כיצד ניתן למנוע סרטן השד?

כדי למנוע סרטן שד, נסה להגביל את צריכת האלכוהול שלך לא יותר ממשקה אחד ביום מכיוון שככל שאתה שותה יותר, כך הסיכון שלך לסרטן השד הוא גבוה יותר. כדאי גם לאכול תזונה בריאה ולהתאמן באופן קבוע כדי לשמור על משקל בריא, מה שיכול להפחית את הסיכון לחלות בסרטן השד. כמו כן, אם אתה מעשן, נסה לנקוט בצעדים להפסקת העובדה מכיוון שעישון יכול להגדיל באופן משמעותי את הסיכויים לחלות בסרטן השד. לקבלת עצות נוספות ממחברנו הרפואי, כמו כיצד לעקוב אחר שינויים בשדייך, גלול מטה!

אינך צריך לדאוג לסרטן השד הסיכויים שתפתח סרטן שד כרגע הם כמעט 0
כנער צעיר, אינך צריך לדאוג לסרטן השד הסיכויים שתפתח סרטן שד כרגע הם כמעט 0.

אתה בהחלט יכול להפחית את הסיכון לחלות בסרטן השד. לא כל הגורמים ניתנים לשליטה, אך ניתן לשפר את הסיכויים לחלות בסרטן השד על ידי ניהול גורמי הסיכון הניתנים לשליטה. סרטן השד הוא הגורם השכיח ביותר לסרטן בקרב נשים. זהו הגורם העיקרי למקרי מוות מסרטן בקרב נשים ממוצא היספני, והוא הגורם השני למקרי מוות הקשורים לסרטן בקרב נשים מכל הגזעים והמוצא האחרים. דע את גורמי הסיכון ונקוט צעדים כעת להפחתת הסיכון לחלות בסרטן השד.

חלק 1 מתוך 4: שליטה בגורמי הסיכון שלך

  1. 1
    הגבל את צריכת האלכוהול שלך. ככל שתשתו יותר, כך תגדילו את הסיכון לסרטן השד.
    • אם תבחרו לשתות אלכוהול, כולל יין, בירה או משקאות חריפים, נקטו בצעדים להגבלת הצריכה שלכם לא יותר ממשקה אחד ביום.
    • על כל משקה שיש לך בכל יום, הנתונים הסטטיסטיים מראים שאתה מגדיל את הסיכון שלך ב -10% עד 12% ביחס לאלו שלא שותים.
    • הסיבות מאחורי הסיכויים המוגברים לסרטן השד הקשורים בכל צורות האלכוהול אינן ברורות, אך היה קשר בין רמות האלכוהול בדם לבין שינויים בכמויות האסטרוגנים והורמונים אחרים המסתובבים בדם.
  2. 2
    תפסיק לעשן. אם אתה מעשן, נקט בצעדים כדי להפסיק. אם אתה לא מעשן, אז לעולם אל תתחיל.
    • עישון נקשר לצורות רבות של סרטן וראיות עדכניות מצביעות כעת על כך שהוא גם מגביר את הסיכון לחלות בסרטן השד.
    • המחקר מצא כי יש לך סיכון גבוה ב 24% לחלות בסרטן השד אם אתה מעשן.
    • למעשנים לשעבר יש סיכון גבוה ב -13% לחלות בסרטן בהשוואה לאלו שמעולם לא עישנו.
    • מחקר אחר תומך במספרים אלה ומוסיף כי אצל נשים שהחלו לעשן בגיל צעיר יש עלייה של 12% בסיכויים לחלות בסרטן השד. נשים שהחלו לעשן לפני ההריון הראשון שלהן עלו בסיכון של 21%.
    • כל זה אולי נשמע כמו גורמי סיכון שאינך יכול לשלוט בהם על סמך היסטוריית העישון שלך, אך אתה יכול לשלוט במה שאתה עושה עכשיו כדי להקטין את הסיכויים שלך. אם אתה מעשן, נקט בצעדים כדי להפסיק.
  3. 3
    שמרו על משקל תקין. הוכח כי עודף משקל מעלה את הסיכון לסרטן השד.
    • הסיכויים לסרטן השד גדולים עוד יותר אם העלייה במשקל, או השמנת יתר, התפתחה לאחר גיל המעבר.
    • נשים שהעלו במשקלן לאחר גיל המעבר, נמצאות בסיכון גבוה יותר ב 30-% ללקות בסרטן השד.
    • באופן מוזר, לנשים שסבלו מעודף משקל או מהשמנת יתר לפני גיל המעבר, יש פחות סיכוי לפתח סרטן שד ב -20% עד 40% בהשוואה לנשים במשקל תקין.
    • הסיבות העומדות מאחורי שינויי המשקל והתזמון אינן ברורות לחלוטין אך נחשבות כקשורות לתנודות הורמונליות.
  4. 4
    להיות פעיל פיזית. ישנם יתרונות רבים לפעילות גופנית, אחד מהם קשור להפחתת הסיכון לסרטן השד.
    • ההנחיות הכלליות לפעילות גופנית כוללות 150 דקות בכל שבוע של פעילות אירובית מתונה.
    • אם כבר מתאמנים, כמות הפעילות הנמרצת המוצעת להפחתת הסיכון היא 75 דקות בכל שבוע של פעילות אירובית בנוסף לאימון כוח לפחות פעמיים בשבוע.
    • התחל להתאמן עכשיו. כמה מחקרים מצביעים על כך שנשים ששמרו על אורח חיים לא פעיל במשך שנים רבות עשויות להיות בסיכון גדול יותר.
    כיצד אוכל למנוע סרטן שד אם אני נער צעיר
    כיצד אוכל למנוע סרטן שד אם אני נער צעיר?
  5. 5
    להניק את התינוק שלך. ככל שאתה מניק יותר, כך אתה מפחית את הסיכון שלך.
    • אמנם ההפחתה בסיכון קטנה יחסית, אך זו עדיין דרך שתוכל לשפר את הסיכויים שלך לחלות בסרטן השד.
    • אתה יכול להפחית את הסיכון שלך ב -4,3% לכל 12 חודשים שאתה מניק. זה כולל ילד אחד או כמה.
  6. 6
    הגבל את הטיפול ההורמונלי. קיימת עלייה בסיכון לסרטן השד בקרב נשים הנוטלות טיפול הורמונלי בתופעות הקשורות לגיל המעבר.
    • מחקרים מראים כי נטילת טיפול הורמונלי משולב, כלומר אתה נוטל גם מוצר אסטרוגן וגם מוצר פרוגסטרון או ששני הסוגים כלולים באותה גלולה, מגדילה את הסיכון לסרטן השד.
    • עבודה שנעשתה מראה כי העלייה בסיכון כוללת גם יותר מקרים של סרטן שד פולשני המוביל ליותר מקרי מוות מסרטן אצל נשים הנוטלות טיפול הורמונלי משולב, אפילו לזמן קצר.
    • הסוג האחר של טיפול הורמונלי מכיל אסטרוגן בלבד. צורה זו מגדילה את הסיכון שלך אך רק אם אתה לוקח את הטיפול ההורמונלי למשך זמן ממושך, כגון 10 שנים או יותר. אם אין לך רחם ולוקח אסטרוגן לבד, זה עשוי להפחית את הסיכוי לסרטן השד.
    • החדשות הטובות הן שברגע שתפסיק לקחת טיפול הורמונלי, הסיכונים שלך ירדו למצב נורמלי בעוד כשלוש עד חמש שנים.
    • אם אתה מרגיש שאתה זקוק לטיפול הורמונלי בכדי לשלוט בתסמיני גיל המעבר, שוחח עם הרופא על הפחתת המינון שלך. זוהי דרך אחת להגביל את החשיפה שלך לטיפול הורמונלי.
  7. 7
    הימנע מחשיפה לקרינה. חשיפה למינונים גבוהים של קרינה לאזור החזה נקשרה לעלייה בשכיחות סרטן השד.
    • חלק מציוד הבדיקה לאבחון, כגון טומוגרפיה ממוחשבת, המכונה סריקות CT, משתמש ברמות קרינה גבוהות.
    • בעוד שבדיקות אבחוניות הן קריטיות בקביעת המקור לבעיות רפואיות, שוחח עם הרופא על שיטות אחרות שעשויות לעבוד וכן על בדיקות CT על מנת להגביל את חשיפת הקרינה לאזור החזה שלך.
    • הקפידו ללבוש את ציוד המגן המומלץ אם אתם עובדים באזור שכולל טיפולי קרינה.
    • עבודות מסוימות דורשות חשיפה למזהמים סביבתיים כגון אדים כימיים ופליטה של בנזין שעלולים להיות מסוכנים. הקפד להבין את הצעדים הנכונים לנקוט על מנת לשמור על עצמך מוגן מפני חשיפה למזהמים סביבתיים.
  8. 8
    לאכול תזונה בריאה. ישנם יתרונות רבים לאכילת תזונה בריאה, כולל שליטה על משקלך שהיא דרך להפחית את הסיכון שלך.
    • תזונה עשירה בפירות וירקות עשויה להועיל במניעת סרטן השד, למרות שתוצאות המחקר אינן חד משמעיות בהפגנת השפעה מגן ברורה.
    • שיפור קל בהישרדות סרטן השד צוין בתזונה עקבית הנחשבת דלה בשומן.
    • התועלת בדיאטה דלת שומן דווחה כמשמעותית בהישרדותן של נשים שכבר אובחנו כחולות סרטן השד.
    • השינויים התזונתיים כללו צעדים כמו סילוק חמאה, מרגרינה, שמנת, שמנים הכלולים ברטבים לסלט ובשרים שומניים כמו נקניקיות.

חלק 2 מתוך 4: זיהוי גורמי סיכון שאינם בשליטתך

  1. 1
    סקור את ההיסטוריה המשפחתית שלך. לגנטיקה יש חלק משמעותי בסיכון לחלות בסרטן השד.
    • ההערכות מצביעות על כך שבין 5% ל -10% מהסרטן מתפתח בגלל גנטיקה.
    • למרות שההיסטוריה המשפחתית חשובה, לרוב הנשים שחלות בסרטן השד אין היסטוריה משפחתית כלל.
    • בהתאם להיסטוריה המשפחתית האישית שלך, הרופא שלך עשוי להמליץ לך לעבור את בדיקת הדם כדי לקבוע אם אתה נושא את הגנים המזוהים.
    • הגנים הנפוצים ביותר שזוהו כתורמים לסרטן השד נקראים BRCA1 ו- BRCA2. 45-65% אחוז מהאנשים הטבועים בגנים אלה מפתחים סרטן שד לפני גיל 70.
    • בקש הפניה. אם הרופא שלך אינו מסוגל לבצע את הבדיקות הגנטיות, בקש מהרופא שלך פנייה לגנטיקאי שיוכל לבדוק את ההיסטוריה המשפחתית שלך ולהמליץ ספציפית לגבי הצורך האפשרי בבדיקה הגנטית.
  2. 2
    זיהוי גורמים הקשורים לגיל. מספר משתנים מגדילים את הסיכויים לחלות בסרטן השד שקשורים לגיל.
    • קודם כל, רק הזדקנות נחשבת כגורם סיכון. ככל שאתה מזדקן, כך גדל הסיכוי לחלות בסרטן השד.
    • תחילת המחזור לפני גיל 12 מהווה גורם סיכון לסרטן השד בשלב מאוחר יותר בחיים.
    • התנסות בגיל המעבר בגיל זה הממוצע נחשבת כגורם סיכון. הממוצע לגיל המעבר הוא כ -51 שנים.
    עישון נקשר לצורות רבות של סרטן וראיות עדכניות מצביעות כעת על כך שהוא גם מגביר את הסיכון לחלות בסרטן השד
    עישון נקשר לצורות רבות של סרטן וראיות עדכניות מצביעות כעת על כך שהוא גם מגביר את הסיכון לחלות בסרטן השד.
  3. 3
    שקול גורמי הריון. נוצרו כמה מערכות יחסים שעשויות להגביר את הסיכון שלך על בסיס הריון.
    • נשים שמעולם לא היו בהריון נחשבות לסיכון מוגבר.
    • לידת ילד ראשון לאחר גיל 35 נחשבת כמגדילה את הסיכון לסרטן השד.
  4. 4
    קחו בחשבון גורמים נוספים. סרטן השד הוא מחלה מורכבת שלא מאפשרת לחזות את אלו שיפתחו או לא יפתחו אותו, גם כאשר כל גורמי הסיכון נלקחים בחשבון. גורמים נוספים שזוהו כתורמים לסיכוי לחלות בסרטן השד כוללים את הדברים הבאים:
    • היסטוריה אישית של סרטן השד.
    • טיפול בהקרנות או חשיפה לאזור החזה כילד או מבוגר צעיר.
    • בעל רקמת שד צפופה. סוג מסוים של טיפול הורמונלי חלופי (Duavee) עשוי להפחית את הסיכון הזה.
    • היסטוריה אישית של סרטן השחלות.
    • כניסה להריון בפעם הראשונה אחרי גיל 30.
    • אף פעם לא נכנסת להריון.
    • נטילת תרופה בשם DES, או diethylstilbestrol, אשר נקבעה למניעת הפלה בשנים 1940-1971.
    • להיחשף ברחם אם אמא שלך לקחה את אותה התרופה בזמן ההריון איתך.

חלק 3 מתוך 4: מעקב אחר שינויים בשדייך

  1. 1
    לזהות שינויים בשד שלך. מודעות מוקדמת וטיפול מהיר הם משתנים מרכזיים בשיפור הסיכויים להחלמה מוחלטת אם אתה חולה בסרטן השד. הבן את הסימנים והתסמינים על מנת לפקח על עצמך אחר שינויים. הסימנים והתסמינים של סרטן השד כוללים את הדברים הבאים:
    • גוש או עיבוי שתוכלו להרגיש, והוא מרגיש שונה מהרקמה סביב אותו אזור.
    • הגוש או האזור המוקשה של הרקמה יכולים להיות בכל מקום בשד שלך, כולל עמוק בתוך הרקמה ומעלה לדופן החזה שלך ובאזור מתחת לזרוע שלך.
    • ניקוז או פריקה מדממת מאזור הפטמה שלך.
    • שינוי בגודל השד.
    • שינוי בצורתו או במראה החזה.
    • גימור עור השד שלך.
    • אדמומיות או מראה מגולען של העור בכל מקום על השד שלך, בדומה לעור של תפוז.
    • נפיחות, חום למגע, או אדמומיות או כהה של רקמת השד.
    • נקודה או אזור כואב שנמשך.
    • שינוי בפטמה שלך כולל פטמה הפוכה.
    • קילוף, התקלפות או קנה המידה של הארולה, שהוא האזור בצבע כהה יותר שמקיף מיד את הפטמה שלך, או בכל מקום על השד שלך.
  2. 2
    בחן את השדיים שלך. לדעת מה נורמלי עבורך חשוב לגילוי שינויים מוקדם.
    • היעילות של בדיקות עצמיות בשד נחקרה. התוצאות לא מראות על הבדל בזיהוי המוקדם של סרטן השד שזוהה אצל נשים שביצעו בדיקות עצמיות בשד בהשוואה לאלו שלא.
    • המחקר הראה כי יותר אזעקות שווא שהובילו לביופסיות ובדיקות נוספות התרחשו בקבוצת הנשים שביצעה את בדיקות השד העצמיות.
    • חשוב לך מאוד לדעת מה נורמלי עבורך. נשים רבות עדיין בוחרות למלא אחר ההמלצות הניתנות לביצוע בדיקות עצמיות בשד. מודעות עצמית באמצעות הצעדים שנקבעו לבדיקה עצמית, שימוש בשיטה משלך, או תצפיות שגרתיות ברקמת השד והפטמה שלך, חשובה באיתור שינויים מוקדמים שעשויים להיות משמעותיים.
    • כל דבר שמשתנה מהנורמלי מבחינתך מצריך טיפול רפואי בהקדם האפשרי.
    • עיין בשיטה המומלצת לבדיקה עצמית של השד. עקוב אחר ההנחיות האלה או פתח שיטה משלך כדי לעקוב באופן שגרתי אחר שינויים באמצעות לוח זמנים שתוכל להתעדכן בו.
    • אם בחרת לבצע בדיקות עצמיות בשד בהתאם להנחיות שפורסמו, דעי להמלצות האחרונות כיצד לעשות זאת.
  3. 3
    התחל על ידי בחינת רקמת השד שלך באמצעות מגע. זכור שעליך לבצע את הבחינה בשכיבה בניגוד לעמידה.
    • רקמת השד נוטה להתפשט באופן שווה יותר, ומאפשרת לך לבצע בדיקה יסודית יותר.
    • מקם את עצמך שטוח על הגב והניח את זרועך הימנית מתחת לראשך.
    • השתמש בכריות של שלוש האצבעות האמצעיות של יד שמאל שלך כדי לבחון את השד הימני שלך.
    • השתמש בתנועות מעגליות, בערך בגודל שקל, וחפף את העיגולים שלך כדי לכסות את כל רקמת השד הימני שלך.
    • עקוב אחר תבנית מעלה ומטה תוך שילוב התנועות המעגליות.
    • השתמש בלחץ קל יותר כדי להרגיש את הרקמה הקרובה ביותר לפני השטח, לחץ בינוני מאפשר לך להרגיש קצת יותר עמוק, ולחץ יציב עוזר לך להרגיש את הרקמה הקרובה לדופן החזה ולצלעות.
    • השתמש בתנועות מעגליות בגודל גרוש עם כל אחת משלוש רמות הלחץ בתבנית שיטתית כלפי מעלה ומטה כדי לכסות את כל השד. בחן רקמות עד אזור הצוואר ועצם הצווארון, כלול את החלק האמצעי של החזה שבו נמצא עצם החזה או עצם החזה שלך, וכלל את אזורי בית השחי שלך.
    • החלף ידיים וידיים וחזור על מנת לבחון את השד האחר שלך.
    • זה נורמלי להרגיש רכס לאורך האזור המעוקל התחתון לכל שד. אם אינך בטוח במשהו שאתה מרגיש, בדוק אם אותו הדבר מורגש באותו מקום בדיוק על השד השני. אם אתה מרגיש את אותו הדבר באותו מקום משני הצדדים, אז זה כנראה נורמלי לחלוטין.
  4. 4
    המשך מול מראה. עמדו מול המראה באזור עם תאורה טובה ולחצו למטה על הירכיים.
    • לחיצה כלפי מטה על הירכיים משנה את המיקום של דופן החזה ומסייעת להפוך את כל השינויים בשד לברורים יותר.
    • חפש שינויים בגודל, בצורה או בקונטור של השדיים שלך. לא נדיר ששד אחד גדול באופן עקבי יותר מהשני.
    • לאחר מכן חפש שינויים בצבע העור או במרקם, כגון אדמומיות, גמילה ועור קשקשי וקשקשי, במיוחד סביב הפטמות.
    • הרם מעט זרוע אחת והרגיש מתחת לזרועך לגבי חריגות, גושים או שינויים. הרמת הזרוע רק מעט עוזרת להפוך את השינויים ליותר בולטים למגע וללחץ עדין.
    • ערכו בדיקות שד עצמיות עם שתלים. ניתן לבצע ביעילות בדיקות עצמיות בשד באמצעות שתלים.
    • שוחח עם המנתח שלך כדי שתדע איפה נמצאים קצוות השתלים שלך.
    כדי למנוע סרטן שד
    כדי למנוע סרטן שד, נסה להגביל את צריכת האלכוהול שלך לא יותר ממשקה אחד ביום מכיוון שככל שאתה שותה יותר, כך הסיכון שלך לסרטן השד גבוה יותר.
  5. 5
    שימו לב לשינויים בגושמיות. רקמת השד היא גושמית באופן טבעי.
    • שדיים גושיים הם בדרך כלל שום דבר שמעיד על בעיה, במיוחד אם עקביות התחושה הגבשתית זהה בכל השד ושני השדיים מרגישים באותה צורה.
    • אם אתה מבחין בגוש או באזור קשוח שמרגיש שונה משאר הגושים ברקמת השד שלך, פנה לרופא בהקדם האפשרי.
  6. 6
    יש לבדוק כל גוש חדש. נשים רבות פיתחו בעבר גושים יוצאי דופן ברקמת השד.
    • מרבית המקרים הביאו לבדיקה יסודית שהביאה למציאת גוש ממשי אך הוא היה שפיר או לא היה סרטן.
    • אם היה לך גוש בעבר והתברר שהוא שפיר, אל תניח שגם החדש הזה יהיה שפיר. פנה לרופא לבדיקה בהקדם האפשרי.
  7. 7
    צפה לפריקה של פטמות. נוזל שדלף מהשד שלך מדאיג אך בדרך כלל אינו סימן למשהו רציני.
    • סחיטת הפטמה עלולה לגרום לדליפה כלשהי. זה כמעט תמיד נורמלי לחלוטין.
    • גש לרופא אם הפטמה שלך דולפת נוזל מבלי לסחוט.
    • אם הניקוז מתרחש משד אחד בלבד, הרופא שלך יבדוק אותך.
    • ניקוז שהוא עקוב מדם או ברור פונה לרופא שלך להערכה.
    • ישנן סיבות אחרות מלבד סרטן העלולות לגרום לדליפות הפטמות שלך, לרוב כתוצאה מזיהום. כל דליפה מהפטמה שלך צריכה להיבדק על ידי הרופא שלך.
  8. 8
    פנה לטיפול רפואי מיידי. פנה לרופא מיד אם אתה מבחין בסימפטומים פוטנציאליים בשדך.
    • גם אם עברת לאחרונה בדיקה ו / או בדיקת ממוגרפיה לאחרונה, על כל הרופא לבדוק את כל השינויים שאתה מבחין בהם.
    • תאי סרטן השד מתחלקים מהר יותר מהתאים ברקמה הרגילה. ברגע שאתה מודע לאזור לא תקין או לשינוי ברקמת השד שלך, פנה לטיפול רפואי בהקדם האפשרי.

חלק 4 מתוך 4: השתתפות בבדיקה רפואית מומלצת

  1. 1
    תעשו ממוגרפיה. בדיקת ממוגרפיה היא חלק חיוני בזיהוי מוקדם.
    • לפי האגודה האירופית לסרטן, הראיות המדעיות התומכות בשימוש בממוגרפיה לגילוי סרטן שד מוקדם חזקות מתמיד.
    • ממוגרפיה אינה מושלמת ב 100%. אפילו ממוגרפיה עלולה להחמיץ גידולים קטנים שהם סרטניים והבדיקה עשויה לזהות כמה אזורים שמתבררים כלא סרטניים.
    • האגודה האירופית לסרטן ממליצה לנשים בגיל 40 ומעלה לעבור בדיקת שד קלינית שנתית על ידי רופא וממוגרפיה שנתית.
    • המלצה זו מתקיימת לכל אורך החיים ובלבד שאין מצבים בריאותיים המסכנים את האדם או מחייבים ביצוע בדיקות ממוגרפיה בכל מקרה לגופו.
    • דוגמאות לכמה מצבים רפואיים העשויים להזדקק לשיקול מיוחד כוללים נשים עם אי ספיקת לב, מחלת כליות בשלב הסופי, מחלת ריאות חסימתית כרונית ודמנציה בינונית עד קשה.
    • מומלץ לנשים בשנות העשרים והשלושים לחייהן לעבור בדיקות שד קליניות שגרתיות. לעיתים נדירות הם עוברים ממוגרפיה אלא אם כן הרופא שלהם יעץ להם לעשות זאת.
    • בהתאם לגורמי הסיכון האישיים שלך, הרופא שלך עשוי להמליץ לך לעבור בדיקות שד קליניות תכופות יותר וממוגרפיה.
    איזה סוג של אמצעים בריאותיים אוכל לנקוט כשאגלה שכבר יש לי סרטן שד
    איזה סוג של אמצעים בריאותיים אוכל לנקוט כשאגלה שכבר יש לי סרטן שד?
  2. 2
    ערכו בדיקת שד קלינית כמומלץ. בהתאם לגילך ולגורמי הסיכון שלך, סביר להניח שיומלץ לך לעבור בדיקת שד קלינית אחת לשנה-שלוש.
    • בדיקת שד קלינית נעשית באופן שגרתי במהלך פגישות הגינקולוגיה המתוזמנות שלך באופן קבוע.
    • הרופא שלך או איש מקצוע רפואי מוסמך אחר שמבצע את בדיקת השד הקליני יבדוק באופן חזותי את השד שלך לגבי חריגות בגודל, בצורתו, במצב רקמת השד ובאזור הפטמה.
    • לאחר מכן הרופא ישתמש בקצות אצבעותיו בכדי להרגיש בעדינות בכל אזור השדיים שלך.
    • הרופא יבדוק אם יש חריגות ברקמת השד שלך כגון גושים או אזורים קשוחים. אם נמצאים גושים או אזורים קשוחים, הרופא ילחץ עוד על השדיים שלך כדי לקבוע אם הם מחוברים לרקמות עמוקות יותר.
    • האזורים שמתחת לשתי הזרועות ייבדקו באותו אופן.
    • במהלך בדיקת השד הקליני, שאל שאלות כדי שתוכל לשפר את יכולתך לבצע בדיקה עצמית דומה בבית.
  3. 3
    שאל את הרופא לגבי הערכת הסיכון שלך לכל החיים. חלק מהנשים עם גורמי סיכון משולבים וחמורים יותר עשויות להזדקק לבדיקות תכופות ואינטנסיביות יותר.
    • שוחח עם הרופא שלך על הסיכון לכל החיים שלך והמלצות. כאשר מידע מדעי חדש הופך זמין, ההמלצות הקשורות לעיתים משתנות.
    • ההמלצות הנוכחיות, 2014, כוללות שימוש במחקרי ממוגרפיה וגם במחקרי MRI שייעשו מדי שנה בנשים הנחשבות לסיכון לכל החיים ליותר מ -15%.
    • משתנים רבים נכנסים להערכה כדי לקבוע את הסיכון לכל החיים שלך. שוחח עם הרופא שלך כדי להיות בטוח שאתה מוערך כראוי ולעמוד בהליכי המיון המומלצים.
  4. 4
    ערכו בדיקת MRI אם מומלץ. MRI, או הדמיית תהודה מגנטית, הוא כלי שמזהה חריגות בשד שייתכן שהוחמצו בממוגרפיה.
    • רק נשים שנקבעו בסיכון גבוה יותר לכל החיים מומלצות לעבור גם בדיקת MRI וגם בדיקת ממוגרפיה. אתה עדיין זקוק לממוגרפיה מכיוון שהיא יכולה לאתר אזורים חריגים שההקרנה עלולה להחמיץ.
    • MRI בשד נעשה על ידי שכיבה עם הפנים כלפי מטה על פלטפורמה בצינור MRI רגיל או במכשיר דמוי מנהרה.
    • הפלטפורמה שאתה שוכב עליה מכילה ציוד מיוחד המאפשר לחשוף את רקמת השד שלך דרך פתחים בניגוד לדחיסת הרקמה שקורה עם הממוגרפיה. בפלטפורמה יש את החיישנים הדרושים לביצוע מחקר ההדמיה.
    • בדרך כלל לוקח כשעה לבצע בדיקת MRI בשד. חשוב שתישאר דומם לחלוטין במהלך ההליך.
    • בדיקת MRI בשד מחייבת הזרקה של חומר ניגוד המוזרק דרך צנתר לווריד הזרוע ממש לפני תחילת ההליך.
    • בדיקת MRI בשד היא יקרה ולכן עשוי להיות מועיל לפנות לרופא או למרפאה שרגילים לעבוד עם נשים בסיכון בינוני עד גבוה כדי שיוכלו לנקוט בגישה הטובה ביותר עם חברת הביטוח שלך או עם צד שלישי.

שאלות ותשובות

  • השד השמאלי שלי כואב כשאני נוגע בו, אבל אני חושש לבדוק אותו כי אני לא אוהב שרופאים מסתכלים על השדיים שלי. מה עליי לעשות?
    רופאים מאומנים להתמודד עם נושא זה, הם לא ישפטו אותך, ושדייך הם בהחלט לא הזוג הראשון שראו. סביר להניח שהם ראו שדיים שנראים מוזרים יותר או גדולים יותר או קטנים יותר משלך. אין ממה להתבייש. בבקשה תלכי לרופא.
  • אני בת 16 והשד הימני שלי קצת יותר גדול ונמוך משמאלי. לפעמים יש לי כאבים קטנים בהם, אבל כשאני אומר לאמא שלי היא חושבת שאני טיפשית. האם עלי לבדוק את זה?
    לא. נורמלי מאוד שהחזה שלך לא יהיה באותו גודל. למעשה, אחד גדול יותר מהשני הוא נפוץ ונורמלי להפליא. הכאבים הקטנים עשויים להיות רגישות מגידול. הסיכויים שאתה חולה בסרטן השד בגיל 16 הם אסטרונומיים.
  • אני בן 11 והשד השמאלי שלי ממש מגרד סביב אזור הפטמה. האם עלי להיות מודאג?
    בהחלט לא. לחלות בסרטן השד בגיל 11 צריכה להיות המינימום שבדאגותיך. אל תתנו לאינטרנט להפחיד אתכם. אתה צעיר מכדי לדאוג לסרטן השד. הפטמה שלך מגרדת כנראה בגלל מרכך הכביסה המשמש לכביסת בגדיך או איזושהי פריחה בעור שפיר. אם הגרד ממשיך, אמור להוריך והם יכולים לקבוע אם עליהם לקחת אותך לרופא או לא.
  • האם שדיים בגדלים שונים הם סימן לסרטן השד?
    בהחלט לא. זה נורמלי לחלוטין שהחזה שלך יהיה בגדלים שונים. זה לא מה לדאוג!
  • הרגשתי כאבים בעצם מתחת לחזה שלי. אמרו לי שזו החזייה שאני לובשת. האם עלי להאמין בכך, או האם אני נמצא בסיכון לסרטן השד?
    זה יכול לקרות עם חזיות מסוימות. החלף מותג (והתאם את עצמך כדי לוודא שאתה לובש את המידה הנכונה), ואם הכאב נמשך, פנה לרופא.
  • האם יתכן וילד בן 20 חולה בסרטן השד?
    שכיח יותר לחלות בסרטן השד בשלב מאוחר יותר בחייו, אך יתכן וילד בן 20 יחלה בו.
  • איזה סוג של אמצעים בריאותיים אוכל לנקוט כשאגלה שכבר יש לי סרטן שד?
    בדיקות ונהלים המשמשים לבדיקת סרטן השד עשויים לכלול בדיקות דם, כגון ספירת דם מלאה. ניתן לעשות בדיקת ממוגרפיה של השד השני כדי לחפש סימנים לסרטן. בדיקת MRI בשד היא בדיקה מועילה נוספת. אתה עדיין צריך לאכול בריא, לנוח הרבה ולדבר עם הרופא שלך האם מומלץ לבצע פעילות גופנית.
  • אני ילדה בת 10 והשד השמאלי שלי שוטף מוגלה ודם והרופא שלי לא יכול היה לדעת מה זה. האם אהיה בסדר?
    בקש מההורים שלך לקבל חוות דעת שנייה עד שתמצא רופא שבאמת יודע מה לא בסדר. זה לא נורמלי ויש לפתור את זה.
  • כיצד אוכל למנוע סרטן שד אם אני נער צעיר?
    כנער צעיר, אינך צריך לדאוג לסרטן השד הסיכוי שתפתח סרטן שד כרגע הוא קרוב 0. כדי למנוע סרטן שד עתידי, הימנע מעישון, סמים, מזון מעובד ואלכוהול מוגזם; לשמור על משקל בריא, להתאמן ולאכול תזונה מאוזנת ועשירה בפירות, ירקות ועופות. כמו כן, נסו להימנע מסויה, מכיוון שהייתה מחלוקת בנוגע לסויה ואסטרוגן.

תגובות (2)

  • angelo57
    עזר להניח את דעתי.
  • viviennenader
    עזר להניח את דעתי לפני בדיקת ממוגרפיה.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail