כיצד לטפל בבלילות בידיים וברגליים?
אתה יכול לטפל בבעיות הידיים והרגליים על ידי שימוש בתכשירים ביתיים ופנייה לטיפול רפואי עבור קשקשים עקשניים או כואבים.
יבלות הן שכבות עור עבות וקשוחות המופיעות בדרך כלל בידיים וברגליים. הם מתפתחים כתוצאה מהעור שלך מנסה להגן על עצמו מפני חיכוך ו / או לחץ מצד דברים כמו בגדים, נעליים ופעולות חוזרות. לרוב, פשוט הסרת מקור החיכוך או הלחץ עלולים לגרום להיעלמות של היבלות. חלק מהלקות עשויות להיות מכוערות ודורשות טיפול רפואי. אתה יכול להתייחס יבלות על הידות והרגליים שלך באמצעות תרופות ביתיות ו המבקשים טיפול רפואי עבור יבלות עקשניות או כואבות.
חלק 1 מתוך 2: הקלה על יבלות בבית
- 1וודא שאתה בריא מספיק לטיפול ביתי. רוב האנשים יכולים לטפל בבטחון בבעיות שלהם בבית. אם יש לך מצב בסיסי הגורם לזרימת דם לקויה לידיים ולרגליים, פנה לעצת הרופא שלך. זה יכול להבטיח שתקבל טיפול מתאים שלא יחמיר את מצבי הבסיס או יגרום לסיבוכים. אנשים הסובלים מהמצבים הבאים צריכים לפנות לטיפול רפואי בבעיות בבלבול:
- סוכרת
- מחלת עורקים היקפית
- נוירופתיה היקפית
- עור שביר
- 2השרו את הידיים ו / או הרגליים במים חמים. לחות יכולה לרכך את העור הקשיח של היבלות. השריית הידיים ו / או הרגליים במים חמים עלולה לרכך את העורק ולהכין אותם לתיוק ולחות.
- הוסיפו כוס חומץ תפוחים או מלחי אפסום למים. אלה עשויים לרכך את העורלות שלך עוד יותר.
- השרו במשך 5-10 דקות או עד שהעור מתרכך. הימנע מהשריה במים חמים. זה יכול להפשיט את לחות העור שלך ולהגדיל את הסיכון לשרוף או לשרוף את עצמך.
- טפיחו על הידיים ו / או כפות הרגליים ברגע שעורכם מתרכך.
- 3לחות לאזורים המורכבים מדי יום. מריחת קרם לחות על הידיים והרגליים כל יום יכולה לשמור על עור רך. בחר קרמים או קרמים עם חומצה סליצילית, אמוניום לקטט או אוריאה. אלה יכולים גם לרכך בהדרגה את היבלות.
- מרחו קרמים או קרמים לפי הצורך או בהתאם לאריזת המוצר.
אם יש לך מצב בסיסי הגורם לזרימת דם לקויה לידיים ולרגליים, פנה לעצת הרופא שלך. - 4הגש יבלות. טובלים אבן ספוג או קובץ כף רגל במים חמים. שפשפו בעדינות את קובץ האבן או כף הרגל בתנועות מעגליות או לרוחב על גבי הטבעת כדי להסיר עור מת וקשוח.
- הפעל לחץ עדין בעזרת אבן הפומיס או קובץ הרגל שלך. הסר רק שכבות של עור מת ולא רקמה בריאה. הרגישו את האזור הפגוע אחת לכמה משיכות על מנת להבטיח כי עורכם מרגיש רך אך לא גולמי או מגורה.
- השתמש בלוח אמרי או מטלית רכה אם אתה מעדיף פעולת קרצוף פחות.
- 5לטבול על משחת אספירין. חומצה סליצילית, שהיא התרכובת העיקרית באספירין, יכולה גם להסיר יבלות. כותשים חמש או שש טבליות אספירין לא מצופות ומערבבים אותן לעיסה עם חלקים שווים מים וחומץ תפוחים. למרוח את הדבק על יבלותך. השתמש בתחבושת כדי להחזיק את התערובת במקום. המתן לפחות 10 דקות לפני שתסיר את התחבושת. זה אמור לרכך את הטבעת מספיק כדי לשפשף אותה בעדינות עם אבן ספוג או כלי תיוק אחר.
- 6הניחו רפידות חומצה סליציליות על הטבעת. קנו רפידות מסיר יבלות מסוג חומצה סליצילית בבית המרקחת המקומי או בקמעונאי הגדול. ברוב המקומות מוכרים רפידות אלו ללא מרשם בעוצמות של עד 40% חומצה סליצילית. עקוב אחר הוראות האריזה והחל מחדש את המדבקות בהתאם להוראות.
- מכסים את האזור הבריא שמקיף את הטבעת בתחבושת פלסטיק או בשכבה דקה של ג'לי נפט. זה יכול למנוע פגיעה בעור בריא מהטיפול.
- הרחיקו את הרפידות מהעיניים, מהאף או מהפה. יש לשטוף עור בריא שנחשף לחומצה סליצילית במים בהקדם האפשרי.
- הימנע משימוש ברפידות חומצה סליצילית אם יש לך עור סדוק או שבור. אתה גם לא צריך להשתמש ברפידות אלה אם יש לך עור שביר.
- 7מרחו קרמים או ג'לים של חומצה סליצילית. חומצה סליצילית מגיעה גם בצורה נוזלית או ג'ל. הם בדרך כלל קלים ואינם צריכים לגרום לכאב. עקוב אחר הוראות היישום כדי להשיג תוצאות אופטימליות ולמנוע נזק לעור שלך. עליך להימנע משימוש בקרמים או ג'לים סליציליים אם יש לך עור סדוק או שבור סביב הטבעת או העור השברירי.
השריית הידיים ו / או הרגליים במים חמים עלולה לרכך את העורקים ולהכין אותם להגשה ולחות. - 8עטפו את הטבעיות שלכם בלחם מיושן וחומץ תפוחים. השרו 0,5 פרוסת לחם מעופש בחומץ תפוחים. אבטח אותו לבלילות שלך בעזרת פיסת סרט דבק. ואז מכסים את האזור בניילון תחת גרב. השאר את זה לילה, מה שעלול לגרום לבלבייך להיעלם עד הבוקר.
- הסר את הלחם מיד אם אתה חווה כאב כלשהו.
חלק 2 מתוך 2: קבלת טיפול רפואי בבלב
- 1פנה לרופא או לרופא רופאים. רופא רגליים או רופא לרפואת רופאים פודיאטריים (DPM), הוא רופא המתמחה בטיפול בכף הרגל. אם יש לך צמרמורת עקשנית או מצב שמגביר את הסיכון לבעיות קשות בכף הרגל, תצטרך לקבל טיפול רפואי מקצועי. הרופא או הרופא הרפואי שלך יכולים לטפל בבלילות שלך ולהדריך אותך בטיפולים ביתיים בטוחים.
- תן לרופא שלך לדעת כמה זמן יש לך את הטבעת ואיזה סוג של כאב או אי נוחות אתה חווה. ספר לרופא אם ניסית טיפולים ביתיים והאם הם עזרו ללקות.
- 2יש לקצץ או לשרוט יבלות. אם יש לך יבלות גדולה או כזו שאינה מגיבה לטיפול, הרופא שלך יכול לקצץ או לגרד עודפי עור במהלך הביקור שלך. הם יסירו בבטחה יבלות עם כלים רפואיים כגון אזמל או מספריים רפואיים. חיתוך וגרידה יכולים גם לחלק מחדש את המשקל מהאזור הפגוע.
- הימנע מקיצוץ או חיתוך עודפי עור בבית. זה יכול להוביל לבעיות חמורות, כולל זיהום.
- 3השג מרשם לחומצה סליצילית או ג'ל. הרופא שלך עשוי לרשום רפידות חומצה סליצילית או ג'לים שאינך יכול לקבל מעבר לדלפק. אלה יעילים על קשקשים עקשניים או גדולים במיוחד. עקוב אחר הוראות הרופא בעת החלת וריפוי הג'ל והרפידות.
אם יש לך צמרמורות חוזרות ונשנות על הרגליים, הרופא שלך עשוי להציע ללבוש רפידות כרית או רפידות מדרסים בנעליים שלך. - 4הפחיתו את הסיכון לזיהום במשחה אנטיביוטית. הרופא שלך עשוי גם לרשום משחה אנטיביוטית לבלילות שלך. זה יכול למזער את הסיכון לזיהום באזורים שקשורים אליהם. עקוב אחר כל הוראות היישום והשימוש כדי למנוע סיבוכים או בעיות אחרות.
- 5ללבוש מוסיף נעליים. אם יש לך צמרמורות חוזרות ונשנות על הרגליים, הרופא שלך עשוי להציע ללבוש רפידות כרית או רפידות מדרסים בנעליים שלך. אלה מסייעים בסילוק נקודות לחץ העלולות לגרום ללקות.
- דע כי הרופא שלך עשוי להציע מדרסים בהתאמה אישית אם כיוונון עצם גורם לשיחות קשות וחוזרות ונשנות.
- 6לעבור ניתוח לאי-יישור עצם. במקרים נדירים יתכן שתזדקק לניתוח לטיפול בבלב. הניתוח יתאים מחדש את עמדת העצם כדי למזער את התדירות שבה אתה חווה ביבלות.
- קבל חוות דעת שנייה על הטיפול בבלילות שלך אם אינך בטוח בהצעת הרופא שלך לעשות ניתוח. רוב הרופאים יקבלו בברכה את חוות דעתו של רופא אחר.
קרא גם: כיצד לשקם ברך?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
