איך לגרום לציפורניים לצמוח מהר יותר?
הדרך המהירה ביותר להגביר את צמיחת הציפורניים היא ליטול תוסף ביוטין. למנוע שבירת ציפורניים על ידי עיצובן לסגלגלים בעזרת פצירה. אם הציפורניים שלך מרגישות שבירות, נסה לחות את הציפורניים ואת הציפורניים בעזרת קרם לחות על בסיס שמן מדי יום, או מרחי שכבת לק אחת ברורה על מנת להגן עליהן. לקבלת טיפים נוספים, כולל כיצד לשמור על בריאות הציפורניים בזמן שאתה שוטף כלים או מטלות ביתיות, המשך לקרוא!
כיצד אוכל להשתמש בשמן זית, מלח ומים בכדי לגרום לציפורניים שלי לצמוח מהר יותר?
אולי תחלום על סט יפהפה של ציפורניים טבעיות ובריאות, אך אולי אינך בטוח כיצד לגרום לציפורניים שלך לצמוח מהר מספיק כדי להגשים את כל משאלתך. למרות שאתה לא יכול לגרום לציפורניים שלך לצמוח במהירות לא אנושית, יש דברים שאתה יכול לעשות כדי לשפר את בריאות הציפורניים ולגרום להם לצמוח מהר ככל האפשר!
שיטה 1 מתוך 2: חיזוק ציפורניים באמצעות אורח חיים
- 1חיזקו את הציפורניים בעזרת תוסף ביוטין. קח תוסף ביוטין יומי, אותו תוכל למצוא אצל קמעונאים גדולים יותר, בתי מרקחת וחנויות טבע. שימוש קבוע בביוטין יכול לחזק את הציפורניים ולהפחית את הסיכוי שלהן להתפצל או להישבר.
- אין מגבלה יומית בטוחה כיום לכמות הביוטין שאתה יכול לקחת. אתה עדיין צריך להימנע מנטילת מנות גדולות אלא אם כן אתה נמצא תחת פיקוחו של רופא.
- 2אכלו מזונות עתירי ויטמין b7. ביוטין הוא שם אחר לוויטמין B7. שלבו בתזונה מזונות עשירים בוויטמין זה, מה שעשוי להגביר את ההשפעה של תוספי הביוטין ולהחזק את הציפורניים. כלול אחת מהאפשרויות הבאות:
- בקושי
- תירס
- חלמונים
- חלב
- סויה
- אבוקדו
- ברוקולי
- גבינה
- דגים, עוף ובשר חזיר
- 3הגבל את החשיפה למים. חשוף את הציפורניים שלך למים רק במידת הצורך, כגון כאשר אתה מתקלח או שוטף ידיים. ללבוש כפפות כאשר אתה שוטף כלים, עושה מטלות או חושף את הידיים לנוזלים אחרים. הגבלת חשיפת הציפורניים שלך למים יכולה לשמור על לחותם ולמזער את הסיכון שהם נשברים.
- 4הימנע מחומרי ניקוי וכימיקלים קשים. הגבל את מידת חשיפת הציפורניים שלך לניקוי וחומרי ניקוי ביתיים. השתמש במסיר לק שאינו אצטון כדי להיפטר מלק ישן. חומרי ניקוי קשים וכימיקלים קשים יכולים לייבש את הציפורניים ולהגן על הידיים מפני חומרי ניקוי חזקים וכימיקלים אחרים במהלך היום.
- לבש כפפות גומי כאשר אתה שוטף כלים או מנקה.
השארת הציפורניים שלך לבד נותנת להם הזדמנות לגדול ויכולה לגרום להן להיראות מתארכות מהר יותר. - 5לעבור לאקלים חם יותר. לאנשים שחיים באזורים עם חורפים מתונים ובקיץ חם יש ציפורניים שצומחות מהר יותר. צאו לחופשות נוספות במקומות חמים יותר כמו פלורידה, האיים הקריביים, יוון או באלי אם אינכם מוכנים לוותר על חייכם בחצי הכדור הצפוני למען צמיחת הציפורניים.
- הגן על הידיים כשקר בחוץ כדי למנוע מהציפורניים שלך להיות שבירות ולתת להם את ההזדמנות לגדול זמן רב.
- קבל הרבה שמש, גם בחורף, מכיוון שהשמש עוזרת לגופך ליצור את ויטמין D שהציפורניים שלך צריכות לצמוח מהר יותר.
שיטה 2 מתוך 2: ביצוע תחזוקת ציפורניים קבועה
- 1צרו ציפורניים בעזרת פצירה באופן קבוע. השתמש בקובץ חצץ עדין והגש את כל הציפורניים בכיוון אחד פעם בשבוע. כדאי גם לתייק את הציפורניים בכל פעם שהם נשברים קליפה או שבב. צרו אותם לאליפסה, מה שעוזר להם להישאר חזקים.
- הימנע מעיצוב הציפורניים שלך לנקודות, מה שהופך אותן לסיכון גבוה יותר להישבר.
- 2לחות את הציפורניים מדי יום. למרוח קרם לחות כבד יותר על בסיס שמן על הציפורניים והציפורניים בכל יום. לחות באופן קבוע יכולה למנוע מהציפורניים להיסדק, להתקלף ולהיות שביר, מה שעלול לגרום לציפורניים להישבר ולהופיע כאילו הן לא צומחות.
- נסה קרם לחות עשיר שנוסח במיוחד עבור הידיים, הציפורניים והציפורניים. אתה יכול גם להשיג שמן לציפורן להרטיב את ציפורני העור שלך ואת מיטת הציפורניים.
- 3תפסיקי לנשוך את הציפורניים. לעמוד בפיתוי לכרסם את ציפורני הידיים שלך, גם אם הן שבירות. השארת הציפורניים שלך לבד נותנת להם הזדמנות לגדול ויכולה לגרום להן להיראות מתארכות מהר יותר. כמה דרכים להפסיק לכסוס ציפורניים כוללות:
- גוזרים ציפורניים שבורות במספריים לציפורניים במקום לנשוך אותן.
- מריחת לק בטעם מריר על הציפורניים שלך.
- החלפת כסיסת ציפורניים בהרגל טוב כמו משחק עם כדור לחץ.
- הימנעות מדברים שמפעילים אותך לנשוך ציפורניים כמו שעמום או לחץ.
- 4החלק על פוליש שקוף. קבלו לק פשוט שקוף או אפילו צבעוני. צייר שכבה אחת על הציפורניים שלך והגש מחדש על פי הצורך. הנחת שכבת לק יכולה לספק מגן מגן לציפורניים שלך שמחזק אותן ומונע שבירות.
דעו כי תזונה, צביעת שום על הציפורניים ותוספי סלניום לא יעזרו לציפורניים שלכם לצמוח מהר יותר.
- ללבוש לק כדי לעזור לחיזוק הציפורניים שלך, כמו גם כדי לעזור לך להימנע מנשיכה. היזהר לא לנשוך את הציפורן המלוטשת, מכיוון שהיא עלולה לגרום לך לחלות.
- פנה לרופא עור או לרופא שלך אם הציפורניים שלך דקות, חלשות ושבירות באופן עקבי. הם עשויים להציע טיפול לחיזוק הציפורניים לאורך זמן.
- דעו כי תזונה, צביעת שום על הציפורניים ותוספי סלניום לא יעזרו לציפורניים שלכם לצמוח מהר יותר.
קרא גם: איך להשתחרר מכאבי גב?
שאלות ותשובות
- האם ציפורניים אקריליות גרועות לציפורניים הטבעיות שלך?כן. זה באמת תלוי בחוזק הציפורניים שלך, אם כי מעוטרים בכבדות יכולים להטיל את מיטות הציפורניים האמיתיות שלך ולהפוך אותן לחלשות. אקריליק בהיר ודק משובח מדי פעם.
- כיצד אוכל להשתמש בשמן זית, מלח ומים בכדי לגרום לציפורניים שלי לצמוח מהר יותר?קח מיכל, שים מים, שמן ומלח ומערבב אותו. ואז, טובלים בו את האצבעות למשך שעה. זה באמת עוזר.
- כיצד ניתן לתייק את הציפורניים?השתמש בתנועה חד פעימה; לעולם אל תעבור בתנועת נדנדה מכיוון שאתה יכול לשבור את הציפורניים על ידי כך. אני ממליץ גם לבחור קודם איזו צורה אתם רוצים. חפש באינטרנט צורת ציפורניים המתאימה לך ביותר.
- האם עדיף לשטוף את הידיים בסבון לחות או שאני יכול פשוט לשטוף אותן בסבון רגיל ואז לשים קרם לחות לאחר מכן? איפה שאני גר, אני יכול להשיג סבוני לחות רק מעבר לים.שניהם טובים לידיך ושומרים עליהם רכים. סבוני לחות קיימים כך שאנשים לא יצטרכו לשים את שני הקרמים אך שימוש בקרם לחות לאחר הסבון הוא בסדר.
- האם אוכל להשתמש וזלין? אם אני יכול, כמה זמן עלי להשאיר את זה למשך זמן?אתה צריך פשוט לשים כמה לילה או כאשר אתה יכול ללבוש כפפות במהלך היום.
- האם במקום שמן זית אוכל להשתמש בשמן צמחי?כל שמן יכול להחליף שמן זית, כולל שמן צמחי.
- מדוע הציפורניים שלי יצמחו באטיות יתרה?יכולות להיות מספר סיבות, כולל תזונה לא מספקת או חשיפה רבה מדי לתנאים קרים או קשים. אם תמלא אחר רוב הטיפים במאמר זה, סביר להניח שתתקן את כל מה שמעכב את צמיחת הציפורניים שלך.
- האם ציפורניים מזויפות הן רעיון טוב בתהליך גידול הציפורניים?כן, כל עוד תקבל אותם מחדש עד שבועיים ותשמור עליהם בריאים. כאשר הציפורניים המזויפות מתפוגגות, הקפד לשטוף אותם היטב לפני שתחזיר אותם.
- כמה זמן לוקח לקבל ציפורניים ארוכות יותר?זה תלוי באופן שבו אורח החיים שלך, כולל פעילות גופנית, תזונה, עבודה, פעילויות - מה אתה עושה משפיע על קצב הצמיחה והאם הציפורניים שלך נדפקות או לא. אכלו הרבה מזון עשיר בחלבונים, אל תחשפו את הציפורניים לכימיקלים וחומרים קשים ושמרו על הידיים פעילות, שכן זרימת דם טובה יכולה לעזור לציפורניים שלכם לצמוח.
- איך אני מפסיק לכסוס ציפורניים?שמור על הידיים שלך עסוקות. זה יכול להיות פשוט כמו לשחק במטבע או מורכב כמו סריגה. אתה יכול גם לצבוע את הציפורניים שלך. אתה יכול להשתמש לק או להשתמש בתכשיר נוזלי מיוחד המיועד להרתעת נשיכת ציפורניים.
תגובות (22)
- מאמר זה ממש עזר לי לחזק את הציפורניים ומנע ממני לנשוך אותם. תודה רבה.
- זה היה מדהים אחרי כל החודשים שאמי ביקשה ממני להפסיק לנשוך את הציפורניים וללכת לגדל. מצאתי את האתר הזה וזה עזר לי מאוד!
- עכשיו אני יודע כמה שמן זית מועיל לציפורניים, זה יותר טבעי וזול לשימוש, תודה.
- דבר אחד שבלט בעיני הוא שכדאי ללבוש כפפות כשאתה מנקה את הבית.
- עקבתי אחר רוב הצעדים הללו ונמנעתי משימוש באקריליק. הציפורניים שלי ארוכות ויפות עכשיו, ואני לא נושכת אותן בתדירות גבוהה.
- זה באמת עזר והציפורניים שלי צמחו כל כך מהר!
- זה עזר לי להבין מה לעשות ולהקל על דעתי.
- זה עבד ממש טוב. הציפורניים שלי נראות יפות וארוכות.
- זה הראה לי איך להשיג ציפורניים מהירות בלי לבזבז הרבה על ג'ל!
- לחות הציפורניים ממש עזרה לי!
- המאמר שלך מדהים, זה עזר לי מאוד.
- זה עזר: אוכלים וויטמינים ספציפיים לאכילה!
- שום דבר לא ממש בלט, אבל זה היה די מועיל בסך הכל.
- הכל עזר לי במאמר זה! תודה.
- אני אוהב את כל הטיפים מכיוון שאני מכסס ציפורניים רע ואני חושב שאנסה כמה (הרבה) מהטיפים המדהימים האלה!
- אמא שלי היא טכנולוגיית ציפורניים ואני מגדלת את הציפורניים שלי, אבל כשהן נשברות, אני לא אוהבת להראות אותן. זה די מביך. מידע זה טוב מכיוון שאני יכול לטפל טוב יותר בידיים ובציפורניים שלי.
- המאמר היה אינפורמטיבי מאוד, ולמדתי הרבה דברים חדשים על שיפור צמיחת הציפורניים.
- תודה על כל העזרה, עצות אלו למעשה עבדו. אני אוהב איך אנשים יכולים להיכנס לשאלות ותשובות כדי שכולם יראו.
- איך אוכל לגרום לציפורניים שלי להתארך ומהירות ולשמור עליהן חזקות.
- הטיפ שאמר לא לפתוח חבילות באמצעות הציפורניים שלך - תודה! זה הרגל רע שעלי להפסיק. כמו כן, צ'פסטיק לציפורניים שלך? מעניין!
- הטיפים מועילים.
- ממש התרשמתי מטיפ שמן הזית, זה באמת עובד.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
