כיצד להגן על העור מפני הזדקנות?
אין ממש מזונות שיגנו על העור מפני הזדקנות.
אם אתה אחד מאותם אנשים הסובלים מסימנים מוקדמים של הזדקנות העור ואתה רואה את המראה כדבר הנורא ביותר שעומד בפניך כל בוקר, אתה בהחלט צריך להעיף מבט כאן:
- 1זכור שמה שתורם יותר מכל לעור הזוהר או הסדוק שלך הוא התזונה הרגילה שלך. התרכז בצריכת חומרים מזינים חומריים, נוגדי חמצון ובמידת לחות מתאימה לעורך.
- 2אל תמנע מהגנת השמש מהעור שלך בכל פעם שאתה יוצא. קרני ה- UV עלולות לפגוע ולרושש את העור שלך מאותו הזוהר. כמו כן, מלבד טיפול בחוץ, עליכם להכיר בכך שגם בזמן העבודה על מחשבים או מחשבים ניידים, נפלטות קרניים מזיקות העלולות לגרום נזק רב לעורכם, לכן אל תשכחו למרוח מסך שמש אם אתם מוציאים 8 באופן קבוע -10 שעות לפני המסך.
- 3לחות לעור שלך. אם אתה חשוף ללא הרף לחימום מוגזם או לאווירת מיזוג אוויר, אתה נוטה יותר ללחות רפויה, אז זכור להרטיב את הפנים שלך במרווחים תכופים במקום כזה.
- 4הקפידו לזלול 8-10 כוסות מים מדי יום. זה שומר על לחותך ובמקביל מסלק את הרעלים המזיקים.
- 5הסירי את האיפור בכל ערב. אם אתה מתאפר, הקפד להסיר אותו לפני שאתה הולך לישון. השתמש בתכשיר ניקוי טוב והוצא את המייק-אפ בעדינות אך דקיק מעורך. לאחר מכן, זכרו למרוח קרם לחות עשיר על הפנים.
- 6ספק לעורך עיסוי קבוע. עיסויים ותוספי עור יכולים למנוע קמטים, קווים דקים וסימני הזדקנות אחרים.
איך אוכל להגן על הפנים שלי?
- לעולם אל תתפשר על איכות הקוסמטיקה בה אתה משתמש, בחר תמיד מוצרים באיכות מעולה לעור שלך.
- אין לעשן או לצרוך אלכוהול בכמות מוגזמת. זה בעיקר יכתים את העור שלך.
- הישאר רחוק ככל האפשר מדיכאון. מאושרים שאתה נשאר, אתה נראה צעיר ויפה יותר.
- אחרון חביב, שמרו על הבעת פנים שלילית כמו הזעף פנים או פזילה מעל פניכם. המשיכו עם החיוך והצחוק. זה יגרום לך להראות מושכת, לא משנה מה.
קרא גם: איך להפחית נשירת שיער?
שאלות ותשובות
- איך אוכל להגן על הפנים שלי?השתמשו בקרם לחות רב והשתמשו בקרם הגנה כשאתם בחוץ.
- כיצד אוכל לשמור על עור נקי מפצעונים?הקפידו על תזונה בריאה ושתו הרבה מים. שטפו ולחחו את הפנים פעמיים ביום.
- אילו מזונות יעזרו להגן על העור שלי מפני הזדקנות?אין ממש מזונות שיגנו על העור מפני הזדקנות.
- מהם עיסויים טובים למניעת קמטים סביב הצוואר?השתמש בקרם לחות מדי יום ושפשף אותו בתנועה כלפי מעלה, כאילו אתה דוחף את העור כלפי מעלה למצח.
- מהו קרם האנטי אייג'ינג הטוב ביותר?אני משתמשת בקרם יום של Cien Cellular Beauty. זה עובד בצורה מדהימה! כל הקווים הדקים שלי נעלמו תוך יומיים. הוא גם נטול פרפין ופרבן.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
