כיצד להתאושש לאחר ניתוח שחרור מנהרה קרפלית?
אם אתה רוצה לתת את פרק כף היד ואת היד שלך את הזריקה הטובה ביותר לריפוי מלא בעקבות ניתוח לשחרור המנהרה הקרפלית, הפסקת עישון יכולה לעזור בכך (שלא לדבר על היתרונות הבריאותיים הרבים האחרים שהוא מספק).
ניתוח לשחרור מנהרה קרפלית נעשה כטיפול אחרון בתסמונת התעלה הקרפלית שלא הצליחה להשתפר באמצעות שיטות שמרניות יותר. ניתוח יכול להוביל לשיפור גדול או לריפוי של המצב. עם זאת, ישנם גם סיכונים הקשורים וזמן החלמה ממושך. ההחלמה אורכת בדרך כלל מספר שבועות עד מספר חודשים; זה דורש התמסרות לתכנית פיזיותרפיה כדי לחזק ולרפא את פרק כף היד והיד לאחר הניתוח.
חלק 1 מתוך 2: התאוששות בטווח הקצר
- 1דעו כי ככל הנראה תישלח הביתה זמן קצר לאחר הניתוח. ניתוח לשחרור המנהרה הקרפלית נעשה בדרך כלל כ"הליך אשפוז חוץ ", כלומר אתה מופיע במהלך היום, מקבל את הניתוח ונשלח הביתה באותו יום. נדיר מאוד שמישהו יצטרך להישאר לילה או להתקבל באופן רשמי לשהייה בבית חולים לצורך ניתוח זה. לכן, למעט סיבוכים בלתי צפויים, אתה יכול לצפות שתישלח הביתה באותו יום.
- 2ללבוש תחבושת או סד לאחר הניתוח. במשך כשבוע לאחר ההליך (או למשך זמן ממליץ המנתח שלך), תצטרך לחבוש תחבושת או סד. האחות (או המנתח) תלביש את זה לפני שאתה עוזב את בית החולים. המטרה היא לשמור על פרק כף היד והיד שלך כראוי בשלבי הריפוי הראשוניים.
- הרופא שלך יבקש ממך לחזור לביקור המשך כשבוע לאחר מכן.
- בשלב זה היא תעריך את הריפוי הראשוני שלך, וסביר להניח שתסיר את התחבושת או הסד.
- היא גם תספק לך הוראות נוספות בנוגע למה לצפות עם ההתאוששות שלך קדימה.
בדרך כלל לוקח מספר שבועות עד מספר חודשים להתאושש לחלוטין מניתוח שחרור מנהרה קרפלית. - 3השתמשו בקרח לפי הצורך. למחקרים שבדקו את השימוש בקרח בעקבות הניתוח היו תוצאות סותרות, מה שאומר שחלק מהמטופלים הבחינו בהבדל ברמות הכאב שלהם ואילו אחרים לא. אתה יכול לנסות ציפוי במשך 10-20 דקות בכל פעם כאסטרטגיה להקלה על הכאב בימים שלאחר הניתוח. זה עשוי לעזור לשלוט בכאב, וגם להפחית נפיחות (דלקת) באזור.
- 4שקול תרופות נגד כאבים. אתה יכול להתחיל בתרופות נגד כאבים ללא מרשם לפי הצורך, כגון Acetaminophen (Tylenol) או Ibuprofen (Advil). בצע את המינון על הבקבוק או את הוראות הרופא שלך. עבור אנשים רבים זה מספיק; עם זאת, אם אתה מוצא שהכאב עדיין מפריע לך ומפריע לתפקוד היומיומי שלך, אתה יכול לדבר עם הרופא שלך על קבלת תרופות מרשם לכאבים בכוח.
- הכאב אמור להתחיל להתפוגג מספר ימים עד שבוע בערך לאחר הניתוח.
- אם הכאב שלך מחמיר ולא משתפר, פנה לרופא שלך. ספר לו מה קורה, והוא יקבע אם עליך להיכנס מוקדם יותר ממעקב שגרתי.
- 5דעו לאילו סיבוכים עליכם להיזהר. כשאתה מחלים, חשוב להיות מחפש אחר סיבוכים פוטנציאליים שעלולים להיווצר בעקבות הניתוח. דברים שכדאי לדעת עליהם כוללים:
- כאב שעולה בהתמדה, ולא יורד, בעקבות הניתוח.
- חום ו / או אדמומיות, נפיחות והפרשות מהאזור שנותח. כל אלה עשויים להיות סימנים לזיהום.
- דימום מאתר הניתוח - זה לא תקין ודורש הערכה מהרופא שלך.
- אם אתה מבחין באחד מהסיבוכים לעיל, פנה לרופא שלך בכדי לבצע צ'ק-אין וכדי לטפל בסיבוכים לפי הצורך.
יש מחקר רפואי אחד שנעשה לצורך מעקב אחר חולים כחמש שנים לאחר ניתוח שחרור התעלה הקרפלית. - 6תפסיק לעשן. אם אתה מעשן ושקלת להפסיק, זה הזמן לעשות זאת. הוכח כי עישון מפריע לריפוי, כולל הפרעה אפשרית לריפוי אופטימלי לאחר הניתוח. אם אתה רוצה לתת את פרק כף היד ואת היד שלך את הזריקה הטובה ביותר לריפוי מלא בעקבות ניתוח לשחרור המנהרה הקרפלית, הפסקת עישון יכולה לעזור בכך (שלא לדבר על היתרונות הבריאותיים הרבים האחרים שהוא מספק).
- אם אתה מעוניין להפסיק לעשן, שוחח עם רופא המשפחה שיוכל לעזור לך בכך.
- ישנם מגוון של תרופות זמינות שיכולות לעזור לאלף את התשוקה לסיגריות.
- ישנן גם אפשרויות החלפת ניקוטין שיכולות להחליף את הניקוטין שאותו היית מקבל מסיגריות, כאשר אתה מתחיל בתוכנית להפסקת עישון.
- באופן אידיאלי, היית מפסיק לעשן ארבעה שבועות לפחות לפני קבלת הניתוח. עם זאת, הפסקת עבודה בכל עת מועילה ותסייע בתהליך הריפוי.
חלק 2 מתוך 2: התאוששות בטווח הארוך
- 1התחל בתוכנית שיקום פיזיותרפיה. זה יורכב מתנועות ותרגילים המשפרים את תנועתיות פרק כף היד והיד שלך. תוכנית השיקום תתמקד גם בחיזוק השרירים הדרושים לך להחזרת תפקוד פרק כף היד והיד שלך קדימה.
- פיזיותרפיסטים הוכשרו במיוחד כדי לעזור לך למקסם את כוח השרירים ואת הניידות המשותפת באזור התעלה הקרפלית שלך, ולכן הקפדה על התוכנית שהם מתכננים עבורך תשחק תפקיד חשוב בקביעת מידת ההחלמה שלך מהניתוח.
- 2התאם את חובותיך בעבודה לפי הצורך. כאשר אתה נמצא בעיצומו של התאוששות, אתה רוצה להימנע מלחץ או מאמץ את פרק כף היד והיד על ידי ביצוע אותן פעילויות שהפעילו מלכתחילה תסמונת התעלה הקרפלית. לדוגמא, אם אתה עובד בדרך כלל בעבודת שולחן הכוללת הקלדה רבה, חשוב לדעת כי הקלדה ביד היד ובפרק כף היד שלך ככל הנראה תחמיר את הריפוי ולא תעזור לו (עד שתהיה מספיק רחוק בשלבי ההחלמה).
- שאל את הבוס שלך אם אתה יכול לעבור למשהו שאינו כרוך בתנועת יד ו / או ביד מוגזמת בזמן שאתה מתאושש.
- לחלופין, אם אינך יכול להחליף עבודה, ייתכן שתצטרך לבחור להקליד לאט ביד אחת כדי לא להחמיר את הפציעה שלך ולעזור להתאוששות. שקול להשתמש בכדור עקיבה או במשטח העקיבה במקום בעכבר בזמן ההתאוששות מכיוון שאלה מפעילים פחות לחץ על פרק כף היד בעת השימוש.
- אם יש לך כיסוי, אתה יכול לבחור בחופשה קצרת טווח מהעבודה בזמן שתתאושש כדי שתפקידך לא יפריע לרעה לתהליך הריפוי.
- לעתים קרובות מומלץ למטופלים לקחת חופשה של לפחות שבוע לפני חידוש תפקידי השולחן, ויותר מכך לצורות עבודה שבהן סוג העבודה מפעיל יותר לחץ על פרק כף היד או היד. הציפיות לחזרה לעבודה משתנות באופן משמעותי בהתאם לסוג העבודה שלך.
ניתוח לשחרור מנהרה קרפלית נעשה כטיפול אחרון בתסמונת התעלה הקרפלית שלא הצליחה להשתפר באמצעות שיטות שמרניות יותר. - 3היה מודע לפרוגנוזה הצפויה שלך. בדרך כלל לוקח מספר שבועות עד מספר חודשים להתאושש לחלוטין מניתוח שחרור מנהרה קרפלית. ברוב המקרים, התוצאות טובות אם הניתוח עבר כשורה (אם היו בעיות במהלך הניתוח, זה בכלל שיקול נוסף והמנתח שלך ידון איתך בעניין כל מקרה לגופו). בהנחה שהניתוח שלך הצליח וללא סיבוכים, וכי אתה מקיים את הפרוטוקולים המתאימים להחלמה, אתה יכול לצפות לשיפור כולל בתפקוד לאחר הניתוח.
- יש מחקר רפואי אחד שנעשה לצורך מעקב אחר חולים כחמש שנים לאחר ניתוח שחרור התעלה הקרפלית.
- במחקר זה, קצת יותר מ- 50% מהחולים דיווחו על חזרה קלה של הסימפטומים לאחר שנתיים ויותר; עם זאת, כמעט עבור כולם, החזרת התסמינים הייתה קלה ולא מטרידה מספיק כדי לפנות לטיפול רפואי נוסף.
- 4דע מה לעשות אם הסימפטומים שלך חוזרים. אם אתה מבחין בחזרה של תסמינים כואבים ומטרידים בעקבות ניתוח שחרור התעלה הקרפלית, או אם הסימפטומים שלך פשוט אינם משתפרים עם הניתוח, חשוב לפנות שוב לרופא. יתכן שתסמונת התעלה הקרפלית הייתה האבחנה השגויה, וכי למעשה קורה משהו אחר. אם האבחנה הייתה נכונה, הרופא שלך יכול לבצע בדיקות כדי לראות אם יש צורך בניתוח חוזר, או אם שיטות חלופיות לבקרת כאב כגון זריקה עשויות להועיל יותר במקרה שלך.
- דרך הפעולה הטובה ביותר משתנה מאוד ממקרה למקרה, לכן חשוב לפנות לרופא שלך במוקדם ולא במאוחר אם אתה סובל מכאבים מתמשכים.
קרא גם: איך לרפא קרע בעור?
שאלות ותשובות
שאלות ללא מענה
- כמה זמן עד שאוכל לכתוב באמצעות הפעלה ידנית?
תגובות (1)
- יש לי תסמונת התעלה הקרפלית בשתי הידיים, ואני אעבור ניתוח בקרוב. מאמר זה נתן לי את המידע הדרוש לי בכדי להבין את הניתוח, למה לצפות ממנו ומה עלי לעשות בכדי למנוע את התרחשותו שוב. תודה.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
