כיצד ניתן להפחית נפיחות לאחר ניתוח אף?
כדי להפחית נפיחות לאחר ניתוח אף, יש למרוח קומפרסים קרים על האזור שמסביב לאף. אתה צריך גם להרים את הראש מעל הלב שלך כל הזמן, גם כשאתה ישן. בנוסף, נסה ללכת קצת כל יום כדי להזיז את הדם שלך, מה שיכול לעזור גם בהפחתת הנפיחות. אם עדיין לא עברת את הניתוח, שוחח עם הרופא על אמצעי זהירות שתוכל לנקוט, כמו הפחתת צריכת הנתרן והגדלת המים כדי להפחית נפיחות כללית בגוף ולעודד ריפוי לאחר הניתוח. הרופא שלך עשוי גם להפסיק תרופות מסוימות לפני ההליך שלך. לקבלת טיפים נוספים מאת מחברנו הרפואי, כולל אופן הטיפול בהלבשה שלך בכדי לעזור להפחית נפיחות, המשך לקרוא!
כדי להפחית נפיחות לאחר ניתוח אף, יש למרוח קומפרסים קרים על האזור שמסביב לאף.
אין מנוס מנפיחות לאחר ניתוח כלשהו, ניתוח אף אינו יוצא מן הכלל. ניתוח אף, שהוא ניתוח שמשנה את צורת האף, שונה עבור כל אדם. ניתוח זה נעשה בדרך כלל לשינוי מראה האף ו / או לשיפור הנשימה. כדי להשיג את התוצאה הרצויה, יש ניתוחי ניתוח אף הכוללים שבר או שינוי של העצמות באף במהלך הניתוח. נהלים הכוללים מניפולציה בעצם מובילים לנפיחות שיכולה להימשך מספר שבועות, או לפעמים יותר. חשוב לעקוב מקרוב אחר ההוראות המסופקות על ידי המנתח ולנקוט בצעדים להפחתת הנפיחות.
חלק 1 מתוך 3: ביצוע הוראות לפני הניתוח להפחתת נפיחות
- 1עקוב אחר ההוראות שסיפק המנתח שלך. המנתח יספק לך הוראות ספציפיות שמתחילות כבר שבועיים לפני הניתוח שלך. הוראות מסוימות עוסקות בשיטות בטוחות כדי למנוע אירועים רפואיים לא רצויים במהלך הניתוח ובעקבותיו. הוראות אחרות עוזרות לגופך להתכונן לקראת הניתוח ותהליך הריפוי לאחר מכן, כולל צעדים המסייעים בהפחתת נפיחות.
- כל ניתוח, כל מנתח וכל מטופל הם שונים. הנפיחות המתרחשת תהיה תלויה במשתנים רבים.
- שים לב להוראות המנתח על מנת להפחית נפיחות.
- 2התחל לבצע שינויים שבועיים לפני כן. היה ברור מאוד, הרבה לפני הניתוח שלך, לגבי השינויים שאתה צריך לבצע בתרופות שלך. זה יהיה כרוך במאמץ מתואם עם הרופא הקבוע שלך, כל המומחים שאתה רואה והמנתח שלך. ישנן תרופות שיכולות לגרום לשינויים שעלולים להוביל לבעיות במהלך הניתוח ולקשיים לאחר הניתוח, כמו נפיחות נוספת וממושכת.
- בצע את השינויים בתרופות המרשם שלך, בחומרים ללא מרשם ובתוספי צמחים, שבועיים לפני הניתוח שלך.
- לוקח זמן לתרופות לצאת מהמערכת שלך, ולמערכת שלך לחזור לרמת התפקוד הבסיסית שלה.
- 3עבוד עם הרופאים שלך. ספק לרופא המנתח רשימה מלאה של התרופות שלך, כולל תוספי צמחים ותרופות ללא מרשם, לפחות 30 יום לפני הניתוח המתוזמן שלך. לוקח לרופאים שלך זמן לתקשר זה עם זה ולקבוע את התרופות שתוכל להפסיק מראש ואת אלו שאסור לך בכלל להפסיק.
- לעולם אל תפסיק או תתאים את תרופות המרשם שלך ללא התייעצות עם הרופא שלך.
- תכנן מוקדם עם הרופא הקבוע או המומחה שלך. סוכנים רבים זקוקים להתחדדות הדרגתית כלפי מטה בכדי להפסיק את הטיפול התרופתי.
- אסור להפסיק כמה תרופות מרשם או להתאים את המינון כלל. ספר למנתח שלך על התרופות שתצטרך להמשיך ליטול באופן שגרתי, כולל יום הניתוח.
- 4הפסק תרופות ללא מרשם (OTC). המנתח שלך יידע אם אתה יכול להמשיך בכמה סוכנים, כגון פרצטמול. תצטרך לעצור דברים רבים אבל לא הכל. המנתח שלך יידע אותך מה אתה יכול להמשיך לקחת.
- יש להפסיק את הטיפול בתרופות נוגדות דלקת OTC, כגון איבופרופן, נפרוקסן ואספירין, שבועיים לפני הניתוח.
- קבוצת תרופות זו עלולה להוביל לדימום נוסף הגורם לנפיחות רבה יותר.
חשוב לעקוב מקרוב אחר ההוראות המסופקות על ידי המנתח ולנקוט בצעדים להפחתת הנפיחות. - 5מתכננים להפסיק את כל תוספי הצמחים. יש להפסיק לקחת את תוספי הצמחים שלך שבועיים עד שלושה לפני הניתוח. אולי עדיף לתכנן לעצור את כל מה שאתה לוקח שהוא מוצר או תוסף צמחים. המנתח שלך יגיד לך בדיוק איך להמשיך.
- מוצרים צמחיים מסוימים עלולים להפריע להרדמה ואחרים יכולים להגביר דימום ונפיחות לאחר ההליך.
- תכנן להפסיק מוצרים המכילים אומגה 3 ו -6 הכלולים בתוספי שמן דגים, זרעי פשתן, שרביטן, מה הואנג, קדחת, זהב, כלום, ג'ינסנג, ג'ינג'ר, ליקריץ, ולריאן וקאווה. זו לא רשימה מלאה. שוחח עם המנתח שלך על כל תוספי הצמחים שלך.
- 6לאכול תזונה בריאה. תזונה בריאה תקדם ריפוי ותפחית נפיחות. זה אומר שעליך להתחיל לעקוב אחר שלב זה כמה שיותר מראש ולהמשיך אותו לאורך כל תהליך הריפוי שלאחר הניתוח.
- כלול פירות וירקות עתירי סיבים. דוגמאות של מזונות עשירים בסיבים כוללים אפונה, עדשים, ארטישוק, כרוב ניצנים, שעועית לימה, ו שעועית שחורה.
- מזונות עתירי סיבים מונעים עצירות. תרופות לכאב הניתנות לכאבים כירורגיים גורמות לעיתים קרובות לעצירות. מאמץ בגלל עצירות יכול להוביל לדימום במקום הניתוח ולנפיחות נוספת.
- הפחית את צריכת הנתרן שלך כדי לעזור להפחית את הנפיחות לאחר הניתוח.
- הישאר hydrated בשבוע שקדם לניתוח. שפע של מים יסייעו גם לקידום הריפוי ולהפחתת נפיחות.
- 7הפסיקו לעשן והימנעו מאלכוהול. אם אתה מעשן אז תצטרך להפסיק לעשן מספר שבועות לפני הניתוח שלך.
- תהליך הריפוי הואט אצל אנשים שמעשנים.
- עישון מגביר גם את הסיכון לפתח זיהום.
- הימנע מבליעת משקאות אלכוהוליים. מכיוון שאלכוהול מדלל את הדם, הימנע משתיית אלכוהול לפחות חמישה ימים לפני הניתוח.
חלק 2 מתוך 3: הפחתת נפיחות לאחר הניתוח
- 1צפו לחבורות ונפיחות. האף שלך עבר ניתוח גדול ולכן נפיחות וחבורות הן טבעיות. כל אדם וניתוח שונים, ולכן מידת החבלות והנפיחות תשתנה.
- נפיחות נראית נמשכת כשבועיים. זה הזמן הטוב ביותר לנקוט בצעדים להפחתת הנפיחות מכיוון שהרקמות מחלימות.
- יתכן ויחלפו שנים עד שהנפיחות בתוך האף תדעכה לחלוטין, אך בעוד שבועיים-שלושה מכריך המזדמנים לא יוכלו לומר שעברת ניתוח כלשהו בפנים.
- חבורות מופיעות לרוב מתחת לעיניים ונמשכות גם מספר שבועות.
- 2מרחו קומפרסים קרים. החל ברגע שאתה חוזר הביתה ביום הניתוח שלך, החל דחיסות קרות באזור שמסביב לאף. מרחו את הקומפרסים הקרים סביב העיניים, על העיניים, על המצח והלחיים, והאזור סביב האף. הימנע מהנחת טיפולי הקרח ישירות על האף. זהו צעד חשוב בהפחתת הנפיחות.
- החל את הדחיסה הקרה בתדירות האפשרית בימים הראשונים שלאחר הניתוח. הימנע מהנחת קרח ישירות על העור שלך.
- הנפיחות ביותר מתרחשת ביום השלישי לאחר הניתוח. היישומים הקרים יותר שתמרחו במהלך היומיים הראשונים יפחיתו משמעותית את כמות הנפיחות שתראו בשלישי.
- אל תניח שקיות קרח ישירות על האף שלך. שקיות הקרח ליצור לחץ רצוי אם הם ממוקמים על גבי האף שלך.
- למנתחים העדפות לגבי סוג חבילת הקרח או הדחיסה הקרה בה משתמשים. יש הממליצים להשתמש בשקיות של ירקות קפואים, קרח כתוש בשקית או שקיות קרח. השתמש במטלית או במגבת כדי לעטוף כל צורה של מריחה קרה לפני שלבשת את האזור.
- המשך למרוח את הקומפרסים הקרים כדי להקל על אי הנוחות, מעבר לחלון הראשוני של 48 שעות להפחתת נפיחות.
- 3שמור על ראש מורם. חשוב שתשאירו את הראש מעל הלב בכל עת, כולל כשאתם נחים וישנים. הימנע גם מהתכופפות. זה חשוב בהפחתת כמות הנפיחות שמתפתחת.
- זה יכול להיות קשה למצוא תנוחת שינה נוחה מכיוון שאתה צריך להרים את הראש.
- נסה להשתמש בשלוש כריות מתחת לראשך בלילה. הקפד להיות מאובזר מספיק ולא תתגלגל מעל לכריות.
- ישן בכורסה למשך שבועיים לפחות לאחר הניתוח.
- שמירת ראש מורמת פירושה גם לא להתכופף בשבועיים הראשונים לאחר הניתוח.
- שום כיפוף אינו כולל הרמה כבדה. זה יכול לגרום להחמרת הנפיחות שלך והמתח יכול להגביר את לחץ הדם שלך שעלול לגרום לאזור להתחיל לדימום שוב.
- 4השאר את התחבושות בשקט. קלטת, סד ואריזת האף ירגישו לא בנוח. אלה הוצבו בדיוק על ידי המנתח שלך והם שם כדי לקדם ריפוי ולהפחית נפיחות. למרות שהם עשויים להרגיש לא בנוח, הדרך הטובה ביותר שלך להפחית נפיחות היא להשאיר אותם בשקט.
- המנתח שלך יסיר את האריזה ואת הסד בעוד כשבוע. הוא או היא עשויים להחליף את הסד כדי להמשיך ולסייע בהפחתת הנפיחות.
- שנה את התחבושות שלך בדיוק לפי ההוראות. השאירו את האריזה והסד במקום להפחתת הנפיחות.
- המנתח שלך אולי הניח תחבושת נוספת בקצה האף שלך כדי לתפוס נוזלים ודם עם התנקשות הפצע. הניקוז עוזר להפחית נפיחות.
- שנה את תחבושת הטפטוף בדיוק לפי ההוראות. אל תסיר אותו מוקדם ואל תפעיל לחץ רב מדי בעת החלפת החבישה.
לקבלת טיפים נוספים מאת מחברנו הרפואי, כולל אופן הטיפול בהלבשה שלך בכדי לעזור להפחית נפיחות, המשך לקרוא! - 5ללכת. אולי לא מתחשק לך להסתובב, אבל לקום ולהסתובב בעדינות יכול לעזור להפחית את הנפיחות.
- ככל שתוכל להתחיל ללכת מוקדם יותר כך ייטב. הליכה מונעת היווצרות קרישי דם ומפחיתה נפיחות.
- אל תחדש את שגרת האימון שלך עד שהמנתח שלך נותן לך אישור לעשות זאת.
- 6קח תרופות שנקבעו בהתאם להוראות. עקוב אחר הוראות המנתח שלך לגבי כל התרופות המסופקות בכדי לעזור בשיכוך כאבים ונפיחות. אל תיקח שום תרופה ללא המלצת המנתח שלך.
- המשך את תרופות המרשם המקוריות שלך לפי הוראות המנתח שלך והרופא הקבוע או המומחה שלך.
- חשוב להגדיל בהדרגה את המינון של כמה תרופות מרשם בכדי לחזור למינון שנקבע.
- המשך את תרופות הצמחים וה- OTC שלך רק אם המנתח שלך ממליץ על כך. חלק מהסוכנים עדיין יכולים לתרום לנפיחות ו / או לדימום. יתכן שתצטרך להמתין שבועיים עד ארבעה שבועות לפני שתמשיך בהתבסס על ההוראות שסיפק המנתח שלך.
- 7בצע שינויים בשגרת ההיגיינה האישית שלך. במקום מקלחות, התרחץ בזמן שיש לך תחבושות. האדים והלחות המוגזמת ממי המקלחת עשויים לשחרר את התחבושות או את אריזת האף ולשנות את האופן שבו רקמות אלה מחלימות.
- התייעץ עם המנתח שלך כדי לקבוע מתי תוכל להמשיך במקלחות.
- היזהר כאשר אתה שוטף את הפנים שלך כדי להימנע מעקירת תחבושות או מכות באף.
- צחצח שיניים בעדינות. נסו להימנע מתנועה מוגזמת של השפה העליונה בזמן שאתם מצחצחים שיניים.
- 8הימנע מכוח מופרז לאף שלך. לחץ פתאומי, מכת באף או כוח לאזור הפגוע עלולים לגרום לנפיחות רבה יותר ועלולים להפריע לתהליך הריפוי.
- אל תקפח את האף. אתה תרגיש לחץ נוסף במעברי האף שלך, אך כוח נשיבת האף שלך עלול לגרום נזק לתפרים, לרקמות, לגרום לנפיחות רבה יותר ולהאריך את תהליך הריפוי.
- הימנע מרחרח בכוח כמו כשאתה מרגיש שיש לך נזלת. פעולה זו יוצרת לחץ שעלול לגרום לנפיחות, לשנות את מיקום התחבושות ואריזת האף ולהפריע לריפוי.
- נסו לא להתעטש. אם אתה חייב להתעטש, השתדל לתת ללחץ לצאת מפיך כמו בשיעול.
- אפילו צחוק וחיוך מוגזם עלול לגרום לשרירים ולרצועות התומכות באף שלך לשנות מיקום ולהפעיל לחץ נוסף באתר הניתוח שלך.
חלק 3 מתוך 3: טיפול בניתוח אף
- 1להיות סבלני. נפיחות קלה ולחץ קל עשויים להיות עדיין יותר משנה לאחר ההליך. הנפיחות הנראית לעין נעלמה תוך מספר שבועות, אך עשויות לחלוף מספר חודשים או יותר עד שכל הנפיחות תיפתר לחלוטין.
- רוב הליכי ניתוח אף כוללים שינויים קטנים: לעתים קרובות כל כך קטנים שהם נמדדים במילימטרים.
- יתכן שלא תראו את התוצאות שציפיתם ועשויים לשקול ניתוח אף נוסף.
- חלק מהרקמות הפנימיות נמשכות 18 חודשים עד שנפיחות הנפיחות מוחלטת. חלקים אחרים באף עשויים להמשיך ולהשתנות ולהתאים עד שנה או יותר בעקבות ההליך האחרון שלך.
- מסיבות אלה, רוב המנתחים לא ישקלו ניתוח אף שני לפחות שנה לאחר האחרון.
- 2השתמש בקרם הגנה. הגן תמיד על עורך מפני קרני השמש המזיקות באמצעות קרם הגנה מתאים ובגדי מגן.
- יש למרוח קרם הגנה רחב הספקטרום המגן מפני קרני UVA ו- UVA ויש לו SPF של 30 ומעלה.
- לבש כובע רחב שולי או מצחייה כי גווני הפנים שלך.
- 3הימנע מהפעלת לחץ. נקוט צעדים כדי להימנע מהפעלת לחץ על האף במשך ארבעה שבועות לפחות לאחר הניתוח. המנתח שלך עשוי לבקש פרק זמן ארוך יותר, תלוי במידת הניתוח.
- אל תרכיב משקפיים או משקפי שמש במהלך תקופה זו מכיוון שהם מפעילים לחץ על האף שלך.
- אם אתה חייב להרכיב משקפיים, נקט בצעדים כדי למנוע לחץ כלשהו מהמשקפיים. אחת הדרכים היא להדביק את המשקפיים למצח. ניתן לקבל גם מנוחות לחיים.
הוראות אחרות עוזרות לגופך להתכונן לקראת הניתוח ותהליך הריפוי לאחר מכן, כולל צעדים המסייעים בהפחתת נפיחות. - 4שימו לב לבגדיכם. נסה להימנע מללבוש בגדים הנמשכים מעל ראשך לפחות ארבעה שבועות, או יותר אם המנתח שלך ממליץ.
- בחר חולצות או חולצות שמתכופפות בחלק הקדמי, או ללבוש שמלות שתוכל להיכנס אליהן.
- הימנע מסווצ'רים וסוודרים באותו פרק זמן.
- 5התעמלו בזהירות. המשך במשטר האימונים שלך על ידי ביצוע התאמות מסוימות אם השגרה שלך כוללת פעילות מאומצת שיכולה להפעיל לחץ על האף שלך. למרות שאתה אולי לא חושב על זה, צורות מסוימות של פעילות גופנית הכוללות תנועה מעלה ומטה עלולות לגרום לרקמות באף שלך להיפגע או לא להחלים כמתוכנן.
- הימנע משגרה כמו ריצה או ריצה. בהחלט הימנע מכל פעילויות או ענפי ספורט העלולים לגרום למכה בפנים, כגון כדורגל, כדורגל וכדורסל.
- השתתף בתרגילי השפעה נמוכה בלבד והימנע ממשטרי השפעה גבוהים כמו אירובי.
- יוגה ומתיחות הן בחירות טובות, אך הימנעו מכל תנוחות הדורשות מכם להתכופף או לשים את הראש בזווית נמוכה. זה יכול לגרום ללחץ נוסף על האזור ועלול להפריע לריפוי.
- שאל את הרופא מתי תוכל לחדש את שגרת האימון הרגילה שלך.
- 6לאכול תזונה בריאה. עקוב אחר הדיאטה שהתחלת מספר שבועות לפני הניתוח שלך, או קבע תזונה רגילה הכוללת איזון טוב בין קבוצות המזון המומלצות.
- המשך לצרוך מזונות עשירים בסיבים כמו פירות וירקות, ושמור על תזונה דלת נתרן עד שהרופא שלך ממליץ אחרת.
- אל תחזור לעשן אם היית מעשן לפני הניתוח שלך. נסו גם להימנע מעישון יד שנייה. עישון יד שניה יכול להוות גורם מגרה.
קרא גם: איך לרפא חתך בפה?
שאלות ותשובות
- האוזניים שלי סתומות ויש לי לחץ על האף אחרי ניתוח אף. מה עליי לעשות?שאל את המנתח הפלסטי שלך.
- האם זה נורמלי שהאף עדיין נפוח מצד אחד אחרי שלוש שנים?הייתי ממליץ לך לעשות צילומי רנטגן. היה לי ניתוח אף מסיבות קוסמטיות וכעבור שנתיים שמתי לב לאחד הצדדים של האף שלי. הלכתי לבית החולים והתברר שהמחיצה שלי סטתה. פשוט עברתי ספטופלסטיקה (מסיבות פונקציונליות הפעם) וזה הולך מצוין.
- האם זה נורמלי שהאזור שבין עיניי (אף וגלבלה) יהיה נפוח שבוע לאחר ניתוח אף? מתי אוכל לצפות שהנפיחות תרד?כן, גם לי היה את זה. שבועיים אחרי שזה בעיקר ירד. אבל כל אדם שונה, אז זה עלול לקחת יותר זמן בשבילך.
שאלות ללא מענה
- כיצד אוכל לדעת אם הנפיחות תקינה לאחר ניתוח אף?
- האם זה נורמלי שיש כניסה בצד אחד של האף בין העצם לסחוס העליון? האם זה ייעלם מעצמו?
תגובות (1)
- מידע נהדר לנפיחות לאחר ניתוח אף!
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
