כיצד להבחין בין CPTSD לאוטיזם?
שימו לב לסימנים המשותפים של אוטיזם ו- CPTSD. גם לאוטיסטים וגם לאנשים עם CPTSD יש בעיות חברתיות, והם עשויים לחשוש, עם קשיים בהתמודדות.
מציאת אבחנה מדויקת עלולה להיות קשה למי שסובל ממצב נפשי לא מאובחן. אם אתה חושד באוטיזם או CPTSD (הפרעת דחק מורכבת פוסט טראומטית), זה יכול להיות קשה להבחין בין השניים, בין אם אתה מסתכל על סימנים בעצמך או באדם אהוב. מאמר זה יכול לעזור לך להבין אם אתה מתמודד עם אחד מאלה, שניהם או משהו אחר.
שיטה 1 מתוך 2: התבוננות בשלטים
- 1שימו לב לסימנים המשותפים של אוטיזם ו- CPTSD. גם לאוטיסטים וגם לאנשים עם CPTSD יש בעיות חברתיות, והם עשויים לחשוש, עם קשיים בהתמודדות. הם יכולים להתבלבל בקלות זה עם זה. גם אוטיזם וגם CPTSD יכולים לכלול...
- רגשות חזקים או מעוכבים במיוחד
- מרגיש שונה מכל האחרים, אם כי אולי לא יודע למה
- קושי ביצירת מערכות יחסים ושמירה עליהן
- קשיים חברתיים
- הנאה להיות לבד
- היפראקטיביות או פסיביות
- מבהיל בקלות
- תנועות חוזרות
- בעיות שינה
- פרפקציוניזם וצורך בשליטה
- בעיות הקשורות למתח
- הימנעות ממגע עין
- 2שלול CPTSD אם אין טראומה. אוטיזם נולד, ואילו CPTSD קורה רק לאנשים הסובלים מטראומה ממושכת. CPTSD יכול להיגרם על ידי אירועים מלחיצים באופן דרמטי, או אירועים עדינים יותר. שקול אם האדם חווה אי פעם...
- התעללות או הזנחה
- קורבנות בריונית
- חשיפה ארוכת טווח לתנאי משבר
- אפליה
- התעללות בקורבן
- תאורת גז
- סוגים אחרים של טיפול לא נכון
- 3התבונן בטבע התנועות החוזרות על עצמן. אנשים עם CPTSD עשויים להשתמש בתנועות חוזרות ונשנות, כמו נדנדה קדימה ואחורה, כדי להתמודד עם לחץ קשה. אנשים אוטיסטים עשויים לנוע שוב ושוב במתח, אך עשויים לעשות זאת גם בכדי להתמקד, להביע רגשות או ליהנות. שאל את עצמך אם האדם זז אי פעם באופן חוזר ונשנה כשהוא שמח או רגוע.
הטיפול ב- CPTSD שונה מאוד מהתומכים באוטיזם, ולכן חשוב לעשות את זה נכון. - 4בדוק את הסיבה לקשיים חברתיים. אנשים אוטיסטים מתמודדים עם בלבול חברתי, ועלולים להתקשות להבין מה אחרים חושבים ומרגישים. תקשורת היא אתגר. אנשים עם CPTSD יכולים להיות פוחדים או מצבי רוח, ועלולים לבודד את עצמם.
- אדם אוטיסט בריא בדרך כלל רוצה שיהיו לו כמה חברים. מישהו עם CPTSD עשוי להרגיש בטוח יותר כשהוא לבד.
- אדם אוטיסט עשוי להיאבק להבין מה אחרים חושבים. מישהו עם CPTSD עשוי להיות פסימי מדי לגבי מה שאחרים חושבים.
- 5שקול מדוע האדם מוצף. אנשים אוטיסטים לעיתים קרובות מוצפים בגלל בעיות חושיות. אנשים עם CPTSD מתמודדים עם ערנות יתר (שעלולה להיות מתישה) ועלולים לסבול מהתקפי פאניקה עקב טריגר בסביבה.
- אנשים אוטיסטים בדרך כלל סובלים מהפרעת עיבוד חושי, שיכולה לגרום לחושים שלהם להיות רגישים מדי או פחות. הם עשויים להימנע מדברים מסיבות חושיות.
- לאנשים עם CPTSD יכול להיות פלאשבקים רגשיים ומעוררי טראומה. הם עשויים להימנע מדברים שמזכירים להם את הטראומה שלהם.
- 6שקול את השגרה של האדם. גם אוטיסטים וגם אנשים עם CPTSD עשויים להסתמך על שגרות שיעזרו להם להרגיש שהעולם הוא מקום בטוח וצפוי.
- אנשים עם CPTSD עשויים או לא אוהבים שגרה. אם הם יעשו זאת, זה עשוי לעזור להם להימנע מטריגרים וערנות יתר.
- אנשים אוטיסטים מסתמכים על שגרה. השגרה מקלה על ביצוע הדברים, ושינוי בשגרה יכול להבהיל ולהטריד אותם.
- 7בדוק מה גורם לבעיות שינה. ייתכן שגופם של אנשים אוטיסטים לא מייצר מספיק מלטונין באופן טבעי, ולקיחת תוספי מלטונין לפני השינה יכולה לשפר את השינה. אנשים עם CPTSD מתקשים להירדם בגלל לחץ, ועלולים לקבל סיוטים תכופים או דרמטיים.
חקר הן אוטיזם והן CPTSD. קרא מאמרים קליניים, וגם סיפורים אישיים של אנשים הסובלים ממצב אחד או שניהם. - 8חפש סימני אוטיזם שאינם חופפים ל- CPTSD. האוטיזם כרוך בעיכובים ומוזרים התפתחותיים, תחומי עניין נלהבים, קושי בהבנת דיבור ודיבור יוצא דופן. אף אחד מאלה אינו אופייני ל- CPTSD.
- ציר זמן התפתחותי: אבני דרך עשויות להתקיים באיחור או שלא בסדר. שקול אבני דרך לגיל הרך, כמו גם מאוחרים יותר כמו רכיבה על אופניים, שחייה, כביסה, נהיגה וחיים עצמאיים.
- תחומי עניין: לאנשים אוטיסטים יש לרוב נושא אחד או כמה נושאים שהם מאוד נלהבים מהם. הם אוהבים לדבר עליהם ויכולים להתמקד בהם מחדש לאורך זמן. הם עשויים גם לחוש אמפתיה רבה לבעלי חיים וחפצים.
- צרות בהבנת הדיבור: אדם אוטיסט יתקשה להבין דיבור מילולי, במיוחד אם האקוסטיקה שונה (למשל באודיטוריום או צליל מהרמקולים). הם עשויים להתבלבל בשפה פיגורטיבית.
- הבדלים בדיבור: הדיבור שלהם עשוי להיות עצור, איטי ו / או יוצא דופן בגובה הצליל או הטון. הם עלולים לאבד את היכולת לדבר כאשר הם לחוצים מדי, או שאינם מסוגלים לדבר כלל.
- נושאים המתרחשים במקביל: אנשים אוטיסטים עשויים להיות עם הפרעת עיבוד חושי ולעתים קרובות סובלים מדיספרקסיה (שיכולה להיראות מגושמת). הפרעת עיבוד שמיעתי נפוצה גם היא.
שיטה 2 מתוך 2: חיפוש אבחנה
- 1חקר הן אוטיזם והן CPTSD. קרא מאמרים קליניים, וגם סיפורים אישיים של אנשים הסובלים ממצב אחד או שניהם. זה יכול לתת לך תחושה טובה יותר של כל מצב ולעזור לך להבין אותו מנקודת מבט אישית יותר.
- 2שקול את האפשרות של שני התנאים. למרבה הצער, אנשים אוטיסטים נמצאים בסיכון מוגבר להתעללות ובעיות אחרות בחיים, ועלולים להיות בעלי סיכוי גבוה יותר לפתח PTSD או CPTSD בתגובה לטראומה.
- מה שמלחיץ או מפחיד לאדם לא אוטיסט יכול להיות טראומטי לאדם אוטיסט. אם הסימפטומים אמיתיים, אז הטראומה היא אמיתית, גם אם אנשים אחרים לא רואים את האירועים כ"טראומטיים מספיק ".
- 3שקול את האפשרות למצב אחר. אם התכונות המתוארות כאן אינן תואמות לחלוטין את מה שעובר עליכם או על יקירכם, או שהן מתארות חלק מהמתרחש אך לא את כולן, יתכן שתנאי אחר מופיע. זה עשוי גם להיות שימושי לקרוא ולשקול...
- הפרעת קשב וריכוז
- חרדה חברתית
- הפרעת אישיות סכיזואידית
- התקשרות תגובתי (אצל ילדים)
- הפרעות התקשרות
- משהו אחר
אם אתה חושד באוטיזם או CPTSD (הפרעת דחק מורכבת פוסט טראומטית), זה יכול להיות קשה להבחין בין השניים, בין אם אתה מסתכל על סימנים בעצמך או באדם אהוב. - 4הימנע מקפיצה למסקנה בשלב מוקדם. להיקשר מדי לאבחון, מבלי להבין זאת לחלוטין, עלול לגרום לך להתגעגע למה שקורה באמת. הטיפול ב- CPTSD שונה מאוד מהתומכים באוטיזם, ולכן חשוב לעשות את זה נכון.
- 5שוחח עם רופא או מומחה לקבלת ייעוץ. חפש מישהו שעובד עם אנשים אוטיסטים, ואנשים עם טראומה, אם אתה יכול. שוחח איתם על הסימנים שאתה חווה, ובקש הערכה.
- בואו מוכנים. נסה לרשום רשימת תסמינים. אם עשיתם מבחנים מקוונים, מלאו את תשובותיכם לכל שאלה בעיפרון והביאו אותה יחד.
- דבר אם אתה מודאג מאבחון מוטעה. מומחה טוב רק כמו המידע שיש ברשותם. אם אתה חושב שיש קטע מהתמונה שהם חסרים, דבר על זה.
- התרחק ממקורות שליליים מדי על אוטיזם, כמו שאוטיזם מדבר. יש קבוצות שאומרות דברים שאינם מדויקים, או שהם תרחישים גרועים יותר. הם עשויים להפחיד אותך להאמין לדברים שאינם נכונים. זה לא בריא או בונה.
קרא גם: איך להפסיק לקחת את זולופט?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
