כיצד לרפא רגלי קשת?
רגלי קשת הוא מצב בו אחת או שתי הרגליים שלך מתכופפות כלפי חוץ בברך. אם לילדך יש רגלי קשת והם מתחת לגיל 3, הם כנראה יתקנו את עצמם ככל שהם גדלים. רק וודא שילדך מקבל ויטמין D מספיק, מכיוון שרגלי הקשת עלולות להיגרם ממחסור. עם זאת, אם לא, אתה יכול להשיג סוגרי רגליים מיוחדים או נעליים שיעזרו לטפל ברגליים. עליכם גם לקחת את ילדכם לבדיקה אצל רופא באופן קבוע כדי שיוכלו לעקוב אחר התפתחות רגלי הקשת. אם יש לך רגלי קשת כמתבגר או מבוגר, תזדקק לטיפול רק אם הם משפיעים קשות על חיי היומיום שלך. אם זה המקרה, שוחח עם רופא כדי לבחון אפשרויות טיפול כמו ניתוח ופיזיותרפיה. לקבלת טיפים נוספים מאת מחברנו הרפואי, כולל כיצד להתאושש מניתוחים מתקנים לרגליים קשת, קרא עוד.
ישיבה עם שתי רגליים צמודות ככל האפשר זו לזו מסייעת גם ליישור רגלי קשת.
המצב המכונה רגליים קשת, או genu varum, הוא מצב בו אחת או שתי הרגליים מתכופפות כלפי חוץ בברך. בחולים שיש להם רגליים קשת, עצם השוק (עצם השוק) ולעיתים עצם הירך (עצם הירך) מכופפות. רגלי קשת יכולות להיות שלב נורמלי של התפתחות אצל ילדים מתחת לגיל שלוש. עם זאת, אם רגלי הקשת נמשכות ואינן פותרות את עצמן באופן טבעי, יתכן ויהיה צורך בטיפול.
שיטה 1 מתוך 3: טיפול ברגליים קשת אצל ילדים
- 1חכה ותראה. אם ילדכם מתחת לגיל שלוש, רגלי קשת ככל הנראה יתקנו את עצמם. עקוב אחר ילדך כשהם גדלים ומתפתחים כדי לוודא שהקשת ברגליים הולכת ופוחתת. אם אתה מבחין בחוסר סדירות בהליכתם בזמן שהם מתחילים ללכת, שוחח עם רופא הילדים שלך.
- שימו לב ש"צפייה ומחכה "היא עמוד התווך של הטיפול בילדים צעירים עם רגליים קשת.
- המפתח הוא לבצע בדיקות סדירות אצל הרופא של ילדכם, כדי להבטיח כי ניתן להשיג התערבות (כמו השלכת רגליים או, במקרים חמורים, ניתוח) אם הם לא נפתרים מעצמם.
- 2עקוב אחר רמות ויטמין D בתזונת ילדך. מחלת רככת, הנגרמת על ידי מחסור בוויטמין D בתזונה, היא דבר שיכול לגרום להתפתחות רגליים קשת. העלאת רמות ויטמין D אם הם נמוכים יכולה לסייע במניעת התרחשות של רככת ועשויה לסייע בתיקון רגליים קשת אם כבר קיימות.
- שים לב כי מחסור בוויטמין D אינו הגורם לרגלי קשת, אלא אם כן ילדך הוכיח רמות נמוכות של ויטמין D בעת הבדיקה.
- במילים אחרות, זה יכול להיות הגורם לרגליים קשת, אך השניים לא בהכרח הולכים יד ביד.
- מומלץ שילדך יבדוק את רמות ויטמין D כדי לוודא שהם נמצאים בטווח הנורמלי ולקבל תוספי ויטמין D אם הם לא.
איך אני מתייחס לרגלי הקשת כנער? - 3שקול להשתמש בסוגרים רפואיים. סוגרים, נעליים או יציקות רגליים מיוחדות עשויים לשמש לטיפול ברגליים קשת אצל ילדים צעירים, אם נראה שהם לא נפתרים מאליהם ככל שהילד גדל. אלה משמשים אם המצב קשה או שהילד סובל ממחלה נוספת בשילוב עם רגלי קשת. את הסוגרים לובש הילד עד ליישור העצמות.
- הבן כי נעשה שימוש בסגנון טיפול זה רק במקרים חמורים.
- במידת הצורך, הרופא שלך עשוי להפנות אותך למנתח אורתופדי להמשך טיפול, כגון ניתוח, למקרים שלא ניתנים לתיקון על ידי שימוש בסוגרים או בגבס בלבד.
- 4להבין את הסיבוכים של אי טיפול ברגליים קשת. אם תאפשר לרגלי הקשת של ילדך להמשיך עד גיל ההתבגרות, התמונה עלולה להסתבך הרבה יותר. המתח על מפרקי ילדכם יהיה גבוה בגלל צורת הרגליים ומפרקי הברכיים שהשתנו. זה יכול להוביל לכאב בקרסוליים, בירכיים ו / או בברכיים. זה יכול להפוך את זה למאתגר לעשות פעילות גופנית ממושכת, וזה מגדיל את הסיכויים של ילדכם לחלות בדלקת פרקים בשנים מאוחרות יותר בגלל בלאי במפרקים שלו.
שיטה 2 מתוך 3: טיפול ברגליים קשת אצל מבוגרים ומתבגרים
- 1שוחח עם הרופא שלך על ניתוח. אצל מבוגרים ומתבגרים עם מקרים חמורים של רגליים קשת, ניתוח הוא לרוב האופציה היחידה. הניתוח ישנה את האופן שבו העצמות שלך מונחות על הברך שלך, יתקן את רגל הקשת ויוריד עומס על הסחוס. הרופא שלך יוכל לומר לך אם ניתוח מתאים לך.
- ניתוח זה יכול להפחית כאב ומתח בברך.
- זמן החלמה מלא עשוי להיות עד שנה.
כיצד מטפלים ברגליים קשת בגיל 14? - 2נהל את צוות השחקנים שלך לאחר הניתוח. לאחר שתקבל ניתוח לתיקון רגליים קשת, סביר להניח שתצטרך ללבוש גבס ככל שתתאושש. זמן ההחלמה יכול להשתנות מאדם לאדם.
- 3השתתף בפגישות פיזיותרפיה. סביר להניח שהרופא שלך יבקר אצל פיזיותרפיסט לאחר הניתוח שלך. פיזיותרפיסט יעבוד איתך כדי לעזור לך לשמור ולשחזר חוזק וגם טווח תנועת הרגל שלך.
- פיזיותרפיסט יכול לעזור לך להתאושש באופן מלא ככל שתוכל לאחר הניתוח.
- למרות שניתוח יכול לתקן את רגלי הקשת, הניתוח עצמו מחייב מיסוי והחלמה נכונה היא חובה.
שיטה 3 מתוך 3: למידע נוסף על המצב
- 1אל תיבהל אם לילדך הצעיר יש קשתות. כשילדים נולדים, הברכיים והרגליים עדיין לא מעוצבות לגמרי. ככל שהם גדלים, הסחוס סביב הברך מתקשה והופך לעצם, ומאפשר להם את התמיכה שהם צריכים כדי ללכת. עם זאת, אם לילד מעל גיל שלוש או למבוגר עדיין יש רגלי קשת, הם עשויים להזדקק לטיפול.
- רגלי הקשת אמורות להיעלם עד גיל שלוש.
- רגלי קשת אצל ילדים מעל גיל שלוש או אצל מבוגרים נחשבת לחריגה.
- אבחון וטיפול בילדים גדולים ומבוגרים נחוצים כדי לתקן את רגלי הקשת.
- הטיפול ברגלי הקשת במוקדם ולא במאוחר הוא קל יותר ויכול לקבל תוצאות טובות יותר.
- רק מקרים חמורים של רגלי קשת אצל מבוגרים או ילדים גדולים יותר זקוקים לטיפול.
האם ניתוח יכול לרפא את רגלי החרטום כואבות מאוד? - 2חפש כמה מהסיבות הנפוצות לרגליים קשת. ישנם מספר גורמים עיקריים שיכולים להיות אחראים להתפתחות רגלי קשת אצל אדם. אלה נעים בין פגיעה למחלות וטיפולים ישתנו בהתאם לגורם. עיין ברשימה הבאה כדי ללמוד על כמה מהסיבות השכיחות יותר לרגליים קשת:
- כל פציעה, שבר או טראומה שלא החלימו כראוי.
- כל התפתחות עצם לא תקינה עלולה לגרום להתרחשות רגלי קשת.
- הרעלת עופרת יכולה להיות אחראית על רגלי הקשת.
- מקרים מסוימים של רגלי קשת נגרמים על ידי מחלת רככת, שעלולה להיגרם על ידי מחסור בויטמין D.
- מחלת בלונט יכולה להיות אחראית לפיתוח רגלי קשת.
- 3בקר אצל הרופא שלך. הרופא שלך יוכל לאבחן כראוי את רגלי הקשת ולגלות מה גרם להם. בביקור אצל הרופא שלך תוכל גם ללמוד על הטיפולים הטובים ביותר ולמה אתה יכול לצפות לאחר קבלתם.
- סביר להניח שהרופא שלך יורה על צילום רנטגן כדי לראות כמה העצמות מוקדשות.
- תימדד גם מידת הקשת. אצל אדם צעיר, ניתן למדוד זאת לאורך זמן כדי לעקוב אחר אם החרטום מחמיר.
- ניתן להשתמש בבדיקות דם לבדיקת מחלת רככת.
- רק מקרים חמורים של רגליים קשת דורשים טיפול.
- תפיסת רגלי קשת מוקדם, עם התפתחותן, יכולה לגרום לטיפול מהיר ויעיל.
- ישיבה עם שתי רגליים צמודות ככל האפשר זו לזו עוזרת גם ליישור רגלי קשת.
קרא גם: כיצד לאבחן ולטפל בעצב צבט בגב?
שאלות ותשובות
- אני בן 19. אילו אפשרויות יש לי?הפיתרון היחיד למבוגרים הוא ניתוח.
- כיצד מטפלים ברגליים קשת בגיל 14?כדאי לנסות פילאטיס ויוגה, לעולם אל תלך לניתוח. זה עלול לגרום לבעיות בהמשך החיים.
- האם יש בכל מקרה לרפא את רגלי הקשת באמצעות פעילות גופנית? אני בת 14 שנים.פלטות לילה עוזרות למשוך את הרגליים לאט לאט למצב ישר יותר. אי אפשר לתקן לחלוטין Bowlegs שנגרם על ידי מצב בסיסי עד לטיפול במצב עצמו. ילד בדרך כלל חובש סד מתקן במהלך חלק מהטיפול במצב.
- האם יש צורך בניתוח של הילד כשהוא בן שנה 8 חודשים?זה נורמלי בגיל הזה שיש לך רגל קידה. בגיל זה, זה לעזור לפעוטות לשמור על שיווי משקל וצריך לתקן את עצמו עד שהיא בערך 6-7 שנים.
- האם ניתוח יכול לרפא את רגלי החרטום כואבות מאוד?רק רופא יכול לענות על שאלה זו לאחר בחינת המקרה שלך.
שאלות ללא מענה
- איך אני מתייחס לרגלי הקשת כנער?
- כיצד אוכל לרפא את קשתו של חברתי הכפופה?
- אני בן 21 עכשיו. האם אוכל לתקן זאת ללא ניתוח?
- אני בן 15 ויש לי עקמת ורגלי קשת. האם יש איזושהי דרך שהם מקושרים?
- כיצד אוכל לתקן את כתפי אם הן אינן אפילו?
תגובות (6)
- נלמד מתי נדרש ניתוח ואם ניתן לטפל במקרים קלים ללא ניתוח.
- הבנה שהמצב אצל ילדים יכול להיות תיקון עצמי, אך דורש מעקב. לילד יש קשת קשה שהיא סיבה אמיתית לדאגה. אבקר אצל הרופא כדי להעריך מחסור בוויטמין D ואבקש עזרה נוספת. תודה, המאמר עזר.
- תודה על העזרה.
- יש לי רגל כפופה. אני רוצה ליישר את הרגל כי רבים מחבריי לועגים לי.
- טיפים שיעזרו לרגליים קדויות.
- לבתי יש רגלי קשת ואחרי הצילום שלה נאמר לה שהיא צריכה ניתוח. הרופא רשם ויטמין D3 לשימוש במשך חודשיים, ואנחנו נעשה צילום רנטגן נוסף לפני הניתוח. קריאת המאמר שלך ממש עזרה לי כי הייתי לחוצה.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
