איך להלבין שיניים עם סודה לשתיה?
כדי להלבין את השיניים עם סודה לשתייה, התחל בערבוב חלקים שווים של סודה לשתיה ומים. לאחר מכן, צחצחו שיניים עם משחת הסודה לשתייה למשך 2 דקות בעזרת תנועות מעגליות עדינות. כשתסיים, שטפי את הפה במים. חזור על התהליך כל יומיים עד שבועיים לקבלת ההשפעה הגדולה ביותר על החיוך שלך. לקבלת עצות נוספות ממחברנו לרפואת שיניים, כמו כיצד להלבין את השיניים במי חמצן, גלול מטה!
כדי להלבין את השיניים עם סודה לשתייה, התחל בערבוב חלקים שווים של סודה לשתיה ומים.
לאחר שיניים לבנות יכולה להיות דחיפת ביטחון גדולה. למרבה המזל, ייתכן שלא תצטרך לבזבז הרבה כסף על ערכות הלבנה או טיפולים מקצועיים. צחצוח או שטיפה עם סודה לשתייה עשויים לעזור להלבנת השיניים, אך שים לב שעליך להשתמש בזהירות. כדי למנוע שחיקת שיניים, יש להבריש בסודה לשתיה במתינות ולהימנע מהפעלת כוח רב מדי. זכור כי שינוי צבע עשוי להצביע על בעיות שיניים, לכן נסה לפנות לרופא שיניים אם לא ביצעת בדיקה זה זמן.
שיטה 1 מתוך 2: הברשה עם משחת סודה לשתייה
- 1מערבבים יחד סודה לשתיה ומים. בכוס קטנה מערבבים 0,25 עד 0,5 כפית (1,5 עד 3 גרם) סודה לשתיה עם מספיק מים ליצירת משחה. משחה של כ -2 חלקים של סודה לשתיה מעורבבת עם חלק אחד של מים קלה יותר למריחה ויעילה יותר מאשר סודה לשתיה בלבד.
- הימנע מהכנת משחה עם סודה לשתייה ולימון, תות או כל מיץ פירות אחר. מיצי פירות הם חומציים ועלולים לשחוק את אמייל השיניים, במיוחד בשילוב עם סודה לשתייה או מוצרים שוחקים אחרים.
- 2צחצח שיניים עם משחת הסודה לשתייה למשך 1 עד 2 דקות. טובלים מברשת עם זיפים רכים בתוך הדבק, ומשייפים בעדינות את השיניים באמצעות תנועות מעגליות. צחצח מסביב במקום לקרצף נקודה אחת במשך כל 2 הדקות. הקפד לא לצחצח חזק, או שאתה עלול לפגוע בשיניים.
- לחלופין, השתמש בקצות האצבעות כדי לשפשף בעדינות את השיניים בעזרת הדבק. משפשפים במעגלים רכים, ואל תפעילו יותר מדי כוח.
- אם יש לך נסיגת חניכיים, הימנע מצחצוח בסיס השיניים וסביב קו החניכיים עם סודה לשתיה. החומר המכסה את שיניך מתחת לחניכיים הוא רך יותר מאמייל ונוטה לפגיעה.
- 3שטפו את הפה כשסיימתם לצחצח. לאחר צחצוח במשך 2 דקות, ירקו את הסודה לשתייה ושטפו את הפה במים או במי פה. תנו למברשת השיניים שלכם גם שטיפה יסודית.
- שים לב כי אתה לא צריך לשטוף לאחר צחצוח עם משחת שיניים פלואוריד, שכן שטיפה מפחיתה את ההשפעות המיטיבות של הפלואוריד. מסיבה זו, אין להבריש או לשטוף בסודה לשתיה מיד לאחר ההברשה במשחת שיניים רגילה. אם אתה באמת צריך לשטוף שאריות גלויות לאחר שימוש במשחת שיניים רגילה, השתמש בכמה שפחות מים.
- 4חזור על הפעולה כל יומיים עד שבועיים. לכל היותר צחצח שיניים עם משחת סודה לשתיה כל יום אחר למשך שבוע עד שבועיים. ואז קיצצו לעשות זאת רק פעם או פעמיים בשבוע. מכיוון שהוא שוחק, שימוש בסודה לשתיה בתדירות גבוהה יותר עלול לגרום נזק לשיניים.
- יש לזכור שצחצוח שיניים בסודה לשתיה לא אמור להחליף את צחצוח השיניים במשחת שיניים רגילה. צחצוח פעמיים ביום עם משחת שיניים פלואוריד, שימוש בחוט דנטלי מדי יום ובדיקות שיניים קבועות הן הדרכים הטובות ביותר לשמור על בריאות השיניים.
- לפני צחצוח עם סודה לשתייה, בדקו עם רופא השיניים האם השיניים בריאות מספיק לשיטה זו. השיניים שלך עשויות להיות רגישות לשחיקה, וסודה לשתיה עלולה לגרום לשחיקה בלתי הפיכה בשיניים.
כמו עם סודה לשתייה ומשחת מים, צחצחו עם סודה לשתייה ומשחת שיניים במתינות.
שיטה 2 מתוך 2: ניסיון שיטות חלופיות
- 1מערבבים 2 חלקים של סודה לשתיה עם חלק אחד של מי חמצן 1% עד 3%. מי חמצן עשוי להלבין את השיניים, אך עליכם להשתמש בזהירות. כדי לנסות שיטה זו, מערבבים 2 חלקים של סודה לשתיה עם חלק אחד של מי חמצן 1% עד 3% ליצירת משחה. צחצח שיניים בתערובת למשך 1 עד 2 דקות ואז שטוף במים.
- הקפד להשתמש במי חמצן בריכוז של 3% או פחות. מברישים במי חמצן וסודה לשתיה לכל היותר לכל היותר פעם בשבוע.
- הפסיקו לצחצח ושטפו את הפה במים קרים אם אתם חשים צריבה. אל תשתמש בשיטה זו אם יש לך חניכיים נסוגות או רגישות, שכן מי חמצן עלול לגרום לגירוי ולפגוע בשורשים החשופים.
טיפ בטיחות: חשוב לשטוף את הפה ביסודיות לאחר השימוש במי חמצן. אפילו תמיסות מדוללות עלולות לגרום להקאות ולהפרעות קיבה בעת בליעתן. בנוסף, כל שאריות שנותרו מאחור עלולות להלבין את השיניים ולהוביל להלבנה אחידה.
- 2צחצחו שיניים בתערובת של סודה לשתייה ומשחת שיניים פלואוריד. סחטו את משחת השיניים הרגילה שלכם על מברשת השיניים, ואז פזרו קורט סודה לשתייה מעל. צחצח שיניים כרגיל במשך 2 דקות בתנועות מעגליות רכות. ואז לירוק, ואם אתה צריך לשטוף שאריות לבנות, שטף את הפה עם מעט מים.
- כמו עם סודה לשתייה ומשחת מים, צחצחו עם סודה לשתייה ומשחת שיניים במתינות. נסה את זה כל יומיים במשך שבוע עד שבועיים בהתחלה, ואז צחצח בסודה לשתיה פעם או פעמיים בשבוע לכל היותר.
- ניתן לרכוש גם משחת שיניים שכבר מכילה סודה לשתיה. באירופה, חפש מוצר הנושא את חותם הקבלה של ADA (איגוד השיניים האירופי), והשתמש בו בהתאם להוראות.
- אם יש לך שיניים רגישות או שחיקת שיניים, הימנע משימוש במשחות שיניים המכילות סודה לשתיה או ממותגות כמוצרי הלבנה.
- 3גרגר עם סודה לשתייה ושטיפה במים. שלב כוס אחת (6 גרם) סודה לשתייה וכוס אחת (240 מ"ל) מים בכוס, ואז ערבב את התערובת עד שהסודה לשתיה מופצת באופן שווה. קח לגימה, גרגר למשך כ- 30 שניות ואז ירק את התערובת. חזור על השלבים עד שתסיים את כל הכוס.
- שטיפת הסודה לשתייה לא תשחיק את שיניכם, כך שבטוח לגרגר איתה מדי יום.
- גרגור עם שטיפת סודה לשתיה מלבין את השיניים בעקיפין. סודה לשתייה מנטרלת חומצות, ולכן היא מסייעת להילחם בסחף שיניים הנגרם על ידי מזון ומשקאות חומציים. זה יכול גם לעזור להילחם בחיידקים הגורמים לריקבון ולקדם חיידקים טובים שיוצרים שכבת מגן על השיניים.
יש לזכור שצחצוח שיניים בסודה לשתיה לא אמור להחליף את צחצוח השיניים במשחת שיניים רגילה.
- הימנע מהברשת החניכיים עם סודה לשתייה או מי חמצן.
- אל תצחצח אזור אחד בפה זמן רב מדי. חלקו 1 עד 1,5 דקות באופן שווה בין השיניים העליונות, ואז צחצחו את השיניים התחתונות במשך 1 עד 1,5 דקות.
- זכרו לא להבריש בתערובת סודה לשתיה ומיץ לימון או חומרים חומציים אחרים.
אל תצחצח שיניים עם סודה לשתייה או משחות שיניים שוחקות אם יש לך שיניים רגישות, מה שעשוי להצביע על שחיקת שיניים.
- פנה לרופא שיניים אם אתה מודאג מהלבנת השיניים. כתמים או שינוי צבע עשויים להיות סימנים לבעיות הדורשות טיפול שיניים מקצועי.
- אל תצחצח שיניים עם סודה לשתייה או משחות שיניים שוחקות אם יש לך שיניים רגישות, מה שעשוי להצביע על שחיקת שיניים. צחצוח עם מוצרים שוחקים פשוט יחמיר את המצב.
- הימנע מצחצוח עם סודה לשתייה או מי חמצן אם יש לך סוגרים או מחזיק קבוע.
- כדי למנוע צבע אחיד או נזק לעבודת השיניים שלך, אל תשתמש במי חמצן או בערכות הלבנה בבית אם יש לך כתרים, כיפות או ציפויים.
שאלות ותשובות
- האם אוכל להשתמש בסודה לשתיה בלבד?הוספת מים לסודה לשתייה מקלה על הצחצוח בה הרבה יותר. השימוש בו לבדו מבולגן וקשה יותר לשליטה.
- האם אוכל לצחצח שיניים לאחר מכן או שהשיטה כבר מחליפה צחצוח?עליכם לצחצח שיניים לאחר השימוש בסודה לשתיה כדי ששיניכם לא נשחקות.
- האם סודה לשתיה מזיקה לחניכיים?רק אם מצחצחים בזה חזק מדי. היו עדינים ולא תהיה לכם בעיה.
- האם אוכל להשתמש באבקת אפייה במקום סודה לשתייה?לא. זה לא יהיה יעיל.
- כמה פעמים ביום ניתן לעשות זאת?לא יותר מפעם ביום ולא יותר משבועיים ברציפות. הפסק את ההליך למשך שבוע וחזור על כך במידת הצורך. הימנעות ממאכלים ומשקאות צבעוניים תעזור לכם לשמור על תוצאה ארוכה יותר. זכרו כי עליכם לבצע גם צחצוח קבוע עם משחת שיניים פלואוריד.
- מה אם זה לא עובד? האם יש אלטרנטיבה אחרת?אם זה בכלל לא עובד (וזה פחות סביר) תצטרך טיפול הלבנה מקצועי המבוצע במשרד שיניים בהנחיית רופא שיניים מנוסה. בקש מרופא השיניים שלך לבצע הלבנה מותאמת, הכוללת מריחת הג'ל על אזורים בהם ההלבנה לא הושלמה.
- מדוע יש לזה טעם של מלח כשאני מברישה בסודה לשתיה?מלח וסודה לשתיה מכילים נתרן כך שטעמם דומה.
- האם זה פוגע בשיניים אם אתה משתמש בה פעם בשבוע?לא צריך להתרחש נזק אם אתה משתמש בו פעם בשבוע. כשמשתמשים בו מספר פעמים בשבוע לאורך זמן ממושך הוא כאשר האמייל על השיניים יושפע. פעם או פעמיים בשבוע למשך שבועיים צריך להעלות חיוך לבן בצורה ניכרת. לאחר כשבועיים, פעם בשבוע בערך אמור להספיק כדי לשמור על הלבנים הפנינים שלך.
- האם סודה לשתיה יכולה לפגוע בשיניים?כפי שצוין באזהרות הנלוות למאמר זה, סודה לשתיה עלולה לגרום לנזק מאכל בעת שימוש מוגזם, ועלולה לפגוע בחניכיים אם משפשפים אותה בזעם רב יותר עם מברשת שיניים. קח את הזמן שלך, היה עדין ואל תעשה את זה יותר מכל יום אחר למשך שבוע. תן לשיניים שלך להישבר.
- האם סודה לשתייה מזיקה לאמייל ולשיניים?זה שוחק מטבעו. אם תשאיר את הסודה לשתיה דולקת יותר מדקה-שתיים היא תתחיל לכרסם באמייל. כמו כן, אם אתם משתמשים בסודה לשתיה לצחצוח שיניים, עשו זאת רק כל יומיים במשך דקה או שתיים, כבר לא.
תגובות (30)
- איבדתי את כל הכיסויים הרפואיים והשיניים לפני חמש שנים. אני זקוק לכל העצות שאוכל לקבל בכדי לעזור לטפל בשיניים. שיטות אלה פשוטות לביצוע על בסיס קבוע. כן, הסודה לשתיה חזקה, אבל היא משאירה את פי מאוד רענן.
- רק המידע הכללי היה מועיל. אני סומך ואוהב מדריך!;)
- השתמשתי באבקת אפייה וחשבתי שזה סודה לשתיה, אבל עכשיו אני אנסה סודה לשתיה ולראות איך הדברים מסתדרים עם השיניים הצהובות שלי.
- ניסיתי בעבר את השיטה הזו אבל לא ממש הבנתי איך לעשות את זה. אחרי שקראתי את זה, זה עבד.
- אני די בטוח שהשיניים שלי פחות צהובות!
- טיפים שימושיים ופשוטים אני מקווה שיעבדו.:)
- צחצוח עדין עם סודה לשתייה באמת לימד אותי תמיד להבריש בעדינות כדי למנוע נזק לחניכיים.
- תדירות השימוש בסודה לשתיה לצחצוח שיניים מועילה מאוד, תודה.
- זה מועיל כי אני יכול להלבין את השיניים תוך פחות מחודש.
- הכל היה טוב מאוד! מעולם לא השתמשתי בסודה לשתיה ולא שמעתי על השימוש בה, אבל בזכות זה אני מתחיל את ההרגל הזה מחר. היה טוב לדעת איך זה נעשה, את האזהרות לגבי שחיקת שיניים וכו '.
- כמה זמן להשאיר סודה לשתייה ובאיזו תדירות ניתן להשתמש בה עזר.
- פעם שיני היו כל כך צהובות עם רובד אבל עכשיו הן לבנות כמו שלג. תודה רבה על המאמר הזה. אני ממליץ לחלוטין על מאמר זה.
- הסבר וטיפים קל שלב אחר שלב.
- ניקיתי על ידי טבילת המברשת הרטובה שלי בסודה לשתיה יבשה ושיני בהחלט הלויינו לאחר מספר ימים.
- כל המאמר מעולה. אוהב את האתר שלך, אני משתמש בו כל הזמן.
- תודה שהזכרת כי צחצוח קשה עלול לגרום לשחיקה של האמייל שלך. הייתי מצחצח בכוח רב וחושב שזה יעבוד טוב יותר ככה אם לא הייתי קורא את זה!
- זה היה מאוד שימושי עבורי, אנסה את זה.
- ערבוב סודה לשתייה ומים עזר לי יותר מאשר ערבוב סודה לשתייה ולימון.
- שתי השיטות עוזרות מאוד ואני אוהב את זה.
- טיפים טובים מאוד עבורי. אני מאוד שמח.
- העצות להלבנת השיניים באמצעות סודה לשתיה עזרו.
- הטיפים מאוד ספציפיים ומועילים.
- וואו. באמת מדהים. המשיכו בעבודה המדהימה.
- זה מאוד מועיל, במיוחד שהתמונות והקליפים שימשו להרחבה נוספת.
- כן, כמה צעדים ספציפיים עזרו לי. תודה רבה.
- ניסה את הסודה והמימן למשך שבוע בלבד וכבר יכול לראות את ההבדל.
- ניסיתי את זה הערב וזה באמת עובד.
- ניסיתי את זה היום, הוראות קלות מאוד. אני אפרסם שוב בעוד שבועיים, מקווה שזה יעבוד! תודה על המאמר. אוהב את האתר שלך.
- זה עבד מיד. כשסיימתי, כל כך הופתעתי כמה זה עובד. פעם פחדתי להראות את החיוך שלי, עכשיו אני לא. תודה!
- זה היה ממש מדהים להבין שיש תרופה להלבנת השיניים, אחרי שניסיתי יותר מדי משחות שיניים. אני הרבה אוצר.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
