כיצד להעריך טיפולים רפואיים טבעיים?
טיפולים רפואיים טבעיים רבים ותוספי בריאות עשויים לנסות לסנוור אותך בנוסח טכני על האריזה ובחומרי השיווק שלהם.
אנשים רבים בוחרים לחפש שיטות חלופיות או משלימות לטיפול במחלות ומחלות. למרבה הצער, ישנם גם אנשים רבים המבקשים לנצל את אלה המחפשים הקלה בתסמינים או בבעיות רפואיות שלהם. הדרך הטובה ביותר להגן על עצמך מפני הונאות אלה היא לערוך כמה מחקרים משלך ולגשת לטיפולים רפואיים טבעיים מושכלים היטב וחמושים בספקנות בריאה. על ידי בדיקת נאותות שלך, אתה יכול להבטיח שתמצא טיפול טבעי יעיל ומועיל עבורך.
שיטה 1 מתוך 3: אימוץ ספקנות בריאה
- 1להבין ש"טבעי "לא תמיד אומר בטוח. ישנם חומרים רבים המופיעים באופן טבעי, רעילים או מסוכנים אחרת לאנשים. אנשים רבים מעריכים מונחים כמו "טבעי" ו"אורגני ", ואולי מסיבה טובה, אך אינם מאפשרים למילות buzz להטות את נקודת המבט שלך על טיפולים רפואיים לא מסורתיים.
- בעוד שמוצרים טבעיים יכולים להיות בריאים יותר מבחינתך, אל תאפשר לתנאי שיווק לעוור אותך לסיכונים אפשריים.
- חפש כישורים אחרים בכדי לאמת את אמינות הטיפול הרפואי מעבר לתנאים המשמשים לשיווקו.
- 2חשוב פעמיים על הבטחות גדולות או על תרופות "נס". ישנן הונאות רבות בתעשיית הרפואה האלטרנטיבית שמנצלות את הרצון של אנשים לטרנספורמציות בן לילה ולהחלמות מופלאות. אנשים אלה טורפים את מי שמחפש עזרה והמוצרים לרוב אינם מוסדרים על ידי אף ממשלה.
- היו סקפטים אם אתם רואים פרסום המבטיח תוצאות שנשמעות טוב מכדי להיות אמיתיות.
- זכור כי תרופות פלא, אם הן יעילות באמת, היו מדווחות רבות בתקשורת ויהפכו לטיפולים מסורתיים המקובלים בדרך כלל.
- 3הביטו מעבר לז'רגון. טיפולים רפואיים טבעיים רבים ותוספי בריאות עשויים לנסות לסנוור אותך בנוסח טכני על האריזה ובחומרי השיווק שלהם. זכור כי שימוש במונחים פרמצבטיים מורכבים אינו אומר בהכרח שלמוצר יש ערך רפואי. כמה מילים נפוצות המשמשות להסיח את דעתך מחוסר בסיס מדעי אמיתי הן:
- לסלק רעל
- להמריץ
- לטהר
רוב הטיפולים הרפואיים המסורתיים והלא מסורתיים או הטבעיים מפותחים מתוך מטרה יחידה. - 4הימנע מריפוי. רוב הטיפולים הרפואיים המסורתיים והלא מסורתיים או הטבעיים מפותחים מתוך מטרה יחידה. טיפולים אלה יכולים להוות שיטה יעילה לטיפול במחלות שאליהן תוכננו, אך מוצרים המציעים כי הם יכולים לרפא מספר רב של בעיות בריאות אינן נכונות.
- מעט מאוד מוצרים בודדים יכולים לטפל ביעילות במגוון רחב של תסמינים או מחלות.
- זכרו שטענת מוצר יכולה לעשות משהו לא בהכרח אומר שהוא יכול באמת. טענות כוזבות מתבצעות באמצעות חומרי שיווק ועל אריזה כל הזמן.
- 5אל תיפול ל'הצעות לזמן מוגבל '. בדרך כלל טיפולים רפואיים לגיטימיים לא נמכרים באותה מתודולוגיה כמו תוכניות טלוויזיה בכבלים. כאשר חברה מציעה שתוכלו לקבל טיפול רפואי רק במחיר מסוים או בכלל ל"זמן מוגבל ", הם משתמשים בטכניקת מכירה שנועדה לשכנע אתכם לבצע רכישה, שלא בהכרח נועדה לעזור לכם להיות בריאים יותר.
- הימנע מחברות המציעות את ההזדמנות שלך לקבל טיפול בכפוף למהירות שאתה מוכן לשלם להן.
- ביטויים כמו "זמן מוגבל", "לפעול עכשיו" או "לפני שיהיה מאוחר מדי" נועדו כולם להניע מכירות, ולא לשפר את הבריאות.
- 6זכור כי אין צורך לבדוק תרופות טבעיות. אין חוק נוכחי המחייב בדיקת תרופות טבעיות או אלטרנטיביות ומינהל התרופות הפדרלי בדרך כלל מתערב רק עם קבלת תלונות על בטיחות המוצר. במילים אחרות, תרופות טבעיות רבות יכולות לפרסם תוצאות שלא נבדקו כראוי, או אפילו בכלל נבדקו.
- תוספי תזונה אינם מוסדרים ואינם נדרשים להוכיח את יעילותם בשום דרך רשמית.
- על מנת להגביל או להסיר מוצר מהמדפים, חובת ההוכחה מוטלת על ה- FDA להוכיח כי מוצר גורם נזק. זה יכול לקחת חודשים ואף שנים.
שיטה 2 מתוך 3: ביצוע מחקר משלך
- 1חפש באינטרנט תרופות טבעיות שאתה מעוניין בה. אם אתה מוצא מוצר או שירות טבעי שלדעתך עשוי להועיל לך, הקדש זמן לחקור אותו באינטרנט. חפש אתרי אינטרנט שדנים במוצר הספציפי שאתה חושב על רכישה וקרא מה אנשים אחרים אומרים עליו.
- נסה לחפש את שם המוצר ואחריו את המילה "הונאה" כדי להביא תוצאות העשויות לדון בכל תלונה שהיו ללקוחות קודמים עם מוצר.
- קרא ביקורות על מוצרים באתרים עצמאיים שיכולים לדעת אם המוצר לא עובד או גרם לתופעות לוואי שליליות.
- 2שפט את אמינותם של מקורות מקוונים. חשוב שתלמד להבדיל בין חומרים שיווקיים לבין מקורות אמינים, מכיוון שחלק מהאתרים יוצאים מגדרם כדי להציג את עצמם כמשהו שהם לא. השתמש בטיפים הבאים כדי לעזור להבדיל בין אתרים רפואיים מכובדים לבין אתרים המיועדים לסייע במכירת מוצר:
- בדוק את אופן עיצוב הדף ואופן כתיבת התוכן. זה נראה מקצועי? היזהר מאתרים עם שגיאות כתיב או דקדוק.
- חפש מחבר של התוכן ובצע חיפוש באינטרנט כדי לראות אם יש לו תעודות.
אנשים רבים מעריכים מונחים כמו "טבעי" ו"אורגני ", ואולי מסיבה טובה, אך אינם מאפשרים למילות buzz להטות את נקודת המבט שלך על טיפולים רפואיים לא מסורתיים. - 3חפש מידע שמספק מומחים. ישנם כמה דפי אינטרנט המציעים מידע הניתן על ידי מומחים בתחום הרפואי. אתרים אלה דורשים רמת אמינות בשטח על מנת לספק תוכן, כך שתוכלו להיות בטוחים שהמידע שתמצאו בהם הוא מדויק. חפש בבסיסי הנתונים של שני האתרים הללו כהתחלה:
- חפש מידע ב https://NIH.gov כדי לראות אם המכון הלאומי לבריאות דן במוצר או בשירות.
- עבור אל http://mayoclinic.org כדי לראות את אנשי המקצוע הרפואיים במרפאת מאיו סיפקו סקירה או מחקר על המוצר או השירות שאתה מעוניין בו.
- 4להבין את ההבדל בין יעילות לאפקטיביות. כאשר נלמדים טיפולים רפואיים, שתי התוצאות המדודות של הבדיקה הן יעילות הטיפול ויעילותו בטיפול במחלה ביישומים בעולם האמיתי. על מנת להיות טיפול יעיל לסוגיה רפואית שיש לך, על הטיפול להוכיח שיש לו יעילות גבוהה וגם יעילות.
- יעילות מודדת את יכולת הטיפול לייצר שינוי בתפקודים הביולוגיים או הפסיכו-סוציאליים במסגרת מעבדה מבוקרת.
- יעילות היא המדד ליכולת הטיפול לייצר תוצאה מיטיבה ביישומים בעולם האמיתי.
- חלק מהטיפולים עשויים להיות בעלי דירוג יעילות גבוה עם רמת יעילות נמוכה. אם טיפול לא מפגין רמות יעילות גבוהות, סביר להניח שהוא לא יעזור לך.
- 5שאל רופא מהימן. אם יש לך רופא שאתה סומך עליו, עליך לדון בכל התרופות הטבעיות שאתה שוקל לקחת איתו. הרופא שלך יכול לעזור בהסבר על האופן שבו טיפולים עשויים להשפיע עליך ולשתף חוויות משלהם עם מטופלים אחרים המבקשים אפשרויות טיפול טבעיות.
- חשוב שהרופא שלך יידע אילו תרופות טבעיות אתה לוקח על מנת להבטיח שאינן רושמות תרופה העלולה להגיב באופן שלילי לטיפול הטבעי.
- הרופא שלך יוכל להציע הצעות לתרופות חלופיות או טבעיות שיכולות להועיל לך.
שיטה 3 מתוך 3: בחירת עוסק ברפואה טבעית
- 1שוחח עם הרופא שלך. לא נדיר שאנשים מחפשים מה שמכונה מתרגל CAM. פירושו של CAM הוא "רפואה משלימה ואלטרנטיבית". מתרגלי CAM מציעים טיפולים המשלימים לעיתים קרובות את מהלך הטיפול המסורתי הנוכחי או עשויים להציע אלטרנטיבה לכך. שאל את הרופא אם הוא יכול להפנות אותך למטפל מוסמך ב- CAM באזור.
- הכישורים להיות מטפל ב- CAM משתנים מאוד ממדינה למדינה, כך שהרופא שלך יוכל לעזור לך למצוא אחד אמין מאוד.
- ייתכן שתרצה לדון בכל טיפול שקבע מטפל ב- CAM עם הרופא המטפל העיקרי שלך.
- 2צרו קשר עם חברת ביטוח הבריאות שלכם. טיפולים מסוימים המוצעים על ידי מטפלי CAM עשויים להיות מכוסים בביטוח הבריאות שלך. אם זה המקרה, לעתים קרובות הם יכולים לספק לך הצעות לעוסקים באזור שלך שיש להם אישורים מתאימים כדי להיות זכאים לביטוח שלך לכיסוי הטיפול. כמה טיפולי CAM נפוצים שעשויים להיות מכוסים בביטוח הבריאות שלך כוללים:
- אקופונקטורה
- ביופידבק
- טיפול כירופרקטיקה
- גירוי אלקטרוני
הדרך הטובה ביותר להגן על עצמך מפני הונאות אלה היא לערוך כמה מחקרים משלך ולגשת לטיפולים רפואיים טבעיים מושכלים היטב וחמושים בספקנות בריאה. - 3בדוק עם עמותות לאומיות. יש כמה עמותות לאומיות שונות עבור מתרגלי CAM שאליהם אתה יכול לפנות כדי להבטיח שהאדם שממנו אתה מבקש טיפול השיג את כל האישורים הדרושים. בעוד שאסוציאציות אלה בדרך כלל לא יפנו אתכם למתרגלים ספציפיים, תוכלו לפנות אליהם על מנת להבטיח שהמתרגל שבחרתם נמצא במאגר המידע שלהם.
- ניתן לפנות לנציבות ההסמכה הארצית לדיקור ולרפואה מזרחית בטלפון (904) 598-1005.
- האגודה טיפול בעיסוי האירופי ניתן ליצור קשר על ידי התקשרות 877-905-0577 (שיחת חינם).
- 4לשאול שאלות. בפגישה הראשונה שלך, שאל את מתרגל ה- CAM שלך לגבי הכשרותיהם ותעודותיהם. הם צריכים להיות שמחים לדון איתך בכישוריהם, כך שאם הם נראים לא מוכנים או מהססים, כדאי לך לפנות לטיפול במקום אחר.
- אם מתרגל ה- CAM מתמחה בטיפול במחלה או במחלה מסוימת, שאל אותם באיזו תדירות הם רואים אנשים במצבך.
- דן בעלות הטיפול מראש כדי להבטיח שאתה לא מופתע מעלות הטיפול.
- 5ודא שמתרגל ה- CAM שלך מודע להיסטוריה הרפואית שלך. כאשר אתה מוצא מתרגל CAM שאתה סומך עליו, הקפד לדון בהיסטוריה הרפואית שלך ובכל הנושאים הרפואיים הקיימים לפני שאתה מתחיל במהלך הטיפול. חשוב שהמטפל יהיה מודע לתרופות שאתה נוטל ולמחלות אחרות שעשויות להשפיע על מהלך הטיפול שנקבע.
- ייתכן שתרצה לדון בכל טיפול שקיבלת המטפל עם הרופא המטפל הראשוני שלך.
קרא גם: איך להכין את המרחב שלך למדיטציה?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
