כיצד להרגיע גירוד בפסוריאזיס?
קירור העור בעזרת קומפרס יכול להרגיע את הגירוד במהירות וכל דלקת.
פסוריאזיס הוא מצב עור כרוני שגורם לתאי עור להצטבר במהירות על פני העור. זה נפוץ ויכול להשפיע על אנשים בכל גיל. פסוריאזיס מופיע בדרך כלל כקשקשים עבים וכסופים על כתמי עור יבשים ואדומים. גירוד הוא אחד הסימפטומים האופייניים לפסוריאזיס ויכול לנוע בין קל לחמור. גירוד פסוריאטי יכול להטריד אנשים מסוימים. אין תרופה לפסוריאזיס, אך אתה יכול להרגיע את גירוד הפסוריאזיס על ידי הגעה לטיפולים בביתך או לפנות לייעוץ רפואי אם הסימנים והתסמינים מחמירים או לא משתפרים עם הטיפול.
שיטה 1 מתוך 3: הקלה על גירוד בפסוריאזיס במהירות
- 1קח אמבטיה פושרת. מים פושרים יכולים להרגיע עור מודלק. זה יכול גם לעזור בהסרת קשקשי פסוריאזיס שעלולים להחמיר את הגרד. קפיצה באמבטיה יכולה להרגיע את הגירוד במהירות. זה עשוי גם למזער את הסיכון להתפרצות עתידית. שקול להוסיף שמן אמבט, שיבולת שועל קולואידית ומלחי אפסום או ים המלח, אשר יכולים להרגיע וללחח עוד יותר את עורך.
- מלאו את האמבטיה במים פושרים. מים חמים יכולים להסיר שמנים טבעיים מהעור, ולהחמיר את הגרד.
- שב באמבטיה רק 10 עד 15 דקות. כאשר אתה משרה יותר מדי זמן, זה יכול לייבש את העור שלך ולגרום לו לגרד עוד יותר.
- טפח על עור יבש בעדינות ככל שתוכל. זה יכול למזער גירויים וגירודים, כמו גם להכין את העור לקרם לחות.
- הימנע משימוש בסבונים קשים, העלולים לגרום לגירוד ודלקת.
- 2משפשפים על קרם או קרם לחות מקורר. שמור קרם, שמנת, שמן או משחה שאוהבים במקרר בכל עת. זה יכול להיות בעל השפעה מרגיעה כפולה של קור ולחות. זה יכול גם להקל במהירות על הגירוד שלך.
- 3מרחו קרם גירוד או משחה ללא מרשם. מוצרים מסוימים מכילים מרכיבים שיכולים להרגיע במהירות גירוד הקשור לפסוריאזיס. קרא תוויות מוצרים ופעל לפי הוראות היישום או החל לפי הוראות הרופא שלך. שים לב כי מוצרים אלה עלולים לגרום ליובש. מוצרים המכילים את המרכיבים הבאים יכולים לעזור להקל על התפרצות גירוד הקשור לפסוריאזיס:
- הידרוקורטיזון
- קמפור
- Diphenhydramine hydrochloride (HCl)
- בנזוקאין
- מנתול
- אלוורה
קפיצה באמבטיה יכולה להרגיע את הגירוד במהירות. - 4מקררים את העור בעזרת קומפרס. חום יכול להחמיר את הגרד מפסוריאזיס. קירור העור בעזרת קומפרס יכול להרגיע את הגירוד במהירות וכל דלקת. מקלחת קרירה יכולה גם להקל על הגרד במהירות.
- השתמש בדחיסה קרה או קרירה במשך 10 עד 15 דקות כל שעתיים.
- התקלח קריר אם הגרד שלך נפוץ.
- 5קח אנטיהיסטמין ללא מרשם. במקרים מסוימים, הקלה בגירוד עשויה להיות פשוטה כמו נטילת אנטיהיסטמין OTC. תרופות אלו חוסמות את הכימיקל שעלול להחמיר את הגרד. באופן כללי הם מתחילים לעבוד תוך 30 דקות.
- שקול כלורפניראמין (Chlor-Trimeton), אשר זמין ב 2 מ"ג ו 4 מ"ג. אתה יכול גם לנסות diphenhydramine (Benadryl), אשר זמין 25mg ו 50mg.
- הקפד לבצע את הוראות המינון על האריזה או שניתנו על ידי הרופא שלך. לתרופות אלו יכולות להיות השפעות הרגעה ולכן יש לנהוג, לשתות אלכוהול ו / או להפעיל כל מכונה בזהירות רבה.
- 6הימנע משריטות. האינסטינקט הטבעי של הגוף הוא לגרד גירוד. עם זאת, זה לא יכול רק להחמיר את הגירוד, אלא גם לפגוע בעור ולמנוע ריפוי. עשה כמיטב יכולתך כדי להרחיק את האצבעות מאזורים שמגרדים.
שיטה 2 מתוך 3: מניעת גירוד בפסוריאזיס לטווח ארוך
- 1להתרחק מגורמי פסוריאזיס. פסוריאזיס יכול להתלקח בגלל גורם מגרה ספציפי או אלרגן. אם אתה יודע מה מעורר התפרצויות של פסוריאזיס, התרחק ממנו ככל האפשר. טריגרים לפסוריאזיס כוללים:
- לחץ
- תרופות כגון ליתיום ונוגדי מלריה
- דיאטה
- מזג אוויר
- אלרגיות עונתיות
פוטותרפיה עשויה להרגיע גירוד, אך יכולה גם לגרום לגירוד וגירוי. - 2הסר קשקשים ומתקלף עם מוצר קרטוליטי. קנה המידה וההתקלפות של העור יכולים לתרום לגירוד ולדלקת. באמצעות ריכוך אבנית, או קרטוליטי, מוצר יכול להפחית עודפי עור ולמזער את הסדקים וההתקלפות של העור. מוצרים אלה יכולים גם להפחית את הגירוד ולהפוך את הטיפול בטיפולי גירוד ליעילים יותר. קרא את אריזות המוצרים הקרטוליטיות עבור כל המרכיבים הבאים, אשר כולם יכולים להפחית את קנה המידה וההתקלפות ביעילות:
- חומצה סליצילית.
- חומצה לקטית.
- אוריאה.
- פנול.
- 3לחות מדי יום. עור מיובש נוטה פחות לגרד. זה יכול גם למנוע יובש וגירויים נוספים. השתמש בקרם לחות לעור לפחות פעמיים ביום או לעתים קרובות יותר במידת הצורך להרגעת העור.
- שים על בסיס משחה או שמן לפחות בבוקר ובערב כדי להרטיב את עורך. יתכן שתצטרך להגיש בקשה בתדירות גבוהה יותר אם מזג האוויר קר ו / או יבש.
- מרחי קרם לחות לאחר הרחצה בעוד העור שלך עדיין לח. זה יכול לעזור לאטום לחות נוספת.
- בחרו בקרם לחות ללא ריח וחסר צבע, העלול לגרות את עורכם.
שיטה 3 מתוך 3: קבלת סיוע רפואי
- 1בקר אצל הרופא שלך. אם תרופות ביתיות ושינויים באורח החיים אינם מקלים על הגרד שלך, פנה לרופא או לרופא העור. אנשי מקצוע בתחום הרפואה יכולים לאבחן מדוע גירודך לא יעלם. לאחר מכן הם יכולים לנסח את הטיפול הטוב ביותר לגירוד הפסוריאזיס שלך.
- תן לרופא שלך לדעת אילו צעדים נקטת כדי להרגיע את הגירוד שלך, כמו גם מה עוזר ומה מחמיר אותו. וודא שהרופא או רופא העור יודעים על כל התרופות שאתה נוטל מכיוון שהם עלולים להחמיר את הגרד.
- 2השתמש בסטרואידים מרשם. לעיתים קרובות רופאים רושמים סטרואידים לפסוריאזיס כדי להאט את צמיחת התאים. אבל הם יכולים גם להקל על כל גירוד שיש לך. אתה יכול לקבל גירוד להקלה על סטרואידים כמו גלולה או משחה. שאל את הרופא שזו אפשרות טובה יותר עבורך.
- עקוב אחר הוראות המינון והיישום במדויק. שימוש לטווח ארוך או שימוש יתר בקורטיקוסטרואידים עלולים לגרום לדילול העור ולהפוך את הטיפולים ליעילים פחות.
אין תרופה לפסוריאזיס, אך אתה יכול להרגיע את גירוד הפסוריאזיס על ידי הגעה לטיפולים בביתך או לפנות לייעוץ רפואי אם הסימנים והתסמינים מחמירים או לא משתפרים עם הטיפול. - 3טפחו על אנלוגי ויטמין D. בשילוב עם טיפולי גירוד אחרים בפסוריאזיס, ניתן למרוח אנלוגים של ויטמין D. אלה צורות סינתטיות של ויטמין D המאטות את צמיחת תאי העור. כתוצאה מכך, אנלוגים של ויטמין D יכולים גם לעזור למזער את אי הנוחות מגירוד.
- החל אנלוגים של ויטמין D לפי הוראות הרופא שלך מכיוון שהם עלולים לגרום לגירוי בעור.
- 4עוברים טיפול באור. הרופא שלך עשוי לרשום פוטותרפיה (טיפול באור) כדי להקל על הפסוריאזיס שלך. פוטותרפיה עשויה להרגיע גירוד, אך יכולה גם לגרום לגירוד וגירוי. שוחח עם הרופא על היתרונות והחסרונות של פוטותרפיה לטיפול בגירוד הקשור בפסוריאזיס. הרופא שלך עשוי להציע כל אחד מטיפולי האור הבאים כדי להקל על הגירוד שלך:
- אור שמש.
- פוטותרפיה UVB.
- טיפול UVB בפס צר.
- לייזר Excimer.
- 5שקול חומר הרדמה מקומי. הרופא שלך עשוי גם לרשום חומר הרדמה מקומי כגון פרמוקסין לפסוריאזיס שלך. תרופות אלו מקלות באופן זמני על כל גירוד וכאב שיש לך על ידי חסימת עצבים מלהעביר אותות כאב לעור. חומרי הרדמה מקומיים מגיעים כג'ל או תרסיס שמורחים על העור.
- יש למרוח חומרי הרדמה מקומיים בידיים נקיות. ודא שהאזור הפגוע נקי גם לפני שטפיחתו על עורך. שטפו את הידיים לאחר היישום.
- הימנע מקבלת חומרי הרדמה מקומיים בעיניים או באף. אם כן, שטוף עם מים ופנה לרופא שלך.
- הפסק להשתמש בחומרי הרדמה מקומיים אם הגרד שלך מחמיר או שהתסמינים נמשכים יותר משבעה ימים. בשני המקרים הללו, התקשר לרופא שלך.
קרא גם: איך לשחות עם פסוריאזיס?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
