כיצד להשיג יתרונות בריאותיים פוטנציאליים מפחם פעיל?
יש אנשים שהיה להם מזל טוב להשתמש בפחם פעיל כדי לטהר את גופם.
פחם פעיל מיוצר משריפת חומרים צמחיים, כמו קליפות קוקוס, בטמפרטורות גבוהות. עם זאת, זה עובר תהליך אחר כדי להפוך אותו ל"מופעל ", כך שרק לזרוק את אפר הברביקיו זה לא אותו דבר. מרבית התרופות הביתיות המשתמשות בפחם פעיל אינן מגובות על ידי המדע, אך יש אנשים שיש להם מזל טוב איתם. אתה יכול להשתמש בו באופן פנימי או חיצוני, אך עליך לשקול גם את הסיכונים בעת הוספת תוסף זה.
שיטה 1 מתוך 3: נטילת פחם פעיל
- 1בחר טופס. אתה יכול למצוא פחם פעיל בצורות כמו נוזלים, טבליות, גלולות, השעיה או צורות אבקה. אתה יכול גם לקחת פחם פעיל בצורות כמו לימונדה או שייק. מה שתבחר תלוי בך, על סמך האופן שבו אתה רוצה להשתמש בו. צורות הטבליות והגלולות נוטות להיות מרוכזות יותר.
- אתה יכול למצוא פחם פעיל באינטרנט או בחנויות תוספי בריאות.
- שאל תמיד את הרופא לפני נטילת תוסף. הרופא שלך יכול לייעץ לך לגבי מינונים לפחם פעיל.
- 2נסה זאת לניקוי רעלים. יש אנשים שהיה להם מזל טוב להשתמש בפחם פעיל כדי לטהר את גופם. פחם פעיל נקשר לחומרים אחרים, תהליך המכונה "ספיחה", המוביל את מה שהוא נקשר אליו אל מחוץ לגופך.
- כשאנשים מדברים על ניקוי רעלים, הם אומרים שזה מסיר רעלים וכימיקלים מגופך שאתה עלול לבלוע או לספוג מהסביבה שלך. עם זאת, כל עוד אתה בריא, הגוף שלך עושה עבודה די טובה בכדי להסיר את הדברים האלה מעצמו דרך הכליות והכבד.
- עם זאת, זכור כי הפחם הפעיל הוא ללא הבחנה. זה ייקשר גם לדברים טובים וגם רעים בגופך, ויוציא אותם מהמערכת שלך.
אתה יכול למצוא פחם פעיל באינטרנט או בחנויות תוספי בריאות. - 3השתמש בו לגזים ונפיחות. יש אנשים שמשתמשים בפחם פעיל כדי לעזור בגזים ונפיחות. נסה לקחת 500 מיליגרם של פחם פעיל שעה ו -30 דקות לפני הארוחה. אתה יכול לקחת טבליות או גלולות, אך הקפד לשתות איתו כוס מים מלאה. יתכן שתגלה שזה עוזר להפחית את כאבי הגז שלך.
- אתה יכול גם לשתות כוס מים נוספת כדי לעזור לפחם להגיע במהירות רבה יותר.
- עם זאת, שימוש בפחם לפני הארוחה עשוי להפחית את ספיגת החומרים המזינים החשובים.
- 4חברו אותו לניקוי עיכול. דרך נוספת בה אנשים משתמשים בפחם פעיל היא כאשר הם נמצאים על ניקוי עיכול. לדוגמא, יש אנשים שאוכלים רק פירות, ירקות וחלבונים הקלים על הגוף, יחד עם פחם פעיל למשך שבוע כדי לסייע לניקוי המערכת.
- 5השתמש בו למקרים של הרעלה. באופן מסורתי נעשה שימוש בפחם פעיל כאשר מישהו הורעל. עם זאת, זה יעיל רק למטרה זו, מכיוון שהוא לא נקשר לדברים כמו אלכוהול, מוצרי נפט, ליתיום, חומצות בור, ברזל, חומצות חזקות ואלקליות. לכן, זה צריך להינתן רק בהנחיית רופא למטרה זו.
הקפד להמתין לפחות שעתיים לאחר נטילת פחם פעיל בכדי ליטול את כל התרופות שלך.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בפחם פעיל באופן חיצוני
- 1נסה לצחצח שיניים איתו. אחת הדרכים שיש אנשים שמשתמשים בפחם פעיל היא כאשר הם מצחצחים שיניים. רק להרטיב ולשים משחת שיניים על המברשת כרגיל. בוזקים או טובלים את המברשת לפחם פעיל ואז צחצחו שיניים כרגיל. אל דאגה, לא תטעמו כלום, למרות שזה ישחיר את הפה זמנית.
- יש אנשים שאומרים שהשימוש בפחם בשיניים הופך אותם לבנים ונקיים יותר. עם זאת, אינך רוצה להשתמש בו יותר מדי בשיניים, מכיוון שהוא שוחק ועלול להזיק לשיניים לאורך זמן.
- שוחח עם רופא השיניים שלך לפני תחילת הטיפול, מכיוון שהם מכירים את הצרכים הספציפיים שלך.
- 2השתמש בו במסכת פנים. יש מסכות לפנים שמשתמשות בפחם פעיל כמרכיב. תוכלו להשתמש במסכה כמו כל אחר שתשתמשו בו. אתה משפשף את זה על הפנים ומשאיר אותו למשך הזמן הדרוש לך ואז שוטף אותו. הקפד לעקוב אחר ההוראות המופיעות באריזה.
- כשאתה משתמש בפחם פעיל על הפנים שלך, ייתכן שתצטרך לשפשף מעט כדי להוריד אותו.
- 3החל אותו על עקיצות באגים. יישום נוסף שיש אנשים שמשתמשים בו בפחם פעיל הוא עקיצות באגים. הכינו משחה משמן פחם פעיל וקוקוס, ומרחו אותו על הנשיכה. הקפידו לכסות בתחבושת, מכיוון שהיא תכתים בגדים, רהיטים ושטיח.
- אתה יכול לנסות משהו דומה עם אקנה, למעט לערבב את הפחם עם אלוורה במקום שמן קוקוס. החל אותו על האקנה. תן לו להתייבש ואז שטוף אותו.
מרבית התרופות הביתיות המשתמשות בפחם פעיל אינן מגובות על ידי המדע, אך יש אנשים שיש להם מזל טוב איתם.
שיטה 3 מתוך 3: לימוד הסיכונים
- 1אל תיקח את זה עם תרופות אחרות. פחם פעיל מונע מגופך לספוג דברים מסוימים. לכן, אם אתה לוקח את זה עם התרופות הרגילות שלך, אתה לא יכול באמת לספוג שום דבר ממנו. הקפד להמתין לפחות שעתיים לאחר נטילת פחם פעיל בכדי ליטול את כל התרופות שלך.
- 2אל תסמוך עליו על הנגאובר. יש אנשים שנשבעים בפחם פעיל להנגאובר. עם זאת, פחם לא באמת נקשר עם אלכוהול, ולכן זה לא עושה הרבה עבור הנגאובר. האלכוהול פשוט יישאר בגופך.
- 3פנה לרופא שלך עם תסמיני קיבה. אם אתה מבחין שיש לך כאבים בבטן לאחר נטילת פחם, התקשר לרופא בהקדם. נפיחות בבטן היא תופעת לוואי נדירה נוספת הדורשת טיפול רפואי.
- תופעות לוואי פחות חמורות כוללות שלשולים, עצירות והקאות, אשר לא בהכרח זקוקים לטיפול רפואי, אם כי עליך להפסיק להשתמש בפחם פעיל.
קרא גם: איך להכין את המרחב שלך למדיטציה?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
