איך לעשות כוסות רוח?

הימנע מכוסות רוח אם המטופל שלך סובל מהפרעות דימום או שהוא מדלל דם, מכיוון שכוסות רוח יכולות לגרום לקרישת דם.

כוסות רוח היא טכניקת רפואה אלטרנטיבית הכוללת הנחת כוסות מחוממות על העור כדי למשוך דם לכיוון השטח. ההשפעות של כוסות רוח אינן מובנות היטב ולא הוכחו מדעית, אך אנשים אוהבים להשתמש בה לטיפול בכאב כרוני. זה גם מאוד פופולרי בקרב ספורטאים להתמודד עם פציעות ספורט ואת השרירים כואבים. אתה לא צריך לעשות כוסות רוח על עצמך, אבל אתה יכול ללמוד איך לעשות את זה בשביל מישהו אחר.

חלק 1 מתוך 4: ניקוי הגוף והכוסות

1

קבל את הסכמת המטופל לבצע כוסות רוח. וודא שהמטופל שלך מודע לכאב ולחבורות הקשורות לכוסות רוח לפני שהוא מסכים לטיפול. הכוסות החמות כואבות כשהן במגע עם עורו של המטופל, וכוסות הכוסות מותירות חבורות עגולות רכות, כואבות ונמשכות למשך שבוע.

" הערה:" יש אנשים שאומרים כי מטפלים מוסמכים רשאים לנהל חופנת טיפולים, בעוד אנשים אחרים אומרים קנס של אותו לעשות בבית ודא המטופל שלך הוא נוח איתך בטיפול בהם, אם אתם לא מיומנים..
2
זהה את האזור בגוף שאליו אתה רוצה לטפל. כוון למקום בו המטופל חווה כאב. הגב, הידיים והרגליים הם אזורי טיפול אידיאליים. אל תעשו כוסות רוח על הפנים או איברי המין, הרגליים או הידיים. הימנע גם מכל כיב או פקקת ורידים עמוקים. זה מסוכן מכדי לכוס במקומות האלה.
- הימנע מכוסות רוח אם המטופל שלך סובל מהפרעות דימום או שהוא מדלל דם, כי כוסות רוח יכולות לגרום לקרישת דם. אם הם לא בטוחים, בקשו מהם לדבר עם הרופא שלהם.
3
שטפו את אתר הטיפול במים וסבון. השתמש במטלית כביסה רטובה וסבונית בכדי לשטוף היטב את אזור הגוף בו אתה מתכוון לטפל. שוטפים את כל הסבון עם מעט מים, ואז מייבשים את אתר הטיפול במגבת נקייה.
- שקול להסיר כל שיער גוף מאתר הטיפול. היניקה שנוצרה במהלך ההליך יכולה למשוך בכאב שערות תועות.
4

לשפשף קרם בעור. למרוח כמות קטנה של קרם על מקום הטיפול המיועד ולמרוח אותו פנימה. התחליב יקל על תנועתם ומיקומם מחדש של הכוסות במהלך הטיפול.
5
שוטפים את הכוסות במים חמים וסבון. כדי לוודא שהכוסות נקיות לפני השימוש בהן, שטפו אותן במים חמים וסבון. כוסות המשמשות לכוסות רוח הן בדרך כלל זכוכית, ומחזיקות בערך 2 עד 4 גרם נוזלים. הם בדרך כלל גם בטוחים למדיח כלים, כך שתוכלו לשטוף אותם במדיח אם יש לכם כזה.
- ניתן להשתמש גם בכוסות סיליקון או פלסטיק.
- כוסות עם פיות צרות טובות יותר מאלו עם פה רחב.
- וודאו שהכוסות יבשות לפני השימוש בהן.

אם כוסות רוח מתאימה לך, שקול להשקיע בערכת כוסות רוח.

חלק 2 מתוך 4: חימום הכוסות

1
משרים צמר גפן באלכוהול משפשף. תפוס צמר גפן סטרילי בעזרת פינצטה רפואית ארוכה. טובלים את צמר הגפן בצלחת של אלכוהול משפשף, ומאפשרים לאלכוהול להיספג דרכו.
- ניתן להשתמש בחומרים דליקים אחרים במקום כותנה. אפשרויות נפוצות כוללות נייר ו עשבי תיבול יבשים.
- כתם את צמר הגפן על מגבת נייר כלשהי כדי להיפטר מאלכוהול נוסף. עליו להיות רטוב אך לא לטפטף.
2
החזיקו את צמר הגפן בפינצטה והדליקו אותה באש. החזיקו את צמר הגפן בעזרת הפינצטה הארוכה. בעזרת מצית או נר מדליקים בזהירות את הכותנה באש. וודא שאתה עושה זאת הרחק מהכל של אלכוהול משפשף, כדי להימנע מהצתת המנה.
- וודא שבקבוק האלכוהול משפשף היה סגור לפני שאתה מדליק את הכותנה. בקבוק פתוח הוא סכנת אש מסוכנת מאוד.
- הרחיקו חומרים דליקים אחרים מאזור העבודה שלכם כדי להפחית עוד יותר את הסיכון לשריפות או כוויות לא מכוונות.
- אם הלהבה צומחת ללא שליטה, יש לכסות אותה לחלוטין במיכל שאינו דליק כדי לנתק חמצן ולהרוג את האש.
3
החזיק את צמר הגפן הבוער בתוך הכוס בעזרת פינצטה. הוצא את צמר גפן מהכוס לאחר כ -3 שניות, או כשהכוס חשה. הלהבה תשאב את החמצן מהכוס ותאפשר לו להישאב לעור המטופל. הזכוכית עדיין צריכה להיות קרירה מספיק כדי להחזיק בידיים החשופות שלך.
- אל תתנו לכוס להתחמם מדי, אחרת היא תשרוף אתכם או את המטופל שלכם.
- אם אתה משתמש בכוסות מרובות, המשך להחזיק את הכותנה בפינצטה רפואית לאורך כל הטיפול. אל תשחרר את זה עד שמרחי את כל הכוסות. אם אתה משתמש רק בכוס אחת, אתה יכול לשחרר את הכותנה לתוך הכוס ולאפשר לה להישרף. רוקן את הכוס לפני שמורחים אותה על העור.
- עבודה עם להבה מסוכנת! הכן קערת מים מוכנה לכיבוי אש וודא שאתה עובד על משטח עמיד להבה, ולא על שולחן העץ!

במקום זאת השתמשו בכוסות רוח באופן קבוע, כדי שהגוף לא יהיה המום מדי מכוסות רוח לפני מפגש גדול.

חלק 3 מתוך 4: מריחת הכוסות

1
לחץ על פתח הכוס החמה על העור. ברגע שאתה מסיר את הכותנה הבוערת, הפוך את הכוס והנח אותה על העור מעל אזור היעד. לאחר שנייה, הרפה, והכוס צריכה להישאר על העור. כשהזכוכית מתקררת, החלל שבתוכה הופך לוואקום. ואקום זה יוצר מספיק יניקה כדי להחזיק את הכוס במקום.
- אם אתה מורח כוסות על גבו של המטופל, השאיר את המטופל על בטנו. אם אתה מורח כוסות על הרגליים או על הידיים, הם יכולים לשבת במצב נוח.
- העור בפתח הכוס ימשוך כלפי מעלה אל הכוס.
2
עבדו עם כוס אחת בכל פעם עד שהנחתם את כולם. חממו כל כוס באמצעות הכותנה הבוערת ואז הפכו את הכוס והניחו אותה על העור. יש למרוח את הכוסות מעל אזור הטיפול, בהפרש של כמה סנטימטרים או סנטימטרים. המשך עד שכל הכוסות הונחו.
- עבור אזורים עם מפרקים גרמיים, השתמש בכוסות הקטנות יותר של 2 עוז (60 מ"ל).
- עבור אזורים רחבים יותר, השתמש בכוסות הגדולות יותר של 125 מ"ל.
3

לכבות את האש. לאחר שחיממתם והנחתם את כל הכוסות, כבו את צמר הגפן הבוער על ידי הטלתו לכלי עמיד באש. מכסים אותו במכסה, והלהבה תכבה. אם הלהבה די קטנה, אתה יכול גם לפוצץ אותה, או להטביע אותה במים.
4

השאירו את הכוסות במקום למשך 10 עד 20 דקות. שמור את הכוסות על העור כ- 10-20 דקות, עד שהעור שמתחתיהן מתחיל להפוך מאדום לסגול. הסר את הכוסות פשוט על ידי הרמתן בידיים. אם היניקה הופכת לכואבת מדי עבור המטופל, הסר את הכוסות מוקדם.

חלק 4 מתוך 4: התאוששות מכוסות רוח

1

פנה לטיפול רפואי אם חבורות נמשכות יותר משבוע. כוסות רוח כמעט תמיד גורמות לחבורות מעגליות. ברוב המקרים, החבלות הנגרמות כתוצאה מכוסות רוח אינן מכאיבות מדי. הם צריכים להיעלם תוך שלושה עד ארבעה ימים ללא טיפול נוסף, אך הם יכולים להימשך עד שבוע. אם הסימנים אינם דוהים לאחר שבוע או מחמירים בזמן זה, התייעץ עם רופא.
2

מכסים את כל השלפוחיות בעור שומן. במקרים נדירים כוסות רוח יכולות ליצור שלפוחיות קלות. כדי להגן על השלפוחית בזמן ההחלמה, השתמש בכרית דבק המגנה על שלפוחית, הנקראת מולסקין. חותכים חור בעור השיניים כך שתהיה צורת סופגנייה, והניחו אותו מעל השלפוחית. בדרך זו בגדים לא ייגעו או ירגיזו את השלפוחית בזמן שהיא מחלימה.
3
תן למטופל לחות היטב ולהיזהר מפעילות מאומצת. לאחר כוסות רוח, חשוב לחות כדי לעזור לגוף בתהליך ההחלמה שלו. בקש מהמטופל לשתות הרבה מים קרירים. יש אנשים שממליצים לחכות קצת לפני פעילות גופנית מאומצת לאחר כוסות רוח, אבל יש ספורטאים שאוהבים לעשות כוסות רוח ממש לפני אירוע גדול.
- על המטופל שלך להבין שגרה שמתאימה להם.
4

ודא שהמטופל שלך ימנע מחום מופרז במשך 24 שעות לאחר כוסות רוח. סאונות, אמבטיות עיסוי ושיזוף עלולים לגרום לפציעות בכוסות הכוסות, לכן אמור למטופל שלך להימנע מאלה. חום מוגזם יכול גם למנוע מהחבלות להחלים במהירות.
5
השתמש בכוסות רוח לא יותר מפעם בשבוע. ניתן להשתמש בכוסות רוח באופן קבוע, אך יותר מדי יכול להזיק לבריאותכם. התחל להשתמש בטיפול זה רק פעם בשבוע, והגדיל לכמה פעמים בשבוע רק אם זה מרגיש מתאים לחולה. זכרו להשאיר את הכוסות רק למשך כ -10 דקות או פחות במהלך כל כוסות רוח.
- אם המטופל שלכם הוא אתלט, אל תשתמשו בכוסות רוח רק לפני מפגש גדול או מירוץ. השינוי בשגרה עשוי לזרוק אותם ולהיות כואב. במקום זאת השתמשו בכוסות רוח באופן קבוע, כדי שהגוף לא יהיה המום מדי מכוסות רוח לפני מפגש גדול.

יש אנשים שממליצים לחכות קצת לפני פעילות גופנית מאומצת לאחר כוסות רוח, אבל יש ספורטאים שאוהבים לעשות כוסות רוח ממש לפני אירוע גדול.

טיפים

אם כוסות רוח מתאימה לך, שקול להשקיע בערכת כוסות רוח. ערכות אלה מגיעות עם כוסות יניקה מיוחדות ומשאבת אוויר המאפשרת ליצור יניקה ללא שימוש באש.

אזהרות

כוסות רוח "רטובות", וריאציה של ההליך הכרוך בהזרמת דם, צריכה להתבצע רק על ידי איש מקצוע מיומן ולעולם לא בבית. זה מסוכן ואין לו שום הוכחה מדעית לעבודה.
עבודה עם להבה פתוחה מסוכנת! דאג שיהיה לך משהו בכיבוי האש, כמו מים, חול או מטף.
סגור את בקבוק האלכוהול משפשף לאחר השימוש בו. אתה לא רוצה שזה תופס להבה!
אל תעשו כוסות רוח על משטח עץ, כי זה יכול להתלקח.
כוסות רוח לא הוכח כי עובד בצורה מדעית. יש אנשים שמוצאים את זה מועיל, אבל אין שום אחריות.

דברים שתזדקק להם

סבון
מים חמים
מגבות נייר
תחליב
1 עד 6 כוסות כוס, 2 גרם (60 מ"ל) כל אחת
1 עד 6 כוסות כוס, 4 גרם (125 מ"ל) כל אחת
כדורי כותנה
אלכוהול לחיטוי
פינצטה רפואית ארוכה
מיכל מכוסה עמיד להבה

קרא גם: איך לישון טוב יותר עם פעילות גופנית?

איך לעשות כוסות רוח?

צעדים