איך לדעת אם אתה אנמי?
אנמיה היא מצב בו יש לך ספירת דם אדומה נמוכה והרקמות והאיברים שלך לא מקבלים כמות חמצן כפי שהם צריכים. תסמינים שכיחים של אנמיה כוללים תחושת עייפות, גם לאחר שנת לילה טובה, תחושת חולשה או סחרחורת וקשיי ריכוז. אם אתם חווים תסמינים אלו, קבעו פגישה עם הרופא שלכם. אם יש לך גם רגליים קרות או קהות, קוצר נשימה או פעימות לב לא סדירות, פנה לרופא מיד. בדרך כלל הרופא שלך יבצע בדיקת דם כדי לקבוע אם אתה אנמי. בדרך כלל תטופל על ידי מחזקי ויטמינים או תרופות אחרות. למידע נוסף על סוגי האנמיה ואופן הטיפול בהם, המשך לקרוא.
האם אני אנמי אם אני מקבל סחרחורת כשאני קם מהר מדי או כשאני עומד יותר מדי זמן?
אנמיה היא מצב בו הרקמות והאיברים בגופך נשללים מחמצן הדרוש מכיוון שספירת תאי הדם האדומים שלך נמוכה מדי, או שתאי הדם האדומים שלך אינם פועלים כראוי. ישנם יותר מ -400 סוגים שונים של אנמיה שזוהו, והם מתחלקים לשלוש קטגוריות כלליות: תזונתיים, נרכשים מוקדמים או גנטיים. למרות שתסמיני האנמיה הם בעצם זהים, הטיפול משתנה בהתאם לסוג.
שיטה 1 מתוך 3: איתור התסמינים הכלליים של אנמיה
- 1בחן את רמת העייפות שלך. זהו התסמין השכיח ביותר של כל סוגי האנמיה. כדי להבין אם העייפות שלך קשורה לאנמיה, ולא להיות תוצאה של כמה לילות עם מעט מדי שינה, חשוב על השאלות הבאות. אם התשובה שלך חיובית, ייתכן שיש לך אנמיה.
- האם אתה מרגיש עייף כשאתה מתעורר בבוקר ולאורך כל שאר היום?
- האם אתה מתקשה להתרכז ולעשות טוב בעבודה או בלימודים, כי אתה כל כך עייף?
- חסר לך אנרגיה לבצע משימות ומטלות בסיסיות, או שנדמה שביצוע פעילויות אלה מחסל אותך?
- 2קבע אם אתה מרגיש חלש או סחרחורת. עייפות יכולה להיות קשורה להרבה מצבים שונים, אך כשמדובר בחולשה וסחרחורת, אנמיה היא בהחלט מה שיש לקחת בחשבון. אם לעתים קרובות אתה צריך להתיישב בגלל שאתה מרגיש חלש מדי או סחרחורת לעמוד, עליך להיבדק לאנמיה.
- 3פנה לרופא מיד אם יש לך תסמינים חמורים. אם לא מטפלים בה, אנמיה עלולה להוביל למצבים מסכני חיים. חשוב לקבוע פגישה עם הרופא שלך אם אתה נתקל באחת מהתופעות הפחות שכיחות אלה:
- קהות או קור ברגליים
- עור חיוור
- דופק מהיר או לא סדיר
- קוצר נשימה
- כאבים בחזה
- גפיים קרות מאוד ללא קשר לטמפרטורה
בדרך כלל הרופא שלך יבצע בדיקת דם כדי לקבוע אם אתה אנמי.
שיטה 2 מתוך 3: לדעת למה לצפות במשרד הרופא
- 1הסבירו לרופא את ההיסטוריה הרפואית שלכם. מכיוון שאנמיה חולקת תסמינים עם מצבים רבים אחרים, יתכן והרופא שלך יצטרך לשאול הרבה שאלות כדי לקבוע באיזו דרך לפעול. שוחח עם הרופא שלך על הסימפטומים שאתה חווה ותן לו מידע על התזונה, אורח החיים וההיסטוריה הבריאותית של המשפחה.
- 2קבל בדיקת דם CBC. לאחר שהרופא שלך קבע שיש לך אנמיה, בדיקה זו תינתן כדי לקבוע את צורת וספירת כדוריות הדם האדומות שלך.
- אם תוצאות המעבדה חיוביות לאנמיה, הם גם יגידו לרופא איזה סוג אנמיה יש לך.
- הרופא שלך יעבוד איתך לקביעת טיפול, המשתנה בהתאם לסוג האנמיה שיש לך.
- הטיפול באנמיה תזונתית הוא שינויים בתזונה, ויטמין וברזל ותוספים או זריקות ויטמין B-12. אנמיה מוקדמת או גנטית עשויה לדרוש עירויי תאי דם אדומים או זריקות הורמונים.
אנמיה נרכשת נגרמת על ידי חשיפה לרעלים, נגיפים, כימיקלים או תרופות המונעות מהגוף לייצר כדוריות דם אדומות בריאות.
שיטה 3 מתוך 3: הבנת הסוגים השונים של אנמיה
- 1בדוק אם קיימים תסמינים של אנמיה מחוסר ברזל (IDA). זהו הסוג הנפוץ ביותר של אנמיה, ולעיתים ניתן לתקן זאת באמצעות הגדלת צריכת הברזל. ייתכן שיש לך IDA אם חווית את הדברים הבאים:
- זרימת מחזור כבדה (ברזל הולך לאיבוד דרך הדם הווסת).
- פציעה קשה שבמהלכה סבלת מאיבוד דם רב.
- ניתוח שהוביל לאובדן דם.
- כיבים או סרטן המעי הגס.
- דיאטה דלת ברזל.
- 2קבע אם יש לך אנמיה מחסור בוויטמינים. סוג זה של אנמיה נובע מכך שיש מעט מדי ויטמין B12 בגוף. B12 נחוץ לגוף לייצר תאי דם חדשים ולשמור על מערכת העצבים בריאה. יתכן וסובלת מאנמיה מסוג זה אם הדבר נכון:
- יש לך הפרעה אוטואימונית או בעיות מעיים שגורמות לך להיות לא מסוגל לספוג ויטמין B12 ביעילות.
- אין די ויטמין B12 בתזונה. מכיוון שויטמין זה מרוכז מאוד במזונות המגיעים מבעלי חיים, צמחונים וטבעונים עשויים להתקשות להשיג מספיק B12.
- 3שאל את הרופא לגבי אנמיה הנגרמת על ידי מחלות דם. במקרים מסוימים אנמיה נגרמת על ידי מחלה בסיסית המשפיעה על יכולתו של הגוף ליצור מספיק כדוריות דם אדומות כדי לשמור על בריאות הגוף. כדי לקבוע אם זה יכול להיות המקרה, שוחח על כך עם הרופא שלך ועבר את הבדיקות המתאימות.
- מחלות הפוגעות בכליות יכולות להוריד את יכולתו של הגוף ליצור כדוריות דם אדומות.
- אנמיות הנגרמות על ידי מחלות דם תורשתיות כוללות אנמיה חרמשית ותלסמיה, ואנמיה פלסטית, בין היתר. יש אנשים שסובלים מנטייה לאנמיות אלה אם אחד ההורים או שניהם סובלים מהמצב.
- אנמיה נרכשת נגרמת על ידי חשיפה לרעלים, נגיפים, כימיקלים או תרופות המונעות מהגוף לייצר כדוריות דם אדומות בריאות.
תאי דם אדומים גדולים, המכונים מקרוציטוזיס, נגרמים לעיתים קרובות מחסרים בוויטמין B12 וחומצה פולית, שהם גורמים שכיחים לאנמיה.
- הריון מגדיל את סיכוייה של אישה להפוך לאנמית מכיוון שהדרישות המופנות לגופה מגבירות את הצורך שלה בחומצה פולית וברזל. החזקת נוזלים עשויה גם לדלל את ספירת תאי הדם האדומים. נשים בהריון צריכות תמיד להשלים את הדיאטה שלהן עם ויטמינים ותוספי תזונה שנקבעו לתזונה.
- אתה יכול לבדוק אם יש לך אנמיה בבית. משוך את העפעף התחתון שלך כדי לראות איך זה נראה מתחת. אם זה אדום בוהק, אתה לא אנמי. אם הוא חיוור יותר או לבן, עליך לשאול את הרופא שלך.
- למרות שאנמיה יכולה להופיע בכל גיל ולשני המינים, ילדים קטנים ונשים לפני גיל המעבר נמצאים בסיכון הגדול ביותר. נשים לאחר גיל המעבר וגברים מבוגרים ומתבגרים נמצאים בסיכון הנמוך ביותר.
- יש אנשים הסובלים מאנמיה תזונתית מתלוננים שהם תמיד מרגישים קר. לברזל תפקיד גדול בסיוע לגופנו לווסת את הטמפרטורה. הימנע מאנמיה תזונתית על ידי אכילת מזונות עשירים בברזל מדי יום.
- אנמיה עלולה להופיע בגלל תזונה טבעונית או צמחונית עם מקורות ברזל לא מספיקים, מכיוון שרוב האירופאים מקבלים את רוב הברזל שלהם מבשר ו / או דגים. אם יש לך את הסימפטומים המפורטים לעיל ואתה טבעוני / צמחוני, יש לך סיכוי גבוה יותר להיות אנמי וייתכן שתצטרך תוספי ברזל אם תבחר לא לאכול בשר.
- מצבים כרוניים או חמורים הגורמים לדימום או נפיחות מעלים את הסיכון לאנמיה.
- לעיסה או השתוקקות לקרח (נקרא גם על ידי רופאים פיקה) קשורה לעיתים קרובות לאנמיה של מחסור בברזל או מחסור בוויטמינים אחרים. להיות מודע לכך עשוי לעזור לקבוע אם אתה אנמי.
שאלות ותשובות
- בדיקת דם לאחרונה הראתה תאים גדולים יותר; הבדיקות הבאות היו תקינות. האם עלי להיות מודאג?תאי דם אדומים גדולים, המכונים מקרוציטוזיס, נגרמים לעיתים קרובות מחסרים בוויטמין B12 וחומצה פולית, שהם גורמים שכיחים לאנמיה. אז אין מה להיות מודאג יתר על המידה.
- האם אני אנמי אם אני מקבל סחרחורת כשאני קם מהר מדי או כשאני עומד יותר מדי זמן?אתה יכול להיות, אבל עליך להתייעץ עם רופא תחילה. זה יכול להיות משהו אחר.
- האם יש לך טיפים למישהו שהפך לאנמי כרוני מאז שעבר ניתוח מעקף קיבה?יכול להיות שאתה מדמם מבפנים. הרופא שלך יוכל להזריק לך סמן שמופיע בסריקת בטן. ודא שאתה מקבל תזונה מספקת, במיוחד ברזל ו- B12; קח תוספי מזון במידת הצורך. אבל אתה באמת צריך לראות רופא כדי להבין את הסיבה ואת דרך הפעולה של אנמיה שלך; אם כבר יש לך והם לא עזרו, נסה לראות אחד אחר.
- האם אנמיה יכולה להיגרם על ידי רחצה באחר הצהריים?לא. אנמיה נגרמת על ידי מחסור בחומרים מזינים, ולא על ידי הרגלי רחצה. מכיוון שאינך מקבל ויטמינים במקלחת / אמבטיה, מתי ובאיזו תדירות אתה מתרחש לא רלוונטי.
- מה הפירוש אם יש לי טסיות נמוכות?טסיות הדם הן תאים בזרם הדם שלך המסייעים לתקן נזקים. אם אתה מקבל חתך, טסיות הדם שלך הן הדברים שמתרפאים ועוזרים לו לנגח. הימצאות נמוכה בטסיות הדם עשויה להיות קשה יותר לגופך ליצור גלדים או להפסיק דימום, מה שעלול להקל עליך לדמם. התייעץ עם הרופא שלך לקבלת ייעוץ נוסף.
שאלות ללא מענה
- מה אוכל לעשות אם יש לי תקופות כבדות ואינני יכול לתרום דם?
- מהם הסימנים לאנמיה כרונית?
- מה יכולה להיות הבעיה אם יש לי אנמיה ואני מרגיש שהראש שלי כבד?
- האם ישנן שיטות אחרות שאוכל לנסות לזהות אם יש לי אנמיה מבלי לפנות לרופא?
- האם אנמיה יכולה לגרום לרגליים נפוחות?
תגובות (14)
- זה עזר לי כל כך. חוויתי את רוב זה, ועכשיו אני אבדוק את עצמי אצל הרופאים.
- זה עזר. לפני שקראתי מאמר זה, הייתי מבולבל לגבי הסימפטומים שלו. מעולם לא ידעתי שהתופעות הללו, שלקחתי בקלילות, הן תסמינים של מחלה זו.
- קריאה קלה, ללא ז'רגון, נהדר להעביר לאחרים.
- המאמר הזה עזר לי מאוד. הרגשתי ממש חלש, התקשיתי לנשום לפעמים, הרגשתי סחרחורת, סבלתי מכאבי בטן ולא הצלחתי להתמקד בכיתה.
- זה עזר לי ללמוד עוד על מחסור בברזל ועל תסמיניו. תודה, מדריך.
- זה עזר לי להבין מדוע אני אנמית וכיצד לעזור לעצמי בכך!
- אובחנתי שאני אנמי, אז אני לוקח טבליות ברזל.
- לא היה לי מושג לגבי זיהוי אנמיה ללא בדיקת דם לדוגמא.
- חוקר. הערכתך שאתה מתייחס כיצד לטפל באופן טבעי, סימנים ותסמינים, ולמה לצפות עם הרופא לבדיקה.
- הלכתי לרופא, שאמר שאני יכול להיות אנמי. זה נתן עוד כמה רמזים.
- לדעת מה לחפש באנמיה. מופתע מהצורך ב- B-12.
- אני מתעייף מאוד ומסוחרר. זה קובע במאמר שזה לא יכול להיות מספיק ברזל. אז אני אראה את הרופא שלי להיבדק.
- קראתי את זה לפני זמן מה וזה היה כל כך מועיל. בדיוק גיליתי שישי שיש לי אנמיה.
- יש לי אנמיה ולא ידעתי אם זה בגלל הדיאטה שלי או תקופות כבדות. אבל למרבה המזל, המדריך עזר.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
