כיצד לנקות זיהום בסינוסים?
כדי לנקות זיהום בסינוסים, יש לנוח כמה שיותר ולשתות סביב 9-13 כוסות מים ביום כדי לשמור על לחות. אם אתה מרגיש ממש צפוף, נסה להשתמש בסיר Neti או תרסיס לאף כדי לשטוף את הסינוסים שלך, או להתקלח במקלחת חמה ולשאוף את האדים. לכאבי ראש וכאבי סינוס, קח משכך כאבים ללא מרשם כמו איבופרופן. אם הסימפטומים שלך נמשכים יותר מ-7-10 ימים, או אם הם לא מגיבים לתרופות ללא מרשם, בקר ברופא שלך כדי לראות על איזה טיפול הם ממליצים. כדי ללמוד כיצד למנוע זיהום בסינוסים בעתיד, גלול מטה!
משככי כאבים לא ירפאו זיהום בסינוסים, אך הם יכולים להפחית חלק מהתסמינים הלא נעימים הקשורים אליו כמו כאבי ראש וכאבי סינוסים.
הסינוסים שלך הם חללים בפנים שלך שמשרתים פונקציות שונות, כולל לחות את האוויר שאתה נושם וייצור ריר כדי ללכוד ולהוציא פתוגנים מגופך. לפעמים הסינוסים אינם יכולים להדוף את הפתוגנים, מה שמוביל לתסמינים המוכרים של זיהום בסינוסים: סינוסים מודלקים ונפוחים, ריר מוגבר, כאבי ראש, שיעול, גודש ולפעמים חום. תלוי בגורם לזיהום בסינוסים, ישנן דרכים שונות לטפל בו. סינוסיטיס (דלקת בסינוסים) בדרך כלל תתבהר מעצמה, אך תוכלו לעזור להאיץ את התהליך ולהפחית את הסימפטומים בעזרת טיפול בבית.
שיטה 1 מתוך 4: קביעת סוג הזיהום
- 1זיהוי התסמינים הבסיסיים. סינוסיטיס בדרך כלל מציג את עצמו עם אותם תסמינים בסיסיים. תסמינים של סינוסיטיס חריפה מחמירים לעיתים קרובות לאחר 5-7 ימים. תסמינים של סינוסיטיס כרונית עשויים להיות קלים יותר, אך הם ארוכים יותר.
- כאב ראש
- לחץ או רגישות סביב העיניים
- גודש באף
- נזלת
- כאב גרון וטפטוף לאחר האף (התחושה של "טפטוף" או ריר רזה בחלק האחורי של גרונך)
- עייפות
- להשתעל
- ריח רע מפה
- חום
- 2שקול כמה זמן היו לך תסמינים. סינוסיטיס יכול להיות חריף (שנמשך פחות מארבעה שבועות) או כרוני (שנמשך יותר משנים עשר שבועות). סימפטומים לאורך זמן לא בהכרח אומר שהסינוסיטיס שלך חמור או מסוכן יותר.
- סינוסיטיס חריפה יכולה להיגרם על ידי דברים רבים, אך זיהום נגיפי הוא הגורם השכיח ביותר (90-98% מהמקרים). אתה עלול לקבל סינוסיטיס חריפה לאחר הצטננות. סינוסיטיס חריפה עקב זיהום נגיפי תשתפר לרוב תוך 7-14 יום.
- אלרגיות הן הסיבה השכיחה ביותר לסינוסיטיס כרונית. אתה עלול להיות רגיש יותר לסינוסיטיס כרונית אם יש לך אסתמה, פוליפים באף או אם אתה מעשן.
- 3בדוק אם יש חום. סינוסיטיס אלרגי בדרך כלל אינו קשור לחום. סינוסיטיס הנגרמת על ידי זיהום, כגון הצטננות, עלול להופיע עם חום.
- חום גבוה (מעל 102F) הוא לעתים קרובות סימן לזיהום בסינוסים חיידקיים. אם יש לך חום מעל 102F, התייעץ עם הרופא שלך.
- 4חפש ריר צהוב או ירוק כהה. ריר צהוב או ירוק כהה עם ריח או טעם רע עשוי להיות סימן לזיהום בסינוס חיידקי. אם אתה חושב שיש לך זיהום בסינוס חיידקי, התייעץ עם הרופא שלך. הוא עשוי לרשום אנטיביוטיקה כגון אמוקסיצילין, אוגמנטין, קפדיניר או אזיתרומיצין.
- לעיתים קרובות רופאים ימתינו להשגחה נוספת לפני שיירשמו אנטיביוטיקה. מקרים רבים של סינוסיטיס חיידקית משתפרים ללא טיפול אנטיביוטי. רופאים מנסים להימנע ממתן אנטיביוטיקה אלא אם כן הדבר נחוץ באמת, מכיוון ששימוש רב מדי באנטיביוטיקה יכול להגביר את הסיכון לפתח זיהום עמיד לאנטיביוטיקה.
- אנטיביוטיקה תסייע רק לטיפול בסינוסיטיס חיידקי. הם לא יעזרו לסוגים אחרים של זיהום בסינוסים.
- רק 2-10% מדלקת הסינוסים החריפה נגרמת מזיהום חיידקי.
- 5דע מתי לפנות לרופא. בנוסף לחום גבוה ולריר צהוב או ירוק כהה, ישנם תסמינים אחרים המסמנים כי עליך לפנות לרופא. רופא יעריך אותך ויקבע אם ייתכן זיהום חיידקי והאם יש צורך באנטיביוטיקה. אם יש לך אחד מהתופעות הבאות, התייעץ עם הרופא שלך כדי לקבוע איזה טיפול היא ממליצה:
- תסמינים שנמשכים יותר מ 7-10 ימים
- תסמינים כמו כאב ראש שאינם מגיבים לתרופות ללא מרשם
- שיעול יצרני עם ריר צהוב כהה, ירוק או מדמם
- קוצר נשימה, כבדות בחזה או כאבים בחזה
- צוואר נוקשה או כאבי צוואר קשים
- כאב אוזן
- שינויים בראייה, אדמומיות או נפיחות סביב העיניים
- פיתוח תגובה אלרגית לכל תרופה. הסימפטומים עשויים לכלול כוורות, נפיחות בשפתיים או בפנים ו / או קוצר נשימה
- החמרת תסמיני אסתמה בקרב אנשים הסובלים מאסטמה
- אם סבלת מדלקת סינוסיטיס כרונית, מומלץ לפנות לרופא. הוא יכול לעזור לך לטפל בסינוסיטיס לטווח ארוך. הוא עשוי גם להפנות אותך לאלרגיסט או אף אוזן גרון (רופא אף-גרון-גרון) כדי לסייע בקביעת הסיבות האפשריות.
ריר צהוב או ירוק כהה עם ריח או טעם רע עשוי להיות סימן לזיהום בסינוס חיידקי.
שיטה 2 מתוך 4: טיפול בתסמינים באמצעות תרופות
- 1התייעץ עם רופא. אם אתה מתכוון לקחת תרופות מרשם, ברור שתצטרך לפנות לרופא תחילה. עם זאת, יתכן שתצטרך להתקשר לרופא לפני נטילת תרופות ללא מרשם גם במקרים מסוימים, במיוחד אם יש לך מצבים רפואיים או נוטלים תרופות אחרות. בעוד שתרופות רבות ללא מרשם בטוחות למבוגרים בריאים, קיימות נסיבות רבות אשר יסבכו את הטיפול העצמי בתרופות OTC.
- לעולם אל תתן תרופות לילדים המיועדות למבוגר, מכיוון שתרופות קרות רבות אינן מומלצות לילדים.
- כמו כן, נשים בהריון מוגבלות מתרופות קרות רבות, ואמהות מיניקות עשויות להזדקק לבדיקה אצל נותן טיפול או יועצת הנקה לפני נטילת תרופות לטיפול בסרטן.
- 2השתמש באנטיביוטיקה בהתאם להוראות. אם הרופא שלך רושם אנטיביוטיקה לזיהום בסינוסים חיידקיים, ודא שאתה לוקח את כל מהלך האנטיביוטיקה, גם לאחר שתתחיל להרגיש טוב יותר. זה ימזער את האפשרות של זיהום לחזור או להיות עמיד בפני האנטיביוטיקה.
- אנטיביוטיקה המשמשת בדרך כלל לזיהומי סינוסים חיידקיים כוללים אמוקסיצילין (לרוב), אוגמנטין, קפדיניר או אזיתרומיצין (לאנשים שעלולים להיות אלרגיים לאמוקסיצילין).
- תופעות לוואי שכיחות לאנטיביוטיקה אלו כוללות בחילות, הקאות, שלשולים ופריחה בעור. יש לדווח לרופא על תופעות לוואי חמורות יותר כגון התעלפות, בעיות נשימה או כוורות.
- 3קח אנטיהיסטמין לאלרגיות. אם בעיות הסינוסים שלך קשורות לאלרגיה עונתית או מערכתית, אנטיהיסטמינים עשויים לעזור. אנטיהיסטמינים הם תרופות הפועלות ישירות כנגד תגובת גופך לאלרגנים בכך שהם מונעים היסטמין להיצמד לקולטנים בתאים שלך. אנטיהיסטמינים יכולים לעצור את הסימפטומים של סינוסיטיס אלרגית לפני שהם מתחילים.
- אנטיהיסטמינים בדרך כלל מגיעים בצורת גלולה, כמו לורטידין (קלריטין), דיפהנהידרמין (Benadryl) ו- Cetirizine (Zyrtec). טפסים נוזליים, לעיסה וממיסים עשויים להיות זמינים, במיוחד לילדים.
- התייעץ עם הרופא או הרוקח שלך כדי לקבוע איזה אנטיהיסטמין יהיה היעיל ביותר עבורך.
- אין ליטול אנטיהיסטמין לסינוסיטיס חריפה מבלי להתייעץ עם הרופא שלך. אנטיהיסטמינים עלולים לסבך סינוסיטיס חריפה על ידי עיבוי הפרשות האף.
- 4קח משכך כאבים ב- OTC. משככי כאבים לא ירפאו זיהום בסינוסים, אך הם יכולים להפחית חלק מהתסמינים הלא נעימים הקשורים אליו כמו כאבי ראש וכאבי סינוסים.
- פרצטמול / אקמול (טיילנול) או איבופרופן (אדוויל) מסייעים בהקלה על כאבי ראש, כאבי גרון ויכולים להפחית חום.
- יש לזכור כי אסור לתת איבופרופן לילדים מתחת לגיל 6 חודשים.
- פרצטמול / אקמול (טיילנול) או איבופרופן (אדוויל) מסייעים בהקלה על כאבי ראש, כאבי גרון ויכולים להפחית חום.
- 5נסה תרסיס לאף. תרסיס לאף ללא מרשם עשוי לספק הקלה מיידית בסינוסים חסומים. ישנם שלושה סוגים עיקריים של תרסיסים לאף; תרסיסים מלוחים, תרסיסים מעכבים, ותרסיסים סטרואידים.
- אסור להשתמש בתרסיסים נוגדי מרפא כגון אפרין במשך יותר מ 3-5 ימים, מכיוון שדבר זה עלול להחמיר את הגודש שלכם.
- ניתן להשתמש בתרסיסים מלוחים בבטחה בתדירות גבוהה ומסייעים בפינוי ריריות.
- Fluticasone (Flonase) הוא תרסיס לאף סטרואידים המשמש לטיפול בסימפטומים של אלרגיות. ניתן להשתמש בסוג זה של תרסיס לאף לאורך זמן יותר מתרסיסים מעכבים, אך לא יכול לעזור בזיהומי סינוסים, מכיוון שהוא נועד לסייע בתסמיני אלרגיה.
- 6נסה נוגד מרפא. תרופות אלו יכולות לעזור בהקלת אף סתום וכאבי סינוסים. אין ליטול חומר נוגד מרפא במשך יותר משלושה ימים. שימוש בתכשיר נוגד מרפא לאורך זמן רב יותר עלול לגרום לעומס "ריבאונד".
- האפשרויות הנפוצות כוללות פנילפרין (Sudafed PE) או פסאודואפדרין (Sudafed 12 שעות). חלק מהאנטי-היסטמינים כוללים חומרים נוגדי-נוגדות, כמו אלגרה-ד ', קלריטין-ד' או זירטק-ד '.
- תרופות רבות המסומנות כ- "D" מכילות פסאודואפדרין ועשויות להיות מוחזקות מאחורי דלפק המרקחת עקב מגבלות רכישה.
- ישנם חומרים נוגדי מרפא המכילים פרצטמול. אל תיקח פרצטמול נוסף אם אתה נוטל חומר נוגד חומצה שכבר מכיל אותו. מנת יתר עלולה לגרום לסיבוכים חמורים.
- 7שקול רירית דם. רירית רירית (כגון גואיפנזין / Mucinex) מדללת הפרשות ריריות, העשויות לסייע בשיפור הניקוז מהסינוסים שלך. אין ראיות חזקות לכך שאלה עוזרים לטיפול בסינוסיטיס, אך יתכן שתצליח עם התרופות.
אם הלחי שלי נפוחה, החניכיים מודלקות ויש לי כאבים בשיניים, האם זה יכול להיות קשור לזיהום בסינוסים?
שיטה 3 מתוך 4: שימוש בטיפולים אלטרנטיביים
- 1לנוח קצת. אם אתה ממשיך לא לישון מספיק או לעבוד שעות מוגזמות, ייקח לגופך זמן רב יותר להיפטר מהזיהום. אם בכלל אפשרי, נסה לקבל מנוחה מלאה של 24 שעות.
- נסו לישון בראש מורם. זה יעזור לקדם ניקוז ולהפחית את העומס.
- 2שתו הרבה נוזלים. הישארות של לחות תסייע בדילול הריר ובהפחתת תחושת החסימה. מים הם האפשרות הטובה ביותר, אך גם תה ללא קפאין, משקאות ספורט המכילים אלקטרוליטים ומרקים צלולים הם אפשרויות טובות.
- גברים צריכים לשתות לפחות 13 כוסות (3 ליטר) נוזלים ביום. נשים צריכות לשתות לפחות 9 כוסות (2,2 ליטר) נוזלים ביום. אם אתה חולה, ייתכן שתצטרך אפילו יותר.
- הימנע מאלכוהול. זה בעצם יכול להחמיר את הנפיחות בסינוסים שלך. קפאין עלול לייבש אותך, מה שעלול להפוך את הריר לעבה יותר.
- 3נסה סיר או מזרק לאף. שטיפת הסינוסים שלך (המכונה גם "השקיית" אותם) יכולה לסלק את הריר הבנוי באופן טבעי. אתה יכול לעשות זאת מספר פעמים ביום עם תופעות לוואי מינימליות.
- השתמש בתמיסת מלח סטרילית בסיר או במזרק. אתה יכול לקנות פתרון מוכן או להכין בעצמך באמצעות מים מזוקקים, מבושלים או סטריליים.
- הטה את ראשך בזווית של כ- 45 מעלות. אתה רוצה לעשות את זה מעל כיור או במקלחת, כדי להקל על הניקוי.
- הנח את זרבובית סיר Neti (או את קצה המזרק) אל הנחיר העליון שלך. מוזגים את התמיסה בעדינות לנחירך. זה אמור לרוקן את הנחיר השני.
- חזור על הצד השני.
- 4שאפו קיטור. קיטור יעזור לשמור על לחות הסינוסים ועלול להקל עליכם לנשום. התקלחו במקלחת חמה או שאפו את האדים מהקערה. שימוש ב"פצצת מקלחת "מנטולית יכול לעזור.
- לשימוש בקערה, שפכו בזהירות מים חמים רותחים לקערה חסינת טמפרטורה. (אין לשאוף אדים ממים שעדיין נמצאים על הכיריים!) הניחו את הקערה על שולחן או בגובה נוח כדי שתוכלו להישען מעליו.
- השען את ראשך מעל הקערה. אל תתקרב כל כך שהמים או האדים שורפים לך את הפנים.
- מכסים את הראש ואת הקערה במגבת קלה. שאפו את האדים למשך 10 דקות.
- אם תרצה, אתה יכול להוסיף 2-3 טיפות של שמן אקליפטוס או שמן אחר שמסיר decongesting.
- השתמש 2-4 פעמים ביום.
- אם משתמשים בשיטה זו עם ילדים, יש לנקוט משנה זהירות סביב המים החמים ולא להשאיר ילדים ללא השגחה עם הטיפול במים חמים.
- 5הפעל מכשיר אדים של ערפל. אוויר יבש וחם מגרה את מעברי הסינוסים, לכן הפעלת מכשיר אדים בזמן השינה תסייע להקל על הנשימה. מכשיר אדים של ערפל חם או קריר אמור לעבוד באותה מידה. ניתן גם להוסיף כמה טיפות של שמנים אתרים כמו אקליפטוס למים במכשיר האדים, אשר יסייעו בהפחתת הגודש עוד יותר (אך עיין במדריך למשתמש של מכשיר האדים לפני הוספת דבר למים).
- צפו לעובש. אם האוויר לח מדי, עובש עשוי להתחיל לצמוח על מכשיר האדים שלך או סביבו. נקה את מכשיר האדים באופן קבוע כדי לשמור על תברואה.
- 6החל דחיסה חמה. כדי להקל על לחץ הפנים וכאבים, יש למרוח דחיסה חמה על האזורים הפגועים.
- מרטיבים מגבת קטנה ומכניסים למיקרוגל למשך כ- 30 שניות. המגבת צריכה להיות חמה למדי, אך לא חמה מספיק כדי להיות לא נוחה.
- הנח את הדחיסה על האף, הלחיים או ליד העיניים כדי להפחית את הכאב שלך. השאירו למשך 5-10 דקות.
- 7אכלו אוכל חריף. כמה מחקרים מצביעים על כך שאוכלים חריפים, כמו פלפלים חריפים או חזרת עשויים לסייע בניקוי הסינוסים.
- הקפסאיצין בפלפלים ובמאכלים חריפים עשוי לסייע לריר דק ולקדם ניקוז.
- מאכלים "חריפים" אחרים כמו ג'ינג'ר עשויים גם הם לעזור לכם להרגיש טוב יותר.
- 8לשתות תה. תה חם ללא קפאין עשוי לסייע בהרגעת כאב גרון, במיוחד אם הוא מכיל ג'ינג'ר ודבש. זה יכול גם לעזור להפחית שיעול. עם זאת, עליך להימנע מתה עם יותר מדי קפאין, מכיוון שאלה עלולים לייבש אותך או לגרום לאובדן שינה.
- אפשר להכין תה ג'ינג'ר פשוט בבית. מגררים כ 1 גרם זנגביל טרי לכוס מים רותחים ומניחים לצלילה למשך 10 דקות לפחות.
- תה צמחים מסורתי אחד, "מעיל גרון", הוכח כמקל משמעותית על כאבי גרון לעומת תה פלצבו.
- תה ירוק בניפוקי עשוי לסייע בהפחתת תסמיני האף והאלרגיות כאשר שותים אותו באופן קבוע.
- 9טפל בשיעול שלך. לעיתים קרובות, זיהום בסינוסים ילווה בשיעול. כדי להקל על אי הנוחות שלך ועל אי הנוחות של שיעול, עליך להישאר בלחות היטב, לשתות נוזלים חמים כגון תה צמחים ולקחת דבש (רק לאנשים מעל גיל 1).
- 10תפסיק לעשן. עשן סיגריות, אפילו עישון פסיבי, גורם לגירוי של רירית הסינוסים ומעודד זיהומים בסינוסים. עישון פסיבי תורם לכ -40% ממקרי הסינוסיטיס הכרוניים באירופה מדי שנה. עליך להפסיק לעשן ולהימנע מעישון פסיבי בזמן שיש לך זיהום בסינוסים.
- כדי למנוע זיהומים בסינוסים עתידיים ולקדם בריאות כללית טובה יותר, הפסק לעשן לחלוטין. עישון פוגע בעצם בכל איבר בגופך ויכול להוריד שנים מתוחלת החיים שלך.
כדי לנקות זיהום בסינוסים, יש לנוח כמה שיותר ולשתות סביב 9-13 כוסות מים ביום כדי לשמור על לחות.
שיטה 4 מתוך 4: מניעת זיהום בסינוסים
- 1לטפל בסימפטומים של אלרגיות והצטננות. דלקת באף הנגרמת על ידי אלרגיות והצטננות מועדת לפתח זיהום בסינוסים.
- קבל חיסון נגד שפעת. זה מקטין את הסבירות שלך להידבק בנגיף שפעת, שהוא אשם נפוץ נוסף הגורם לסינוסיטיס חריפה נגיפית.
- 2הימנע מזיהום. חשיפה לסביבות מזוהמות ולאוויר מזוהם עלולה לגרות את מעברי האף ולהחמיר את סינוסיטיס. כימיקלים ואדים חזקים עלולים לגרות את רירית הסינוסים שלך.
- 3תרגול היגיינה טובה. זיהומים נגיפיים הם הגורמים השכיחים ביותר לסינוסיטיס. אתה יכול להפחית את הסיכון לחלות בזיהומים אלה על ידי שטיפת ידיים לעתים קרובות במים וסבון.
- שטוף את ידיך אחרי לחיצת ידות, משטחים ציבוריים נגיעה (כגון מוטות אוטובוס או ידיות דלתות), ולפני ו לאחר הכנת מזון.
- 4לשתות הרבה מים. מים מגבירים את כמות הלחות בגוף ועוזרים למנוע גודש. זה גם עוזר לדלל את הריר לניקוז תקין.
- 5אכלו שפע של פירות וירקות. מזונות אלה עשירים בנוגדי חמצון וויטמינים, המסייעים לשמור על גופך חזק ובריא.
- במזונות כמו פירות הדר יש רמות גבוהות של פלבנואידים, תרכובת שעשויה לסייע בהגברת המערכת החיסונית שלכם ולהילחם בנגיפים, דלקות ואלרגיות.
- אם אתה מרגיש כאב בתעלות האוזניים שלך (מאחורי הלסת התחתונה), ייתכן שיש לך דלקת אוזניים. פנה לרופא שלך, כי ייתכן שתצטרך אנטיביוטיקה כדי לנקות את הזיהום הזה.
- אל תוסיף מי ברז לתמיסת סיר נטי. אם אינך מעוניין להשתמש במים מסוננים, הרתיח מי ברז ותן להם להתקרר לטמפרטורה מתאימה. יש אמבות במי ברז העלולות לגרום לסיבוכים חמורים.
- שתיית תה "לנשום קל" מתרופות מסורתיות באמת עוזרת לנקות גודש וכאבי גרון.
הם לא יעזרו לסוגים אחרים של זיהום בסינוסים.
- הקפד לפנות לרופא מיד אם אתה נתקל בבעיות בנשימה; כאבים בחזה; צוואר נוקשה או כאבי צוואר קשים; אדמומיות, כאב או נפיחות בפנים או בעיניים; או חששות להתייבשות מאי שתייה מספקת, במיוחד אצל ילדים צעירים או תינוקות.
- אם יש לך דלקות כרוניות בסינוסים, שוחח עם הרופא על אפשרויות הטיפול שלך. במקרים מסוימים יתכן ויהיה צורך בניתוח שיעזור לך לנשום טוב יותר.
שאלות ותשובות
- מה יכול לגרום לכאב כשאני בולע?הגרון שלך עלול להיות מגורה בטפטוף לאחר האף אם סבלת מזיהום בסינוסים. טפל בו בנוזלים חמים, דבש, וכיסאות.
- האם כאבי סינוסים עלולים לגרום לבעיות שיווי משקל?זה יכול. זה משבש את האיזון הפנימי באוזניים. אם זיהום בסינוסים שלך אינו מתנקה, ראה אף אוזן גרון לפני שהוא מחמיר. אין להשתמש בתרופות לסחרחורת לטווח ארוך.
- האם יש לי זיהום בסינוסים או אלרגיה אם הסימפטומים שלי התחילו לאחר נגיעה בחתול?זו כנראה אלרגיה, אך יתכן שמדובר בזיהום בסינוסים. אלרגיות עלולות לגרום לתסמינים עד עשרים וארבע שעות לאחר החשיפה, אך בדרך כלל הן יפסיקו תוך יומיים ללא חשיפה. אם הסימפטומים שלך נמשכים מספר ימים, זה יכול להיות זיהום שקטפת מהחתול או ממשהו אחר באזור. כמו בכל דבר, אם זה קשה או נמשך זמן רב מדי, התייעץ עם רופא.
- האם אוכל לשים מים חמים בשני נחיריי האף אם יש לי בעיית סינוס?אתה יכול להשתמש בתמיסת מלח, אך לא במי ברז חמים.
- מה יהיה הטיפול הטוב ביותר עבורי אם אני בהריון?הישאר hydrated על ידי שתיית מים מרובה, וקבע ביקור אצל הרופא שלך. הוא או היא יקבעו את הטיפול המתאים לך. באופן כללי, עם זאת, אישה בהריון יכולה להשתמש בתרופות מסוימות בבטחה, כגון Acetaminophen (כלומר: Tylenol). תרופות אחרות, כמו אספירין ואיבופרופן (כלומר: אדוויל מוטרין) אינן נחשבות לבטוחות, ואין להשתמש בהן על ידי אישה בהריון. בכל תרופה שתשתמש בסופו של דבר, השתמש בה במידה; יותר מדי מזה יגרום לתופעות לוואי.
- אני חושב שהסינוסים שלי גורמים לריח רע מהפה, באיזה טיפול עלי להשתמש?מלבד שטיפת הפה עם מי פה אנטיספטי, נסה מנטות חזקות, כמו אלטואידים. דבר נוסף הוא שימוש בחמצן. יוצקים כף לכוס קטנה ואז יוצקים 0,25 כוס מים. תסתובב סביב הפה וגרגר כמו שהיית עושה בליסטרין / סקופ / קולגייט, ושטוף. הדבר האחרון לנסות הוא מי מלח חמים; השתמש באותה שיטה כמו עם חמצן.
- אם אתה שותה מאותה כוס במשך מספר ימים, האם אתה יכול להדביק את עצמך מחדש אם יש לך סינוס או כל סוג אחר של זיהום?חיידקים גדלים על הכוס בזמן שאתה משאיר אותו לא שטוף. אתה צריך לשתות מכוס נקייה מדי יום, בין אם אתה בריא או חולה!
- כיצד ניתן להקל על ניקוז הגרון הגורם לשיעול מתמיד?השתמש בסיר נטי 3-4 פעמים ביום. לאחר שסיימתם, נשפו את האף. המתן 3 דקות ואז השתמש בתרסיס לאף. שיטה זו תסייע בבעיית הגודש / ניקוז שלך.
- אם הלחי שלי נפוחה, החניכיים מודלקות ויש לי כאבים בשיניים, האם זה יכול להיות קשור לזיהום בסינוסים?זה אפשרי. התייעץ עם רופא השיניים ו / או הרופא שלך כדי שיוכלו לבדוק אותך.
- האם מדובר בזיהום בסינוסים אם האף שלי מחניק רק כשאני יושב או שוכב?כנראה שלא, אבל זה תלוי בתסמינים האחרים שלך, עד כמה העומס חמור וכמה זמן יש לך את זה. זה כנראה רק הצטננות או אלרגיות, אך אם זה נמשך יותר משבוע בערך, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.
תגובות (21)
- למד על ניקוי הסינוסים על ידי שתיית תה מיוחד ושימוש בתרסיס מלוח. אני לא רוצה לקחת תרופה בשביל זה. מעולם לא ידע שאלרגיה גורמת לזיהומים בסינוסים. מצפה פחות כאב באופן טבעי.
- מלוחים, תה ג'ינג'ר, שמנים אתרים, אפשרויות OTC.
- מאמר ממש אינפורמטיבי שעוזר לי מאוד.
- זו עבודה מצוינת, היא תפחית את האפשרויות לבריאות לקויה בקרב בני אדם.
- ניסיתי להשתמש בסיר נטי ובמיסה מלוחה, ומצאתי שזה ממש שימושי. זה עזר לנקות את האף ולהקל על כאבים רבים בראש.
- זהו מדריך נהדר באמת. אני סובל מדלקת בסינוסיטיס כמעט 3 חודשים; אני מקבל הרבה יותר מידע מכאן מאשר מהרופא שלי. תודה לך, מדריך.
- המאמרים מאוד אינפורמטיביים וקלים לאימוץ בבית. מדריך תודה על מתן ידע כה מצוין.
- אהבתי את הטיפים. הם היו מאוד מועילים וחלק מהדברים שמעולם לא חשבתי עליהם או ניסיתי לפני כן! החדשות הטובות הן שזה עבד!
- שתייה מרובה והשתכנות למיטה היו מועילים ביותר.
- טוב. למעשה יש לי אותה בעיה. אני אעקוב אחר הסעדים האלה. תודה.
- השתמשתי בשום, ג'ינג'ר ופלפל כל יום וזה עזר לי.
- הוראות להכנת שטיפת סינוסים עזרו (סוג המים לשימוש ובאילו מלחים להשתמש). תודה רבה!
- מעולם לא סבלתי מזיהום בסינוסים וחיפשתי הקלה מיידית בכאב בפנים. הקומפרס החם עובד מייד, והופך אותי לבחורה הרבה יותר מאושרת!
- טוב לגלות אמצעים לעזרה עצמית.
- סוגים של תרסיסים לאף ויעילותם, בנוסף להקל על עצמך עם התקף סינוס.
- אני נאבק במצב זה הרבה זמן. עכשיו, עם טיפול בסינוסיטיס כרונית, אני מרגיש הרבה יותר טוב.
- המאמר הזה עוזר לי מאוד.
- עזר לי אישית טוב מאוד. פתרונות תוצרת בית שימושיים בטיפול באף רץ.
- תודה על טיפים לפתרון שלך.
- לא הבנתי שתרופות נוגדות העין אוראליות יכולות להחמיר את המצב. תחשוב שאנסה לדלג עליהם בגלל הגודש התכוף שלי ופשוט אנסה איבופרופן, תרסיס קורטיקוסטרואידים לאף, תרסיס מלוח, שטיפה באף וכו '.
- המאמר היה כתוב היטב והיה לו מידע שימושי. חבל שאני לא באמת יכול לעקוב אחר ההוראות האלה בחיי היומיום שלי.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
