וקשקש לאחר היפטרות משלפוחית?השתמש בכל המזור הטבעי לתינוק או חמאת פטמות (המשמשת בדרך כלל לאמהות הנקה) של Earth Baby Earth MaMa. אני מקבל את זה באמזון, וזה ממש עוזר ללחות את העור כשהוא מתחיל להתקלף.
- מה אם אנתק אותו או אקפיץ אותו?אל תעשו את זה! זה יעקוץ הרבה וידמם ואתה עלול לחלות בזיהום. אם יש לך שלפוחית גדולה באמת אתה יכול להקפיץ אותה בעזרת מחט מעוקרת ולשחרר בעדינות את הנוזל. טפלו בזה במשחה אנטיביוטית וכסו אותו בפלסטר.
- האם זה יכול להופיע על הציפורניים שלך?קיבלתי את השלפוחיות האלה מתחת לציפורניים שלי, שגרמו לבעיות נוספות, כמו בעיה פטרייתית על הציפורן. שמתי לב גם שאם לאצבע אחת יש שלפוחיות, האצבע הבאה ככל הנראה תקבל גם אותן.
- כיצד ניתן לטפל באקזמה הדיסידרוטית שלי?אתה יכול לנסות קרמים של סטרואידים וטיפולים אחרים כמו פוטותרפיה וממאפנים חיסוניים. שוחח עם הרופא שלך על טיפולים אלטרנטיביים הקיימים. עדיף לראות רופא עור.
- האם יש אוכל שעלי להימנע ממנו אם יש לי אקזמה?הוא האמין כי המזונות שהם אלרגנים נפוצים, כגון לקטוז וגלוטן, הם גם אלה שאתה יכול לנסות להימנע אם יש לך אקזמה.
שאלות ללא מענה
- מה אני יכול לעשות אם אני יכול לראות את זה מתחת לציפורניים?
תגובות (13)
- עכשיו אני יודע יותר שעלי לעשות בבעיה זו.
- בהתחלה לא היה לי מושג באיזו מחלה מדובר, אך הודות למידע המדריך בנושא זה זה עזר לי מאוד.
- זה באמת עזר. פשוט אובחנתי, אז רציתי כמה שיותר מידע.
- מאוד אינפורמטיבי ועוזר.
- אני ילד ויש לי את זה ואני מרגיש שזה יכול לעזור, אני ממש שמח.
- מאמרים ותמונות מאוד ברורים, פשוטים, קלים להבנה. קיבלתי את כל התשובות שלי במקום אחד, לעומת הרגיל של חתיכות וחתיכות מאתרים שונים.
- זה מושלם, אנסה את זה.
- היו כאן הרבה תרופות שהיו שימושיות. תודה לכולם!
- מידע צעד אחר צעד בעל ידע ומועיל לטיפול. תודה רבה.
- אני רק מנסה לעזור לבני כמה שאני יכול. תרופות ביתיות טובות.
- זה באמת נתן לי עצות מצוינות כיצד להתמודד עם זה בהתראה כה קצרה. לא היה לי מושג שיש לי אקזמה דיסדידרטית עד ליומיים האחרונים שאחרי ביקור רופא. אבל תודה רבה על הטיפולים הביתיים.
- הפרטים טובים. הם רק אמצעי זהירות, אני חושב, במקום לרפא. ובכל זאת, זה מאוד מועיל. תודה.
- מעולה! התיאורים המפורטים, עם תמונות, בהחלט עזרו לי לשלול מצבים חמורים אחרים ואפשרו לי לטפל בפשטות ובהצלחה בתסמינים שלי. מגניב מאוד!
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
