כיצד לתכנן לידת בית?
תוכנית לידה כוללת את הפרטים הלוגיסטיים של לידת ילדכם.
לידות בית היו הנורמה כבר מאות שנים. רק לאחרונה נשים החלו ללכת לבית חולים ללידה. כיום לידות בית חזרו לפופולריות מכמה סיבות. אנשים רבים בוחרים בלידת בית מכיוון שהיא מציעה מסגרת אישית ונוחה ליולדת. ארגון לידת בית בביתכם יכול להיות חוויה מתגמלת. עם זאת, זה דורש תכנון זמן רב מראש. שקול את בריאותך, צרכי הלידה שלך ואת דעות בן / בת הזוג או בן המשפחה שלך בעת תכנון לידת בית.
שיטה 1 מתוך 3: החלטה למסור בבית
- 1קבל החלטה מושכלת. לידות בית שנויות במחלוקת בחלקים מסוימים של העולם. אתה רוצה להיות מושכל היטב למה לצפות והאם זה משהו שאתה באמת רוצה לעשות. למרות המחלוקת, נשים בסיכון נמוך בדרך כלל יכולות לצפות בלידת בית בטוחה עם סיכונים מינימליים לעצמן או לתינוק.
- לידה בבית היא אפשרות בטוחה אם הינך בהריון בסיכון נמוך ובריא. משפחות שבוחרות בלידות בית לעיתים קרובות רוצות להימנע מהתערבויות בבתי חולים כמו אפידורל, מעקב רציף אחר התינוק או סמים כדי לגרום ללידה. מיילדות מוסמכות - אנשי מקצוע בתחום הבריאות המסייעות בלידות בית - נושאות את כל הכלים הדרושים למעקב וללידה של תינוק בריא.
- נשים שבוחרות בלידות בית לרוב אוהבות את הרעיון להיות בנוחות הבית שלהן, את היכולת להזמין חברים או משפחה, ואת הנוחות של להסתובב ולהסתגל לכאבי לידה. לידה בבית יכולה להיות גם חסכונית יותר מלידה בבית חולים.
- 2קבע את הסיכון שלך. לנשים בהריונות בסיכון גבוה מומלץ בדרך כלל להימנע מלידות בית בגלל הסבירות לסיבוכים עבור עצמן ועבור התינוק. שוחח עם הרופא שלך או עם מיילדת מוסמכת אם לידת בית מתאימה לך. וודא שאתה מקבל הבהרה אצל המטפל שלך האם אתה באמת בהריון בסיכון נמוך או לא.
- הימנע מלידת בית אם אתה סוכרתי, סובל מלחץ דם גבוה או אם חווית סיבוכים הקשורים להריון. אלה עשויים לנוע בין קטע c בעבר למסירה מוקדמת או מאוחרת.
- מחקרים מראים כי נשים שהן אמהות ראשונות מהוות סיכון מעט גבוה יותר לסיבוכים במהלך לידות בית מאשר נשים שעברו הריונות קודמים. שקול מרכז לידה המובל על ידי מיילדות אם אינך בטוח. אם כי לא בבית, מרכז לידה נועד להפחיד פחות מבית חולים.
- 3התייעץ עם נשים שעברו לידות בית. בנוסף לנשים שאתה עשוי להכיר באופן אישי, ישנן קהילות מקוונות המספקות מידע על חווית לידת בית.
- הכינו רשימת שאלות אם אתם פוגשים אישה באופן אישי. בקש המלצות על בתי חולים, אנשי מקצוע בתחום הבריאות וציוד לידה. כל לידה שונה, אך חשבון ממקור ראשון עשוי לעזור לך לקבל החלטה בטוחה יותר.
- חפש באינטרנט סיפורים וסרטוני לידה בבית. לראות לידה אמיתית עשוי לעזור לך להתכונן לקראת היום הגדול.
שוחח על תוכנית הלידה שלך עם בן / בת הזוג שלך או עם אדם אהוב מהימן.
שיטה 2 מתוך 3: יצירת צוות לידה
- 1צור תוכנית לידה. תוכנית לידה כוללת את הפרטים הלוגיסטיים של לידת ילדכם. יהיה עליך להחליט היכן בבית תרצה ללדת את התינוק ולאיזה בית חולים תלך במקרה חירום. אתה צריך גם לשקול איזה סוג של לידת בית אתה מעדיף. אתה יכול לבחור בלידת מים או פשוט להשתמש במיטה שלך. שקול גם טיפול בכאב. האם תיקח תרופות או תשתמש בשיטות טבעיות לניהול הלידה?
- שוחח על תוכנית הלידה שלך עם בן / בת הזוג שלך או עם אדם אהוב מהימן. הרופא שלך יכול גם לייעץ לך לגבי הדרוש במהלך הלידה.
- למרות שמיילדות רבות תומכות בלידות מים, שיטה זו עלולה להוות סיכונים ואינה מומלצת על ידי כל רופאי המיילדות.
- 2שכרי מיילדת באזור מגוריך. תצטרך להזמין מיילדת מוסמכת מכובדת או אחות-מיילדת מוסמכת שתשתתף בלידה. מצפה שהיולדת תעריך אותך ואת בריאותך לפני שתקבל אותך כלקוחה. יהיה עליך גם להעריך אם הוא או היא המיילדת המתאימה לך ולמשפחתך.
- שאל את המיילדת שאלות חשובות בראיון. יש לברר לגבי חוויית הלידה שלהם בתינוקות בבית. הקפד לבדוק את הפניות שלהם לפני שתקבל את ההחלטה הסופית.
- דן בנסיבות בהן הם מציעים העברה לבית חולים. שאל כיצד המיילדת תסדר העברה לבית חולים. האם יהיה להם אוב / ג'ין שמוכן לקבל אותך בבית החולים?
- בדוק את תוכנית הלידה שלך עם המיילדת. וודא כי למיילדת נוח עם זה ושהם יכולים להתאים לצרכים שלך. אל תשכח לברר לגבי טיפול לאחר הלידה גם לך וגם לתינוק שלך.
- מיילדות מגיעות מצוידות בכל הדרוש למסירה. ובכל זאת, שאל את המיילדת שלך לגבי כמות המגבות הנוספות, המצעים או כיסויי המיטה לאיטום שתזדקקי ללידה.
- 3שקול לשכור דולה. Doulas הם מומחים לטיפול בכאב ומספקים תמיכה פיזית ו / או רגשית לאישה היולדת. Doulas יעשה לעתים קרובות ביקורים לפני הלידה ואחרי הלידה בנוסף להשתתף בלידה עצמה. ניתן גם לשכור דולה שתשתתף רק בלידה או שתסייע לאחר הלידה.
- כמו מיילדות, גם דולות עוברות תהליך הסמכה והן מאומנות בסיוע לנשים בהריון.
- חפש הפניות מנשים אחרות שעבדו עם דולות, או התייעץ עם ארגונים המתמחים בלידה.
- בדקו את העלות. דמי דולה נעים בין 370 € ל 2610 €, תלוי בשירות שאתה מבקש ובאזור בו אתה גר.
- 4החליטו את מי שתזמינו ללידה. ערכו רשימה של יקירייכם שיעניקו לכם נחמה במהלך לידת ביתכם. אל תכריע את עצמך באורחים. אתה יכול לגרום למישהו לצלם תמונות או וידאו כדי להשוויץ בהמשך.
- הימנע מהסחות דעת במהלך הלידה. הקצה מישהו להיות איש הקשר שמתקשר לכולם ברשימה שלך.
- דאג למישהו שיטפל בילדיך או חיות המחמד האחרים שלך, אם יש לך אותם.
ניתן גם לשכור דולה שתשתתף רק בלידה או שתסייע לאחר הלידה.
שיטה 3 מתוך 3: ארגון צרכי הלידה שלך
- 1ארגן את אזור הלידה שלך. בין אם אתם מתכננים ללדת על המיטה או באמבטיה, תרצו להקים זמן רב מראש. וודאו כי כל מה שתזדקקו לו נמצא בחדר ומאוחסן במקום נגיש בקלות.
- מצא אמבט אידיאלי ללידת מים. אתה יכול להשתמש באמבטיה שלך או לרכוש בריכת פיצוץ או אמבט לידה. מים חמים עדיפים לעזור לך להירגע במהלך הלידה. הקפידו שיהיו לכם כמה מגבות נוספות בהישג יד, כי ככל הנראה תוכלו להיות בתוך המים ומחוצה להם.
- הכן כיסוי מגן למיטה שלך או לאזור השטיח. אתה יכול לרכוש כיסוי פלסטיק או להשתמש ביריעות ישנות.
- 2צרו אווירה נינוחה. רכשו נרות, מוזיקה מרגיעה או כל ציוד חושי שיעזור לכם להרגיש רגועים. הגדר אותם באזור הלידה שלך לפני תאריך היעד שלך.
- השימוש בתאורה ובמוזיקה רכה מסייע לנשים רבות להירגע במהלך הלידה. שאל את הדולה שלך על כל טכניקות אחרות לטיפול בכאב.
- 3הכן חטיפים בריאים עבורך ועבור הצוות שלך. אתה אף פעם לא יודע כמה זמן התהליך יהיה, אז זה יעזור שיהיה אוכל זמין. קנו אוכל וחטיפים מתאימים לפני הצירים, במהלך ואחרי הצירים.
- חטיפים בריאים כמו קרקרים, חטיפי גרנולה, פירות ואגוזים הם אפשרויות טובות עבורכם וכל האחרים שמשתתפים בלידה.
בין אם אתם מתכננים ללדת על המיטה או באמבטיה, תרצו להקים זמן רב מראש. - 4ארזו מזוודה למקרה שתצטרכו ללכת לבית החולים. במקרה חירום תצטרך למהר לבית חולים סמוך. הכינו את כרטיסי הזיהוי וביטוח הבריאות שלכם. יהיה עליך לארוז לעצמך גם מוצרי טיפוח אישיים, בגדי תינוקות והחלפת בגדים נוספת.
- אל תתעצבן אם ההריון שלך אינו מאפשר לך לידה בבית. הרעיון הוא לשמור על בטיחותך ועל תינוקך.
- וודא שיש לך את העזרה הנחוצה לך לאחר הלידה. גלה אם המיילדת כוללת זאת כחלק משירותיו.
שאלות ותשובות
- האם אוכל לאכול וללדת במקביל?ובכן, אתה יכול לאכול ולקשש בו זמנית? כנראה, אבל כשאתה עושה קקי לא תחשוב על אכילה. אני מנחש שהדבר נכון גם לגבי לידה.
- איך אני נושם בזמן הלידה?מאמר זה יכול לעזור לך עם הנשימה שלך: כיצד לנשום בזמן הלידה.
- איך אני עובד בלי להפריע לאף אחד?בעבודה מוקדמת ואמצעית, ללכת. זה עוזר להעביר את התינוק כלפי מטה. גם ריקוד עוזר. עם זאת, בשלב מסוים תצטרך להיות למטה. יש נשים שמעדיפות להיות על הברכיים, להישען על כיסא או להפעיל כדור. זכרו, נשים היו נוהגות למסור בשטחים חקלאיים / שדות, כורעות כדי למסור ולחתל את תינוקותיהן. אז תעשו מה שנוח. אם דואגים לצעוק, לצרוח או לעשות רעש, זה סוג של מהלך. התייעץ עם הרופא או המיילדת שלך. תן לשכניך לדעת מה קורה בביתך.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
