כיצד ניתן להשתפר מתחת לעור העיניים?
אם אתם לחוצים, עייפים או שיש לכם עור רפוי מתחת לעיניים, תוכלו לשפר את מראה עורכם בעזרת כמה תרופות פשוטות לבית. הקפידו לישון לפחות 7 שעות בלילה, מה שיכול לעזור להפחית שקיות, עיגולים כהים ונפיחות. אתה יכול גם למרוח מעט קרם רטינואיד מתחת לעיניים כדי לעזור להפחית את העיגולים הכהים. אם זה לא עובד, נסו למרוח על העור מתחת לעיניים קומפרס קר או שקית ירקות קפואים עטופים במגבת על העור מתחת לעיניים. זה יכול לעזור לכווץ את כל כלי הדם המורחבים. חשוב גם לחות מתחת לעיניים כדי לשמור על לחות העור. נסו לשמור על תזונה מאוזנת עם הרבה פירות וירקות טריים, שעשויים לסייע בהאטת העור והקמטים. לקבלת טיפים נוספים מאת מחברנו הרפואי, כולל כיצד לבצע ניתוח לתיקים חמורים, המשך לקרוא!
אם אתם לחוצים, עייפים או שיש לכם עור רפוי מתחת לעיניים, תוכלו לשפר את מראה עורכם בעזרת כמה תרופות פשוטות לבית.
אם אתם לחוצים, עייפים, חולים, סובלים מאלרגיות או סתם חווים את ההשפעות הטבעיות של ההזדקנות, העור מתחת לעין עשוי להיות אחד המקומות הראשונים להראות זאת. למרבה המזל, ישנן אפשרויות רבות לטיפול בבעיות נפוצות מתחת לעין, כגון עיגולים כהים, קמטים, שקיות, ויובש. ניתן לשפר רבים ממצבים אלה באמצעות טיפולים ללא מרשם, תרופות שנקבעו או שינויים באורח החיים. אם קשה יותר לטפל במצבים מתחת לעין, ניתוח יכול להועיל.
שיטה 1 מתוך 4: מזעור עיגולים כהים
- 1עבוד עם רופא כדי לקבוע את הסיבה למעגלים החשוכים שלך. הטיפול היעיל ביותר בשינוי צבע מתחת לעין יהיה תלוי במה שגורם לבעיה. רופא הטיפול הראשוני או רופא העור שלך יכול לעזור לך לקבוע את הטיפול המתאים לך. הסיבות הנפוצות כוללות:
- אלרגיות
- דלקת העור
- עייפות
- גירוי סביב העיניים עקב שפשוף או גירוד
- נזקי שמש
- החזקת מים
- דליל העור עקב הזדקנות
- נטייה תורשתית להיפרפיגמנטציה מתחת לעין (נפוצה במיוחד אצל אנשים צבעוניים)
- 2הימנע משיפשוף העיניים כדי למנוע גירוי ושינוי צבע. שפשוף או גירוד של העיניים הרבה יכול לגרום לגירוי ולקרע בכלי דם זעירים מתחת לעיניים, מה שמוביל לעיגולים כהים או כתמים. אם אתה גומי כרוני בעיניים, בסופו של דבר אתה עלול לפתח מצב הנקרא lichen simplex chronus (LSC), הגורם לעור להתעבה ולהכהה. הימנעות מהפיתוי לגעת בעיניים יכולה לעזור בשיפור בריאותם ומראהם.
- אם אינך יכול להפסיק לשפשף את עיניך, שוחח עם הרופא או רופא העור כיצד לשבור את ההרגל.
- הרופא שלך יוכל גם לעזור בזיהוי וטיפול במצבים בסיסיים שגורמים לך לשפשף או לשרוט בעיניים רבות, כגון אקזמה או יובש כרוני בעין.
- 3השתמשו בקומפרסים קרים כדי לכווץ כלי דם מורחבים. במקרים מסוימים, עיגולים כהים עלולים להיגרם מכלי דם מורחבים מתחת לעיניים. מכיוון שהעור מתחת לעיניים כל כך דק, כלי הדם האלה מתחת לפני השטח של העור מופיעים דרך וגורמים לגוון כחלחל. מצננים כף מתכת במקרר או עטפו שקית אפונה קפואה במטלית רכה והחזיקו אותה על העור מתחת לעין במשך כ -10 דקות בכדי לכווץ את הכלים. אתה יכול גם להשתמש בשקיות תה ירוק מקורר.
- 4קח אנטיהיסטמינים או סטרואידים לאף כדי להילחם במעגלים כהים הנגרמים על ידי אלרגיות. אלרגיות עונתיות או סביבתיות עלולות לגרום לנפיחות ולעיגולים כהים מתחת לעיניים. אם העיגולים מתחת לעין שלך נגרמים על ידי אלרגיה, נסה תרופה לאלרגיה ללא מרשם או שוחח עם הרופא שלך על קבלת תרופות מרשם בכדי להילחם בסימפטומים שלך.
- 5התקלח לפני שאתה הולך לישון בלילה. מקלחת לפני השינה יכולה לעזור לנקות את מעברי האף שלך, מה שעלול להפחית אלרגיות ונפיחות מתחת לעין. בזמן שאתה במקלחת, שטוף את הפנים שלך כדי לנקות את כל הפסולת סביב העיניים שעלולות לגרות אותם.
- 6יש לישון בשפע כדי לגרום למעגלים כהים להתבלט פחות. כאשר אתה לא ישן מספיק, העור שלך עשוי להיראות חיוור או נשטף. זה יכול לשפר את המראה של עיגולים כהים מתחת לעיניים. צמצם עיגולים מתחת לעין על ידי הקפדה על שינה של 7-9 שעות בכל לילה.
- 7מרחו קרמים רטינואידים להגברת הקולגן ולהפחתת הפיגמנטציה. רטינואידים יכולים להילחם במעגלים כהים בכמה דרכים שונות. רטינואידים גורמים לעור דהוי או היפר-פיגמנטי להתפוגג, ומעודדים צמיחה של עור חדש. הם יכולים גם להגביר את ייצור הקולגן ולהפוך את כלי הדם מתחת לעור פחות גלויים. שוחח עם הרופא שלך על השימוש ברטינואידים או קרמים של חומצה רטינואית כדי להפחית את מראה העיגולים הכהים מתחת לעיניים.
- מכיוון שרטינואידים עלולים לגרום לגירוי, הקפידו לא להשתמש יתר על המידה במוצרים אלה על העור העדין סביב העיניים. הרופא שלך עשוי להציע להגדיל בהדרגה את הכמות בה אתה משתמש במשך מספר שבועות, כך שהעור שלך יכול לבנות סובלנות אליו.
- 8נסה קרם להבהרת עור להפחתת פיגמנטציה מוגזמת. אם העיגולים הכהים שלך נגרמים על ידי היפרפיגמנטציה, חומר הבהרת עור כגון הידרוקינון או חומצה קוג'ית עשוי להיות יעיל. בקש מרופא העור לרשום או להמליץ על קרם הבהרה. עקוב אחר הוראות החבילה או הוראות השימוש של רופא העור.
- ישנם גורמי הבהרת עור, כמו קרם Tri-Luma, המכילים גם רטינואידים וסטרואידים כדי לעזור להפחית את הדלקת ולהגביר את ייצור הקולגן.
- 9קבל קליפה כימית כדי להסיר עור דהוי. כמו רטינואידים, פילינג כימי פועל על ידי השלכת עור היפר-פיגמנטי. רופא העור שלך עשוי להמליץ על קליפת חומצה גליקולית, או קליפה בתוספת רטינואידים או חומרי הבהרה.
- מכיוון שהעור מתחת לעיניים ומסביבם עדין מאוד, אל תנסו להשתמש בפילינג כימי בבית למטרה זו. בקשו מהרופא, רופא העור או איש מקצוע טיפוח עור קוסמטי לבצע את הקליפה.
- 10לטפל בשינוי צבע מתחת לעין בטיפולי לייזר. טיפולי לייזר מסוג IPL (אור דופק עז) הם טיפול יעיל לצורות רבות של שינוי צבע עיקש מתחת לעין, כולל ורידים בעכבישים ופיגמנטציה הנגרמת כתוצאה מנזקי השמש. טיפולי IPL יכולים גם להפחית את הצניחה ולעורר ייצור קולגן.
- טיפולי לייזר עלולים לגרום לגירוי ונפיחות זמניים, ובמקרים מסוימים עלולים לגרום לעור שמתחת לעיניך להיות כהה זמנית. במקרים נדירים עלול להופיע זיהום או צלקות.
- שוחח עם הרופא שלך האם אתה מועמד טוב לטיפולי IPL.
- 11שאל את הרופא לגבי חומרי מילוי אם יש לך דיכאון מתחת לעין. כמה עיגולים כהים נגרמים על ידי שוקת עמוקה או שקעים מתחת לעיניים, אשר יכולים ליצור צללים ולאפשר לוורידים מתחת לעור להופיע. דיכאון אלה מתחת לעין עלול להיגרם על ידי גנטיקה, ירידה במשקל או הזדקנות. שוחח עם הרופא או רופא העור על טיפול בדיכאון מתחת לעין באמצעות חומר מילוי חומצה היאלורונית.
- אם משתמשים בהם בצורה לא נכונה, חומרי מילוי חומצה היאלורונית עלולים לגרום נזק לאזור סביב העין או ליצור מראה נפוח. שוחח עם הרופא שלך על הסיכונים והיתרונות של טיפול זה.
מכיוון שהעור מתחת לעיניים כל כך דק, כלי הדם האלה מתחת לפני השטח של העור מופיעים דרך וגורמים לגוון כחלחל.
שיטה 2 מתוך 4: הפחתת קווים עדינים וקמטים
- 1הגן על עיניך מפני נזקי שמש כדי למנוע קמטים. נזקי השמש הם אחד הגורמים העיקריים להזדקנות העור המוקדמת. הגן על העור העדין שמתחת לעיניך על ידי הרכבת משקפי שמש וכובעים רחבי שוליים. מרחו בעדינות קרם הגנה על העור מתחת לעיניים לפני שאתם יוצאים החוצה. חפש מסנני קרינה המיועדים לשימוש על העור הרגיש סביב עיניך.
- 2לחות לעור מתחת לעין כדי להפחית את מראה הקמטים. קרם לחות מסווה את מראה הקמטים והקמטים על ידי גידול תאי העור והפיכת העור לעמיד וגמיש יותר. בחר קרמי לחות שנוסחו במיוחד לעיניים, כדי למנוע גירוי של העור הרגיש מתחת לעיניים שלך.
- 3הימנע מעישון בכדי לשמור על בריאות עורך. ניקוטין פוגע בזרימת הדם לעור, וגורם לקמטים בטרם עת. אם אתה מעשן, אתה יכול לשפר את מראה עורך ולמנוע התפתחות של קמטים חדשים על ידי צמצום או הפסקה מוחלטת. עבוד עם הרופא שלך על מנת לפתח תוכנית שתסייע לך להפסיק.
- 4אכלו תזונה עשירה בנוגדי חמצון ושתו הרבה מים כדי לשמור על נעור העור שלכם. הקשר בין תזונה לקמטים עדיין לא ברור, אך אכילת מזונות עתירי נוגדי חמצון עשויה לסייע בהאטת הזדקנות העור ובמניעת התפתחות קמטים. כדי לשמור על קמטים מתחת לעין, אכלו תזונה מאוזנת ועשירה בפירות וירקות טריים.
- 5בקש מרופא העור שלך להמליץ על קרמים נגד קמטים. קרמים נגד קמטים, כגון קרמי רטינול או קרמים המכילים קואנזים Q10 (CoQ10), עשויים להיות יעילים להפחתת ומניעת קמטים מתחת לעין. בקש מהרופא או מרופא העור להמליץ על קרם בטיחותי ויעיל לשימוש מתחת לעין.
- בעת מריחת קרמים מתחת לעיניים, יש לטבול את הקרם בעדינות במקום לשפשף אותו. שפשוף יכול לגרות את העור וליצור קמטים חדשים.
למרבה המזל, ישנן אפשרויות רבות לטיפול בבעיות נפוצות מתחת לעין, כגון עיגולים כהים, קמטים, שקיות, ויובש.
שיטה 3 מתוך 4: טיפול בנפיחות ושקיות
- 1קבע את הגורם לשקיות מתחת לעין שלך. העור שמתחת לעיניך יכול להיות רפוי או נפוח מסיבות שונות. הטיפול היעיל ביותר יהיה תלוי בסיבת הבעיה. שוחח עם הרופא או רופא העור כדי לקבוע את הסיבה הסבירה ביותר ולפתח תוכנית טיפול. הסיבות הנפוצות כוללות:
- אובדן גמישות טבעי עקב הזדקנות. ככל שמתבגרים, העור מתחת לעיניים שלך נעשה פחות אלסטי, ומשקעי שומן סביב העין עלולים לנדוד לאזור מתחת לעפעף התחתון.
- אגירת נוזלים (בצקת) עקב שינויים הורמונליים, חום ולחות, הרגלי שינה ירודים או יותר מדי נתרן בתזונה.
- אלרגיות או דרמטיטיס.
- גורמים תורשתיים.
- 2החל דחיסה מגניבה להרגעת דלקת קירור העור סביב העיניים יכול לעזור בהפחתת הדלקת. הרטיב מטלית נקייה ורכה במים קרים, והניח אותה על העור מתחת לעיניים למשך כ -5 דקות, בלחץ עדין.
- 3קבע הרגלי שינה טובים כדי למנוע הצטברות נוזלים מתחת לעין. חוסר שינה יכול לתרום לנפיחות מתחת לעין. יש לישון 7-9 שעות בכל לילה כדי להפחית שקיות מתחת לעין. שמירת ראש מורמת בזמן השינה יכולה למנוע נוזלים להצטבר מתחת לעיניים, לכן השתמש בכרית עבה או במזרן עם ראש מוגבה.
- 4התעמלו כל יום בכדי לעזור בהפחתת שקיות מתחת לעין. פעילות גופנית תגדיל את זרימת הדם בגופך ותילחם בהחזקת מים, שני הדברים שיפחיתו את המראה של שקיות מתחת לעין ונפיחות. נסו להיכנס ל 30 דקות פעילות גופנית בכל יום.
- 5טפל באלרגיות העלולות לגרום לנפיחות מתחת לעין. אלרגיות עלולות לגרום לנפיחות או לשקיות על ידי הדלקת הרקמות שמתחת לעיניך. נסה להשתמש בתרופות לאלרגיה ללא מרשם, או בקש מהרופא שלך לרשום טיפול באלרגיה. צמצם ככל האפשר את החשיפה שלך לאלרגן.
- 6בצע ניתוח לתיקון שקיות חמורות מתחת לעין. אם תיקי העין שלך אינם מגיבים לטיפולים אחרים וגורמים לך למתח או אי נוחות רבים, שוחח עם הרופא על אפשרויות כירורגיות. הם עשויים להמליץ על blepharoplasty, הליך כירורגי שבו העור מתחת לעין מורם ומהודק.
- הסיכונים לבלופרופלסטיקה כוללים דלקות עיניים, יובש בעיניים, בעיות ראייה ועקירה של צינורות הדמעות או העפעפיים.
- אפשרויות פחות פולשניות כוללות התאמת לייזר וקילופים כימיים, שעשויים לסייע בהידוק העור מתחת לעיניים כדי להפחית את מראה השקיות.
קרם לחות מסווה את מראה הקמטים והקמטים על ידי גידול תאי העור והפיכת העור לגמיש וגמיש יותר.
שיטה 4 מתוך 4: שיפור עור יבש או קשקשי
- 1מרחו קרם מתחת לעיניים כדי לנעול לחות. קרם לחות מסייע בטיפול ומניעת יובש על ידי איטום לחות לעור. אם העור שלך מתייבש בקלות, שלח קרם לחות מתחת לעין בשגרת היומיום שלך. חפש קרם לחות עדין ללא צבעים או בשמים שבטוח לשימוש על העור העדין סביב עיניך.
- 2הגבל את החשיפה למים חמים כדי למנוע מהתייבשות העור שלך. שטיפת הפנים במים חמים יכולה לתרום ליובש. אם יש לך בעיות עם עור יבש מתחת לעיניים, נסה לשטוף את הפנים במים צוננים או פושרים. הימנע ממקלחות חמות והגבל את זמנך במקלחת ל -10 דקות או פחות כשתוכל.
- 3השתמש בתכשירי ניקוי פנים עדינים למניעת יובש וגירוי. סבונים וחומרי ניקוי קשים עלולים להתייבש ולעצבן את העור מתחת לעיניים. בקש מרופא העור שלך להמליץ על חומר ניקוי שלא יייבש את עורך מתחת לעין.
- 4שוחח עם הרופא שלך על טיפול במצבי עור הגורמים לעפעפיים יבשים. אם העור והעפעפיים מתחת לעין שלך יבשים מאוד, מתקלפים, אדומים או מגרדים, יכול להיות מצב בסיסי הגורם לתסמינים אלה. קבע פגישה עם הרופא שלך כדי לקבוע מה עלול לגרום לעפעפיים יבשים שלך ולפתח תוכנית טיפול מתאימה. הסיבות הנפוצות כוללות:
- אלרגיות, לעיתים קרובות נגרמות על ידי מוצרי יופי
- אקזמה או אטופיק דרמטיטיס
- דלקת המעי הגס (נגרמת בדרך כלל על ידי הצטברות חיידקים לאורך הריסים)
קרא גם: כיצד לטפל ביובש בעיניים?
שאלות ותשובות
- האם רופא יכול לעזור?מנתח קוסמטי יכול לעזור לך, במחיר.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
