כיצד לטפל ברכבת?
לטיפול ברכבת אצל ילדכם, קחו מהם ליטול תוספי תזונה שנקבעו מדי יום, כמו ויטמין D, סידן וזרחן, כדי לחדש את רמות הוויטמין שלהם. אתה צריך גם לאכול מזון עשיר בויטמין D כמו סלמון וביצים, כמו גם מזון עשיר בסידן כמו יוגורט, חלב וגבינה. מלבד אכילת מזון מזין, יתכן שתצטרך להשיג פלטות מתקנות לילדך כדי למנוע עיוותים. אתה יכול גם לשאול את הרופא אם הם ממליצים על פעילות גופנית עדינה כדי לשמור על בריאות המפרקים של ילדך ולבנות שרירים כשהם מתאוששים. כדי ללמוד כיצד לדעת אם ילדך נמצא בסכנת רככת, קרא עוד ממחברנו הרפואי.
לטיפול ברכבת אצל ילדכם, קחו מהם ליטול תוספי תזונה שנקבעו מדי יום, כמו ויטמין D, סידן וזרחן, כדי לחדש את רמות הוויטמין שלהם.
מומחים מסכימים כי בדרך כלל ניתן לטפל ברכישות עם ויטמין D ותוספי סידן, אם כי חשוב לדבר תחילה עם רופא. רככת היא מצב שמשפיע בדרך כלל על התפתחות העצם של הילדים, מה שהופך את עצמותיהם לרכות וחלשות. מחקרים מראים שילדים נוטים יותר לפתח רככת אם הם לא מקבלים מספיק אור שמש או חווים תת תזונה. אמנם רככת היא מצב רציני, אך ניתן לטפל בה מאוד, לכן פנו לרופא ברגע שאתם חושדים שיש לכם או לילדכם.
חלק 1 מתוך 3: ביצוע שינויים תזונתיים
- 1קח את התוספים שנקבעו. אם מישהו מאובחן עם רככת, הרופא יקבע תוספים להחלפת הויטמינים שחסרים לגופך. ברוב המקרים הרופא ירשום תוספי ויטמין D, סידן ו / או זרחן. ודא שאתה או ילדך לוקחים את התוספים בהתאם להוראות.
- ויטמין D נספג בצורה הטובה ביותר כאשר לוקחים אותו עם ארוחה, לכן תכנן לקחת את התוספים שלך עם אוכל.
- 2צרכו מזונות עשירים בוויטמין D. אחת הדרכים להגיע לרמות ויטמין D בריאות היא על ידי אכילת מזונות עשירים בחומר מזין זה. המקורות התזונתיים הטובים ביותר לוויטמין D כוללים דגים שומניים כמו סלמון, טונה ומקרל, כמו גם כבד דגים. כבד בקר, חלמונים וגבינה הם גם מקורות טובים.
- 3אכלו מזונות עשירים בסידן. אתה צריך להוסיף מזונות עם סידן לתזונה שלך במידת האפשר. זה חשוב במיוחד אם מחסור בסידן הוא חלק מאבחון הרככת. יוגורט, חלב וגבינה הם כולם מקורות טובים לסידן. אתה יכול גם להוסיף סידן לתזונה שלך עם טופו, כרוב כרוב או כרוב.
לפני שתנסה לטפל ברככת, עליך להשיג תוכנית טיפול מפורטת מהרופא שלך.
חלק 2 מתוך 3: ביצוע שינויים באורח החיים
- 1
- 2ללבוש סוגרים מתקנים בהתאם להוראות. לפעמים רופא יבקש ממך או מילדך ללבוש סוגרי תיקון במסגרת הטיפול ברככת. אם הרופא מבקש ממך או מילדך ללבוש מכשירים מתקנים, דאג למלא אחר הוראות הרופא. סוגריים מתקנים יכולים לסייע במניעה וטיפול בעיוותים הנגרמים על ידי רככת.
- 3נסו פעילות גופנית עדינה. פעילות גופנית עדינה וסדירה יכולה לסייע בשמירת המפרקים וניידים ובניית שרירים. פעילות גופנית יכולה גם לעזור למישהו עם רככת להישאר נייד. שאל את הרופא אילו סוגי פעילות גופנית עדינה מתאימה לך או לילדך.
חלק 3 מתוך 3: פנייה לעזרה רפואית
- 1פנה לטיפול רפואי אם אתה חושד שאתה או מישהו שאתה מטפל בו יש רככת. אתה לא צריך לנסות לאבחן או לטפל ברכישות לבד. תזדקק לטיפול וייעוץ של איש מקצוע רפואי שיעזור לך לקבוע את הטיפול הנכון לרככת.
אור השמש מגביר את רמות הוויטמין D בגוף ויכול להיות חלק חשוב בתכנית לטיפול ברככת. - 2העריך את הסיכון לרככת. זה גם רעיון טוב להיות מודע אם אתה או אדם אהוב עלולים להיות בסיכון לפתח רככת. כמה גורמי סיכון נפוצים כוללים:
- בעל עור כהה.
- נולדת לאם שסבלה ממחסור בוויטמין D במהלך ההריון.
- חיים בקו רוחב צפוני או באזור שיש פחות אור שמש.
- להיוולד בטרם עת.
- נטילת תרופה המפריעה ליכולתו של גופך לספוג ויטמין D, כגון תרופות נגד התקפים או תרופות אנטי-טרו-ויראליות.
- קבלת חלב אם רק כתינוק.
- 3צפו לבדיקה גופנית. הרופא יבצע בדיקה גופנית כחלק מהמאמץ שלהם לקבוע אם יש לך או לילדך רככת. כחלק מהבדיקה הגופנית הם יעריכו אתכם או את ילדכם לרגישות או כאב בעצמותיכם.
- 4בקש בדיקת דם. רופאים משתמשים בבדיקות דם כדי לקבוע אם לאדם יש רככת או לא. לרוב יבדוק רמות נמוכות של סידן וזרחן. הם גם יבדקו רמות גבוהות של פוספטאז אלקליין. במקרים מסוימים, הרופאים יבצעו בדיקות גנטיות כדי לבדוק אם הרככת היא הפרעה תורשתית.
- 5היו מוכנים לצילומי רנטגן בעצמות. בנוסף לבדיקות הדם, הרופאים יבצעו גם צילומי רנטגן עליך או על עצמות ילדך. הם יבדקו את צילומי הרנטגן לסימנים של אובדן סידן או לשינויים בצורת העצם. בקש מהרופא לבצע צילומי רנטגן בנוסף לבדיקות דם אם אתה חושב שיש לך או לילדך רככת.
מומחים מסכימים כי בדרך כלל ניתן לטפל ברכישות עם ויטמין D ותוספי סידן, אם כי חשוב לדבר תחילה עם רופא. - 6בקש מהרופא תוכנית טיפול. לפני שתנסה לטפל ברככת, עליך להשיג תוכנית טיפול מפורטת מהרופא שלך. זה יכלול את סוגי וכמויות התוספים שאתה או ילדך צריך לקחת, מזון שאתה או ילדך אמור לאכול, ואולי שימוש בסוגרים מתקנים.
- 7עקוב אחר הרופא שלך. חשוב שתעקוב אחר המחלה באמצעות בדיקות רגילות, צילומי רנטגן ובדיקות דם. שוחח עם הרופא שלך על תדירות ההערכה מחדש של ילדך או ילדך.
- 8היו מוכנים לניתוח. לעיתים יש צורך בניתוח לתיקון נזקי העצם הנגרמים על ידי רככת. ניתוח יכול לסייע בתיקון עיוותים בעצם ובמניעת עיוות בעתיד. שאל את הרופא האם ניתוח יהיה חלק מתוכנית ההחלמה.
- סוג הניתוח שאתה או ילדך זקוק לו תלוי בך או בהיסטוריה הרפואית של ילדך ובמקרה המסוים.
שאלות ותשובות
- בני בן ה -4 שנים התחיל לצלוע מרגל שמאל. רופאים יעצו לתת לו ויטמין D3. כמה זמן ייקח לו להתאושש?יהיה עליך לשאול את הרופא לגבי זמן ההחלמה הצפוי של בנך, מכיוון שכל מטופל שונה.
- איזה תרופות אני צריך כדי לטפל ברככת?תוספי ויטמין D וסידן יעזרו לטפל במצב. עם זאת, עליך לתאם תוכנית טיפול מתאימה עם המומחה הרפואי שלך. שאל את הרופא כמה אתה צריך לפני נטילת תוספי מזון והזרקות.
- התינוק שלי בן 4 חודשים ואני עדיין מניקה. האם עלי לדאוג לרככת?יתכן ותינוק לא יכול לקבל מספיק ויטמין D מחלב אם בלבד, ולכן תינוקות הניזונים מחלב אם באופן בלעדי נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח רככת. לא מומלץ גם לחשוף תינוקות לאור שמש ישיר, לכן תינוקות שיונקים באופן בלעדי צריכים לקבל תוספת של 400 IU של ויטמין D ליום. זוהי הקצבה היומית המומלצת לחומר מזין זה בגיל הינקות.
- האם ניתן לתקן את רגלי הקשת בגיל 21?כן. Osteomalacia, הצורה הבוגרת של רככת, ניתן לטפל בתוספי ויטמין D. שוחח עם הרופא שלך על אפשרויות הטיפול.
תגובות (1)
- מאמר זה נתן לי הבנה ברורה יותר של כל הכרוך בסריקת עצם. זה גם עזר לי להבין טוב יותר את המונחים הרפואיים (ביחס לעצמות) בהם הרופא משתמש.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
