איך לשבור את המים שלך?
אם יש לך משרה מלאה או איחור ואתה רוצה לשבור את המים שלך, שוחח עם הרופא שלך על שיטות כמו הליכה או ביצוע גירוי פטמות לשחרור אוקסיטוצין, הורמון הגורם להתכווצויות. הרופא שלך עשוי גם לבקש ממך להיכנס לבדיקה מכיוון שאתה עלול להיות בלידה פעילה מבלי שתבין זאת. אם כן, הרופא שלך עשוי להמליץ לשבור את המים שלך באופן מלאכותי כדי להתחיל את הצירים. זה אולי נשמע מפחיד, אך החדשות הטובות הן שמדובר בהליך מהיר שבדרך כלל אינו נוח יותר מבדיקה נרתיקית רגילה. לקבלת ייעוץ נוסף ממבקר הגינקולוגיה שלנו, כולל כיצד להיגרם אם אתה עדיין לא נמצא בצירים לאחר הפסקת המים שלך, המשך לקרוא.
איך אני שובר את המים כשיש לי צירים?
עד שתגיע לסוף ההריון שלך, אתה עלול להיות מאוד מודאג מכך שזה יסתיים. זה הגיוני שאתה מוכן לפגוש את התינוק החדש שלך! שבירת המים שלך היא סימן לכך שאתה נמצא בלידה או עומד להיות. אם תקופת המשרה מלאה (או איחור), כדאי לעודד את הלידה להתחיל. ישנן שיטות טבעיות רבות לנסות, אך עליך להיות מודע לכך שהמדע אינו מגובה בהן. לפני שתנסה לעודד את המים שלך להישבר, שוחח עם הרופא שלך. ייתכן שתצטרך גם לרופא לשבור לך את המים.
שיטה 1 מתוך 3: לגרום לרופא לשבור את המים שלך
- 1בקש מהרופא לשבור את מים אם אתה נמצא בצירים פעילים. אם צוואר הרחם שלך מורחב במלואו או כמעט במלואו, אתה עלול להיות בלידה. במהלך בדיקה רגילה, הרופא שלך עשוי לגלות שאתה אכן נמצא בצירים. זה יכול לקרות בלי שהמים שלך ישברו. במקרה זה, סביר להניח שהרופא ימליץ לשבור את המים שלך באופן מלאכותי. זה נורמלי לחלוטין ויכול לעזור להתחיל את הצירים.
- סביר להניח שלא תצטרך לקבוע פגישה נפרדת להליך זה. אם הרופא יחליט שהם צריכים לשבור את המים שלך, סביר להניח שהם יעשו זאת מיד, או יפגשו אותך בבית החולים בקרוב.
- 2שאל את הרופא שלך שאלות בנוגע להליך. אם הרופא שלך ממליץ לשבור את המים שלך באופן מלאכותי, עליך לשאול שאלות כדי לוודא שאתה מבין את ההליך. כמה שאלות טובות כוללות:
- מדוע אני זקוק להליך זה?
- האם זה יעזור לי להתקדם בעבודה?
- האם זה יהיה כואב?
- 3דן ביתרונות ובסיכונים. זה אולי נשמע מפחיד, אך סביר להניח שהרופא שלך לא ימליץ על ההליך אם זה לא יועיל לך. זה נורמלי לחשוש, אז דבר עם הרופא שלך כדי שיסייעו להקל על כל חרדה. הם יכולים להסביר כי סיכונים כוללים סיכויים גבוהים יותר של צורך בניתוח קיסרי או שיש יותר מאשר דימום ממוצע לאחר הלידה.
- היתרונות בדרך כלל עולים על הסיכונים. היתרון העיקרי הוא שהצירים שלך יכולים להתקדם מהר יותר, וזה יכול להיות חשוב אם אתה או התינוק שלך מתמודדים עם בעיות בריאותיות כלשהן.
איך אוכל לשבור את המים שלי? - 4הרגיעו את העצבים בעזרת טכניקות הרפיה. החדשות הטובות הן כי הליך זה בדרך כלל אינו נוח יותר מאשר בדיקה נרתיקית רגילה. זה גם מהיר מאוד! עם זאת, זה נורמלי לחלוטין להרגיש קצת חרדה. אתה יכול לנסות כמה מטכניקות הרפיה אלה:
- נשימה עמוקה
- מאזינים למוזיקה מרגיעה
- מדיטציה
- 5האם הרופא שלך יקרע את קרום מי השפיר באופן מלאכותי. לאחר ששוחחת על ההליך עם הרופא שלך, הם יתחילו בהליך קריעת קרום מי השפיר שלך (שבירת המים שלך). הרופא שלך ישתמש בוו פלסטיק סטרילי ודק כדי ללחוץ על הממברנה. זה גורם למים שלך להישבר ולצירים שלך להתחזק.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בשיטות טבעיות לעידוד הלידה
- 1בצע גירוי פטמות. ברוב המקרים הלידה תחל ללא כל עידוד. אם אתם מחפשים להאיץ את התהליך בבטחה, יש אנשים שממליצים על גירוי פטמות. הרעיון הוא שהדבר ישחרר אוקסיטוצין, הורמון שגורם להתכווצויות. בעזרת האצבעות משפשפים בעדינות או מגלגלים את הפטמות.
- אתה יכול גם לבקש מבן / בת הזוג שלך לבצע גירוי לפטמות.
- התייעץ עם הרופא שלך לפני שתנסה שיטות לעידוד לידה.
- 2לקיים יחסי מין אלא אם כן הרופא שלך אמר שזה לא בטוח. סקס עלול גם לשחרר אוקסיטוצין, ואורגזמה עשויה לעורר את הרחם. אלא אם כן הרופא שלך יעץ זאת במפורש, אתה יכול לנסות לקיים יחסי מין כדי לעודד אחר כך. כאשר הלידה מתחילה, זה עלול לגרום למים שלך להישבר.
- זכרו כי אין הוכחות קשות המעידות על יעילות המין.
איך אוכל לשבור את עצמי? - 3לצאת להליכה. אפשרות נוספת היא לעסוק בפעילות גופנית קלה. התיאוריה שעומדת מאחורי זה היא שהוא עלול לשחרר גם אוקסיטוצין. נסו לטייל קצר ועדין. אתה לא רוצה להגזים בזה. תזדקק לאנרגיה שלך לעבודה.
- עליך לשוחח עם הרופא על תדירות ההליכה שלך וכמה זמן.
- 4אכלו אוכל חריף אם אתם יכולים לסבול אותם. למרות שאין ראיות מדעיות התומכות בכך, נשים רבות מדווחות כי אוכל חריף מסייע להכניס צירים. שים לב, עם זאת, שמומחים רבים מאמינים כי מאכלים חריפים משחררים קפסאיצין, אשר נוגד אנדורפינים טבעיים. זה עלול להפוך את הלידה לכואבת יותר. אם בכל זאת תרצו לנסות משהו חריף, אכלו פלפלים חריפים או את המנה החריפה האהובה עליכם במתינות.
שיטה 3 מתוך 3: נקיטת פעולה כאשר המים שלך נשברים
- 1למד את הסימנים של שבירת מים. המים שלך עלולים להישבר באופן טבעי בהתחלה או במהלך הלידה שלך. הרבה אנשים מצפים לשפע גדול של נוזלים, אבל יתכן שתחווה חוויה אחרת. בנוסף לשטף, אתה עלול לחוות תחושת רטיבות בנרתיק שלך או דליפה תכופה של כמויות קטנות של נוזלים מהנרתיק שלך.
- 2צפו שהעבודה תחל בקרוב, ברוב המקרים. אם אתה עדיין לא בלידה, סביר להניח שזה יתחיל לאחר שהמים שלך נשברים. התכונן לעקוב אחר תוכנית הלידה שלך. אם אתה הולך לבית החולים, למשל, תפס את התיק שלך ויצא מהדלת. בקש עזרה אם אתה זקוק לנסיעה או סיוע אחר.
עדיף לתת לרופא מנוסה לשבור את זה עבורך, או לתת למים להישבר באופן טבעי. - 3התקשר לרופא או למיילדת שלך. בכל מקום שאתה מתכנן ללדת, עליך להודיע לרופא המטפל שלך שהמים שלך נשברו. סביר להניח שהם ישאלו אותך כמה שאלות וייתנו לך כמה הוראות.
- אם אינך בטוח אם המים שלך נשברו או לא, אתה עדיין יכול להתקשר אליהם ולתאר את מה שאתה חווה.
- 4הימנע אם הלידה לא מתחילה. העבודה צריכה להתחיל זמן קצר לאחר הפסקות המים שלך, ברוב המקרים. אך אם לא, איש מקצוע בתחום הבריאות שלך יכול לעזור לך. אם הלידה לא התחילה תוך 24 שעות, סביר להניח שיציעו לך אינדוקציה. זה אולי נראה מפחיד, אבל נסה לא לדאוג. השגת עבודה שכיחה באמת. זה יכול לעזור מאוד מכיוון שללא נוזלים בשק מי השפיר, התינוק שלך יהיה בסיכון גבוה יותר לזיהום. הרופא שלך עשוי גם לגרום אם אתה או התינוק שלך סובלים ממצב רפואי כגון:
- לחץ יתר
- רעלת הריון
- סוכרת הריונית
- דימום במהלך ההריון
- הרופא שלך עשוי לגרום ללידה על ידי הכנסת פרוסטגלנדינים סינתטיים לנרתיק שלך, אשר יכולים לרכך את צוואר הרחם.
- הם עשויים גם לגרום על ידי הפעלת תרופה תוך ורידית כגון פיטוצין. זה יגרום לכיווץ הרחם.
- אין ליטול עשבי תיבול כגון שמן נר הלילה או עלה פטל אדום. מחקרים לא הראו שהם בטוחים.
- נסו להיות סבלניים. בסופו של דבר עבודתך תחל.
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל לגרום לצירים?אין דרך אש בטוחה לגרום לעבודה. העבודה קורה מעצמה ומתי הגיע הזמן וזהו.
- איך אוכל לשבור את עצמי?לעולם אל תשברו מים משלכם. פעולה זו מסוכנת ומסכנת אותך ואת תינוקך.
- האם אוכל לקיים יחסי מין בהריון?אלא אם כן רופא המשפחה שלך אמר לך שלא או שהמים שלך נשברו, זה בטוח לקיים יחסי מין בהריון.
- האם ניתן לעבוד בכוח להתקדם ללא הצגה?כן, צירים יכולים להתקדם בלי להראות דמים כל עוד יש לך צירים חזקים מספיק כדי להרחיב את צוואר הרחם.
- האם עלי להשתמש בשמן קיק כדי לשבור את המים שלי?לא. למעשה, אתה לעולם לא צריך לשבור את המים שלך. עדיף לתת לרופא מנוסה לשבור את זה עבורך, או לתת למים להישבר באופן טבעי.
- אני בהריון של 35 שבועות ו -4 ימים והתחתונים שלי היו רטובים ועברתי צירים. אני ממשיכה להרגיש כאילו המים שלי הולכים להישבר. איך אני יכול להפסיק את התחושה הזו?התייעץ עם רופא. המים שלך עלולים להישבר בזמן הכי לא צפוי. עשו פעילויות מהנות יותר והירגעו, אשר יסיחו את דעתכם. מתי המים נשברים באמת, תדעו. בטוח.
- אני בהריון של 30 שבועות ואני חווה כאבים בבטן. איך אוכל לשבור את המים שלי?אל תשברו מים משלכם. התינוק שלך לא מפותח מספיק, ונותרו לך 7 שבועות לפני שהתינוק נחשב ל"טווח מוקדם ".
- איך אני שובר את המים כשיש לי צירים?תצטרך למצוא רופא או מיילדת כדי לשבור את המים שלך. אולם רק בגלל שהמים שלך לא נשברו, זה לא אומר שאתה לא בצירים. זה יכול להיות רעיון טוב לדון בצירים שלך עם הרופא או המיילדת.
- אני בהריון בן שבועיים וארבעה ימים עם ילדתי הראשונה וכאבים עזים באזור התחתון שלי, אך בית החולים לא יראה אותי עד שהמים שלי נשברים. האם יש דרך לדכא את הכאב באופן טבעי?נסה למרוח חבילה מגניבה על האזור הפגוע. זה דומה לחבילת קרח, אבל מבודד יותר כך שהוא לא קר. עיסוי עשוי גם לעזור.
- האם אוכל לעשות את עבודתי מול ילדים?זה יהיה תלוי בך והאם הרופא מאפשר להם בחדר הלידה.
שאלות ללא מענה
- מהם הסימנים לעבודה מוקדמת?
תגובות (5)
- זה אכן עזר לי מאוד כי ניסיתי כל כך הרבה דברים לשבור את המים שלי. עכשיו אני לא אעשה את זה, אני אחכה עד שהגיע הזמן.
- עכשיו אני יודע ששמן קיק באמת לא עובד, אז תודה שהודעת לי מה לא לעשות. זה היה מאוד מועיל.
- מאמר זה עזר לאזהרה לגבי ההריון.
- למדתי כמה חשוב לגרום לרופא לשבור את המים שלך.
- אני מקווה שאנשים פשוט יגיבו לי ושנשים אחרות יבינו.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
