איך להלבין שיניים?

תראה שתי רצועות: אחת לשיניים העליונות ואחת לשיניים התחתונות.

מחקרים הראו כי כל עוד אתה מקפיד על פי הוראות היצרנים, רוב טיפולי הלבנת השיניים הם בטוחים ויעילים. אם השיניים שלך הפכו לבנות פחות עם הזמן, או אם הם עברו שינוי צבע על ידי עישון, קפה או יין אדום, יש לך מגוון טיפולים בבית לבחירה, כולל משחות שיניים, מגשים, רצועות ועטים. לא משנה איזה מוצר תבחר, מומחים ממליצים לחפש את חותמת האישור של ADA. אתה יכול גם לדון בהליכים חזקים יותר להלבנת שיניים עם רופא השיניים שלך, שאולי יוכל לספק לך תוצאה דרמטית יותר.

שיטה 1 מתוך 7: שימוש במשחת שיניים הלבנה

1

השתמש במשחת שיניים הלבנה אם אתה בתקציב הדוק. שפופרת של משחת שיניים הלבנה עולה בדרך כלל פחות מ- 7,50 € בבית המרקחת או בסופרמרקט המקומי.
2

חפש משחת שיניים עם חותמת האישור האירופית לשיניים (ADA). משחות שיניים להלבנה שאושרו על ידי ADA משתמשות בחלקיקים שוחקים כדי ללטש שיניים יחד עם כימיקלים הנקשרים לכתמים ומסירים אותם. מחקרים הוכיחו שמשחות השיניים הללו אינן קשות יותר באמייל שלך ממשחות שיניים אחרות.
3

חפש מרכיב שנקרא קוברין כחול במשחת השיניים ההלבנה שלך. קוברינה כחולה נקשרת לשיניים ויוצרת אשליה אופטית שגורמת להם להיראות פחות צהובים.
4

מברישים פעמיים ביום. אתה אמור לראות כמה תוצאות תוך שבועיים עד ארבעה שבועות. לקבלת יעילות מוגברת, עקוב אחר מי פה הלבנה.

שיטה 2 מתוך 7: שימוש במגשי הלבנה

1
בחר ערכה שתתאים לתקציב שלך. אתה יכול להשיג ערכות בחנות במחיר של 15 € עד 37 € בבית המרקחת או בסופר. ערכות שנקנו בחנות מכילות מגשים בגודל אחד שמתאימים להתאמה של השיניים.
- ערכות ממשרד רופא השיניים עשויות לעלות כ -220 € רופא השיניים שלך ייצור מגשים שנוצרו מתבניות שיניים מותאמות אישית כך שג'ל ההלבנה מתפשט באותה מידה על כל שטח השיניים.
2

צחצחו וחטפו את השיניים. בדוק אם המגשים שלך נקיים מלח.
3

סוחטים כמות בגודל של דמעה של ג'ל פרוקסיד למגש ההלבנה. עודף ג'ל במגש עלול להידחק אל תוך פיך ולגרות את קיבה אם אתה בולע אותה, או יכול לגרות את החניכיים.
4

הכנס את המגשים. אם ג'ל מועך על החניכיים, נגב אותו עם מגבת נייר.
5
לבש את המגשים על סמך סוג הג'ל שבו אתה משתמש. משך הזמן שאתה לובש את המגשים יהיה תלוי בסוג הג'ל שבו אתה משתמש. יש כמה טיפים וטריקים שבהם אתה יכול להשתמש בכל ג'ל כדי לשפר את יכולות ההלבנה שלהם.
- לג'ל קרבמיד פרוקסיד:
  - ניתן ללבוש ג'ל של 10, 15 או 16 אחוז במשך שעתיים עד ארבע שעות, פעמיים ביום. אם אינכם חשים רגישות, תוכלו ללבוש אותה בן לילה.
  - אם אתה משתמש בג'ל קרבמיד פרוקסיד בגובה 10 אחוז, החלף את הג'ל לאחר שעה של שימוש ואז המשך ללבוש למשך הזמן הנותר. זה עשוי להאיץ את התהליך, אך זכרו שניתן לעשות זאת רק עם הכנת 10 האחוזים.
  - ניתן ללבוש ג'ל של 20 עד 22 אחוז בין 30 דקות לשעה, פעמיים ביום. הימנע מללבוש ג'ל קרבמיד פרוקסיד חזק למשך הלילה.
- עבור ג'ל מי חמצן: השתמש במגשים למשך 30 דקות עד שעה, פעמיים ביום.
  - מי חמצן רגיש לכל מקור אור עז, וגורם לו להיות פעיל יותר. אתה יכול לקנות מנורת הלבנה ביתית מהאינטרנט תמורת 7,50 € בלבד
6

הסר את המגשים וצחצח שיניים שוב. אם אתה נתקל בבעיות ברגישות, השתמש במשחת שיניים שתוכננה במיוחד לשיניים רגישות או השתמש בג'ל רגישות.
7

נקו את המגשים בעזרת צמר גפן ומים זורמים קרים. אחסן את המגשים במחזיקיהם כך שיוכלו להתייבש באוויר. לאחר מכן, אחסן את הג'ל שנותר במקום קריר ויבש.
8

המתן לתוצאות. תראה שהשיניים שלך יראו לבנות יותר בעוד שבוע עד שבועיים.

להלבנת השיניים, צחצחו אותן בעדינות עם סודה לשתיה ומים כדי להסיר כתמים כלשהם.

שיטה 3 מתוך 7: שימוש ברצועות הלבנה

1

צחצח שיניים וחוט דנטאלי. שימוש בחוט דנטלי מבטיח שהג'ל יבהיר בין השיניים.
2
מוציאים את רצועות ההלבנה מהאריזה. ככל הנראה תשלמו 26 € עבור רצועות הלבנה בבית מרקחת או סופרמרקט.
- הרצועות עשויות מפוליאתילן, וג'ל פרוקסיד נצמד לפלסטיק.
- תראה שתי רצועות: אחת לשיניים העליונות ואחת לשיניים התחתונות.
3

בדוק פעמיים את החומרים. הימנע מרצועות הלבנה המכילות כלור דו חמצני. חומר כימי זה, שהוא אותו חומר כימי המשמש לעיקור בריכות שחייה, עלול לגרום נזק משמעותי לאמייל שלך. זה יכול להיות גם רעיל אם מערבבים אותו עם הרוק ובולעים אותו.
4

מרחו את הרצועות על השיניים. עקוב אחר ההוראות על האריזה, אך ברוב הרצועות ניתן להשתמש במשך 30 דקות פעמיים ביום. חלק מהרצועות מתמוססות במגע עם הרוק ויעלמו. אחרים, יהיה עליכם להסיר ולהשליך.
5

שטפו את הפה כדי להסיר את כל הג'ל שנותר.
6

צפו בתוצאות. אתה צריך להבחין בהבדל לאחר כשבועיים.

שיטה 4 מתוך 7: שימוש בעטים להלבנה

1

צחצח שיניים וחוט דנטלי ביסודיות. היית צריך לאסוף את עט ההלבנה שלך בבית המרקחת, וזה כנראה עלה בערך 15 € עד 22 €
2

פתח את מכסה עט ההלבנה שלך. תן לעט הלבנה שלך פיתול נגד כיוון השעון כדי לשחרר קצת ג'ל.
3

עמדו מול המראה וחייכו רחבה. השתמש בקצה העט לצביעת הג'ל על השיניים. נסו להימנע מהנחת הג'ל על החניכיים.
4

שמור על הפה פתוח למשך כ- 30 שניות כדי לאפשר לריפוי הג'ל. הימנע מאכילה או שתייה של משהו במשך כ- 30 עד 45 דקות.
5

חזור על התהליך עד שלוש פעמים ביום. אתה אמור לראות הבדל ניכר לאחר כשבועיים עד ארבעה שבועות. למרות שהעטים לא מתבהרים ביעילות בין השיניים, הם יהרגו חיידקי פה וירעננו את נשימתכם.

שיטה 5 מתוך 7: הלבנת שיניים במשרד רופא השיניים

1

יש להלביש את השיניים באופן מקצועי. רופא השיניים שלך ישים מגן גומי או ג'ל מגן על החניכיים שלך כדי להגן עליהם מפני גירוי. לאחר מכן, רופא השיניים יכניס ג'ל פרוקסיד למגש יצוק בהתאמה אישית ויניח את המגש על השיניים.
2

הלבנת שיניים בהלבנת לייזר. רופא השיניים שלך ישים מגן גומי על החניכיים, ימרח ג'ל הלבנה על השיניים וישים אותך מתחת ללייזר או לאור בוהק למשך 30 דקות פחות. האור מפעיל את הכימיקל בג'ל ומלבין את השיניים במהירות רבה יותר מאשר הלבנה בלבד.
3

עקוב אחר הבית. רופאי שיניים בדרך כלל ממליצים להניח מוצר הלבנה על השיניים בזמן שאתה בבית, אז וודא שאתה ממלא אחר הוראות רופא השיניים שלך כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר. טיפולי הלבנת שיניים הם יקרים, אך הם יכולים להימשך עד 3 שנים.

למרות שהעטים לא מתבהרים ביעילות בין השיניים, הם יהרגו חיידקי פה וירעננו את נשימתכם.

שיטה 6 מתוך 7: הלבנה טבעית בעזרת תרופות ביתיות

1

השתמש במי חמצן כשטיפה מהירה לפני צחצוחך. שימוש באמייל המגן על משחת שיניים לאחר מכן הוא רעיון טוב בשל השוחקות של מי חמצן, אך לאחר חודש תראו תוצאות הלבנה מדהימות. וודאו כי אתם משתמשים במברשת שיניים של זיפים רכים ולחץ קל ועדין.
2

השתמש בסודה לשתיה לפני צחצוח משחת שיניים, זה עובד מצוין כמסיר כתמים אם היית שותה קפה או תה או מעשן. זכרו לשטוף במים לאחר ההברשה איתם ולצחצח בעדינות שכן צחצוח גס יכול לפגוע בחניכיים ולקרוע את האמייל משיניים.
3

אכלו הרבה תותים. הגדל את צריכת התותים שלך או הכין משחה על ידי ריסוק שתיים או שלוש תותים והנחת הדבק על השיניים. הקפד לזכור להשתמש בחוט דנטלי לאחר מכן, מכיוון שתותים מכילים זרעים זעירים רבים שיכולים להישקע בין השיניים.

שיטה 7 מתוך 7: שמירת השיניים לבנות לאחר הטיפול

1

שנה את הדיאטה ואת אורח החיים שלך. הימנע ממוצרי טבק, וחתוך נוזלים כמו קפה, תה שחור, מיץ ענבים, סודה צבעונית ויין אדום, או שתו אותם דרך קש. קארי יכול גם להכתים את השיניים, אז אכלו אותו בשיקול דעת.
2
צחצחו שיניים אחרי כל ארוחה. כמו כן, צחצחו שיניים לאחר שתו משקה שיכול להחשיך את השיניים. שמרו על השיניים הלבנות באמצעות משחת שיניים הלבנה ושטיפת פה הלבנה.
- אם צרכתם משהו חומצי, המתינו כ -30 דקות לפני ההברשה. חומציות עלולה להחליש את האמייל, והברשה לפני שיש לו סיכוי להתקשות יכולה לגרום נזק רב יותר.
3

ערכו ניקוי שיניים מקצועי אחת לחצי שנה. ניקיון מקצועי יעזור לכם לשמור על שיניים לבנות וכן במניעת בעיות שיניים נפוצות רבות.

קרא גם: כיצד לטפל בדלקת חניכיים בבית?

טיפים

התייעץ עם רופא השיניים שלך לפני שתתחיל בהלבנה שעלולה להזיק. לפעמים החומרים במלבין שלך יכולים להישחק באמייל על השיניים.
לג'ל הלבנת פרוקסיד חיי מדף של שנה עד שנתיים. אם תאחסן אותו במקרר, הוא עשוי להימשך זמן רב יותר.
אם אתה מכין פתרון משלך, זכור להשתמש בו רק יומיים-שלושה בשבוע, תלוי בכמות החמצן שאתה מכניס אליו.
זכרו להיות סבלניים. התוצאות עשויות לקחת זמן, אבל הכל שווה את זה.
דאג להשתמש בשטיפת פה הלבנה לאחר צחצוח, אך לפני שימוש בחוט דנטלי לשיניים.
אם אחד מהסיכונים הטמונים בטכניקות אלה מפחיד אותך, הרחק מהם! שיניים לבנות אינן שוות דאגה.
הלבנה בבית לא תשנה את צבעי הכתרים או הפורנירים מכיוון שהם עשויים חרסינה.
צחצוח רב מדי יכול להיות בעייתי באותה מידה כמו לא לצחצח מספיק, אז אל תצחצח שיניים יותר משלוש פעמים ביום, לכל היותר. זה יכול לגרום לחניכיים מדממות, והוא עלול לפרק את האמייל בשיניים בהדרגה. נסו להישאר עם צחצוח אחרי כל ארוחה.
מי חמצן עלול לגרום לכל פצעים פתוחים או חתכים בפה לעקוץ. למרות שתחושה זו עשויה להיות כואבת, היא אינה מזיקה, שכן מי חמצן הוא גורם אנטיבקטריאלי טוב.
אל תאכלו מזון עם הרבה חומצה בתוכו כי הוא שוחק את האמייל.
מברישים לפחות פעמיים ביום. הימנע משימוש במשחת שיניים רבה מדי, מכיוון שהיא עלולה לגרום לאובדן אמייל. אתה יכול להשתמש במקלות נים או במוצרים אורגניים אחרים להלבנת השיניים. השתמש מדי יום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
אתרי הקנייה הקבוצתיים והאתרים היומיים המועדפים עליכם לרוב יציעו מבצעים גדולים על הלבנת שיניים וערכות. כדאי גם להשוות מחירים בין חנויות לבנים וטיטנים וקמעונאים מקוונים.
אכילת תפוחים עשויה לעזור לנקות את השיניים.

צחצח שיניים במשחת שיניים המיועדת לשיניים רגישות או השתמש בתמיסת ההלבנה בתדירות נמוכה יותר ולפרק זמן קצר יותר.

אזהרות

השתמש בתמיסת הלבנת השיניים שלך בהתייעצות עם רופא השיניים שלך ואל תגזימי. למרבה הצער, "מכורים לאקונומיקה" עלולים לפתח קצוות כחלחלים שקופים על שיניהם, והשינויים הם בלתי הפיכים.
אם החניכיים נראות נפוחות או כואבות לאחר טיפול הלבנה, הפסיקו מיד. אם הגבלת התדירות או משך הטיפול בהלבנת שיניים בבית עדיין גורמת לגירוי, הפסק להשתמש בהם והתייעץ מיד עם רופא השיניים. אתה יכול למרוח ג'לי נפט על החניכיים שלך כדי למנוע גירוי מג'ל הלבנת פרוקסיד.
אנשים רבים שבוחרים בטיפולי הלבנת שיניים חווים רגישות. צחצח שיניים במשחת שיניים המיועדת לשיניים רגישות או השתמש בתמיסת ההלבנה בתדירות נמוכה יותר ולפרק זמן קצר יותר. ניתן גם למרוח ג'ל פלואור על השיניים ולהחזיק אותו למשך חמש דקות מבלי לבלוע אותו.
הימנע משימוש במיץ לימון להלבנת השיניים. מיץ לימון הוא חומצי, מה שאומר שהוא עלול לשחוק חלק מהאמייל ולגרום נזק לשיניים.