כיצד להגן על הילדים מפני מחלות כף הרגל והפה?
כפי שמצוין בשמו, תסמיני HFMD מופיעים בדרך כלל על הידיים, הרגליים והפה.
מחלת כף הרגל והפה בידיים (HFMD) היא זיהום נגיפי נפוץ ביותר (הנגרם על ידי וירוס הקוקסקי), במיוחד אצל ילדים מתחת לגיל חמש. אמנם זה בדרך כלל לא מהווה איום בריאותי משמעותי, אך במקרים נדירים הוא עלול לגרום למצבים חמורים יותר כמו דלקת קרום המוח הנגיפית או דלקת המוח. לכל הפחות, זו חוויה לא נעימה עבור כל ילד לסבול מהסימפטומים של HFMD. למרבה המזל, שיטות היגיינה פשוטות אך חיוניות כמו שטיפת ידיים יסודית ויסודית הן הדרכים היעילות ביותר להגן על ילדים מפני מחלות כף הרגל והפה בידיים.
חלק 1 מתוך 3: נטילת ידיים והיגיינה
- 1שטפו את הידיים לעיתים קרובות וטוב. HFMD מתפשט באמצעות מגע עם הפרשות גופניות, ובעיקר באמצעות זיהום צואה (או נגיעה בקקי מזוהם). אם תשטפו ידיים כראוי ובאופן קבוע, תפחיתו משמעותית את הסיכויים לרכוש או להעביר את הנגיף.
- מבוגרים בדרך כלל בנו חסינות ל- HFMD ולעתים נדירות מראים תסמינים. עם זאת, הם עדיין יכולים להפיץ את הנגיף לילדים. שטיפת הידיים לאחר השימוש בחדר האמבטיה, התעטשות או שיעול, או החלפת חיתול, כמו גם כשהם מלוכלכים או באים במגע עם משטחים שעלולים להיות מזוהמים, יכולים למנוע ממך להפיץ וירוס שאתה כנראה אפילו לא יודע שיש לך.
- בעת שטיפת ידיים:
- השתמש בסבון ובמים חמים.
- הקציפו ושפשפו 20 שניות לפחות.
- דאג לנקות את פרקי הידיים, בין האצבעות ומתחת לקצות הציפורניים.
- יש לשטוף במים נקיים ולייבש במגבת נקייה.
- 2למדו ילדים לשטוף את ידיהם לעיתים קרובות וטוב. למען בריאותם ובטיחותם, הפכו שטיפת ידיים נכונה לאחת המשימות הראשונות שאתם מלמדים ילד. קבע הרגלים טובים מההתחלה ותקטין את הסיכויים שלהם לרכוש או להפיץ שורה של מחלות, כולל HFMD.
- שטפו עבורם את ידי הילדים עד שהם יכולים לעשות זאת כמו שצריך בעצמם, ופקחו על הכביסה שלהם לאחר מכן במידת האפשר.
- הדגישו שוב ושוב את החשיבות של שטיפת ידיים נכונה לאחר השימוש בחדר האמבטיה.
- לקבלת מגוון רחב של משאבי שטיפת ידיים, כולל הוראות, טיפים, סרטונים ופעילויות, בקר בדף אינטרנט זה של CDC. כמו כן, חובק זה מציע משחקים ידידותיים לילדים ופעילויות לשילוב בהדרכה נכונה לשטיפת ידיים.
- בנוסף, שמרו על ציפורניים של ילדכם גזוזות ונקיות. הקפד לשפשף תחתיהם ושקול להשתמש במברשת רכה כדי לנקות אותם היטב. אם אתם עובדים סביב ילדים או בבריאות, עליכם לשמור גם על ציפורניים קצרות ונקיות.
- 3הפגינו שיטות שיעול ועיטוש נכונות. זיהום צואה בידיים הוא האשם העיקרי בהפצת HFMD, אך הפרשות אף ופה יכולות להפיץ גם את הנגיף. למדו ילדים להשתעל, להתעטש ולנשוף את האף בצורה ההיגיינית ביותר ותוכלו לצמצם משמעותית את התפשטות ה- HFMD ושלל מחלות אחרות.
- למדו ילדים להשתעל או להתעטש בשרוולים או במרפקים, או ברקמה נקייה, לא לידיים. הדגיש את החשיבות של שטיפת ידיים לאחר שיעול, התעטשות או נשיפת אף.
- צור סיפורים, שירים ומשחקים ככלי לימוד ותזכורות. ילדים קטנים במיוחד ידרשו תזכורות והפגנות קבועות. הקפד לתרגל את הטכניקות המתאימות בעצמך - הן צופות!
למדו ילדים להשתעל או להתעטש בשרוולים או במרפקים, או ברקמה נקייה, לא לידיים. - 4הרחק אצבעות וחפצים משותפים מהפה והאף. כל הורה לילד קטן יכול להגיד לך כמה קשה זה למנוע מהילדים לקטוף את האף, למצוץ את האגודלים שלהם או לתקוע מספר כלשהו של פריטים באף או בפה. הנושא גדול יותר מכפי שפרקטיקות אלה הן "גסות", אולם הן יכולות להפיץ מחלות כמו HFMD.
- כמובן, במיוחד אם אתה מתמודד עם ילדים קטנים, אתה יכול רק לצפות להצלחה כה רבה בתחום זה. ילדים יהיו ילדים, ושיכניסו דברים לפה ולאף שלא אמורים ללכת לשם. זו הסיבה שטיפת ידיים יסודית ויסודית כל כך חשובה. ללמד את זה, לתרגל את זה, ולצפות לזה. זו ההגנה הטובה ביותר שלך נגד HFMD.
חלק 2 מתוך 3: הקטנת סיכויי השידור עוד יותר
- 1שמור על מה שאתה משתף. HFMD חי במערכת העיכול ויכול להתפשט באמצעות נוזלי גוף שונים, אך זיהום צואה הוא שיטת הזיהום העיקרית. למרבה הצער (ובאופן מגעיל למדי), כמעט כל אובייקט משותף יכול להיות מזוהם בחומר צואה; לכן, היו זהירים מאוד בכל הנוגע לשיתוף חפצים יומיומיים.
- אל תשתף - ותאמר לילדים לא לשתף - אוכל, כוסות, כלים, מברשות שיניים, מגבות או בגדים (במיוחד גרביים או נעליים).
- למדו את הילדים כי שיתוף הוא טוב, אך רק כאשר משותפים פריטים נקיים וללא חיידקים.
- 2נקו צעצועים, חפצים משותפים ומשטחים משותפים באופן קבוע. ניקוי יכול להיראות כמשימה בלתי נגמרת בעת התמודדות עם ילד אחד או יותר, אך שמירה על חפצים ומשטחים משותפים נקיים ומחוטאים תפחית משמעותית את הסבירות ל- HFMD - במיוחד כאשר הם משויכים לשטיפת ידיים רגילה.
- במיוחד בבית ספר, גן ילדים או מעונות יום, וודאו כי הצעצועים מנוקים באופן קבוע. נקו משטחים משותפים במים וסבון וחיטו עם אקונומיקה כלור מדוללת במים.
- 3שמור על ילדים סימפטומטיים בבית הספר או מפגישות אחרות. אם אתה יודע או אפילו רק חושד שלילד יש HFMD, הרחיק אותו מבית הספר והרחק ממפגשים גדולים של ילדים. HFMD מתפשט בצורה הקלה ביותר כאשר האדם הנגוע הוא סימפטומטי.
- אם לילד שלך יש תסמינים או מקרה מאושר של HFMD, שמור עליו בבית ויידע את בית הספר של הילד. על בית הספר להיות קיים פרוטוקול ליידע הורים אחרים ולחטא את הכיתה.
אם אתה משתמש בחומרי ניקוי ידיים, מומלץ לבצע שטיפת ידיים יסודית במים וסבון לאחר מספר שימושים. - 4אל תאכזב את המשמר שלך לאחר שהסימפטומים מתפוגגים. התקופה הסימפטומטית של HFMD עשויה להימשך שלושה עד חמישה ימים בלבד, או לעיתים קרובות יותר בין שבעה עד עשרה ימים; עם זאת, גם לאחר שהתסמינים מתפוגגים, האדם הנגוע עדיין יוכל להפיץ HFMD למשך מספר ימים או אפילו מספר שבועות.
- שמור על משטר ניקיון והיגיינה מוגבר למשך מספר ימים לפחות לאחר היעלמות הסימפטומים. ילד ללא תסמינים יכול כנראה לחזור לבית הספר (תלוי במדיניות בית הספר), אך וודא שהיא מבינה את החשיבות של להיות בטוח במיוחד בכדי לשטוף ידיים, לכסות שיעול ועיטושים, להשתמש ברקמות ולהימנע מחלוקת אוכל או פריטים המגעים לאף. או בפה.
חלק 3 מתוך 3: זיהוי וטיפול ב- hfmd
- 1דע מה זה HFMD ואיך הוא מתפשט. פוט היד ו Mouth Disease הוא התסמינים הקליניים המתרחשים כאשר מישהו נגוע בפעם הראשונה עם coxsackievirus. הוא שוכן במערכת העיכול של אדם נגוע ומתפשט במגע עם נוזלי גוף ופסולת (במיוחד חומר צואה) או משטחים מזוהמים על ידם.
- HFMD מופיע בתדירות הגבוהה ביותר בקרב ילדים מתחת לגיל חמש, בעיקר בשל הנטייה שלהם לפרקטיקות פחות מהיגייניות (קטיף אף, הכנסת צעצועים משותפים לפה, אי שטיפה מספקת לאחר השימוש בשירותים וכו '). בבגרותם, רוב האנשים בנו חסינות ל- HFMD, אך עדיין יכולים להעביר אותה.
- 2צפה אחר סימני זיהום. כפי שמצוין בשמו, תסמיני HFMD מופיעים בדרך כלל על הידיים, הרגליים והפה. התסמין השכיח ביותר הוא שלפוחיות כואבות שיכולות להופיע בגרון ובכל הפה. לעתים קרובות, אך לא באופן שכיח כמו שלפוחיות הפה, פריחות בצורת כתמים אדומים או שלפוחיות עשויות להופיע על כפות הידיים ו / או כפות הרגליים. תסמינים אלה בדרך כלל באים והולכים בטווח של כחמישה עד עשרה ימים.
- מעבר לכאב הנגרם בשלפוחיות בפה, HFMD יכול לפעמים גם לגרום לכאבים כלליים, חום קל עד בינוני, עצבנות, חוסר שינה, ריריות, וירידה ברצון לאכול ולשתות - אם כי רבים מהתופעות הללו קשורות גם לכאבי הפה..
זיהום צואה בידיים הוא האשם העיקרי בהפצת HFMD, אך הפרשות אף ופה יכולות להפיץ גם את הנגיף. - 3התייחס לסימפטומים כמומלץ. אין תרופה ל- HFMD ואין שום חיסון שמונע זאת. נכון לעכשיו הטיפול מתמקד בניהול סימפטומים ו"המתנה ". למרבה המזל, למרות שזה יכול להיות כואב ומטריד מאוד, HFMD לעיתים רחוקות גורם לבעיות בריאותיות חמורות. לעתים רחוקות מאוד זה יכול להוביל למצבים כמו דלקת קרום המוח הנגיפית או דלקת המוח.
- אם אתה חושד ב- HFMD, קח את הילד לרופא לאישור. הרופא עשוי להמליץ על פרצטמול או איבופרופן להקלה על כאב, כמו גם הרבה נוזלי אספקה קבוע של מזונות גרון-מרגיע כמו ארטיקים ו גלידה (לחדוות ילדים רבים סובלים דרך השלפוחיות בפה!).
- יש לנקות באופן קבוע פריחות בידיים וברגליים בעדינות אך ביסודיות, והרופא עשוי להמליץ על שטיפת פה מיוחדת לשיכוך כאבים לפצעים שם. לרוב, עם זאת, אתה פשוט צריך לשחק משחק המתנה עד שהסימפטומים יפוגו.
- מניעה היא בהחלט הטיפול הטוב ביותר ב- HFMD, וזה מתחיל בשטיפת ידיים קבועה וממשיך בשיטות היגיינה אחרות.
- אם אתה משתמש בחומרי ניקוי ידיים, מומלץ לבצע שטיפת ידיים יסודית במים וסבון לאחר מספר שימושים.
- אם, בגלל נגעים אוראליים כואבים, ילד לא יכול לשמור על נוזלים, היא צריכה ללכת לבית חולים כדי שיהיה לה נוזלי IV עד שהיא תוכל לשתות שוב.
קרא גם: איך לטפל בפצעים קרים בתוך הפה?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
