כיצד לסבול סריקת MRI?
למרות שזה יכול להיות חוויה קלסטרופובית, אתה יכול לסבול MRI אם אתה רק מתמקד בפעילות מרגיעה במהלך הסריקה. לדוגמא קחו נשימות עמוקות בזמן שאיפה ונשיפה איטית. ספירה עד עשרה יכולה גם לעזור לך להירגע ולשכוח מההליך. בזמן נשימה וספירה, נסו לדמיין "מקום מאושר" שנראה לכם נעים ודמיינו את עצמכם במרחב ההוא. שאל אם אתה יכול להשתמש באטמי אוזניים ובמסיכת עיניים כדי לעזור לך להתמקד בפעילויות אלה ולחסום את המכונות. לקבלת טיפים נוספים מאת מחברנו הרפואי, כמו לשאול את הרופא לגבי שימוש בתרופת הרגעה קלה, גלול מטה!
למרות שזה יכול להיות חוויה קלסטרופובית, אתה יכול לסבול MRI אם אתה רק מתמקד בפעילות מרגיעה במהלך הסריקה.
עבור רבים, המחשבה על סריקת הדמיה תהודה מגנטית (MRI) היא חוויה מעוררת חרדה. למרות שזה הליך ללא כאבים, עיצוב המכונה יכול להיות מאיים, במיוחד אם אתה סובל מקלסטרופוביה. עם זאת, ישנם דברים שתוכלו לעשות במהלך התהליך בכדי להפוך את ה- MRI לנעים יותר. הכנת עצמך מבעוד מועד, לדעת למה לצפות, והבאת הציוד הנכון יכולה לעזור לך לעבור את ההליך בפחות חרדה.
חלק 1 מתוך 4: התאמת הסביבה
- 1הקפידו על הנוחות הגופנית שלכם. למרות שאתה עשוי להיות מוגבל באופן שבו המומחה ממקם אותך במכונה, הקפד למקם את עצמך בצורה נוחה. קח את התרופות שנקבעו לפני ההליך שלך, אלא אם כן אמר הרופא שלך אחרת, על מנת למנוע אי נוחות.
- 2שנה את בהירות האורות בחדר. תלוי בטריגרים שלך, חדר חשוך או בהיר יותר עשוי לגרום לך להרגיש יותר בנוח. האווירה הנכונה תביא אתכם לנוח ותגרום לכך שהזמן יעבור מהר יותר. שוחח עם המומחה / הטכנולוג והרופא שלך על אמצעים לשיפור הסביבה בה מתקיימת הדמיית MRI.
- 3שנה את טמפרטורת החדר. שמירה על טמפרטורה נוחה תגביל את החרדה שלכם. ברוב בתי החולים או מרכזי ההדמיה צריכים להיות שמיכות זמינות אם החדר קר מדי. שמיכה רכה תוסיף גם שכבה נוספת של נוחות.
- 4ללבוש בגדים נוחים. בהתאם לנוהל, בדיקת MRI יכולה להימשך בין 15 ל -90 דקות, כך שתרצה ללבוש בגדים שתוכל לשכב בהם לזמן מה. אל תלבש בגדים צמודים או מגבילים, מה שעשוי להעצים את תחושות האי נוחות שלך ואולי את הרגשות של קלסטרופוביה. במקום זאת, לבש בגדים רופפים ומאפשרים תנועת אוויר רבה. אם אינך בטוח מה ללבוש, שוחח עם מומחה ה- MRI או עם הרופא שלך לגבי בגדים מתאימים להליך שלך.
- הימנע מללבוש בגדים עם מתכת כלשהי. אולי ביקשת להחליף חלוק בית חולים, דבר שעלול להגביר את החרדה, אם בגדיך אינם תואמים למכונה.
- 5השתמש בכרית MRI. מכיוון שאתה צריך להיות ממוקם בצורה מסוימת במהלך סריקת ה- MRI, ישנם מגוון כריות שונות שנוצרו במיוחד עבור הליכי MRI שיעזרו לך להישאר בנוח בזמן שאתה נמצא במכונת ההדמיה. בדרך כלל, בבית החולים או במרכז ההדמיה צריכים להיות כריות לשימושך. עם זאת, אם כריות אלה אינן זמינות, או אם אתה מוצא אותן לא נוחות, שוחח עם הרופא שלך או עם מומחה ההדמיה על רכישת כרית MRI משלך כדי להביא להליך.
המשקל המרבי לסריקת MRI הוא 400 ק"ג או 180 ק"ג, עם מקסימום 60 ס"מ לרוחב.
חלק 2 מתוך 4: להישאר רגועים במהלך הסריקה
- 1השתמש בעזרים קוליים וחזותיים. כלי תקשורת מוכרים ומרגיעים יכולים להרגיע את פחדיכם ולהסיח את דעתכם מרעשי מכונת ה- MRI. מכונת ה- MRI יכולה להיות רועשת, מה שמגביר את חרדתך, אך צלילים מרגיעים ותמונות שלוות יכולים לעזור לך להרגיש רגועה ונוחה יותר במהלך ההליך.
- שאל לפני הזמן אם בסוויטת MRI יש מוסיקה שאתה יכול להאזין לה, או אם אתה יכול להביא תקליטור מועדף והצוות יכול לספק אוזניות. לא תוכל להביא מכשיר מדיה או אוזניות משלך, מכיוון שהם מכילים מתכת שעלולה להפריע לתהליך.
- בחלק ממכונות ה- MRI נבנו מסכי וידיאו המנגנים תמונות מרגיעות. התייעץ עם הרופא או עם מומחה ההדמיה כדי לבדוק אם קיימת מכונה עם צג וידאו.
- 2לבש אטמי אוזניים או אוזניות המבטלות רעש. סורק ה- MRI ישמיע צלילים חזקים במהלך ההליך, אשר יכול להיות מטריד ומעורר חרדה. שאל את מומחה ה- MRI אם אתה יכול להשתמש בזוג אטמי אוזניים או אוזניות לביטול רעשים ללבישה במהלך ההליך.
- 3נסה לעשות מדיטציה. תרגול זה מסייע לקידום הרפיה באמצעות ויסות עצמי נפשי. מדיטציה יכולה ללבוש צורות רבות ולכלול חפצים שונים, כגון חרוזי תפילה. מתרגלים רבים חוזרים על "מנטרה" המסייעת להם במוחם, בעוד שאחרים מדגישים תפילה של אמירה אחרת.
- 4קח נשימות עמוקות. שאפו ונשפו לאט. התמקד במוחך בכל נשימה.
- 5ספרו עד עשר. חזור על הפעולה כמה שיותר. ספרו עד 20 אם עשרה קצרים מדי.
- 6עבור אל "המקום המאושר" שלך. חשוב על מיקום שנראה לך שליו ומרגיע במיוחד. דמיין את עצמך במרחב ההוא, תוך הדגשת פרטיו במוחך. תרגול זה יעזור לך להתרחק נפשית מהליך ה- MRI והחרדה הנלווית אליו.
- 7לכסות את העיניים. בקש מטלית רטובה או מסכת עיניים שתניח מעל העיניים לפני שתתחיל. זה מונע ממך לראות את הסביבה שלך, מה שעלול לגרום לקלסטרופוביה או לחרדה שלך.
- 8עקוב אחר שגרת היומיום הרגילה שלך. חשוב לשמור על כמה שיותר מההרגלים היומיומיים שלך ביום ההליך שלך. זה יעזור להגביל את החרדה שלך לעבור לסריקת ה- MRI שלך.
- אכלו את המאכלים הרגילים שלכם. אלא אם כן הרופא שלך אומר לך אחרת, אתה יכול לאכול כרגיל ביום הסריקה שלך. עם זאת, זכור כי אינך יכול לזוז במהלך הסריקה, לכן הקפד להימנע ממאכלים העלולים לגרום לאי נוחות גסטרונומית.
- שתו הרבה מים; עם זאת, זכור כי אינך יכול לעשות הפסקות בחדר האמבטיה במהלך הסריקה וחלק מההליכים אורכים 90 דקות, לכן הקפד ללכת לשירותים לפני שתיכנס למכונה.
- 9לישון מספיק. להיות עייף מגביר רגשות מודאגים ולכן חשוב לנוח לילה טוב לפני סריקת ה- MRI שלך. מבוגרים בגילאי 26 עד 64 זקוקים לשבע עד תשע שעות שינה בלילה על מנת להבטיח בריאות נפשית ופיזית תקינה.
- שוחח עם הרופא שלך לגבי נטילת עזרת שינה בלילה שלפני ההליך שלך כדי להבטיח שאתה מנוח היטב. עם זאת, זכור כי עזרי שינה רבים עשויים לגרום לך להיות גרגרניים ואולי אינם תואמים לתרופות אחרות. שוחח תמיד עם הרופא לפני נטילת תרופות חדשות.
עבור רבים, המחשבה על סריקת הדמיה תהודה מגנטית (MRI) היא חוויה מעוררת חרדה.
חלק 3 מתוך 4: קבלת עזרה נוספת
- 1הביאו חבר או בן משפחה לתמיכה. הם יעזרו להרגיע אותך במהלך ההליך על ידי שמירה על מגע פיזי (אחיזת ידך או נגיעה ברגל). הקפידו להביא מישהו שאין לו מצב רפואי (הריון או שתלי מתכת בגופו כמו קוצב לב או קליפ מפרצת) שימנע ממנו להיות בחדר ההדמיה. אם חברים או בני משפחה אינם זמינים, בית החולים או מתקן ההדמיה עשויים לספק לאיש צוות שיישאר איתך בחדר הסריקה.
- תקשר עם חברך / בן המשפחה וצוות התמיכה במהלך ההליך. זה יעזור לך להרגיש יותר בנוח ולהסיח את דעתך במהלך ההליך. יש רמקולים במכונה, כמו גם כפתור שיחה או כדור לחיצה שתוכלו ללחוץ עליו או ללחוץ כדי לתקשר עם הצוות.
- 2קח הרגעה. עם ספק שירותי הבריאות שלך, דון באפשרות ליטול תרופת הרגעה קלה לפני ההליך. חולים לעיתים קרובות מוצאים סוגים אלה של תרופות מרגיעים ומועילים בהגבלת החרדה.
- מרשם לתרופת הרגעה יידרש לפני מועד הפגישה. הקפד לדבר עם הרוקח על התרופות ותופעות הלוואי שלה לפני הפגישה.
- מכיוון שהרגעה יכולה לגרום לעייפות או גרגרנות, הקפד להביא חבר או בן משפחה שיסיע אותך לפגישה שלך. חלק ממרכזי ההדמיה מציעים הסעות בחינם, אז דאגו לתאם עם המתקן לפני הביקור שלכם.
- השלם את כל הניירת החשובה מבעוד מועד בשל ההשפעות המגבילות של תרופות הרגעה.
- 3צרו קשר עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש. התייעצות עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש עשויה לסייע בהפגת הפחדים שלך על ידי התייחסות לתחושות ולרגשות הבסיסיים. ספק בריאות הנפש עשוי להמליץ על שיטות עבודה או טכניקות שנועדו למקד את שורשי החרדה שלך.
מכיוון שאתה צריך להיות ממוקם בצורה מסוימת במהלך סריקת ה- MRI, ישנם מגוון כריות שונות שנוצרו במיוחד עבור הליכי MRI שיעזרו לך להישאר בנוח בזמן שאתה נמצא במכונת ההדמיה.
חלק 4 מתוך 4: הבנת הנוהל
- 1לתכנן מראש. שוחח עם בית החולים או צוות מרכז ההדמיה על ההליך לפני יום הפגישה שלך. הבנת איזה סוג של מכונת MRI בה אתה משתמש והטכניקות הקשורות אליה, וביקור בבית החולים או במתקן ההדמיה לפני פגישתך יכול לעזור לך להימנע מהפתעות ביום הסריקה ולהפוך אותה לחוויה נטולת מתח.
- 2שוחח עם הרופא שלך. שוחח עם הרופא על ההיסטוריה הרפואית שלך כדי להבטיח שאין לך מצב שימנע ממך לקבל בדיקת MRI. מי שנמצא בהריון או שיש לו שתל מתכתי, כמו קוצב לב, אינו יכול לקבל בדיקת MRI.
- 3ראה כיצד הסורק נראה. אם זמין במיקום שלך, בקש מפקיד הקבלה לתזמן אותך ב- MRI הפתוח. ישנן מכונות הדמיה שונות המגבילות פחות, ויוצרות סביבה הפחותה לגרום לקלסטרופוביה.
- ל- MRI שדה פתוח פתוח יש צדדים פתוחים ושום דבר לא מחזיק אותך.
- ב- MRI זקוף פתוח המטופל יושב או עומד במכונה ואין שום דבר מול פניו. עם זאת, מכונה זו מייצרת סריקות פחות מפורטות והיא פחות נפוצה.
- 4לשאול שאלות. הקפד לברר לגבי משך ההליך והצעדים הכרוכים בתהליך הדמיית MRI. בהתאם לחלק הגוף המצולם, ייתכן שלא תצטרך להיכנס לחלוטין למכונת ה- MRI. לדוגמא, כדי לרכוש תמונות של הברך, הרגל או הרגל המטופל צריך רק להכניס את רגלו לצינור הסורק - ולא את כל גופו.
- 5פגוש את חברי מרכז ההדמיה או צוות בית החולים. חולים בדרך כלל חוו פחות חרדה אם הם פגשו איש צוות לפני מינוים. קריאה למידע עשויה להועיל גם אם הביקור במרכז אינו מעשי.
- 6אסטרטגיה של תוכניות לניהול חרדה במהלך ההליך. דיון במשאבי בית החולים או מרכז ההדמיה להפיכת החוויה לנעימה יותר עשוי להקל על הפחדים שלך. לרופאים והטכנולוגים עשויים להיות טיפים ואסטרטגיות שיעזרו לך להרגיש יותר בנוח.
- תמיד התייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת תרופות חדשות.
קרא גם: איך להרשות לעצמך טיפול?
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל לגלות כיצד נראה MRI פתוח וכמה זמן לוקח?תוכל לצפות ב- MRI פתוח כאן: http://webmd.com/brain/open-magnetic-resonance-imaging-mri-machine. הזמן משתנה בין 15 ל -90 דקות, תלוי במיקום ובסוג הסריקה. אתה יכול לשאול את הרופא או הרדיולוג מבעוד מועד לברר את הזמן המשוער שיידרש.
- האם אוכל ללכת תחילה ברגליים?זה יכול להיות תלוי, אבל אם יש לך בדיקת MRI על כל גופך, סביר להניח שאתה הולך בראש בראש.
- האם זה בטוח לעשות בדיקת MRI אם יש לי סתימות שיניים?מילוי שיניים לא אמור לגרום לבעיות בבדיקת MRI. הקפד ליידע את הרדיולוג על הסתימות שלך אם אתה מבצע סריקה של הצוואר, המוח או אזור הפנים שלך, שכן סתימות עלולות לגרום לעיוות מסוים בתמונה.
- האם Ativan משמש לקלסטרופוביה ב- MRI?כן, אבל אחרי שניסיתי את זה כמה ימים לפני ההליך שלי, החלטתי ללכת בלי. אטיבן הפיל אותי במשך כל היום.
- האם אוכל לעבור בדיקת MRI אם יש לי השתלות שיניים ממתכת?כן אתה יכול. רק תודיע לעוזר הרפואי על כך מראש.
- מה המשקל המקסימלי שמטופל יכול להיות בעת בדיקת MRI?המשקל המרבי לסריקת MRI הוא 400 ק"ג או 180 ק"ג, עם מקסימום 60 ס"מ לרוחב.
שאלות ללא מענה
- כמה מקום נשאר ב- MRI?
תגובות (1)
- תמונות כמו גם מידע הופך את זה למועיל ביותר ולהפחתת חרדות. תודה!
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
