כיצד להתכונן לכריתת שד?
כדי להתכונן לכריתת שד, שוחח עם הרופא, המנתח ויתר צוות הטיפול שלך כדי לקבל הוראות מפורטות מה לעשות לפני הניתוח ולאחריו. וודא שכל מי שיטפל בך יידע גם מה לעשות כדי שיוכל לעזור לך ביעילות. לפני שאתה הולך לבית החולים, ארוז תיק עם כמה דברים חיוניים לשהייה שלך, כמו מברשת השיניים שלך, חלוק ונעלי בית וספרים שיעסיקו אותך. אם עדיין לא עשית זאת, שוחח עם המפקח שלך בעבודה על חופשתך בזמן שאתה מתאושש. הרופא שלך יכול להודיע לך כמה זמן סביר להניח שתזדקק לו. הפוך את תהליך ההחלמה שלך לחלק יותר על ידי סידור הבית שלך וקניית אספקה שתצטרך לאחר הניתוח מבעוד מועד. לקבלת טיפים נוספים ממחברנו הרפואי, כולל התמודדות רגשית עם כריתת שד, המשך לקרוא!
כדי להתכונן לכריתת שד, שוחח עם הרופא, המנתח ויתר צוות הטיפול שלך כדי לקבל הוראות מפורטות מה לעשות לפני הניתוח ולאחריו.
מומחים מסכימים כי כריתת שד עשויה להיות הדרך הטובה ביותר לטיפול או למנוע סרטן השד במקרים מסוימים. במהלך כריתת שד המנתח שלך יסיר את רקמת השד שלך ועשוי, בהתאם למצב, לבצע שחזור שד. הבחירה לעבור כריתת שד היא אמיצה ויכולה לעזור לך לחיות זמן רב יותר, אך זה יכול להיות גם אתגר פיזי ורגשי. מחקרים מראים שתכנון קדימה ועבודה צמודה עם הרופא שלך יכול לעזור לניתוחים ולהחלמה שלך לעבור בצורה חלקה ככל האפשר.
חלק 1 מתוך 3: הכנת תוכנית
- 1שוחח עם הרופא שלך. גלה מבעוד מועד מה אתה יכול ומה לא יכול לעשות לאחר הניתוח שלך. ככל הנראה לא יורשו לנהוג, ואולי תישלח הביתה עם ניקוז JP שיזדקק לטיפול. שתף מידע זה עם האנשים שיטפלו בך לאחר הניתוח שלך.
- שאל כמה זמן אתה צפוי להיות בבית החולים לאחר הניתוח שלך. יש אנשים שחוזרים הביתה באותו יום, אחרים נשארים יום או יותר.
- 2שוחח על האפשרויות שלך עם המנתח שלך. בקש מרופא המשפחה שלך להמליץ על כירורג, ולהיפגש עם המנתח והרופא המרדים לפני הניתוח שלך. שאל את כל השאלות שיש לך. הם ידברו איתך על ההיסטוריה הרפואית שלך ויקבעו תוכנית לסוג הניתוחים שתעבור ומתי.
- סביר להניח שהם יקבעו בדיקת טרום-אופ, שתתקיים כמה שבועות לפני הניתוח, והיא מבוצעת בדרך כלל על ידי רופא ראשוני או רופא המתמחה בהערכת סיכונים לפני הניתוח. הרופא עשוי להמליץ על תרופות ושינויים התנהגותיים כדי לעבור ניתוח מוצלח.
- ספר לרופאים שלך על כל התרופות, הוויטמינים או התוספים שאתה נוטל. אם אתה לוקח אספירין או מדלל דם, תצטרך להפסיק ליטול אותו באופן זמני לפני הניתוח שלך.
- אינך יכול לאכול או לשתות 8-12 שעות לפני הניתוח שלך; הרופאים שלך יתנו לך הוראות ספציפיות שעליך לבצע.
- 3ארזו תיק לבית החולים. קח חלוק ונעלי בית לבית החולים כדי להישאר נוח במהלך שהותך. הביאו את מברשת השיניים שלכם ומוצרי היגיינה אחרים. ארז ספר, כמה מגזינים ופריטים אחרים כדי לתפוס את זמנך במהלך ההתאוששות הראשונית שלך מבית החולים.
- 4קח חופשה רפואית מהעבודה. תצטרך להתאושש בבית לזמן מה, אולי למשך שישה שבועות. שוחח עם ראש מחלקת משאבי אנוש בעבודה ועם המפקח שלך. הרופא שלך יכול לתת לך מושג כמה זמן אתה צריך להתגעגע לעבודה, ובמידת הצורך הוא יכול לכתוב מכתב למעסיק שלך. ייתכן שיהיה עליך:
- הגשת ניירת בגין נכות לטווח קצר
- תכנן שאחרים ישתלטו על פרויקטים גדולים שאתה עובד עליהם
- שתף מידע שאחרים יצטרכו כדי להשתלט על המשימות היומיומיות שלך
זה לוקח בערך 3-6 שבועות להתאושש לחלוטין מניתוח כריתת שד. - 5תכנן את הטיפול המשפחתי שלך ואת סידורי המגורים שלך. יתכן שתזדקק לעזרה בטיפול בהתחלה - תתקשה לרחוץ ולא תוכל לנהוג במשך מספר שבועות. גייס חברים, משפחה או צוות מקצועי שיעזור לך. הגדר את סידורי השינה שלך כך שיהיה ליד חדר אמבטיה, והימנע משימוש במדרגות - ככל הנראה תישלח הביתה עם תרופות העלולות לגרום לך לסחרחורת. תכנן טיפול בילדים אם אתה מטפל בדרך כלל בילדים.
- 6עשו את מטלות הבית שלכם מבעוד מועד. לאחר הניתוח, עליך להתרכז בהחלמה. ייתכן שתרצה לעשות את הפעולות הבאות מראש:
- נקה את הבית שלך
- לכבס את הכביסה שלך
- שלם את החשבונות שלך
- גזז את השיער שלך (קצר מספיק כדי שמישהו יוכל לשטוף אותו בכיור בשבילך)
- 7רכוש ציוד רפואי. יש כמה דברים שתרצה שיהיה לך בהישג יד, כמו תחבושות גזה, סרט תחבושת, משחה אנטיביוטית ומשככי כאבים ללא מרשם. הרופא עשוי לתת לך כמה מאלה, אך טוב שיהיה לך לכל מקרה. קבל אספקה בבית המרקחת או בחנות התרופות המקומית שלך.
- 8מלאי אוכל בריא. הישאר הרחק מדיאטות "מרפא סרטן" מורכבות והתרכז באכילת מזון בריא, מאוזן ועשיר בחלבונים, ותוספת טובה של פירות וירקות. מלאי פריטים אלה לפני הניתוח שלך, כך שיהיה לך מקרר מצויד כשאתה חוזר הביתה.
- שקול להירשם לשירות המספק ארוחות או לרכוש ארוחות קפואות שהוכנו מראש למשך כמה שבועות כדי להקל על זמני הארוחות שלך.
- 9קבל חיבור מקלחת כף יד. לא תתאפשר להרטיב את אתר החתך שלך במשך מספר שבועות. אתה יכול ללמוד לשקוע להתרחץ או לרחוץ בספוג, אך ייתכן שתעדיף חיבור למקלחת ביד.
- ייתכן שיהיה לך הרבה יותר קל לשטוף את עצמך באמבטיה היושבת על שרפרף אמבטיה.
- שמפו יבש יכול להיות שימושי בשבועיים הראשונים, עד שתוכלו לשטוף את השיער שוב.
- 10חזרו לעשות דברים ביד אחת. שבוע-שבועיים לפני הניתוח שלך, נסה לעשות דברים ביד אחת מה תהיה הזרוע ה"טובה "שלך. נסה לצחצח את השיער, לקשור אותו, לצחצח שיניים, לשטוף את עצמך ולאכול. זכור שבעוד שתוכל להזיז את הזרוע המושפעת שלך, לא תוכל להרים אותה מעל הכתף במשך שבוע-שבועיים. יהיה לך כוח מועט גם בזרוע המושפעת, או שיהיה לך כוח רק בכיוונים מסוימים.
- אם יש לך כריתת שד כפולה, הקפד שיהיה לך מספיק זמן להתאושש ואנשים שיעזרו לך במשימות ופעילויות יומיומיות.
חלק 2 מתוך 3: שפר את הנוחות שלך במהלך ההתאוששות
- 1קבל בגדים משוחררים ונוחים. תזדקק למספר החלפות של בגדים רפויים ונוחים שנפתחים לגמרי מלפנים. במשך מספר שבועות לא תוכל ללבוש שום דבר מעל לראשך, או ללבוש דבר שקרוב סביב גופך או מתחת לבית השחי שלך, כולל חזייה. רכשו כמה פריטים נוחים כגון:
- כמה כותנות לילה או חולצות לילה שכפתור נפתח לגמרי מלפנים
- שניים או שלושה זוגות מכנסי טרנינג או מכנסי יוגה עם חגורות אלסטיות
- נעלי בית עם סוליות החלקה
- מעיל או שמיכה רופפים ללבוש אם קר
- חזיות כריתת שד מיוחדות או תוספות חזייה, אם קיימות
מומחים מסכימים כי כריתת שד עשויה להיות הדרך הטובה ביותר לטיפול או למנוע סרטן השד במקרים מסוימים. - 2הגדר את המצעים שלך עם תמיכה נוספת. יתכן שלא תוכלו לשכב על הצד או על הבטן במשך מספר שבועות לאחר הניתוח. נסו להשיג "טריז למיטה" או כרית טריז, וכמה כריות נוספות. אמנם זה לא חיוני, אבל כרית בצורת טריז תעשה לך הרבה יותר נוח מערימת כריות. סביר להניח שתרצה עוד כמה כריות שיעזרו לך לישון ותומך בזרוע המושפעת שלך.
- חפש כריות טריז במחיר סביר בחנויות קופסאות גדולות או בבית המרקחת המקומי שלך, או קנה באינטרנט.
- 3שמור על כמה משלשלים בהישג יד. סביר להניח שתישלח הביתה עם כמה תרופות כגון משככי כאבים. לרבים מהם יש תופעות לוואי, שלעתים קרובות כוללות עצירות. יש כמה משלשלים עדינים זמינים, והשתמש בהם לפי הוראות הרופא אם עצירות היא בעיה.
- 4תכנן כמה פעילויות להתאוששות שלך. לא תוכל לעשות שום דבר מאומץ או פעיל למשך זמן מה, ומשככי כאבים במרשם עשויים להשפיע על זיכרונך וחשיבתך, לכן אל תתכנן לקבל החלטות חשובות בזמן שאתה משתמש בהן. תכנן כמה פעילויות עדינות שמסיבות לך הנאה. בחר פעילויות שניתן לאסוף ולהניח בקלות. בחר חומר קריאה שאינו תובעני, למד לסרוג, צפה בכמויות גדולות בתוכניות הטלוויזיה המועדפות עליך, או בחר תחביב חדש!
חלק 3 מתוך 3: התמודדות רגשית
- 1להחליט למי לספר. חשוב על כמה אתה רוצה להיות פתוח לגבי הניתוח הקרוב שלך. יש אנשים שאתה באמת צריך לספר, אבל בדרך כלל זה תלוי בך. אין נימוסים בסרטן, ואין פרוטוקולים חברתיים שאתה יכול לעקוב אחריהם. חשוב היטב, ואז עשה מה שמתאים לך.
- אתה לא צריך לעבור את זה לבד! שתף את הרגשות והצרכים שלך עם אלה שגורמים לך להרגיש בנוח, בטוח ומטופל.
- 2בנה רשת תמיכה. תצטרך עזרה לאחר שתגיע הביתה מבית החולים. תוכניות בריאות רבות מציעות שירותי אחות מבקרים כדי לסייע בהחלפת התחבושות שלך, אך הן לא רוחצות אותך, לא יבשלו או יכבסו. שוחח עם אנשים שאתה קרוב אליהם מבחינה רגשית, ונסה שמישהו יישאר איתך בזמן שאתה מחלים. שתף את בן / בת הזוג, המשפחה, החברים, המטפל / ת במחשבותיך וברגשותיך - אנשים תומכים ואכפתיים.
- הצטרף לקבוצת תמיכה בקהילה שלך או באופן מקוון, או שקול לראות מטפל המתמחה בסרטן. תוכלו למצוא אנשי מקצוע באזורכם באמצעות קו העזרה האירופי לפסיכולוגיה אונקולוגית (APOS).
- 3למד להפחית את הלחץ שלך. בצע פעילויות להפגת מתחים לפני הניתוח שלך כמו יוגה, מדיטציה, נשימה עמוקה, טיולים - כל מה שעוזר לך להירגע. תרגלו מיומנויות אלה כעת והמשיכו לאחר הניתוח. תרגל מדיטציית מיינדפולנס על בסיס יומי.
- קבל אישור מהרופא שלך לפני שתעשה משהו פיזי כמו הליכה או יוגה.
- 4בצע תרגילי חיזוק לפני הניתוח שלך. עבוד על בניית הכוח והגמישות שלך לפני הניתוח - זה יכול לעזור לך להרגיש חזק יותר ושולט יותר לאחר מכן. לניתוחי שד, נסה להתמקד בפלג גופך העליון ובגב. תחושה חזקה פיזית עשויה לעזור לך להתאושש טוב יותר ולהרגיש חזקה רגשית, גם כן.
במהלך כריתת שד המנתח שלך יסיר את רקמת השד שלך ועשוי, בהתאם למצב, לבצע שחזור שד. - 5בחר בעד או נגד ניתוח שחזור שד. ניתוח שחזור שד יכול לגרום לחזה שלך להרגיש ולהיראות טבעי יותר לאחר כריתת השד שלך. הליך זה יכול להיעשות במהלך כריתת השד שלך או בניתוח נפרד לאחר מכן. שחזור שד לא יכול להיות חשוב לך, או שהוא עשוי להיות חלק גדול מתהליך הריפוי - כולם שונים. הקדש זמן לחשוב על מה מרגיש לך חשוב, והאם ניתוח נוסף עשוי לעזור לך להרגיש בנוח יותר בגופך.
- שקול לדבר עם מטפל ו / או מנתח פלסטי על התחושות והאפשרויות שלך.
- לכל ניתוח יש סיכונים, כולל שחזור שד; שוחח עם הרופא שלך לקבלת מידע נוסף.
- ארגונים מסוימים, כמו קרן AiRS, עוזרים לנשים להרשות לעצמם ניתוחים לשחזור שד.
- נסה להפסיק לעשן לפני שתעבור לניתוח, מכיוון שאולי לא תוכל לעשן לפני ההליך שלך. עישון גם מאט את ההתאוששות שלך.
- זה לוקח בערך 3-6 שבועות להתאושש לחלוטין מניתוח כריתת שד. זה נורמלי שיש לך כאב, נפיחות, עקצוץ או קהות לאחר הניתוח.
קרא גם: כיצד לנהל לוח שנה?
שאלות ותשובות
- כמה זמן עד שתוכלו ללבוש חזייה? אם אינך יכול, מה אתה לובש לתמיכה אחרת בשד?בתחילה, יהיו לך תחבושות תומכות סביב החזה. כאשר ההחלמה התקדמה, בדרך כלל לאחר מספר שבועות, תתקדם לחזייה רכה ותומכת לאחר הניתוח או חזיית ספורט מתאימה לתמיכה ולחיצה.
- אני עוזרת סיעודית ואעבור כריתת שד מונעת עם שחזור. כמה זמן לאחר ניתוח זה אוכל לחדש את מלאי?המנתח שלך אמור להיות מסוגל לייעץ לך בעניין זה, אך בשל האופי הפיזי של המקצוע שלך, אתה יכול כנראה לצפות להיות בתפקיד מלא למשך מספר חודשים.
תגובות (1)
- אני משתמש במידע זה למטרות מחקר ונראה שלם.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
