איך מכינים ילד לפגישה רפלקסולוגית?
הודעה לילד שיש להם שליטה על מה שקורה לגוף שלהם תעזור להם להרגיש בנוח במהלך פגישה ברפלקסולוגיה.
רפלקסולוגיה היא תרגול שיכול לעזור לילדים להרגיש טוב יותר מבחינה נפשית ופיזית. אמנם אין להשתמש בו לטיפול או לאבחון עבור הפרעה רפואית ספציפית כלשהי, אך רפלקסולוגיה אינה מזיקה פיזית ויכולה לקדם הרפיה ולהפחית מתח. הסבירו לילד בזהירות את הרפלקסולוגיה ואפשרו להם לשאול כמה שאלות שהם רוצים. הבהיר שהם בשליטה על אופן ההפעלה והפוך את החוויה לנוחה ככל האפשר.
חלק 1 מתוך 2: הסבר לילד על רפלקסולוגיה
- 1הסבר מהי רפלקסולוגיה במילים פשוטות. יש להסביר בבירור לילדים את הרפלקסולוגיה לפני תחילת כל טיפול. אמור להם שתהליך זה כולל מישהו שלוחץ בעדינות כתמים שונים בכפות הרגליים או בידיים. טען שזה לא יזיק להם ושהוא אמור לגרום להם להרגיש מאושרים ובריאים יותר.
- תן דוגמאות לאופן שבו אנשים מאמינים שרפלקסולוגיה עזרה להם להרגיש טוב יותר.
- 2הפגינו רפלקסולוגיה על בובה או פוחלץ. ילדים עשויים להגיב טוב יותר להפגנה חזותית של רפלקסולוגיה מאשר להסבר מילולי. מניחים דובון או בובה על כיסא עם הרגליים שלה מוגבה כדי להראות כיצד לחץ עדין מוחל על הרגליים, כמו גם את הידיים. תנו לילד לנסות לעשות זאת גם.
- הדגש כי הדבר גורם לבובה או לפוחלץ להרגיש טוב יותר ולא גורם לה כאב כלשהו.
- 3הפגינו לעצמכם רפלקסולוגיה כדי להראות שהיא לא מזיקה ופשוטה. השג את אמונו של הילד על ידי חזרה על התנועות שהפגנת כלפי הדוב כלפי עצמך. הפעל לחץ עדין על נקודות שונות על הידיים והרגליים, אם אפשר. ראיית טיפול זה ממש מולם עשויה להקל על חששות וחוסר וודאות לגביו.
- שאלו את הילד אם הם רוצים לנסות להפעיל לחץ על היד או הרגל. זה יגרום לתהליך להיראות שיתופי יותר מאשר סמכותי.
- 4הקדיש זמן לענות על כל שאלה שיש להם בנוגע לרפלקסולוגיה. זה טבעי לחלוטין שלכל מי שעושה רפלקסולוגיה בפעם הראשונה יש שאלות לגבי זה. שאלו את הילד אם הם רוצים לשאול אתכם משהו והקשיבו בסבלנות בזמן שהם מבררים. ענה על כל שאלה בצורה מהורהרת ובאופן שהם יכולים להבין.
- ביטול או התעלמות משאלות עלול לגרום לילד לחוש אי נחת מהתהליך.
כדי שילד ייהנה מפגישת רפלקסולוגיה, עליו להיות מסוגל להתרכז ולהירגע.
חלק 2 מתוך 2: הפיכת הנוח לנוח
- 1בחרו בסביבה רגועה ומרגיעה. כדי שילד ייהנה מפגישת רפלקסולוגיה, עליו להיות מסוגל להתרכז ולהירגע. בחר חדר ללא הסחות דעת כמו טלוויזיה, צעצועים או ילדים אחרים. השמעת מוזיקה רכה והנמכת מעט את האורות עשויות לעזור לילדכם להירגע למפגש.
- 2בקש מהילד את הסדר לפני תחילת הפגישה. הודעה לילד שיש להם שליטה על מה שקורה לגוף שלהם תעזור להם להרגיש בנוח במהלך פגישה ברפלקסולוגיה. לפני שמתחילים, שאל אותם אם הם מוכנים להתחיל. אל תתחיל את הפגישה עד שהם יסכימו בעל פה.
- אם אתה עושה רפלקסולוגיה בבית ספר או בקהילה, סביר להניח שתצטרך טופס הסכמה חתום מההורים של הילד.
- 3השתמש במגע עדין מאוד כדי למנוע אי נוחות. רפלקסולוגיה דורשת רק לחץ קל לנקודה אחרת על כפות הרגליים והידיים. לחיצה חזקה מדי עלולה לגרום לדגדג הילד, לגרום לאי נוחות או לחוש תוקפנות. הקפידו להשתמש במגע קל מאוד ושאלו את הילד אם הם בסדר עם הלחץ.
- אם הם לא נוחים, בקש מהם להדגים איזו רמת לחץ עדיפה על היד שלך.
- 4הפסק את הפגישה אם הילד מרגיש לא נעים או חסר מנוחה. לרפלקסולוגיה לא תהיה השפעה חיובית אם הילד לא מגיב אליה. אם ילד נראה לא נוח או קופץ במהלך הפגישה, עצור והציע לו לנסות במקום זאת את הטכניקה שלך. אם זה לא מעניין אותם, אפשר להם הפסקה לשחק או להירגע ונסה שוב מאוחר יותר.
קרא גם: כיצד ליצור תא מדיטציה?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
