כיצד לטפל בפצעים לקטוף עור?
למרות שבסופו של דבר אתה צריך לנסות להפסיק לקטוף את העור שלך, אתה עדיין צריך לטפל בפצעים שאתה עלול לקבל בינתיים.
אנשים רבים בוחרים את עורם כהרגל עצבני. זה נע בין תגובת מתח מדי פעם למצב כרוני הנקרא הפרעת התגרויות. למרות שבסופו של דבר אתה צריך לנסות להפסיק לקטוף את העור שלך, אתה עדיין צריך לטפל בפצעים שאתה עלול לקבל בינתיים. הושיט עזרה ראשונה על ידי ניקוי הפצע במים וסבון, מריחת קרם אנטיביוטי למניעת זיהומים ושמירה על כיסוי הפצע בתחבושת סטרילית. עקוב אחר הפצע מדי יום ופנה לרופא אם אתה רואה סימנים לזיהום. כדי למנוע גרימת זיהומים אם אתה בוחר, שמור על ניקיון הידיים וסחוב איתך עזרי רצועה בכל פעם שאתה מחוץ לבית.
שיטה 1 מתוך 2: טיפול בפצע
- 1שטפו את כל הפצעים בסבון ובמים נקיים בטמפרטורת החדר. עשה זאת בהקדם האפשרי כדי להפחית את הסיכון לזיהום. החזיקו את הפצע מתחת לברז או מקור מים זורמים דומה ותנו למים לזרום דרך הפצע למשך דקה. לאחר מכן, נקה את הפצע בעדינות עם סבון. שטפו אותו במים פעם נוספת. סיים על ידי ייבוש הפצע בעזרת מגבת נקייה או כרית גזה סטרילית.
- השתמש בסבון עדין ונטול ניחוחות כדי להימנע מגירוי הפצע.
- טופח על הפצע במקום לשפשף אותו. שפשוף יכול לגרות את העור.
- אם הפצע נמצא במקום שקשה להחזיק אותו מתחת לברז, כמו הפנים או הגב שלך, היכנס למקלחת ושטוף אותו עם ראש המקלחת.
- 2הפעל לחץ אם הפצע מדמם. חתכים בעור הם לעתים קרובות קטנים, אך לפעמים הם מדממים הרבה. אם הפצע שלך מדמם, הפעל לחץ כדי להפסיק אותו. החזק משטח גזה סטרילי ישירות על החתך. ואז לחץ כלפי מטה בלחץ עדין. בדוק כל דקה האם הדם עדיין הפסיק לזרום. המשך ללחוץ עד שהדימום מפסיק.
- אם אין לך רפידות גזה, השתמש במגבת אם אתה בטוח שהיא נקייה.
- אם הפצע לא מפסיק לדמם, שטיפתו במים קרים מכווצת את כלי הדם ועלולה לעצור את הדימום.
- 3מרחו שכבה דקה של קרם אנטיביוטי למניעת זיהומים. סחטו כמות קטנה על קצה Q או על האצבע ושפשפו על הפצע. מורחים אותו סביב כך שהקרם יוצר רק שכבה דקה. זה מונע מחיידקים להילכד בתוך הפצע.
- אם אתה מורח את הקרם עם האצבע, שטוף תחילה את הידיים כדי לא לזהם את הפצע מחדש.
- אתה יכול גם לסחוט את הקרם ישירות על התחבושת שאתה מורח.
- אם אין לך קרם אנטיביוטי, יש לכסות ולעטוף את הפצע תחילה. ואז לך תביא קצת קרם כדי שיהיה לך בפעם הראשונה שתחליף את התחבושת.
אם בסופו של דבר אתה קוטף, תצטרך עזרי גומייה וקרם כדי לכסות את הפצע. - 4מכסים את הפצע בתחבושת טרייה. גם אם החיתוך נראה מינורי, שמור עליו מכוסה. זה לא רק מונע זיהום, אלא גם מונע ממך לקטוף את הפצע בזמן שהוא מחלים. תלוי בגודל הפצע, השתמש בכלי פלסטר או בכרית גזה סטרילית. ודא שהתחבושת מכסה את כל הפצע וששום דבר לא נחשף.
- וודא שהתחבושת מאובטחת כך שלא תוכל להרים אותה בקלות ולהרים את הפצע באופן לא מודע. עטוף אותו בקלטת רפואית אם אתה צריך.
- 5החלף את התחבושת פעם ביום, או בכל עת שהיא מתלכלכת או רטובה. שמור על ניקיון הפצע כדי למנוע זיהומים. הסר את התחבושת ושטוף את הפצע במים וסבון. לאחר מכן מרחו קרם אנטיבקטריאלי נוסף וכסו אותו בתחבושת טרייה. עשו זאת לפחות פעם ביום, או בכל עת שהתחבושת מתלכלכת או רטובה.
- שטפו ידיים לפני החלפת תחבושת גם כן. זה מקטין את הסיכון לזיהום.
- 6חתוך את הציפורניים שלך כך שיהיה קשה יותר לנקוט בפצע שלך. אם אתה מסתכל לעור שלך לעיתים קרובות, אז פצע טרי עשוי לפתות אותך. לאחר הטיפול בפצע, קח גוזז ציפורניים וגזרי ציפורניים קצרות. היפטר מכל פינות חדות בהן תוכל להשתמש כדי לבחור את עורך. זה יקשה על הקטיף ויעזור להחלים מהר יותר של הפצע.
- זה נוהג טוב גם אם אין לך כרגע פצע. ציפורניים קצרות יותר מקשות על הבחירה בכלל בעור, ומונעות פציעות עתידיות.
- 7פנה לרופא אם הפצע נראה נגוע או מודלק. כשאתה מחליף תחבושת, התבונן בפצע שלך לפני שאתה מכסה אותו שוב. סימני ההדבקה כוללים אדמומיות ונפיחות, כאבים, מוגלה וחום שמקורם בפצע. ייתכן גם שיש לך חום נמוך. קבע פגישה עם הרופא שלך אם הפצע נראה נגוע וקבל אותו.
- אם יש לך זיהום, הרופא עשוי לרשום אנטיביוטיקה דרך הפה או מקומית.
- אם אתה רוצה עזרה להפסקת הבחירה, ציין זאת בפני הרופא שלך. הם יכולים לכוון אותך לעבר המשאבים הנכונים שיעזרו לך בבעיה.
זה לא רק מונע זיהום, אלא גם מונע ממך לקטוף את הפצע בזמן שהוא מחלים.
שיטה 2 מתוך 2: הימנעות מזיהומים אם תבחר
- 1שטפו את הידיים לעיתים קרובות כדי למנוע גרימת זיהומים. בידיים שלך יש הרבה חיידקים בגלל הדברים שאתה נוגע בכל יום. זה אומר שקל מאוד להעביר חיידקים לפצעים שלך אם אתה בוחר, דבר שעלול לגרום לזיהום חמור. אם אתה בוחר לעיתים קרובות, שמור על הידיים שלך נקיות. שטפו אותם בכל פעם שאתה משתמש בשירותים, גע בידית הדלת או מלכלך אותם.
- שטפו גם את הידיים אם אתם חשים דחף לבחור. זה מעסיק את הידיים שלך ויכול לגרום לדחף לעבור. אם בסופו של דבר אתה קוטף, לפחות הידיים שלך יהיו נקיות.
- התמקד בשטיפה סביב ציפורני היד שלך כדי להסיר חיידקים כלואים.
- שטיפת ידיים בכל פעם שמתחשק לכם לקטוף עלולה גם להפוך את ההרגל לא נוח לאורך זמן, ולהפחית את הכמות שאתם עושים זאת.
- 2שמור איתך כל הזמן על חיטוי ידיים. לא תמיד נוח או אפשרי לשטוף ידיים כשאתה בתנועה. בקבוק קטן של חיטוי ידיים יכול לשמור על ניקיון הידיים אם אתה מרגיש את החשק לבחור. שמור אחד איתך ונקה את הידיים כשאתה לא נמצא ליד חדר אמבטיה כדי לשטוף אותם.
- זכור להתמקד סביב ציפורני הידיים שלך כשאתה מורח את החיטוי ביד. זה מסיר חיידקים באזור שאתה בוחר איתו.
- 3נשא איתך ערכת עזרה ראשונה קטנה אם אתה מרים את עורך מהבית. אם בסופו של דבר אתה קוטף, תצטרך עזרי גומייה וקרם כדי לכסות את הפצע. שטפו את הפצע ככל שתוכלו וכסו אותו בעזרת פלסטר. החל עזרה ראשונה נכונה בהקדם האפשרי.
- אתה לא צריך ערכת עזרה ראשונה שלמה. רק שקית קטנה עם כמה עזרי רצועה וקרם אנטיבקטריאלי זה כל מה שאתה צריך.
- אם אתה מכסה במהירות פצע, דאג לשטוף אותו היטב עם מים וסבון בהקדם האפשרי. ואז מכסים אותו שוב בתחבושת טרייה.
זה אומר שקל מאוד להעביר חיידקים לפצעים שלך אם אתה בוחר, דבר שעלול לגרום לזיהום חמור.
- איסוף עור קשור לעיתים קרובות למתח. אם אתה בוחר כרוני, נסה להפחית את הלחץ שלך כדי לשלוט בהרגל שלך.
- בחירת עור דומה להפרעה טורדנית כפייתית (OCD). ביקור מטפל יכול לעזור לך להתגבר על הנושא.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
