כיצד להקל על כאבי UTI?
דלקות בדרכי השתן יכולות להיות לא נעימות, אך ישנן דרכים להקל על הכאבים ולהקל עליכם. שתו הרבה מים כדי לעזור לשטוף חיידקים משלפוחית השתן. תדע שאתה שותה מספיק מים כאשר השתן שלך צהוב בהיר. הימנע מקפאין, סודה, שוקולד ופירות הדר עד שההדבקה שלך תיעלם, מכיוון שהדבר עלול לגרום למתן שתן לכואב יותר. במקום זאת, שתו מיץ חמוציות או אוכמניות, שיכולים לעזור בהפחתת הדלקת. הקפד להשתין בכל עת שתצטרך, שכן החזקתו עלולה להחמיר את המצב. אם יש לך כאבי בטן או גב תחתון, יש למרוח כרית חימום או בקבוק מים חמים עטופים במגבת לאזור למשך 15 דקות. לקבלת טיפים נוספים מאת מחברנו הרפואי, כולל כיצד למנוע דלקות בדרכי השתן בעתיד, קרא עוד.
כיצד אוכל להקל על כאבי UTI אם התרופות שלי לא עובדות?
דלקת בדרכי השתן מתרחשת כאשר החיידק (בדרך כלל מן הנקבים) מגיע השלפוחית דרך השופכה. הזיהום יכול להתרחש באופן ספונטני, אך יחסי מין, שימוש בסרעפת והטלת שתן לעיתים קרובות מגבירים גם הם את הסיכון לחלות ב- UTI לנשים. החיידק גורם לדלקת בשופכה ובשלפוחית השתן, מה שעלול להוביל לכאב קל או חמור. הופעה פתאומית של הסימפטומים עשויה לכלול קושי במתן שתן, דחיפות, תדירות מוגברת, כבדות בבטן התחתונה, שתן מעונן ולעתים מדמם. חום אינו שכיח עם UTI, אך הוא אפשרי. משככי כאבים וטכניקות אחרות לטיפול בכאב יכולות לעזור רק לטווח הקצר, ולכן שיטות הטיפול במערכת העיכול שלך יעילות יותר בניהול כאב מאשר בתרופות פשוטות.. למד להקל על הכאב של UTI בזמן שאתה ממתין לראות את הרופא שלך.
שיטה 1 מתוך 4: שימוש בנוזלים
- 1שתו הרבה נוזלים. שתיית נוזלים נוספת תעזור לכם לשטוף את החיידקים משלפוחית השתן ומשופכן ולמנוע את החמרת ה- UTI שלכם. זה יכול לעזור להפחית אי נוחות או כאבים הנגרמים במהלך הטלת שתן.
- שתו מספיק נוזלים כדי שהשתן יהיה צהוב בהיר. השתן לא יכול להיות ברור ולא משנה כמה אתה שותה, ובמקום זאת יכול להיות מעונן מהזיהום או מדימום קל. השתדל לשתן שהוא צהוב קש בהיר.
- שתייה מרובה של נוזלים גם תשטוף חיידקים משלפוחית השתן ותעזור להאיץ את תהליך הריפוי.
- 2תתרחק מארבע ה- cs. מזונות מסוימים ירגיזו את שלפוחית השתן ויגרמו לכם לרצות להשתין לעתים קרובות יותר. נסו להימנע מארבע ה- C: קפאין, משקאות מוגזים, שוקולד והדרים.
- בזמן שיש לך UTI, הסר את המזונות האלה מהתזונה שלך. הכניס אותם מחדש לתזונה שלך לאט לאט לאחר הכאב והדחף למתן שתן תכופה נעלם.
- 3שתו מיץ חמוציות או אוכמניות. חמוציות ואוכמניות מועילות כאשר יש לך UTI מכיוון שהם מכילים אלמנטים שיעזרו לחיידקים לא להיצמד לקירות שלפוחית השתן או השופכה. זה עוזר להפחית דלקת, זיהום וזיהומים חוזרים.
- נסו להשיג מיץ חמוציות ואוכמניות עם כמה שיותר אחוזים של מיץ. יש מיץ חמוציות טהור, 100%, אז נסו למצוא אותו. חפשו גם מיצים ללא תוספת סוכרים או סירופ תירס גבוה עם פרוקטוז. קוקטייל מיץ חמוציות יכול להכיל עד 5% מיץ, אך עד 33%, כמו גם ממתיקים מלאכותיים או מוסיפים ולא יעזור עד 100% מיצי חמוציות או אוכמניות טהורות. נסו להשיג את הטופס הכי טהור שאפשר.
- אתה יכול גם לקחת תמצית חמוציות כתוסף גלולה. זוהי אלטרנטיבה טובה אם אתה רוצה להפחית את כמות הסוכר שאתה בולע. הקפד לעקוב אחר הוראות ההשלמה.
- אל תשתמש בתוסף אם אתה אלרגי למיץ חמוציות. שוחח עם הרופא לפני נטילת תוסף אם הינך בהריון, סיעוד או מתכנן הריון.
- אל תיקח תוסף חמוציות ואל תשתה מיץ חמוציות אם אתה נוטל מדלל דם, כגון וורפרין.
- ניתן להשתמש במיץ חמוציות ותמצית במהלך זיהום וכאמצעי מניעה.
- 4שתו תה ג'ינג'ר. תה ג'ינג'ר יכול לעזור להקל על הדלקת. זה יכול גם לעזור להפחית את הבחילות שאתה מרגיש. אתה יכול גם לקחת תוסף. לבישול עם תבלין ג'ינג'ר אין את אותה יעילות כמו תה או תוסף משום שהוא אינו מספק את אותה כמות מרוכזת.
- התייעץ עם רוקח או רופא אם יש לך מצבים רפואיים או אם אתה נוטל תרופות לפני שאתה משלב זנגביל בתזונה שלך. זה יכול לתקשר עם תרופות ותוספים מסוימים.
- ג'ינג'ר עלול לגרום לצרבת קלה ושלשולים אם נלקח במינונים גבוהים. מינון גבוה נחשב ליותר משתי כוסות תה ליום או יותר מכמות התוספים המומלצת.
- אל תיקח שורש ג'ינג'ר, תה ג'ינג'ר או תוספי תזונה אם יש לך אבני מרה, תעבור ניתוח בקרוב, בהריון, מניקה או בכוונתך להיכנס להריון מבלי לדון עם הרופא שלך. אל תיקח שורש ג'ינג'ר, תה או תוספי מזון אם יש לך הפרעת דימום או אם אתה נוטל מדללי דם.
למד להקל על הכאב של UTI בזמן שאתה ממתין לראות את הרופא שלך.
שיטה 2 מתוך 4: ביצוע שינויים באורח החיים
- 1השתן כשאתה מרגיש צורך. למרות שהשתנה יכולה להיות כואבת עם UTI, הקפד להשתין כאשר אתה מרגיש את הדחף. אם אתה שותה הרבה נוזלים, סביר להניח שתצטרך להשתין כל שעה-שעתיים. אל תחזיק את זה.
- החזקת השתן שומרת על החיידקים בשלפוחית השתן, מה שמעודד אותם להתרבות.
- 2השתמש בכרית חימום. כדי להקל על הכאב או אי הנוחות בבטן ובגב התחתון, הניחו עליו כרית חימום. וודא שכרית החימום חמה ולא חמה. אל תמרחו אותו ישירות על העור מכיוון שהוא יכול לשרוף את העור. הנח מגבת או סוג אחר של בד בין האריזה לעור שלך.
- להכנת כרית חימום בבית יש להרטיב מטלית ואז לחמם אותה במיקרוגל. לאחר הוצאתו מהמיקרוגל, הכניסו את הבד לשקית ניילון. אל תניחו אותו ישירות על העור.
- אין להשתמש בו יותר מ -15 דקות. אתה יכול לשרוף את העור. השתמש בפחות זמן אם אתה משתמש בהגדרה גבוהה יותר.
- אם אתה משתמש בכרית החימום כדי להקל על כאבי UTI בלילה, הקפד לכבות אותו לפני שאתה הולך לישון.
- 3קח אמבט סודה לשתיה. סודה לשתיה יכולה לעזור להפחית את הכאב של UTI. מניחים סודה לשתייה באמבטיה וממלאים אותה במעט מים בלבד. זה אמור להספיק כדי שהתחתית והשופכה מכוסים.
- אתה יכול גם לקנות מוצר, שנקרא אמבט sitz, שמיועד במיוחד למיקום בתוך האסלה שלך. זה שימושי אם אתה לא רוצה או יש לך זמן להתרחץ באמבטיה רגילה.
- 4קח תרופות ללא מרשם לעווית בשלפוחית השתן. תרופות המכילות פנאזופירידין יכולות להקל על כאבים הקשורים לעוויתות שלפוחית השתן, מכיוון שהן יכולות להקהות את השופכה ושלפוחית השתן כדי למנוע צריבה במהלך הטלת שתן. תרופה כזו היא Pyridium, אותה ניתן ליטול ב 200 מ"ג שלוש פעמים ביום לפי הצורך עד יומיים. תרופת OTC נוספת היא Uristat. תרופות אלו יהפכו את השתן לאדום או כתום.
- שים לב שאם אתה מתחיל ליטול תרופות המכילות פנאזופירידין, הרופא שלך לא יוכל לבדוק את השתן שלך עבור UTI באמצעות מדידה, מכיוון שרצועת הבדיקה תהפוך לכתומה.
- אתה יכול גם לקחת איבופרופן (אדוויל) או נפרוקסן (Aleve) לכאבים; עם זאת, הכאב שסובל מהטלת שתן יימשך, מכיוון שלכאלה אין השפעה קהה כמו לפנאזופירידין.
- אם יש לך כאבים קיצוניים, הרופא שלך עשוי לרשום לך מרשם משכך כאבים. אלה משמשים לתקופה קצרה ומשויכים לאנטיביוטיקה, אשר יסלקו את הכאב ואת הצורך בתרופות נגד כאבים במהירות לאחר שתתחיל ליטול אותם.
דלקות בדרכי השתן יכולות להיות לא נעימות, אך ישנן דרכים להקל על הכאבים ולהקל עליכם.
שיטה 3 מתוך 4: מניעת דלקות בדרכי השתן
- 1ללבוש תחתוני כותנה. כדי למנוע התפתחות של UTI, לבש תחתוני כותנה. תחתוני ניילון לוכדים לחות, המספקים סביבה מושלמת לצמיחת חיידקים. למרות שגידול זה מתרחש מחוץ לשופכה ולשלפוחית השתן, החיידקים יכולים לעלות במעלה השופכה.
- 2התרחק מאמבטיית הבועות המבושמת. נשים ונערות לא צריכות להתרחץ עם סבון אמבט בושם מבושם. סבון אמבט בועות מבושם עלול לגרום לדלקת בשופכה, מה שיכול לספק סביבה טובה לצמיחת חיידקים.
- 3נגב להפחתת חיידקים בשופכה. נשים ונערות צריכות לנגב מקדימה לאחור כדי למנוע חיידקים מהצואה ומהפי הטבעת שלך להיכנס לשופכה. הצואה שלך עשירה בחיידקים הדרושים לעיכול המזון שלך, אך אינה צריכה להיכנס לשלפוחית השתן.
- 4השתן לאחר יחסי מין. דרך נוספת שבה חיידקים יכולים להכניס את דרכי השתן שלך היא באמצעות יחסי מין. כדי למנוע הצטברות חיידקים, השתן מיד לאחר קיום יחסי מין. זה ישטוף את השופכה של כל חיידק שעלול להיכנס לתוכו במהלך קיום יחסי מין.
שיטה 4 מתוך 4: הבנת דלקות בדרכי השתן
- 1זיהוי התסמינים. ישנם כמה תסמינים שכיחים עבור UTI. אלו כוללים:
- רצון עז או דחף להשתין לעיתים קרובות
- תחושת צריבה או כאב בוער במהלך הטלת שתן
- העברת כמויות קטנות של שתן לעיתים קרובות
- שתן בצבע אדום, ורוד או קוקה קולה המעידים על הימצאות דם בשתן
- כאבי אגן במרכז הבטן סביב עצם הערווה אצל נשים
- שתן בעל ריח חזק
- 2התקשר לרופא. כדי להפחית את האפשרויות של נזק קבוע, עליך לדעת מתי לפנות לרופא. אלא אם כן הסימפטומים שלך נעלמים תוך 24 שעות בטיפולים ביתיים, חשוב מאוד לפנות לרופא שלך לטיפול אנטיביוטי. הפחתת הכאב של UTI לא אומר שריפאת אותו. אם אינך פונה לרופא, אתה יכול לפתח זיהום בכליות. רוב UTIs לא נעלמים מעצמם.
- הרופא שלך יכול לרשום אנטיביוטיקה כדי להרוג את החיידקים הגורמים לזיהום. קח את כל בקבוק האנטיביוטיקה, למרות שהכאב והצריבה מצטמצמים מכיוון שגידול החיידקים לא בוטל.
- עקוב אחר הרופא הראשי שלך אם הסימפטומים לא משתפרים תוך שלושה ימים. יתכן שתזדקק לבדיקה גינקולוגית אם אתה פעיל מינית.
- 3קבע אם יש לך זיהומים חוזרים. יש נשים שיכולות לחוות זיהומים חוזרים ונשנים. שלוש דלקות בדרכי השתן ומעלה מסווגות כזיהומים חוזרים.
- זה יכול להיגרם מחוסר שלא לרוקן את שלפוחית השתן לחלוטין בכל פעם שאתה נותן שתן. שתן שנשאר בשלפוחית השתן לאחר מתן שתן יכול להגדיל משמעותית את הסיכון לחוות UTI חוזרים.
- זה יכול להיות מחריגה מבנית בדרכי השתן התחתונות. אתה יכול לתזמן בדיקת אולטרסאונד או CT כדי לבדוק אם יש חריגות.
משככי כאבים וטכניקות אחרות לטיפול בכאב יכולות לעזור רק לטווח הקצר, ולכן שיטות הטיפול במערכת העיכול שלך יעילות יותר בניהול כאב מאשר בתרופות פשוטות.
- דלקות בדרכי השתן שכיחות יחסית ועלולות לגרום לכאב ואי נוחות משמעותיים. בדרך כלל יש צורך בטיפול באנטיביוטיקה למיגור הזיהום ולהקטנת פוטנציאל הסיבוכים.
- יש להתייחס ברצינות רבה ל- UTI אצל גברים (מכיוון שהם אינם נפוצים במיוחד ועשויים להצביע על בעיות רפואיות אחרות) ויש להעריך אותם על ידי רופא המטפל שלך.
קרא גם: כיצד להקל על כאבי UTI בלילה?
שאלות ותשובות
- האם אוכל לקיים יחסי מין אם יש לי UTI?אני לא חושב שזה יגרום נזק חמור, אבל זה עלול להחמיר את הגירוי.
- מהי הדרך הקלה ביותר לעזור ל- UTI?הדרך הקלה ביותר לסלק ניקוי UTI היא לשתות הרבה נוזלים - כולל מיצי חמוציות או אוכמניות טהורות - והכי חשוב לקחת מהלך אנטיביוטיקה שלם שקבע הרופא שלך.
- אם יש לי UTI, האם התסמינים שלי יתאימו לתסמיני דלקת התוספתן?זה לא צריך. עם דלקת התוספתן, הכאב שלך ימשוך את הבטן וכלפי כפתור הבטן. כאב UTI הוא מקומי באזור האגן התחתון.
- כמה זמן ייקח לזיהום בדרכי השתן שלי לאחר השימוש בקרודנטין?מקרודנטין ניתנת בדרך כלל 100 מ"ג ארבע פעמים ביום במשך שבעה ימים (10 ימים אם אתם חולי סוכרת). ההקלה בסימפטומים שלך יכולה לקרות מהיום הראשון, עם זאת, עליך לסיים את כל המשטר שנקבע לאנטיביוטיקה שלך כדי להבטיח שזיהום בשלפוחית השתן שלך ינוקה לחלוטין. אם לא, יתכן שתצטרך לטפל באנטיביוטיקה אחרת וחזקה הרבה יותר. ואנטיביוטיקה חזקה הרבה יותר קשה לגופך מכיוון שיש יותר תופעות לוואי. אם הסימפטומים שלך לא השתפרו לאחר שסיימת את מקרודנטין, עליך לעקוב אחר הרופא שלך.
- אני מפחד לספר לאמי על כך, מה עלי לעשות כדי להפחית או להיפטר מ- UTI זה?תגיד לאמא שלך. יתכן שתזדקק לאנטיביוטיקה מהרופא. אין ממה לפחד או להביך, לא עשית שום דבר רע. שתו מיץ חמוציות ותגידו לאמא שלכם לקבוע פגישה עם הרופא שלכם.
- מדוע אני ממשיך לקבל UTI לאחר קיום יחסי מין?אתה יכול להמשיך לקבל אותם לאחר קיום יחסי מין מכיוון שאתה לא משתין לאחר קיום יחסי מין. נסה תמיד ללכת, גם אם לא בא לך. הקפידו לנקות את אזור איברי המין היטב לפני ואחרי יחסי מין.
- האם זיהום בשלפוחית השתן יכול להיות הגורם לדילוג על תקופה?לא בדרך כלל, לא, אם כי זיהום חמור יכול.
שאלות ללא מענה
- כיצד אוכל להקל על כאבי UTI אם התרופות שלי לא עובדות?
- מדוע אני מקבל UTI לאחר הניתוח?
תגובות (11)
- זה עזר לי מאוד. משרד הרופאים שלי סגור והיו לי הרבה כאבים וכרית החימום באמת עזרה. תודה.
- זה היה מועיל והתקשרתי לרופא מיד.
- אני מאמין שהמאמר כולו נהדר. ידע נוסף הוא הנדרש, ושמחתי ללמוד שאוכמניות הן בליגה דומה עם חמוציות עבור UTI. אני פשוט אסיר תודה על המאמר, הוא מכסה את רוב השאלות שהיו לי.
- מקור מידע מצוין. עובדות תמציתיות וכתובות היטב. למדתי דברים שלא ידעתי והיה קל להבין איך הכל עובד. תודה!
- קריאה טובה עם עצות טובות שלא ידעתי עליהם.
- המאמר היה מאוד אינפורמטיבי. זה הזכיר כמה דברים שאתרים אחרים לא עשו, כולל לא ליטול סודה לשתיה דרך הפה אם לקחתי אנטיביוטיקה, אני.
- כל חלק במאמר זה חשוב באותה מידה. איך, מה ולמה כולם עונים. קריאה של הכל חשובה מאוד למניעה לבריאות UT וידע לתופעות מתמשכות כדי לעזור בהקלה מיידית.
- אני שמח לגלות שכרית חימום תעזור. זה עודד אותי לקבוע פגישה עם הרופא שלי; חשבתי שאולי אוכל לטפל בזה בעצמי.
- אני אוהב מדריך. אתה תמיד עוזר לי כשאני צריך את זה. מאמר זה עזר מאוד. תודה!!
- שתייה מרובה של נוזלים בהחלט עזרה.
- טיפים אלה היו מאוד יסודיים ושימושיים מאוד. כמו כן המידע נכתב בצורה הניתנת להבנה בקלות. תודה רבה.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
