איך לטפל בשיניים כאזרח ותיק?
כדי להדגיש את התפקיד החשוב של היגיינת הפה ביחס לבריאות הכללית, נסה לעקוב אחר כמה מהטיפים המוצעים.
לאזרחים ותיקים יש צרכים ייחודיים בכל הקשור לבריאות הפה. כדי להדגיש את התפקיד החשוב של היגיינת הפה ביחס לבריאות הכללית, נסה לעקוב אחר כמה מהטיפים המוצעים.
- 1בקר ברופא השיניים לבדיקות סדירות של היגיינת השיניים. המשמעות היא לפחות פעם בשנה.
- 2צחצחו לפחות פעמיים ביום עם מברשת שיניים רכה (אלא אם כן צוין אחרת על ידי רופא השיניים) ושטפו במי פה. צחצוח מסייע בהסרת מזון ורובד גם בשיניים הטבעיות וגם בתותבות. זה גם עוזר במניעת התפתחות כתמים קבועים.
- 3מברישים היטב. אם אתה מתקשה להגיע לכל אזורי הפה בעת הצחצוח, בדוק השגת מברשת שיניים מיוחדת המסוגלת לנקות אזורים שקשה להגיע אליהם. בעת צחצוח שיניים תותבות יש להשתמש במברשת עם זיפים רכים שתוכננה במיוחד לניקוי שיניים תותבות.
- 4שימוש בחוט דנטלי להסרת פלאק בין השיניים ומתחת לקו החניכיים. אלה האזורים בהם מברשת השיניים שלך לא יכולה להגיע.
צחצוח מסייע בהסרת מזון ורובד גם בשיניים הטבעיות וגם בתותבות. - 5בדוק אם התותבות מתאימות. אם אתה חובש שיניים תותבות מלאות או חלקיות, ודא שהן מתאימות כראוי וכי אתה משתמש בכמות הנכונה של קרם שיניים תותבות. אם אתם חווים אי נוחות, או אם אתם משתמשים ביותר מצינורית אחת של קרם שיניים תותבות אחת לשלושה שבועות, יתכן ותותבותיכם אינן מתאימות כראוי ויש לבחון אותן. בקר ברופא השיניים שלך כדי לראות אם יש צורך להתאים אותם.
- 6התריע בפני רופא השיניים על מצבים רפואיים. ספר לרופא השיניים על מצבים רפואיים, ניתוחים אחרונים, אלרגיות ותרופות שאתה נוטל או שינויים בתרופות שלך. זה ימנע פוטנציאל לאינטראקציות שליליות עם התרופות שרופא השיניים שלך עשוי לרשום.
- 7דע את סימני האזהרה המעידים על הפה שלך עלול להיות בסיכון לזיהום. בדוק אם אתה מצחצח חניכיים אדומות, נפוחות ומדממות. אם יש לך תסמינים אלה, פנה לרופא שיניים; אלה אולי סימנים לדלקת חניכיים.
- 8צפה טלאים אדומים או לבנים על החניכיים, הלחיים או הלשון, פצעים שלא מצליחים להחלים בתוך שבועיים, או נקודה קשה יוצאת דופן בצד הלשון. אלו הם סימנים לסרטן הפה שצריך לבדוק במהירות על ידי רופא השיניים שלך.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
