איך להיפטר מהחבורות במהירות?
כדי להיפטר מחבורה במהירות, יש לעסות את האזור בעזרת האצבעות, מברשת שיניים או כלי אחר בכדי להגביר את זרימת הדם לאזור. כאשר אתה מרפא חבורה, הימנע משימוש באספירין, אלכוהול או מדללי דם אחרים מכיוון שהם עלולים להגביר את הדימום. לטיפול בצמחים ניתן למרוח קומפרס צמחי מרפא Witch Hazel לאזור. אם החבורה לא נמוגה מספיק מהר, השתמש באיפור, כמו קונסילר וביסוס, כדי להתאים לשאר גוון העור שלך ולכסות את החבורה. לטיפים למזעור חבורות לאחר פציעה, גלול מטה!
דם בריא נושא כימיקלים אשר ינקו את החבורה שלך, אז לעורר את זרימת הדם להיפטר ממנו במהירות.
חבורות הן תאי דם אדומים בנויים הנגרמים על ידי דימום פנימי. הדרך היחידה להבריא חבורות היא להמתין עד שתאי הדם יתפרקו והוסרו על ידי הגוף. חבורות מתחילות בצבע סגול כהה או כחול כאשר תאי הדם מאבדים את החמצן. בהדרגה הם דוהים לצהוב כשהם צוברים את הבילירובין הכימי. הדרך הטובה ביותר לגרום לחבורה להיעלם במהירות היא לעסות, להפיץ את התאים המתים כדי לעזור לגופך להסיר אותם.
שיטה 1 מתוך 2: מזעור חבורות לאחר פציעה
- 1קרח את החבורה שלך מיד לאחר הפציעה. הנחת משהו קר על החבורה תפחית נפיחות וחבורות כשמוחלים אותה במהירות. ממלאים שקית בקרח ומכסים אותה במגבת דקה ואז מורחים על האזור החבול. שים קרח על האזור במשך 20 דקות בכל שעה במשך 3-5 השעות הראשונות לאחר הפציעה.
- אתה יכול גם להשתמש בשקית של ירקות קפואים כמו תירס או אפונה. עוטפים את התיק במגבת או בחולצת טריקו, ומניחים אותו מעל החבורה.
- חבילות קרח גמישות מלאות ג'ל, שתוכננו במיוחד לפציעות, זמינות בחנויות ספורט. ספורטאים בדרך כלל מקפידים על כמה כדי להילחם בחבלות.
- כמו תמיד, אין להשתמש בקרח ישירות על עור חשוף או למשך יותר מ -20 דקות בכל פעם, כדי למנוע נזק נוסף לרקמות.
- אם החבורה כבר בת 2-3 ימים אז קרח עדיין עשוי לעזור בריפוי, אך לא בגודל החבורה.
- 2הרם את האזור החבול. הפחת את זרימת הדם לאזור בעזרת כוח הכבידה. הרמת האזור החבול כך שהוא מעל לבבך תמנע מהדם להתאגר באזור החבול, ותפחית את שינוי הצבע.
- אם החבורה על הרגל שלך, התיישב על הספה והניח את הרגל על גבי כמה כריות. אם הרגל שלך אפילו כמה סנטימטרים מעל הלב שלך, אתה טוב.
- אם הזרוע שלך חבולה, נסה להניע אותה על משענת יד או על כמה כריות, כך שהיא תהיה בגובה הלב ומעלה.
- אם פלג הגוף העליון שלך חבול, ייתכן שיהיה לך מזל. התמקדו בציפוי האזור במקום.
איך אוכל להיפטר מחבורה באוזן? - 3השתמש בשפשוף האדים של ויק כדי לעזור לדם לצאת מהאזור. מריחת משחה הוויק לאזור תגרום לדם להעביר עמוק יותר לתוך הרקמה למקום בו הוא לא יהיה גלוי על פני השטח. זה עובד טוב יותר אם מיישמים אותו מיד לאחר הפציעה. [[תמונה: היפטר מחבלות מהירות שלב 3.jpg | מרכז]]
- 4לנוח אחרי הפציעה. אם אתה ממשיך להתאמן ולנוע, אתה מגביר את הדופק ומשאב יותר דם פגום לחבורה שלך וגורם לו להיות גדול יותר. תן לגופך לרפא את עצמו והחבורה תיעלם מהר יותר. קרא לזה יום והתקרר כדי למנוע פציעה נוספת ולתת לחבורה שלך אפשרות לרפא.
- להסתובב על הספה. צפה בסרט, שחק משחק, קרא ספר - עשה משהו שלא דורש הרבה פעילות גופנית.
- ראש למיטה מוקדם. הגוף שלך זקוק לשינה כדי לתקן את עצמו, אז היכה בחציר ברגע שאתה מרגיש עייף.
שיטה 2 מתוך 2: להיפטר מחבלות
- 1קבל זרימת דם סביב החבורה. לעסות קלות את החבורה ואת האזור שמסביב וזה יגרום לדם לזרום, בתמורה, יביא החבורה לדעוך. דם בריא נושא כימיקלים אשר ינקו את החבורה שלך, אז לעורר את זרימת הדם להיפטר ממנו במהירות. היה עדין - אינך צריך לגרום לכאב, אלא רק גירוי לעידוד זרימת הדם.
- נסה להשתמש במברשת שיניים או מסרק כדי לעסות את החבורה. קח מברשת שיניים נוקשה ולא בשימוש ופשוט עיסוי חבורות בעדינות בתנועות מעגליות.
- עסו את החבורה שלכם עם גרב מלאת אורז: מלאו גרב נקייה עם 3-4 כוסות אורז לא מבושל ומיקרוגל למשך 1-2 דקות או עד שהוא חם למגע. כעת לחץ על הגרב בחוזקה כנגד החבורה, עיסויו בחום ובתנועות עדינות כדי לעורר את זרימת הדם.
במה אוכל להשתמש בכדי להיפטר מחבורות סביב העיניים? - 2הימנע מאספירין, אלכוהול ומדללי דם מרשם. אלה יכולים להפוך את הדם שלך ל"דליל "ולהגביר את הנטייה לדמם ברקמות פגועות. לעולם אל תפסיק ליטול תרופות מרשם מבלי לבדוק תחילה עם הרופא שלך
- קח פרצטמול או איבופרופן לשיכוך כאבים במקום אספירין. קרא את התווית למינון המומלץ.
- 3השתמש בדחיסת צמחים. שימוש בדחיסה ספוגה בעירוי (כמו תה) של ארניקה, דייזי (כמו אלה שאתה רואה בחצר האחורית שלך), או קומפרי, ומכשפה לוז יכולים לעזור לחבלות להחלים מהר יותר.
- יוצקים מים רותחים על העלים / פרחים הרפויים ומניחים לתפוח כ- 5-10 דקות. טבלו את הקומפרס (מגבת קטנה, פיסת בד או כותנה) בעירוי וסחטו אותו בעדינות. הוסף קצת מכשפה לוז. ניתן אפילו למקם חלק מהעלים / פרחים בין קפלי הדחיסה.
- החזק אותו על החבורה או אבטח אותו בתחבושת רופפת, צעיף, בנדנה וכו '. שמור על זה כל עוד אתה יכול, הרזיה מחדש וסחט אותו בעדינות בתדירות הנחוצה.
- אם אין לך ארניקה, דייזי או קומפרי, השימוש במכשף לוז רגיל גם עובד, לא מהר.
- 4חפש קרמים ללא מרשם שמיוצרים להפחתת החושך סביב העיניים. ידוע כי ויטמין K מסייע בהפחתת חבורות כאשר מוחל באופן מקומי או נלקח דרך הפה. ויטמין K הוא דרישה ידועה לקרישת דם תקינה.
- התייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת כל תרופה דרך הפה. לא כל האנשים יכולים לספוג ויטמין K, וחבלות קלות תכופות צריכות להערך על ידי רופא.
שיטה זו אינה נפטרת מחבורות, אך היא מכסה כיסוי מהיר. - 5החל ויטמין C וחומץ על החבורה שלך. חומץ הורג חיידקים ומגביר את זרימת הדם אל פני העור. כותשים מספר כדורי ויטמין C ומוסיפים מספיק חומץ לבן להכנת משחה דקה. מרחו על החבורות כמו שתמרחו קרם עור רגיל.
- 6הסתירו חבורת איפור. שיטה זו אינה נפטרת מחבורות, אך היא מכסה כיסוי מהיר. תזדקק לקונסילר צהוב (כדי לתקן את החלקים הסגולים של החבורה), קונסילר ירוק (לתיקון החלקים האדומים של החבורה), קונסילר רגיל (אופציונלי), ותשתית. ראשית, מרחו את הקונסילר הצהוב ישירות על החבורה וטפחו עליו בעדינות. עכשיו טפיחו על הקונסילר הירוק סביב שולי החבורה כדי לתקן את האדמומיות. לאחר שהכל נעשה, תוכלו למרוח עליו קונסילר רגיל ו / או בסיס כדי להעניק לעור מראה טבעי.
- 7דע מתי לפנות לרופא. כל חבורה שלא תוכלו להסביר, כל חבורה שבוכה או מחלחלת נוזל, כל חבורה גדולה מאוד או נרחבת צריכה להיראות על ידי רופא. אלה יכולים להיות אינדיקטורים למצב חמור יותר או מסכן חיים.
- חבורות מחלימות באופן טבעי, ועצות אלה נועדו רק להאיץ מעט את התהליך.
- לעולם אל תנסו לנקז חבורה, מכיוון שהדבר רק יוביל לפציעה נוספת.
קרא גם: איך לדעת אם יש לך הזעת יתר?
שאלות ותשובות
- מדוע חבורות סגולות?הסגול הוא צבע הדם שצובר במקום בו התרחשה החבורה.
- איך אני מטפל בחבורה ברגל כשאני נאלץ לעמוד על הרגליים?קח את זה בקלות. אתה פשוט תצטרך להתמודד עם זה. במקום לרוץ, אתה יכול ללכת במקום. אם יש לך PE אז שאל את המורה שלך אם אתה יכול פשוט ללכת או לשבת בחוץ, הסביר מדוע והם יבינו.
- איך אוכל להיפטר מחבורה בחזה?עקוב אחר אותם הוראות עם תה צמחים ודחיסות קרות וחמות ועיסוי האזור החבול בחזהך.
שאלות ללא מענה
- האם ויקס יעזור לחבלות ישנות? אם לא, מה יהיה?
- במה אוכל להשתמש בכדי להיפטר מחבורות סביב העיניים?
- איך אוכל להיפטר מחבורה באוזן?
תגובות (4)
- היה לו בן משפחה שעבר ניתוח וניסה למצוא משהו שיעזור לחבלות. כל זה היה מאוד מועיל.
- קומפרסים חמים, Vicks Vapor וארניקה עזרו לטפל בחבלות שלי, תודה!
- זה היה ממש מועיל.
- הטריק של Vicks Vaporub עזר.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
