כיצד להשתמש בסטרואידים בשאיפה?
אם יש לך התקף אסתמה בזמן נטילת סטרואידים, תצטרך להשתמש במשאף מסוג אחר כדי לעצור אותו.
אסטמה לא חייבת להיות בעיה מרכזית בחיים שלך. סטרואידים בשאיפה נקבעים בדרך כלל כדי לעזור לילדים ולמבוגרים להתמודד עם אסתמה. למרות שסטרואידים אינם יכולים לעצור התקף אסתמה בזמן שהוא קורה, נטילתם מדי יום יכולה לסייע במניעת התקפי אסתמה מלכתחילה. סטרואידים בשאיפה יכולים גם לסייע בהקלה על ברונכיטיס כרונית. שוחח עם הרופא שלך על הסיכונים והיתרונות של סטרואידים לפני שתתחיל ליטול אותם.
שיטה 1 מתוך 3: ניהול אסתמה באמצעות סטרואידים
- 1שוחח עם הרופא שלך לגבי מרשם סטרואידים בשאיפה למניעת התקפי אסתמה. סטרואידים בשאיפה אינם יכולים לעצור התקף אסטמה בזמן שאתה באמצע אחד. עם זאת, אם אתה משתמש בהם מדי יום, אתה יכול לעזור במניעת התקפי אסתמה. שוחח עם הרופא שלך על הסימפטומים שלך, במיוחד אם יש לך התקפי אסתמה ואתה צריך להשתמש במשאף מספר פעמים בשבוע.
- אם יש לך התקף אסתמה בזמן נטילת סטרואידים, תצטרך להשתמש במשאף מסוג אחר כדי לעצור אותו.
- 2בדוק את המשאף שלך לפני שתשתמש בו בפעם הראשונה. כאשר אתה משתמש במשאף שלך בפעם הראשונה, או בפעם הראשונה מזה יותר משבועיים, ודא שתקבל ריסוס מלא על ידי תחולו. כדי להכין משאף, הנח את מיכל המתכת לשופר ולנער את המשאף ואז ריסס אותו פעמיים לאוויר הרחק מהפנים שלך.
- 3יש לנער את המשאף 3-4 פעמים לפני כל שימוש ואז למקם אותו בפה. החזיקו את המשאף עם השופר בתחתית, פונה לכיווןכם. נענע אותו בעדינות. לאחר מכן הנח את משאף הפה שלך או בסמוך אליו, בהתאם להמלצת הרופא שלך:
- כדי להשתמש בשיטת פה פתוח, הנח את משאף הרוחב שלך כ -2 רוחב אצבעות מהפה. שמור על פה פעור לרסס והתיז את המשאף כדי שהתרופה לא תפגע בלשון או בגג הפה שלך.
- כדי להשתמש בשיטת סגור הפה, הניח את המשאף בתוך הפה שלך, השתמש בשיניים כדי להחזיק אותו במקום וסגור את השפתיים סביבו. הקפד לא לחסום את השופר עם הלשון.
- אם אתה משתמש במרווח, מקם אותו בין הפה למשאף. זה יעזור לך לקבל מסירה אחידה וללא מאמץ של התרופות שלך.
- 4השתמש ב -2 נשיפות 2-4 פעמים ביום לטיפול באסתמה אצל מבוגרים. נשום החוצה באופן מלא ואז, כאשר אתה מתחיל לשאוף, לחץ על החלק העליון של המכל כדי לרסס את התרופה. המשך לנשום. עצור את נשימתך למשך 10 שניות לפחות.
- קרא את כל ההוראות המצורפות למשאף. כל משאף שונה והוראות השימוש המדויקות עשויות להשתנות.
- חזור על תהליך זה כדי לקבל מנה מלאה.
שוחח עם הרופא שלך לגבי מרשם סטרואידים בשאיפה למניעת התקפי אסתמה. - 5קח 1-2 פחזניות 2-4 פעמים ביום, או 1-4 פחזניות פעמיים ביום לילדים. שאל את רופא הילדים של ילדך אם השיטה הפתוחה או הפה תהיה קלה יותר. עזור לילדך למקם את המשאף בפיו, ואז לחץ כלפי מטה על אמצע המכל בזמן שילדך נושם פנימה. תן לילדך לעצור את נשימתו כל עוד הם יכולים בזמן שהתרופה מתמקמת בדרכי הנשימה.
- ילדים צעירים עשויים להשתמש במערבל כדי לקבל מינונים נכונים ואחידים יותר מאשר משאפים במינון מרוכז.
- צפה כדי לראות אם תרופה כלשהי יוצאת מהפה הסגור של ילדך. אם כן, ילדכם לא ממש קיבל מנה מלאה.
- המינון לילדים יכול להשתנות בהתאם לגיל, אז דברו עם רופא הילדים שלכם כמה בדיוק ילדכם צריך להשתמש במשאף לאסטמה.
- 6שטפו את הפה במים או גרגרו במי מלח לאחר כל מנה. גרגור עם מי מלח יכול לסייע במניעת תופעות לוואי כמו זיהומים, גירויים וצרידות בגרון. ממיסים 0,25 עד 0,5 כפית (1-3 גרם) מלח בכוס מים של 8 גרם נוזלים (240 מ"ל) והשתמשו בהם כדי לשטוף את הפה אם אתם נוטים לתופעות לוואי אלו.
- לדוגמא, שימוש במשאף מעמיד אותך בסיכון לזיהום פטרייתי, כמו קיכלי. גרגור עם מי מלח מסייע במניעת זיהום פטרייתי.
- אין לבלוע את מי המלח.
- 7המתן 4-6 שבועות עד שמצבך ישתפר. סטרואידים נמשכים כמה שבועות כדי להתחיל לעבוד, וכמה חודשים להשפיע באופן מלא. אם אינך מבחין בהתחלה בשינוי במצבך, היה סבלני וחפש תוצאות בעוד מספר שבועות. אם לאחר 6 שבועות אתה עדיין סובל מהתקפי אסתמה יותר מפעמיים בשבוע, שוחח עם הרופא על שינוי המינון שלך.
- אל תפסיק פתאום ליטול סטרואידים, גם אם אינך מבחין בשינויים כלשהם או אם אתה מרגיש טוב יותר. אם ברצונך להפסיק ליטול אותם, שוחח עם הרופא שלך על הפחתת המינון בהדרגה.
שיטה 2 מתוך 3: טיפול בברונכיטיס בסטרואידים
- 1השתמש בסטרואידים בשאיפה לטיפול בברונכיטיס כרונית אם הרופא שלך ממליץ על כך. לעיתים רחוקות נקבעים סטרואידים לברונכיטיס חריפה. עם זאת, אם יש לך ברונכיטיס כרונית, סטרואידים עשויים להיחשב כאופציה להפחתת דלקת ולהקלת הסימפטומים.
- נטילת סטרואידים לאורך זמן יכולה לגרום לעצמות מוחלשות, לחץ דם גבוה, סוכרת או קטרקט. שוחח עם הרופא שלך כדי לוודא שהיתרונות של נטילת סטרואידים עולים על הסיכונים.
- 2קח סטרואידים מדי יום למשך 6 חודשים לפחות. סטרואידים בשאיפה פועלים להפחתת דלקת לאורך זמן. לוקח להם כמה שבועות להתחיל לעבוד וכמה חודשים להיכנס לתוקף באופן מלא.
- אם אתה מתחיל להרגיש טוב יותר ואתה חושב שאתה מוכן להפסיק ליטול סטרואידים, שוחח עם הרופא שלך על הפחתה הדרגתית של המינון שלך.
- 3עקוב אחר מרשם הרופא בדיוק. הרופא שלך יגיד לך באיזו תדירות לקחת מנה וכמה מנה לקחת. חשוב לעקוב בדיוק אחר הוראות הרופא, מכיוון שסטרואידים הם תרופות חזקות העלולות לגרום לתופעות לוואי חמורות, כולל דלקת ריאות.
- המשך לקחת את התרופות גם אם אתה מתחיל להרגיש טוב יותר. כדי להפסיק ליטול סטרואידים, עליך להפחית את המינון בהדרגה בעזרת הרופא שלך.
כדי להפסיק ליטול סטרואידים, עליך להפחית את המינון בהדרגה בעזרת הרופא שלך. - 4הכניס את המשאף לפה ולחץ על המכל תוך כדי שאיפה. נענע תחילה את המשאף. לאחר מכן, הניח את השופר בין השיניים וכסה אותו בשפתייך. בזמן הנשימה, לחץ כלפי מטה על המכל והמשיך לנשום. עצור את נשימתך למשך 10 שניות כדי לאפשר לתרופה להשתקע.
- ישנם משאפים המשתמשים בשיטת מינון בפה פתוח. עקוב אחר ההוראות המגיעות עם המשאף שלך.
- 5הפסק לעשן כדי להקל על ברונכיטיס כרונית. אם אתה מעשן, הדרך היעילה ביותר להקל על הסימפטומים שלך היא להפסיק לעשן. בשילוב עם נטילת סטרואידים, הפסקת עישון יכולה להפחית במידה ניכרת את הסימפטומים שלך.
- הימנע גם מעישון יד שנייה ומגרים אחרים כמו זיהום אוויר ואבק כדי להקל על הסימפטומים שלך.
שיטה 3 מתוך 3: תמיכה בטיפול שלך
- 1לחזק את המערכת החיסונית שלך כדי לשפר את הבריאות הכללית שלך. מערכת חיסונית חזקה תעזור לגופכם להילחם בזיהומים בדרכי הנשימה ואלרגנים העלולים לגרות את ריאותיכם. אכלו תזונה בריאה ומאוזנת שתעזור לכם לקבל את הויטמינים והמינרלים הדרושים לכם. בנוסף, התעמל 30 דקות ביום 5-6 ימים בשבוע וישן 7-9 שעות בלילה.
- שאל את הרופא אם תרוויח מויטמין או תוסף שיעזור לך לענות על צרכי התזונה שלך. לדוגמה, ויטמין C עשוי לתמוך במערכת החיסונית שלך.
- 2אכלו תזונה נוגדת דלקת להפחתת דלקת ריאות. דלקת בגופך עלולה להבעיר את הריאות שלך, מה שעלול לגרום לבעיות ריאות כרוניות. תזונה אנטי דלקתית עשויה לעזור לך להפחית את הדלקת, כך שתוכל לנשום קל יותר. בנה את הארוחות סביב מזונות נוגדי דלקת, הכוללים תוצרת טרייה, דגים, דגנים מלאים ואגוזים. בנוסף, הסר מזונות הגורמים לדלקת, כגון פחמימות מעובדות, מזון סוכר, אוכל מטוגן, בשר אדום ומרגרינה.
- מאכלים ספציפיים לאכילה כוללים שמן זית, ירקות עלים ירוקים, פירות ודגים שומניים, כמו סלמון, טונה, מקרל וסרדינים.
- אתה יכול לנסות דיאטת חיסול של שלושה שבועות כדי לראות אם אתה רגיש למזון מסוים, שעלול לגרום לדלקת כרונית בגופך. חתכו מזונות הגורמים לרוב לאלרגיות למזון מהתזונה שלכם, כגון חלב, חיטה, סויה, אגוזים וביצים. לאחר מכן, הכניס אותם חזרה לדיאטה שלך 1 בכל פעם כדי לראות אם כל אחד מהמאכלים מפעיל לחץ בחזה.
אזהרה: אמנם דיאטה אנטי דלקתית עשויה לסייע לך בשיפור מצב ריאות כרוני, אך אל תפסיק ליטול את התרופות מבלי לדבר עם הרופא שלך.
- 3הפחת את העומס הרעיל של הסביבה שלך. בעיות ריאות כרוניות עלולות להיגרם או להחמיר על ידי רעלים בסביבתכם. זה כולל עובש, בושם, כימיקלים ביתיים וזיהום אוויר בחוץ. הסר כמה שיותר מרעלים אלה והגבל את החשיפה שלך לרעלים שאינך יכול להימנע מהם.
- לדוגמא, השתמשו במוצרים ללא ניחוחות בביתכם, בחרו חומרי ניקוי טבעיים על פני כימיקלים קשים, והימנעו משימוש במטהרי אוויר.
- בנוסף, צמצם את זמנכם בבילוי בחוץ באזורים עם זיהום אוויר והשתמשו במסנן HEPA כדי לשפר את איכות האוויר בביתכם או במרחב העבודה.
אם אתה מתחיל להרגיש טוב יותר ואתה חושב שאתה מוכן להפסיק ליטול סטרואידים, שוחח עם הרופא שלך על הפחתה הדרגתית של המינון שלך. - 4הסר אלרגנים מהסביבה שלך כדי למנוע תגובות. כאשר אתה נחשף לאלרגנים, תמשיך לקבל תגובות. זה יכול להחמיר את מצב הריאות הכרוני שלך. שמור על סביבת המגורים שלך נקייה כדי למנוע מגע עם האלרגנים שלך. בנוסף, התרחק ממוצרים המעוררים את האלרגיות שלך.
- אם אינך בטוח מה גורם לאלרגיות שלך, בקר ברופא שלך לקבלת הפניה לאלרגולוג. הם יעשו בדיקה כדי לגלות למה אתה אלרגי. במהלך הבדיקה, אחות תגרד את העור שלך עם אלרגנים כדי לראות אם יש לך תגובה. באופן כללי, בדיקה זו אינה כואבת, אם כי אתה עלול להיתקל באי נוחות.
- 5תקן את המעיים הדולפים שלך כדי למנוע בעיות בריאות כרוניות. מעיים דולפים מתרחשים כאשר דופן המחסום בתוך המעיים שלך נחלשת ויוצרת חורים, המאפשרת לחלקיקי מזון וחיידקים להימלט לגופך. מערכת החיסון שלך מנסה להדוף את הפולשים האלה, מה שעלול לגרום לבעיות אוטואימוניות כמו אסטמה. כדי לתקן את המעיים הדולפים שלך, הסר מזונות המעוררים רגישות למזון ודלקת. בנוסף, התעמל במשך 30 דקות ביום 5-6 ימים בשבוע והגדיל את צריכת הסיבים שלך.
- לדוגמה, הימנעו ממזון מעובד, סוכר, אלכוהול, גלוטן וחלב. אם אוכל גורם לך להרגיש רע, הפסיק לאכול אותו.
האם ידעת? נטילת אנטיביוטיקה עלולה להרוס את שכבת המגן במעיים שלך, מה שעלול לגרום למעיים דולף. אם נטלת אנטיביוטיקה נגד ברונכיט, חשוב במיוחד לטפל במעיים שלך.
- סטרואידים בשאיפה הם מאוד פרטניים ועובדים בצורה שונה עבור כל מטופל. ודא שאתה משתמש בתרופות בדיוק לפי ההוראות ושוחח עם הרופא אם יש לך שאלות לגבי הטיפול שלך.
קרא גם: כיצד להשתמש בתרסיס לאף?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
