כיצד לרפא צ'יליטיס זוויתית?
אם זוויות הפה שלך התנפחו ונדלקו כתופעת לוואי של הצ'יליטיס הזוויתית שלך, יש למרוח עליהן כמות בגודל אפונה של קרם הידרוקורטיזון 1% מדי יום.
צ'יליטיס זוויתית היא מצב רפואי המתרחש כאשר זוויות הפה שלך מתנפחות והופכות לאדומות, דלקתיות ולעיתים קשקשות. גורמים רבים ושונים יכולים לגרום למקרה של צ'יליטיס, כולל זיהום פטרייתי, הפרעות אוטואימוניות שונות, התייבשות ולחות מוגזמת בזוויות הפה. צ'יליטיס זוויתית יכולה להיות מגרדת ולא נוחה, אך למרבה המזל, קל יחסית לנקות אותה. בדרך כלל, עם זאת, הטיפול תלוי במצב הבסיסי הגורם למקרה של דלקת צ'יליטיס זוויתית.
שיטה 1 מתוך 3: שמור על שפתייך נקיות ויבשות
- 1הקפידו על היגיינת הפה כדי לשמור על בריאות הפה והשפתיים. כדי לשמור על בריאות הפה, צחצח שיניים לפחות פעמיים ביום, פעם אחרי ארוחת הבוקר ופעם לפני השינה. גם חוט דנטלי בשיניים מדי יום. הימנע משימוש בשטיפת פה על בסיס אלכוהול לאחר צחצוח שיניים. למרות שאנשים מסוימים מאמינים ששטיפת פה שומרת על ניקיון הפה שלהם, זה באמת מייבש את הפה והשפתיים. זה יכול לגרום לדלקת הצ'יליטיס שלך להיות חמורה יותר.
- אף על פי שצ'יליטיס זוויתית יכולה להיגרם על ידי גורמים רבים ושונים, שמירה על ניקיון הפה והשפתיים היא דרך נהדרת לעצור מקרים של דלקת צ'יליטיס לפני שהם קורים.
- 2הימנע משפתון המכיל טעם, לנולין או חומרים משמרים. מרכיבים אלה יכולים לגרות את שפתייך, מה שעלול להחמיר את מצבך. אל תשתמש באף שפתון המכיל מרכיבים מיותרים. במקום זאת, היצמד למוצר המומלץ על ידי הרופא שלך.
- אם השפתיים שלך מגורות, הסיכוי שלהן להידלק.
- 3מרחו ג'לי נפט בזוויות הפה כדי לשמור על לחותם. פעמיים בכל יום, טובלים אצבע אחת בצנצנת ג'לי נפט ומורחים שכבה נדיבה של הג'לי על שתי השפתיים. דאגו למרוח גם חלק מהג'לי בזוויות הפה. הג'לי ימנע מלחות להתאדות משפתייך ויכול לעזור לחלקים הסדוקים של שפתייך להחלים מהר יותר.
- רכשו ג'לי נפט בכל סופרמרקט, בית מרקחת או בית מרקחת.
- 4השתמשו במשחת תחמוצת אבץ כדי לעזור לשפתיכם להחלים. משחת תחמוצת אבץ היא קרם מקומי המגן על העור שלך ועשוי לסייע בטיפול בעור סדוק. השתמש בקצה האצבע שלך כדי למרוח שכבה דקה של משחת תחמוצת אבץ על השפתיים. עם זאת, אל תבלע את הקרם.
- אתה יכול לקנות משחת תחמוצת אבץ ללא מרשם בבית המרקחת או בסופרמרקט המקומי שלך. לדוגמא, הוא נמכר תחת המותג Desitin.
- 5הפסיקו ללקק את זוויות השפתיים אם אתם נוהגים. יש אנשים שנוטים לתקוע את לשונם בזוויות שפתיהם מספר פעמים בשעה. אמנם פעולה זו עשויה להרגיש טוב, אבל זה לא עוזר לשפתייך! ליקוק יותר מדי של השפתיים יכול למעשה לייבש אותם, מכיוון שהרוק לוקח איתו לחות נוספת לשפתיים כשהוא מתאדה. במקרים רבים עצירת ליקוק שפתיים תאפשר לזוויות הפה להחלים ודלקת הצ'יליטיס תתבהר.
- אותו דבר תקף לילדים שמוצצים את האגודלים. אם לילד שלך יש מקרה של צ'יליטיס זוויתית, ואתה שם לב שלעתים קרובות הם מוצצים את האגודלים, בקש מהם להפסיק.
אם לילד שלך יש מקרה של צ'יליטיס זוויתית, ואתה שם לב שלעתים קרובות הם מוצצים את האגודלים, בקש מהם להפסיק.
שיטה 2 מתוך 3: התייעצות עם רופא
- 1גש לרופא אם הצ'יליטיס שלך נמשכת יותר מחודש. אם אתה מורח ג'לי נפט במשך חודש אחד ועדיין יש לך מקרה של צ'יליטיס זוויתית, הגיע הזמן לבקר את הרופא שלך. תן להם לבדוק את זוויות הפה שלך, ולתאר לרופא את הסימפטומים שלך. במקרים מסוימים, הרופא עשוי להפנות אותך לרופא עור, מכיוון שצ'יליטיס היא טכנית מצב עור.
- תסמינים אופייניים של צ'יליטיס זוויתית כוללים כתמים אדומים יבשים וסדוקים בזוויות השפתיים (בדרך כלל מלווים בנפיחות ובסדקים) וכאבים בזוויות הפה.
- במצבים לא שכיחים יחסית, צ'יליטיס זוויתית נגרמת על ידי דרמטיטיס, מצב עור הגורם להופעת כתמים אדומים ומגרדים בגופך (בדרך כלל בקרקפת).
- 2בקש מרופא השיניים להתאים מחדש את השיניים התותבות אם אתה לובש שיניים מלאכותיות. במקרים בהם קשישים נדבקים במקרה של צ'יליטיס זוויתי, לעיתים קרובות שיניים תותבות מתאימות באופן גרוע. אם אתה חובש שיניים תותבות וחווה נפיחות או אי נוחות בזוויות הפה, בקר אצל רופא השיניים או מומחה התותבות. הם אמורים להיות מסוגלים לבצע כמה שינויים בתותבות כך שיתאימו יותר לפה שלך, וצ'יליטיס אמורה להתבהר.
- הרופא עשוי לחשוד כי התותבות שלך נגועות, וכי הזיהום גורם למקרה של דלקת הצ'יליטיס. במקרה זה, הם יחליפו את התותבות ויבדקו אם הם חיידקים.
- 3מרחו קרם אנטיבקטריאלי אם יש לכם זיהום חיידקי. מקרים רבים של צ'יליטיס זוויתית נגרמים על ידי סטפילוקוקוס אוראוס, חיידק הגורם לרוב לבעיות עור. אם הרופא שלך מזהה זאת כגורם לדלקת הצ'יליטיס שלך, סביר להניח שהם ימליצו לך למרוח קרם אנטיבקטריאלי המכיל חומרים פעילים מופירוצין או חומצה fusidic. מרחו בובת קרם בגודל אפונה פעם ביום על שני צידי הפה.
- אם קרם אנטיבקטריאלי ללא מרשם (OTC) אינו נפטר ממקרי הצ'יליטיס שלך, הרופא שלך יכול לכתוב לך מרשם לקרם חזק בהרבה.
- 4השתמש בקרם נגד פטריות של OTC אם הצ'יליטיס שלך נגרמת על ידי פטרייה. אם הרופא שלך מזהה את הגורם הבסיסי לדלקת הלוע הזוויתית שלך כזיהום פטרייתי, הם ימליצו לך להשתמש בקרם נגד פטריות לטיפול בבעיה. בקרו בבית המרקחת או בבתי המרקחת המקומיים ורכשו קרם נגד פטריות. החל אותו בנדיבות על זוויות הפה שלך פעם ביום, או בהתאם להוראות על אריזות התרופות.
- אחד מהקרמים הנפוצים ביותר נגד פטריות נקרא קטוקונזול. המשך למרוח את הקרם האנטי פטרייתי התרופתי עד שהצ'יליטיס מתבהרת.
- במקרים רבים, צ'יליטיס זוויתית נגרמת על ידי פטרייה הנקראת קנדידה אלביקנס.
- הרופא שלך עשוי לקחת דגימה מהנגעים שלך או לשטוף את הריר בפה שלך כדי לקבוע אם יש לך זיהום בקנדידה או לא.
- 5שימו קרם הידרוקורטיזון 1% להפחתת הדלקת. אם זוויות הפה שלך התנפחו ונדלקו כתופעת לוואי של הצ'יליטיס הזוויתית שלך, יש למרוח עליהן כמות בגודל אפונה של קרם הידרוקורטיזון 1% מדי יום. הידרוקורטיזון יכול לסייע גם בהפחתת גירוד, ולכן זו אפשרות מצוינת לנסות אם אתה מוצא את עצמך מגרד או מלקק לעיתים קרובות את פינות הפה המגרדות שלך.
- קרם הידרוקורטיזון נמכר בדרך כלל ב- OTC כמעט בכל בית מרקחת ובית מרקחת, ובסופרמרקטים גדולים רבים.
אנשים עם יובש כרוני בפה (המכונה רפואית קסרוסטומיה) נוטים יותר לפתח צ'יליטיס זוויתית.
שיטה 3 מתוך 3: שינוי הרגלי התזונה שלך
- 1הגדל את צריכת הברזל שלך כדי למנוע אנמיה וצ'יליטיס. מחקרים קישרו מספר נמוך של כדוריות דם אדומות (אנמיה) עם צ'יליטיס. כדי למנוע אנמיה וכדי לעזור לשמור על מערכת החיסון חזקה, וודא שאתה צורך הרבה ברזל בכל יום. הקפד לדבר עם הרופא שלך לפני שתתחיל לקחת תוסף ברזל. לאחר מכן, תוכלו לרכוש תוסף ברזל בבית המרקחת המקומי. קח את זה פעם ביום, או לפי הוראות האריזה.
- מאכלים עשירים בברזל כוללים בשר אדום, ירקות עלים, תרד, ברוקולי, צדפות, קינואה, שוקולד מריר ועדשים.
- גברים מבוגרים צריכים לצרוך לפחות 8-11 מ"ג ברזל בכל יום. נשים בדרך כלל זקוקות ליותר, כך שנשים בוגרות צריכות ליטול בין 15-18 מ"ג ברזל מדי יום.
- אם אתה נוטל יותר מדי ברזל על בסיס יומי, אתה עלול להיתקל בתופעות לוואי מסוימות. אלה כוללים בדרך כלל עצירות ובחילות.
- 2קח אבץ וויטמין B לחיזוק המערכת החיסונית שלך. אם המקרה שלך של צ'יליטיס זוויתי נגרם על ידי פטרייה או חיידק, למערכת החיסון של גופך תפקיד מכריע בהיפטרות מהמצב. ויטמיני אבץ ו- B נהדרים למערכת החיסונית שלך ויכולים לעזור לגופך לרפא מקרה של דלקת צלקת. שוחח עם רופא לפני נטילת תוספי ויטמינים ומינרלים. קנו תוספי מזון יומיים בחנות טבע וקחו אותם בהתאם להוראות על האריזה. לחלופין, אכלו מזונות עשירים באבץ וויטמיני B בכדי לצרוך אותם באופן טבעי יותר.
- מבוגרים צריכים לצרוך בין 8-11 מ"ג אבץ בכל יום. אבץ מופיע באופן טבעי במזונות כמו דגנים מלאים, בשר אדום, ביצים, מוצרי חלב וזרעים.
- אם אתה מעל גיל 18, קח לפחות 2,4 מיקרוגרם של ויטמין B מדי יום. ויטמינים מקבוצת B מופיעים באופן טבעי ברבים מאותם מזונות כמו אבץ. נסו גם לאכול מאכלים כולל שעועית ועדשים, עופות, דגים ואורז חום.
- 3שמור על לחות גופך כדי למנוע התייבשות העור. אם הגוף שלך מתייבש, העור שלך יתחיל להתייבש. עור יבש, מיובש גרוע יכול להוביל למקרה חמור של דלקת הלחי הזוויתית. הישאר hydrated היטב על ידי שתיית מים לאורך כל היום. אתה יכול גם לשתות חומרים לחים כמו תה ומיץ פירות. הימנע משתיית יותר מדי קפה ואלכוהול, מכיוון שאלו יכולים לייבש את גופך.
- גברים בוגרים צריכים לשתות לפחות 3,7 ליטר (16 ג) מים בכל יום, ונשים בוגרות צריכות לשתות לפחות 2,7 ליטר (11 ג) מים מדי יום.
- 4קיצצו בכמות הממתקים והממתקים שאתם אוכלים. אם יש לך מעט שן מתוקה ואוכלים קינוחים וממתקים כל יום, אולי הגיע הזמן לעצור. זה במיוחד המקרה אם דלקת הלוע הזוויתית שלך נגרמת על ידי פטרייה כמו שמרי קנדידה. השמרים ניזונים מסוכר, כך שאם שפתיכם מכוסות לעתים קרובות בסוכר, דלקת הצ'יליטיס כנראה תחמיר הרבה יותר.
- אם מתחשק לך לאכול משהו מתוק, הושיט יד לתפוח או לחופן פירות יער במקום סוכריות.
אף על פי שצ'יליטיס זוויתית יכולה להיגרם על ידי גורמים רבים ושונים, שמירה על ניקיון הפה והשפתיים היא דרך נהדרת לעצור מקרים של דלקת צ'יליטיס לפני שהם קורים.
- אוכלוסיות מסוימות רגישות מאוד לצ'יליטיס זוויתית. אנשים עם תסמונת דאון רגישים במיוחד לצ'יליטיס זוויתית מכיוון שהם נוטים להיות בעלי טונוס שרירים פחות מהממוצע. אנשים עם יובש כרוני בפה (המכונה רפואית קסרוסטומיה) נוטים יותר לפתח צ'יליטיס זוויתית.
- למרות שהמצב יכול להיות דומה לכאב קר, זה נגרם על ידי מצבים רפואיים שונים לחלוטין.
- רוב המקרים של צ'יליטיס זוויתית - במיוחד אלה הנגרמים על ידי פטרייה - הם זיהומים. הימנע מנשיקות למישהו אחר או, למשל, מחלוקת כוס שתייה או מברשת שיניים עד שהדלקת הלוע שלך תתבהר.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
