איך לדלג על תקופה?
אם אתה רוצה לדלג על התקופה שלך, כל שעליך לעשות הוא להתחיל את החודש החדש שלך בשבוע הרביעי שלך. אם אתה על גלולות חד-כיווניות, פשוט דלג על גלולות הפלצבו שלך ועבר היישר לחבילה החדשה שלך. פנה לרופא או לספק הביטוח הרפואי שלך כדי לוודא שאתה יכול למלא את המרשם שבוע מוקדם כדי שלא ייגמר לך. לאחר שתדלג על המחזור, תוכל לקחת הפסקה של 4 ימים מהכדור שלך בכל פעם שזה נוח לאזן את ההורמונים שלך. אם אתה משתמש ב- NuvaRing, פשוט השאר את זה למשך השבוע הרביעי שלך ואז התחל את הטבעת החדשה שלך מיד לאחר כדי להפחית את ההורמונים שלך. זכור, אם התחלת ליטול אמצעי מניעה רק בשלושת החודשים האחרונים, קיים סיכוי שדילוג לא יעבוד ואתה עדיין תקבל את המחזור. לקבלת טיפים נוספים ממחברנו הרפואי, כולל כיצד לקבל רק 4 תקופות בשנה, המשך לקרוא.
דילוג על תקופה עם אמצעי מניעה כרוך בהמשך נטילת מנה קבועה של גלולות למניעת הריון במהלך תקופת הגלולה הרגילה של גלולת פלצבו.
תקופה חודשית מהווה מטרד עבור נשים רבות. זה יכול להיות מאוד מנסה להתמודד עם הסימפטומים הפיזיים, הרגשיים והפסיכולוגיים השונים. תקופה שאינה מתוזמנת עלולה להפסיק לחלוטין את התוכניות שלכם. בין אם אתה נוסע לחופשה, מתחתן או סתם מתכנן סוף שבוע ארוך בזמן הלא נכון: אתה יכול להשתמש באמצעי מניעה הורמונליים כדי לדלג או לעכב את המחזור. שאל את רופא הנשים שלך לגבי גלולות למניעת הריון וה- NuvaRing.
שיטה 1 מתוך 3: בחירת שיטה
- 1תשאל רופא נשים. נטילת אמצעי מניעה היא הדרך הבטוחה והיעילה ביותר לדלג על תקופה, ולעולם אין להתחיל במשטר למניעת הריון מבלי להתייעץ תחילה עם רופא מורשה. אמור לרופא הנשים שלך שאתה רוצה לדלג על המחזור, ובקש ממנו להמליץ על השיטה הטובה ביותר עבורך.
- זכרו: שימוש במניעת הריון לא בהכרח אומר שאתם פעילים מינית. ישנן סיבות רבות לכך שתרצה לדלג על תקופה!
- 2לתכנן מראש. שים לב שאם אתה עדיין לא בתכנית למניעת הריון ההורמונלית, ייתכן שיחלוף חודשיים עד שלושה עד שגופך יסתגל למחזור החדש. יתכן שלא תוכל לדלג על המחזור שלך במהלך החודשים הראשונים. התחל את משטר המניעה שלך לפחות שלושה חודשים מראש אם אתה רוצה להיות בטוח לחלוטין שתוכל לדלג על התקופה שלך.
- 3בחרו בשיטת אמצעי מניעה. אתה זקוק לצורה הורמונלית של אמצעי מניעה - ללא שתלים או זריקות. התקן תוך רחמי מסורתי אינו משחרר הורמונים, אך כזה המכיל הורמונים (כמו מירנה) כן. שתי השיטות הסטנדרטיות הן גלולות למניעת הריון חד -פעמיות וה- NuvaRing.
- כדורים מונופאסיים: הגלולות הפעילות מכילות את אותה תמהיל של הורמונים בכל שבוע. כדורים חד-פאזיים יציבים ויציבים, עם פחות כתמים מכדורים מרובי-גז, מה שהופך אותם למתאימים יותר לדילוגים. כדי לדלג על תקופה: פשוט התחל חבילת גלולות חדשה ברגע שתסיים את הגלולה הפעילה האחרונה, ודלג על שלב הפלצבו בן שבעה הימים.
- גלולות רב-גזיות: תערובת ההורמונים בכדורים הפעילים משתנה משבוע לשבוע כדי להסביר את השלבים השונים של המחזור שלך. משמעות השונות הזו היא שעליך ליטול את הגלולות בסדר הנכון כדי להגן על עצמך ביעילות. שאל את רופא הנשים לגבי אילו גלולות זה בסדר לדלג.
- NuvaRing: זו טבעת קטנה וניתנת לכפיפה שאתה מכניס לנרתיק שלך במשך שלושה שבועות בכל פעם. בדרך כלל אתה מסיר את הטבעת למשך שבוע בכל חודש - אך אתה יכול להשאיר את הטבעת לשבוע הרביעי הנוסף כדי לדלג על התקופה שלך. אם תכניס טבעת חדשה מיד בתום ארבעת השבועות, תוכל להמשיך לקזז את התקופה שלך.
- 4קבעו למלא את המרשם מוקדם. דילוג על תקופה עם אמצעי מניעה כרוך בהמשך נטילת מנה קבועה של גלולות למניעת הריון במהלך תקופת הגלולה הרגילה של גלולת פלצבו. על מנת לעשות זאת תצטרך את מנת הגלולות בחודש הבא בסוף השבוע השלישי של "מחזור אמצעי מניעה" שלך, פנה אל ספק הביטוח הרפואי שלך כדי לוודא שתוכל למלא את המרשם לפחות שבוע מוקדם. אם ספק הביטוח שלך לא יאשר מרשם מוקדם, בקש מרופא הנשים לרשום את אמצעי המניעה שלך בקבוצות של 90 יום כדי להבטיח שתמיד יהיה לך מספיק.
- 5להבין את החסרונות. גלולות למניעת הריון הן נוחות, אך יש ליטול אותן באותה שעה בכל יום כדי להיות יעילות באמת. קיים סיכון קטן שה- NuvaRing ייפול מהנרתיק שלך, ובמקרה זה עליך לשטוף אותו במים סניטריים לפני הכנסתו מחדש. כל סוג של אמצעי מניעה הורמונליים עלול לגרום לתנודות הורמונליות קשורות המשפיעות על היבטים אחרים בבריאותך. זכור: אתה בעצם משכנע את גופך שהוא בהריון.
- יש כמה גלולות למניעת הריון (אמצעי מניעה רציפים, או CBC) המיועדות לתקופה אחת לארבעה חודשים.
- כ -20% מהגברים שבן זוגם משתמש בטבעת נרתיקית אומרים שהם יכולים להרגיש את הטבעת במהלך יחסי מין. זה עשוי להיות סיכון נמוך - אך בכל זאת יש לקחת בחשבון. אם תחליט להשתמש ב- Nuvaring, זכור כי אתה יכול להסיר את הטבעת כדי לקיים יחסי מין ואז להחליף אותה לאחר קיום יחסי מין. Nuvaring נשאר יעיל כל עוד הוא לא נמצא יותר מ 48 שעות.
כיצד אוכל לסיים לחלוטין את המחזור ללא גלולות למניעת הריון?
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בגלולות למניעת הריון
- 1הכן את הגלולות שלך. ודא שאתה משתמש בגלולות חד-פעמיות ושיש לך כבר את החבילה הבאה. ודא כי אתה יכול להבחין בין הגלולות הפעילות (המדכאות את התקופה) לבין גלולות הפלצבו (המפעילות שבוע של דימום גמילה). השתמש בלוח שנה כדי לתאר את לוח הזמנים למניעת הריון שלך לשבועות שקדמו לתקופה שעליה ברצונך לדלג.
- כדורים מונופאזיים גורמים לזיהוי פחות מאשר גלולות מרובות גז, מה שהופך אותם למתאימים יותר לדילוג על תקופות. עם זאת, אתה עדיין יכול לדלג על תקופה באמצעות גלולות רב-גזיות. שאל את רופא הנשים לגבי אילו כדורים אתה יכול לדלג על מנת לפספס את המחזור שלך.
- אם אינך עדיין בתוכנית למניעת הריון, דבר עם רופא הנשים שלך לגבי התחלה. קח רק גלולות למניעת הריון שקבע לך רופא מורשה.
- 2קח את הגלולה כפי שנקבע למשך שלושה שבועות. אם אתם נוטלים גלולות חד-פעמיות, אתם רק צריכים לקחת את אותה גלולה מדי יום. אם אתה משתמש בכדורים מרובי-גז, תצטרך להקפיד לעמוד בלוח הזמנים. אם אינך בטוח, בקש ייעוץ לרופא הנשים שלך כיצד להמשיך.
- אם אמצעי המניעה שלך ארוזים ב"שבוע תקופתי "של גלולות פלצבו, אל תהסס להשליך את הפלצבו. הם כדורי סוכר, ולא תזדקק להם אם אתה מתכוון לדלג על ה"תקופה "שלך.
- 3התחל חבילה חדשה של גלולות פעילות. דלג על גלולות הפלצבו. התחל את החבילה למניעת הריון בחודש הבא מיד בתום המשטר הרגיל לשלושה שבועות. וודא שאתה מוכן עם הגלולות החדשות ככל שמתקרב סימן שלושה שבועות!
- זכרו: אם אתם לוקחים אמצעי מניעה, אתם לא ממש מקבלים את המחזור בשבוע ה"פלצבו "הרביעי בחודש. הדימום המתרחש הוא "דימום גמילה" כאשר גופך מגיב לעצירת ההורמונים. דימום בנסיגה אינו מהווה סיכון רציני לבריאותך ודילוג על דימום בגמילה אינו משפיע על בריאותך. זה בטוח לדלג על תקופתך ללא הגבלת זמן באמצעות אמצעי מניעה הורמונליים.
- אתה עלול להיתקל באיתור מינימלי. עם זאת, זה לא אמור להימשך יותר מיממה. גלולות מונופאזיות יציבות יותר מכדורים מרובי-גז, ולכן פחות סיכוי לגרום לזיהוי.
- 4הפסיקו ליטול את הגלולות כדי לקבל שוב מחזור. אם נטלת את הגלולות במשך שלושה שבועות או יותר, אתה יכול להשהות כדי לקחת פרק זמן מתי שזה נוח. כל שעליך לעשות הוא להפסיק ליטול גלולות למניעת הריון הפעילות שלך לארבעה ימים. ואז התחל ליטול את הגלולות הפעילות שוב.
- שקול לקחת הפסקה של עד שבוע מאמצעי המניעה שלך לאחר כל תקופת נסיגה שדלג. טוב לתת לגופך מנוחה.
אם אמצעי המניעה שלך ארוזים ב"שבוע תקופתי "של גלולות פלצבו, אל תהסס להשליך את הפלצבו.
שיטה 3 מתוך 3: שימוש ב- nuvaring
- 1ודא שיש לך את החידוש הבא בחודש הבא. לשימוש קבוע, תשאיר את ה- NuvaRing למשך שלושה שבועות ואז תסיר אותו למשך שבוע לפני הכנסת הטבעת החדשה. אם אתה משתמש בטבעת שלך כדי לדלג על תקופה, אתה יכול להשאיר אותה עד ארבעה שבועות לפני שתתחיל טבעת חדשה.
- 2שמור את הטבעת שלך בארבעה שבועות ואז החלף אותה מיד. בתום ארבעת השבועות, הסר את ה- NuvaRing והחלף אותו בטבעת חדשה. זה יהיה מינון מחדש של הגוף שלך עם הורמונים, יעיל דילוג על התקופה שלך.
- מחזור הטבעת הרגיל מסתיים לאחר שלושה שבועות. אתה יכול להשאיר אותו בשבוע הרביעי, או שתוכל להסיר אותו ולהחליף אותו מיד בטבעת חדשה.
- 3השאר את הטבעת בחוץ כדי לקבל שוב מחזור. אם אתה משתמש ב- NuvaRing במשך שלושה שבועות או יותר, פשוט הסר אותו לארבעה ימים כדי לקבל את המחזור שלך שוב. לאחר ארבעה ימים, הכנס טבעת חדשה לחידוש המחזור שלך.
- מותגים חדשים יותר של אמצעי מניעה לגלולות נועדו לספק ארבע תקופות בשנה בלבד. גלולות אלה נקראות אמצעי מניעה רציפים. שאל את הרופא אם אחד המותגים האלה יכול להתאים לך.
- יש להשתמש באמצעי מניעה הורמונליים בדיוק כפי שנקבע על מנת להשיג את היעילות המפורסמת. שכחה ליטול גלולה יותר מיום-יומיים יכולה לפגוע בכל תוכנית הלידה שלך.
- נשים המשתמשות במדבקה צריכות לשוחח עם הרופא שלהן על השימוש במדבקה כדי לדלג על תקופות. כמו כן, התיקון עשוי לא להיות יעיל למניעת הריון בקרב נשים שמשקלן עולה על 200 ק"ג.
כדי לדלג על תקופה: פשוט התחל חבילת גלולות חדשה ברגע שתסיים את הגלולה הפעילה האחרונה, ודלג על שלב הפלצבו בן שבעה הימים.
- לעולם אל תשתמש בתרופות מרשם של מישהו אחר.
- צורות רבות של אמצעי מניעה הורמונליים מונעות כאשר משתמשים בהן בזמן שאתה משתמש באנטיביוטיקה.
- כל אמצעי המניעה ההורמונליים קשורים לסיכון לקרישי דם. מחקרים מסוימים הראו כי טלאים עשויים בכלל לא להגביר את הסיכון לקרישיות, או שהם עשויים להכפיל את הסיכון.
- זה יכול לקחת חודשיים עד שלושה עד שגופך מסתגל למחזור החדש שלו. יתכן שלא תצליח לדלג על התקופה שלך במהלך החודשים הראשונים להתחלת משטר מניעה מבוסס הורמונים.
- אמצעי מניעה על בסיס הורמונים בצורת גלולה, טבעת או טלאי
- זמן: 2-3 חודשים של משטר אמצעי מניעה הורמונלי
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל למנוע הריון?ללבוש קונדומים בזמן קיום יחסי מין, או ליטול אמצעי מניעה. אם עשית יחסי מין לא מוגנים בשלושת הימים האחרונים, קח גלולה של בוקר אחרי בבית המרקחת המקומי שלך.
- האם דילוג על התקופה שלי גורם לבעיות עתידיות?לא! דילוג על תקופות הוא בטוח ובריא לחלוטין. זה לא ישפיע על הפוריות שלך וזה בהחלט לא יפגע בגופך בשום צורה שהיא.
- האם אני עדיין יכול לקיים יחסי מין?כן, אבל אתה עדיין צריך לעשות את זה בבטחה כי אתה עדיין יכול להיכנס להריון.
- התקופה שלי תמיד מנעה ממני להצטרף לספורט. אני רוצה לנסות מסלול בעוד כמה ימים ואין לי בעיות במהלך העונה. כמה זמן לוקח ה- NuvaRing לעבוד? האם זה כואב?אין שום סיבה שלא תוכל להשתתף בספורט. כל אישה יכולה לעשות זאת, לכן גם את יכולה. אתה מכניס את NuvaRing למשך שלושה שבועות ואז מסיר אותו למשך שבוע. לאחר מכן, הכנס חדש. זה עובד כמעט מיד אחרי שאתה מכניס אותו. שים לב שזה אמצעי מניעה, זה לא מונע או משעה את התקופה שלך, אם כי זה עוזר להסדיר אותה.
- כיצד אוכל לסיים לחלוטין את המחזור ללא גלולות למניעת הריון?זה אפשרי רק עם ניתוח. הימנעות מתקופות היא בלתי אפשרית לרוב, אלא אם כן אתה בהריון או משתמש בגלולות למניעת הריון.
- אני באמת רוצה להיות מסוגל לדלג על תקופה אם זה מתנגש עם אירוע, אבל אם אני אשאל את אבא שלי אם אני יכול לקבל אמצעי מניעה, הוא יתפנה מתוך מחשבה שאני פעיל מינית. מה עליי לעשות?דבר עם אבא שלך. הרגיעו אותו כי ברצונכם לקחת אמצעי מניעה מסיבות אחרות. היו ספציפיים לגבי הסיבה, כי אם תמנעו את הסיבה האמיתית, הוא צפוי להישאר חשוד. כן, זה יהיה מביך, אבל אם אתה רוצה שהתקופה שלך תיעצר, זה אולי כדאי.
- כיצד אוכל לגרום לחודשי המחזור?התקופות שלך צריכות לחדש תוך מספר ימים מרגע הפסקת המניעה ההורמונלית שלך. עם זאת, לפעמים אם אתה משתמש בהורמונים במשך תקופה ארוכה, רירית הרחם שלך עשויה להיות כה דקה, שלמעשה לא תקבל תקופה לפני שתפעיל מחדש את ההורמונים בסוף שבוע החופש שלך. אם כבר 3 חודשים לא הורמנתם מההורמונים ולא התחלתם להתחיל את המחזור, עליכם לקבוע פגישה לבדיקת הרופא.
- התחלתי את הגלולות שלי ואני דיממתי כבר שלושה שבועות. מה אני יכול לעשות כדי לעצור את זה?בהתחלת הגלולות תחלוף עד שלושה חודשים עד שגופך נכנס שוב למחזור קבוע. עליכם לוודא כי אתם נוטלים את הגלולות באותה שעה בכל יום ולא מדלגים על אף גלולה. אם לאחר שלושה חודשים לא הפסקת לדמם, עליך לקבוע פגישה לדון בכך עם הרופא שלך.
- אני הולך למחנה תוך כמה שבועות למשך 7 ימים, האם אני צריך ליטול גלולות למניעת הריון לאורך כל השבוע?כן. כדי שהמחזור שלך לא יבוא, השיטה הטובה ביותר היא להמשיך למניעת הריון. אם אתה חדש במניעת הריון, השתמש בו עכשיו לפני שאתה הולך כדי שההורמונים יוכלו להיכנס למערכת שלך לעבוד. לא לקחת את הגלולות רק לאותו שבוע, זה לא יעבוד.
- פעם היה לי את המחזור כל חודש ונמשך רק 4 ימים לכל היותר. הפעם זה שונה לגמרי. אני ביום ה -11 שלי עכשיו והעקביות מאוד קלה והיא חומה. האם זה נורמלי?זה נורמלי למדי. לא צריך לדאוג, רק חלק מהתבגרות.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
