כיצד להגיע לטיפול נפשי בארה"ב?

קבע את אופי הבעיה. במקרים רבים יש לשלול תחילה גורמים פיזיים או ביולוגיים לבעיות נפשיות אם מדובר בבעיה חדשה. חשוב לפנות לרופא, אחות או ספק עיקרי אחר כדי להתחיל בתהליך. עם זאת, לרוב הספקים העיקריים ידע והכשרה מוגבלים בזיהוי וטיפול בבעיות נפשיות. רופאים המתמחים בבריאות הנפש מכונים פסיכיאטרים ופסיכולוגים. פסיכיאטרים מעריכים את הסיבות הביולוגיות ורושמים תרופות. פסיכולוגים יעריכו התנהגות ויציעו את ההתנהגות האידיאלית למצב הנתון.

שקול אם המחלה היא מצב חירום או לא. אם הם מהווים סכנה לעצמם, לאחרים או מושבתים באופן חמור אז המצב הוא מצב חירום. איומים, מנת יתר (התאבדות לרעה בסמים), סכנה עצמית פזיזה או בדיחות על התאבדות הם סכנת חיים, במיוחד אם ניסית לשוחח עם האדם עד שעה (והם לא מרגישים טוב יותר), תפוס אותם אמצע האקט, או לאחר ניסיון. איומים, אלימות או בדיחות מטרידות על רצח הם סכנת חיים לאחרים, כך גם רשלנות או אובדן קשר עם המציאות עד כדי כך שהם עלולים לאיים על מי שהם דואגים להם (להשאיר תינוק באמבטיה ולחשוב שחברים דמיוניים צופים בו או חושב אחרים עלולים לפגוע בבטיחותם). לאבד קשר עם המציאות כמו לא להקשיב לעובדות שהורסות את אשליותיהם, לדבר עם אנשים שאינם 'לא שם ולא יוצא מזה אחרי שניסה לנמק איתם. נכים קשה עד כדי כך שהם כבר לא מסוגלים לדאוג לעצמם בצורה כה קשה שזה מסכן את חייהם ובריאותם. תביא את האדם הזה ל- מתקן בריאות חירום, ספק שירותי בריאות ראשוניים, או התקשר לרשויות לקבלת עזרה בהקדם האפשרי. אם זה אתה, עבור לשם בהקדם האפשרי, ללכת לעזור נעים יותר מאשר עזרה במציאתך ויהיה לך יותר כוח מיקוח אם יראו שאתה יוזם.

אל תפחד מלבקש מהאדם מידע נוסף על שלומם ומרגישו, במיוחד במצב חירום בו חייו עלולים להיות בסכנה. להבין שזה נושא רפואי, אז תהיה רגוע ואכפתי. שמור מישהו עם האדם במידת האפשר, אם אתה מחפש עזרה לראות אם מישהו יכול ללוות אותך לטיפול, כמו אמבולנס או בן משפחה. אם עליכם לערב את המשטרה בקפידה לתדרך אותם גם בטלפון וגם באופן אישי לפני שהם פוגשים את האדם המושפע. יש שוטרים שהרבה יותר טובים עם חולי נפש מאחרים... בקש מפקח אם אתה חושב שהדברים לא מסתדרים כשורה. רוב החובשים טובים יותר בהסלמת מצב משבר מאשר במשטרה, אם כי ישנם יוצאים מן הכלל.

עיין בתוכנית הביטוח. אם האדם מבוטח, ברוב חברות הביטוח יש רשימות של ספקים מקומיים שאליהם ניתן לפנות לקבלת טיפול. קבלו כמה שיותר הפניות וצרו וראיינו מספר כאלה במידת האפשר. בררו אם ישנם מומחים בבעיה שלכם והתייחסו לאנשים אלה כאל משאבים, ושאלו האם ישנן תוכניות או מרכזים מיוחדים אחרים שהם מכירים בקרבתכם. ברוב חברות הביטוח עובדים מומחים קליניים בתחום בריאות הנפש, בניגוד לאנשי שירות הלקוחות המוכשרים פחות. בקש לשוחח עם אחד הקלינאים הללו לקבלת מידע והפניות. זכור לרשום את המידע, השמות ומספרי הטלפון במקום קל למצוא. אנשים אלה יכולים להיות עורכי הדין שלך מול חברת הביטוח כדי לוודא שאתה מקבל את הטיפול שאתה צריך ומוודא שמוסד הטיפול מקבל תשלום עבור שירותיהם באמצעות ביטוח.

פנה למחלקה לבריאות הנפש של המדינה שלך ובקש עזרה והפניות. במדינות מסוימות יש שירותים טובים בהרבה מאחרים, במיוחד לחולים כרוניים. ברוב המדינות יש שירותי קו חם והפניות מרכזיים בחינם. עדיף לפנות לנציג מדינה ברמה גבוהה יותר מכיוון שלעתים קרובות יש להם ניסיון קליני וידע במשאבים מקומיים, כולל סוכנויות ממשלתיות ועמותות (שרבות מהן מקבלות מידה כלשהי של מימון מקומי וממלכתי).

צור קשר עם סוכנויות ללא כוונת רווח באזור שלך נסה להתחיל בדרך המאוחדת המקומית או סוכנות מטריה מקומית אחרת ולבקש הפניות מכל סוכנות שאליה אתה פונה. ישנם מגוון רחב של קווי חמה וקווי משבר ללא תשלום מקומיים ולאומיים.

נסה מחלקות ייעוץ אוניברסיטאיות ובתי חולים להוראה בהם תוכל לקבל מידע ושירותים. לעתים קרובות הם מפעילים תוכניות מחקר וניסוי המציעות שירותים בחינם או בהזזה. נסו לדבר, ולו בקצרה, עם פרופסורים או רופאים ובקשו עצות והפניות.

התקשר למחלקות לקליטה או לשירותים חברתיים בבתי חולים לבריאות הנפש לקבלת ייעוץ והפניות. ללא קשר לכספיך, אמור להם שתוכל לשלם את כל העמלות שיש להם, וחושב להיות לקוח. זהו מקור מידע טוב והפניות מכיוון שעבודות המקצוענים הללו נועדו להעריך ולהפנות את המטופל לאזור המקומי.

שקול ספקים אלטרנטיביים ומכובדים שאינם מסורתיים, כגון מדריכים פסטורליים, אוסטאופתים, דיקור סיני וכדומה, אך ודא שספקים אלה מנוסים, משכילים ונוהגים לטפל באנשים אחרים בבעיה שלך. בקש הפניות וראיות להצלחה בטיפול. ספקים לא מסורתיים הם לרוב פחות יקרים מטיפול רגיל, אך וודאו שזה עובד על ידי לימוד מאמרים שנבדקו על ידי עמיתים או עריכת מחקר בספריות.

צרו קשר עם ארגוני עזרה עצמית והסברה, כמו הברית הלאומית למחלות נפש. אלה יכולים להוות מקור נהדר למידע, ייעוץ, הפניות ותמיכה (תוכנית זו מיועדת גם לחברים ובני משפחה של חולי נפש). ישנן מגוון קבוצות עזרה עצמית לבעיות נפשיות רבות, בעיקר אזורים עירוניים. הסתכל בקהילה, בחלקים מסווגים של עיתונים או באינטרנט.