כיצד להקל על שעון לילה מציק / שיעול מעשן?

דבש ולימון הוא תרופה קלאסית.

1. 1
   סוחטים לימון שלם למים רותחים.
2. 2
   הוסף דבש ככל שתרצה. מיץ הלימון הוא נוגד דלקת, דבש מרגיע את הגרון ומשאיר ציפוי המקל על 'הגרד / דגדוג' בשיעול.

   • גם הלימונים והדבש מלאים בדברים טובים כמו ויטמין A ו- C כדי לעזור למערכת החיסון שלך להילחם בכל הצטננות או שיעול שמציקים לך.

1. 1
   מרווה תלולה וטימין במים חמים. מרווה וקורנית המוזרמים במים חמים הם מגבר נהדר למערכת החיסון. לתת להם לאחד כוחות יוצר נוגד דלקת מעולה שיסייע בגרון כואב.
2. 2
   שימו חופן מרווה מיובשת וענף טימין מיובש בחצי ספל מים רותחים והשאירו אותו להתקרר מעט.
3. 3
   נסה לגרגר. גרגור (ואז יורק) את העירוי כשמערבבים אותו חזק כמו זה יותר נעים מאשר לשתות אותו, ויעיל יותר.

1. 1
   מערבבים כמות קטנה של מלח שולחן, שוב עם מים חמים.
2. 2
   לגרגר ולירוק. מי מלח נהדרים לריפוי גרון גולמי ולהיפטר מחיידקים. זה חומר חיטוי זול שיאיץ את תהליך הריפוי.

1. 1
   נסה זריקת וויסקי. זה יכול להרגיע כאבי שרירים, להקל על נפיחות וגודש באף, לעצור את הדגדוג הבלתי פוסק בחלק האחורי של הגרון, ואפילו להדוף זיהומים עתידיים!
2. 2
   מערבבים מעט וויסקי לתה או למשקה לימון חם. זוהי הגישה הטובה ביותר אם אינך שותה וויסקי טבעי!